Συντάκτης: Adieksodos

Οι περισσότεροι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι καθημερινά με το άγχος. Ωστόσο υπάρχουν κάποιοι που καταφέρει να βγάλουν το άγχος σε μεγάλο βαθμό από τη ζωή τους. Πολλοί από αυτούς, μάλιστα, έχουν περάσει στο παρελθόν στιγμές μεγάλου άγχους αλλά πλέον έχουν βρει τον τρόπο να το διαχειρίζονται. Μεγάλο ρόλο σε αυτό παίζουν κάποιοι κανόνες που ακολουθούν. Βρίσκουν πάντα χρόνο για τον εαυτό τους Με αυτό τον τρόπο διατηρούν σε καλά επίπεδα την σωματική και ψυχική τους υγεία. Μπορεί να έχουν δύσκολο πρόγραμμα αλλά βρίσκουν πάντα τον χρόνο να χαλαρώσουν, να ηρεμήσουν και να πουν και «όχι» σε πράγματα και καταστάσεις που θα ... Διαβάστε περισσότερα

ΚΡΙΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΟΙ. Τα γεγονότα και οι συγκυρίες θα σου φέρουν καινούργιες ευκαιρίες. Δεν αποκλείεται μέσα στην εβδομάδα να ερωτευτείς, θα μαγνητίσεις και θα κερδίσεις τις εντυπώσεις. Η διάθεση σου θα είναι ζωηρή, η αυτοπεποίθηση σου ακμαία, δεν θα αρνηθείς να προχωρήσεις σε καινούργιο ξεκίνημα. Η εβδομάδα θα απελευθερώσει τον αυθορμητισμό σου, η απόφαση σου να ρισκάρεις και να κινηθείς αποφασιστικά θα σου βγει σε καλό. ΣΕ ΣΧΕΣΗ. Ανατρεπτικές θα είναι οι αποφάσεις που θα πάρεις, δεν αποκλείεται να μπεις σε σκέψεις δέσμευσης. Τα συναισθήματα σου θα σου δημιουργήσουν την ανάγκη να στρώσεις τη ζωή σου, να την πλαισιώσεις και να ... Διαβάστε περισσότερα

Την αύξηση των επικουρικών συντάξεων από τις 2 Ιουνίου ανακοίνωσε ο υπουργός Εργασίας Γιάννης Βρούτσης. Μιλώντας στον ΣΚΑΙ, ο υπουργός Εργασίας σημείωσε ότι «στις 2 Ιουνίου 250.000 οι συνταξιούχοι θα πάρουν αυξημένες τις επικουρικές συντάξεις τους». Το ποσό της αύξησης Όπως είπε, «στις 2 Ιουνίου αποκαθίσταται μια μεγάλη αδικία του ΣΥΡΙΖΑ σε 250.000 συνταξιούχους και η αύξηση θα κυμαίνεται από 5 έως 200 ευρώ» ανέφερε χαρακτηριστικά. «Η αύξηση αυτή θα είναι 99,5 μεσοσταθμικά» πρόσθεσε ο κ. Βρούτσης. Ψηφιακή έκδοση Παράλληλα, σημείωσε ότι το 40% των νέων συντάξεων θα εκδίδονται ψηφιακά και ότι στο τέλος του 2020 θα βγαίνουν ψηφιακά οι συντάξεις του δημοσίου. «Ζητάω συγνώμη ... Διαβάστε περισσότερα

Δυστυχώς, αυτό που φοβούνταν και απεύχονταν οι οπαδοί της σκληρής μουσικής στη χώρα μας έγινε πραγματικότητα. Ένα καλοκαίρι που υπό φυσιολογικές συνθήκες θα ήταν γεμάτο μουσικές, μπύρες και παρέες, ξαφνικά… έχασε τον ήχο του. Release festival, Eject Festival και Athens Rocks «σίγησαν» και ήδη από την περασμένη εβδομάδα ανακοίνωσαν την ακύρωση των μουσικών εκδηλώσεων τους για το ερχόμενο καλοκαίρι, ανανεώνοντας το ραντεβού με τους οπαδούς για το καλοκαίρι του 2021! Τα ελληνικά φεστιβάλ, ουσιαστικά, έκαναν αυτό που μερικές ημέρες πιο πριν είχαν κάνει τεράστια μουσικά φεστιβάλ του εξωτερικού όπως το Download Festival στη Μεγάλη Βρετανία και το Wacken Open Air ... Διαβάστε περισσότερα

Οι φυτικοί χυμοί και τα υγιεινά smoothies αποτελούν έναν εξαιρετικό τρόπο να συνδυάσετε διάφορες τροφές που λίγο-λίγο θα σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος. To παρακάτω smoothie με ανανά και καρότο θα γίνει ο καλύτερος σύμμαχός σας! Πλούσιος σε βιταμίνη C, ο ανανάς εντείνει την καύση του λίπους από τον οργανισμό. Πώς να το φτιάξετε: Χτυπήστε στο μπλέντερ 1 φλ. ανανά (σε κύβους) + 3/4 φλ. τριμμένο καρότο + 1/2 φλ. παγάκια 2 κ.σ. νιφάδες καρύδας καβουρντισμένες + 2 κ.γ. σιρόπι αγαύης + 2 κ.γ. σπόροι Chia (θα βρείτε σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα) + 1/2 κ.γ. κουρκουμάς (Υλικά για 2 ... Διαβάστε περισσότερα

Για μερικούς το ιδανικό καταφύγιο ή μια απόδραση από την καθημερινότητα και την ζωή στην πολύβουη πόλη αποτελεί μια ρουστίκ εμπειρία πιο κοντά στη φύση, τι γίνεται όταν αυτή η απόδραση ξεπεράσει την διάρκεια του Σαββατοκύριακου ή του μήνα; Θα αντέχατε για όλη την ζωή σας να ζούσατε μακριά από τις απαραίτητες δομές πάνω στις οποίες έχετε σχεδιάσει την ζωή σας; Την στιγμή που οι περισσότεροι στην ζωή τους αναζητούν εκείνες τις ανέσεις και τις (μικρές ή μεγάλες) πολυτέλειες που θα διευκολύνουν την καθημερινότητά τους και θα τους προσφέρουν το κάτι παραπάνω, μια ομάδα περίπου 350 ατόμων σε ένα μικρό ... Διαβάστε περισσότερα

Πλειοδοσία αιτημάτων για δάνειο σε πάνω από μία τράπεζα υπήρξε από τις επιχειρήσεις στο πλαίσιο του προγράμματος Επιχειρηματική Επανεκκίνηση ΤΕΠΙΧ ΙΙ της Ελληνικής Αναπτυξιακής Τράπεζας, πολλές από τις οποίες υπέβαλαν αίτηση ακόμη και σε τέσσερις τράπεζες. Αποτέλεσμα της πρωτοφανούς ζήτησης που υπήρξε από επιχειρήσεις για κεφάλαια κίνησης με επιδότηση επιτοκίου από το Δημόσιο ήταν και η εκτίναξη του αριθμού των αιτήσεων στις 32.000 σε διάστημα περίπου μιας εβδομάδας. Ενδεικτικό άλλωστε του συνωστισμού που υπήρξε στην ηλεκτρονική πλατφόρμα που είχε ανοίξει από το υπουργείο Ανάπτυξης, είναι το γεγονός ότι τα αιτήματα που υποβλήθηκαν, αθροίζουν συνολικά δάνεια ύψους 5,3 δισ. ευρώ, όταν ... Διαβάστε περισσότερα

Σε προσλήψεις 270 συμβασιούχων προχωρούν τρία μεγάλα νοσοκομεία της χώρας. Δείτε ποιες προκηρύξεις «τρέχουν»: Προσλήψεις 44 ατόμων στο Γενικό Νοσοκομείο Κέρκυρας To ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΚΕΡΚΥΡΑΣ «ΑΓΙΑ ΕΙΡΗΝΗ» ανακοινώνει την πρόσληψη, με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, συνολικά σαράντα τεσσάρων (44) ατόμων για την αντιμετώπιση απρόβλεπτων ή επειγουσών περιστάσεων για τις ανάγκες καθαριότητας και σίτισης του Γενικού Νοσοκομείου Κέρκυρας, που εδρεύει στην Κέρκυρα του Ν. Κέρκυρας, και συγκεκριμένα του εξής, ανά υπηρεσία, έδρα, ειδικότητα και διάρκεια σύμβασης, αριθμού ατόμων: 41 ΥΕ ΚΑΘΑΡΙΣΤΩΝΤΡΙΩΝ 3 ΥΕ ΤΡΑΠΕΖΟΚΟΜΩΝ Προσλήψεις 144 ατόμων στο νοσοκομείο Παίδων «Η Αγία Σοφία» Γνωστοποιείται η πρόσληψη, µε σύµβαση εργασίας ... Διαβάστε περισσότερα

Στις 2 Ιουνίου,  250.000 συνταξιούχοι θα πάρουν αυξημένες τις επικουρικές συντάξεις τους, τόνισε την Κυριακή ο υπουργός Εργασίας, Γιάννης Βρούτσης. Η αύξηση, όπως ανέφερε μιλώντας στον ΣΚΑΪ, θα είναι μεσοσταθμικά 99,5 ευρώ μεικτά και σε ορισμένες περιπτώσεις θα φτάνει και τα 200 ευρώ. Παράλληλα, σημείωσε ότι το 40% των νέων συντάξεων θα εκδίδονται ψηφιακά και πως στο τέλος του 2020 θα βγαίνουν ψηφιακά οι συντάξεις του δημοσίου. Υπογράμμισε, όσον αφορά τα τρέχοντα μέτρα σχετικά με την πανδημία, ότι η άδεια ειδικού σκοπού και στον ιδιωτικό τομέα θα ισχύει μέχρι το τέλος της σχολικής περιόδου, ενώ αναφορικά με το πρόγραμμα SURE,  ... Διαβάστε περισσότερα

Τα καταστήματα λιανικού εμπορίου και οι επιχειρήσεις διαιτολογίας θα ξεκινούν να λειτουργούν στις 10 το πρωί. Ρολά ανεβάζουν από αύριο Δευτέρα 11 Μαΐου άλλες 66.010 επιχειρήσεις, καθώς ξεκινάει να λειτουργεί το σύνολο σχεδόν του λιανεμπορίου, τα πρακτορεία του ΟΠΑΠ, οι σχολές οδηγών και οι υπηρεσίες διαιτολογίας. Αξίζει να σημειωθεί ότι από την προσεχή Δευτέρα επιτρέπεται η λειτουργία και των καταστημάτων τύπου shop-in-shop (πολυκαταστήματα), ενώ εξακολουθεί να απαγορεύεται η λειτουργία των εμπορικών κέντρων (malls) κλειστού και ανοιχτού τύπου, των εκπτωτικών χωριών και των εκπτωτικών καταστημάτων (outlets). Υποχρεωτική χρήση μάσκας προβλέπεται μόνο στην περίπτωση των σχολών οδηγών, ενώ για τις υπόλοιπες ... Διαβάστε περισσότερα

Την επιμήκυνση του τρέχοντος προγράμματος κοινωνικού τουρισμού (2019-2020) του Οργανισμού Απασχόλησης Εργατικού Δυναμικού (ΟΑΕΔ) για διάστημα ίσο με τη διάρκεια των έκτακτων μέτρων, λόγω του κοροναϊού, αποφάσισε η διοίκηση του Οργανισμού, ώστε να διασφαλιστεί το δικαίωμα των δικαιούχων και ωφελουμένων να πραγματοποιήσουν τις διακοπές τους. Σε αναστολή από τον Μάρτιο Ουσιαστικά, το πρόγραμμα κοινωνικού τουρισμού περιόδου 2019-2020 έχει ανασταλεί από τις αρχές Μαρτίου, λόγω της πρωτοφανούς κατάστασης, που αντιμετωπίζει η χώρα, εξαιτίας της πανδημίας του κοροναϊού. Με δηλώσεις του στο Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, ο διοικητής του ΟΑΕΔ Σπύρος Πρωτοψάλτης, σημειώνει ότι, παράλληλα, εκπονείται και το νέο πρόγραμμα περιόδου 2020-2021, προαναγγέλλοντας ... Διαβάστε περισσότερα

«Ξαφνικά φαίνονται πιθανές οι διακοπές στη Μαγιόρκα και την Ελλάδα», τιτλοφορείται δημοσίευμα της «Berliner Zeitung» σχετικά με τις δυνατότητες που θα έχουν φέτος οι Γερμανοί για διακοπές στο εξωτερικό. Ο συντάκτης αναφέρεται σε πρόσφατες δηλώσεις του υφυπουργού Οικονομίας, εντεταλμένου της γερμανικής κυβέρνησης για τον Τουρισμό, Τόμας Μπάραϊς, ότι οι Βαλεαρίδες και η Ελλάδα είναι πιθανοί τουριστικοί προορισμοί για το φετινό καλοκαίρι. Αναμεταδίδει επίσης και τις δηλώσεις του υπουργού Τουρισμού Χάρη Θεοχάρη στο βρετανικό δίκτυο BBC σχετικά με την σταδιακή επαναλειτουργία της Ελλάδας για τον τουρισμό. «Τα οδικά ταξίδια είναι για την αρχή ασφαλέστερα από τις πτήσεις και θα δούμε αυτού ... Διαβάστε περισσότερα