Συντάκτης: Adieksodos

Ο νούμερο ένα εχθρός της αρτηριακής πίεσης είναι γνωστό σε όλους ότι είναι το αλάτι. Πολυετείς επιστημονικές έρευνες έχουν τεκμηριώσει πως όσοι καταναλώνουν πολύ αλάτι στην διατροφή τους, κινδυνεύουν περισσότερο να εκδηλώσουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Εκτός όμως από το αλάτι ποιοι άλλοι παράγοντες ενοχοποιούνται για την υψηλήπίεση του αίματος; Καθιστική ζωή: Η καθιστική θέση ενοχοποιείται για την εμφάνιση της υψηλής πίεσης ενώ αντίθετα η γυμναστική συμβάλλει στην διατήρηση των φυσιολογικών τιμών της αρτηριακής πίεσης. Στρες: Το έντονο άγχος της καθημερινής ζωής αυξάνει δραματικά τα επίπεδα της πίεσης. Προσπαθήστε να ηρεμήσετε είτε με φυσικά αγχολυτικά είτε με ασκήσεις γιόγκα ή τσάι- τσι Παραπανίσια ... Διαβάστε περισσότερα

Όλα έγιναν χθες το απόγευμα, στα Κοντακέικα της Σάμου. Ένα 13χρονο παιδί που έκανε διακοπές μαζί με την οικογένειά του, έπεσε από ταράτσα ανεγειρόμενης οικοδομής, από ύψος περίπου τριών μέτρων και τραυματίστηκε σοβαρά. Στο σημείο επικράτησε πανικός. Από το ισόγειο πετάχτηκαν οι ένοικοι, φίλοι της οικογένειας και προσπάθησαν να δώσουν στο παιδί τις πρώτες βοήθειες. Ο τραυματισμός στο κεφάλι όμως ήταν πολύ σοβαρός. Ο 13χρονος μεταφέρθηκε στο γενικό νοσοκομείο του νησιού, όπου παρά τις προσπάθειες των γιατρών, άφησε την τελευταία του πνοή. Οι συνθήκες του δυστυχήματος διερευνώνται από αστυνομικούς, που παίρνουν καταθέσεις μετά την αυτοψία στο σημείο της τραγωδίας. Σύμφωνα ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα μεσαίου μεγέθους αυγό περιέχει περίπου 186 mg χοληστερόλης, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 62% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης για έναν ενήλικα. Τα αυγά είναι από τις πιο θρεπτικές τροφές στον πλανήτη. Ωστόσο, έχουν μια κακή φήμη, επειδή οι κρόκοι είναι πλούσιοι σε χοληστερόλη. Πολλοί πιστεύουν ότι αν καταναλώνουν τροφές με χοληστερόλη, τότε αυτόματα αυξάνουν και τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και συμβάλλουν στην καρδιακή νόσο. Αλλά δεν είναι τόσο απλό. Όσο περισσότερο χοληστερόλη καταναλώνουμε, τόσο λιγότερη χρειάζεται να παράγει το σώμα σας. Η χοληστερόλη είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του σώματος. Είναι ένα δομικό μόριο που είναι συμβάλλει καίρια στην ... Διαβάστε περισσότερα

Επιστήμονες στις ΗΠΑ -μεταξύ των οποίων ένας ελληνικής καταγωγής- τροποποίησαν γενετικά στο εργαστήριό τους τα ζωτικά Τ-κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, έτσι ώστε αυτά, όταν επανεισάγονται στο σώμα, να καταστρέφουν επιλεκτικά μόνο τα κύτταρα που έχουν στραφεί κατά του οργανισμού. Αντίθετα, αφήνουν σώα τα υγιή κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, που συνεχίζουν να προστατεύουν το σώμα. Η νέα τεχνική, η οποία δοκιμάσθηκε με επιτυχία σε πειραματόζωα (ποντίκια), ουσιαστικά «πυροδοτεί» έναν εμφύλιο πόλεμο στο ανοσοποιητικό σύστημα – αλλά με καλό σκοπό. Η μέθοδος αποτελεί ένα ουσιαστικό βήμα για την αντιμετώπιση των αυτοάνοσων παθήσεων με τρόπο που να μην καταστρέφει αδιακρίτως τα κύτταρα του ... Διαβάστε περισσότερα

Η Pia Mia, το αντίπαλο δέος της Rihanna και κολλητή φίλη της Kylie Jenner, ποζάρει για το περιοδικό Paper με σέξι διάθεση. Σε μία φωτογραφία βγάζει το φαγητό από το φούρνο φορώντας το κάτω μέρος του μαγιό της και αφήνοντας τα πόδια της σε κοινή θέα ενώ στη συνέχεια την βλέπουμε μέσα στο ντουζ. Είναι μόλις 19 ετών και βγάζει τα προς το ζην ως τραγουδίστρια-στιχουργός και μοντέλο με καταγωγή από ηφαιστειογενές νησί Γκουάμ. Όσον αφορά τις στιλιστικές επιλογές, ξεκαθαρίζει στο Women’s Wear Daily, ότι παρόλο που συνεργάζεται με στιλίστες δεν είναι από τα άτομα που θα φορούσαν κάτι μόνο ... Διαβάστε περισσότερα

Χαμός γίνεται σε όλα τα Μέσα με τις seχy WAGS, τις συντρόφους δηλαδή των ποδοσφαιριστών, που ομορφαίνουν με την παρουσία τους τις εξέδρες των γηπέδων στη Γαλλία. Έχετε πάρει χαμπάρι όμως, ότι μία από τις πιο seχy παρουσίες στο Euro είναι Ελληνίδα; Πρόκεται για την Θεσσαλονικιά, Βάσω Βεργίδου, τη σύζυγο του Αντελίνο Βιεϊρίνια.   sport-fm.gr

Υγιέστατη παρά ποτέ επέστρεψε στο νησί μας, χθες (Παρασκευή 30.06.2016) το βράδυ, μετά από την πολύμηνη περιπέτεια με την υγεία της, η Ντένια Παράσχη. Έχοντας πλέον ολοκληρώσει τη θεραπευτική αγωγή που της συνέστησαν οι γιατροί καθώς και τις απαιτούμενες εξετάσεις που επιβεβαίωσαν την θετική εξέλιξη της υγείας της, βρίσκεται στο πλευρό του συζύγου της, των γονιών, συγγενών και φίλων. Στην κυριολεξία στήθηκε ένα πραγματικό γλέντι, ο κόσμος που συγκεντρώθηκε στο σπίτι της δημιούργησε το αδιαχώρητο αφού όλοι ήθελαν να τη σφίξουν στην αγκαλιά τους και να της ευχηθούν να είναι πάντα σιδερένια. Από τη μοναδική τζαντιώτικη υποδοχή δεν έλειψαν και ... Διαβάστε περισσότερα

Το γύρο του Ιονίου κάνει τις τελευταίες ημέρες ο Ρώσος μεγιστάνας Ρομάν Αμπράμοβιτς, ο οποίος την περασμένη βδομάδα ήταν στο Μεγανήσι, κατόπιν βρέθηκε στην παραλία Σκάλα της Κεφαλονιάς και μόλις λίγες ώρες μετά στη Ζάκυνθο. Για άλλο ένα καλοκαίρι, ο 13ος πλουσιότερος Ρώσος και ιδιοκτήτης της αγγλικής ποδοσφαιρικής ομάδας Τσέλσι, και η σύντροφός του, Ντάρια Ζούκοβα έδωσαν το στίγμα τους με το γιοτ «Luna», χωρίς όμως να γίνουν αντιληπτοί, αφού δεν αποβιβάστηκαν σε κανέναν από τους προορισμούς που επισκέφθηκαν. Αρκέστηκαν να απολαυσουν την φυσική ομορφιά, το τοπίο και τα γαλαζοπράσινα νερά. Το υπερπολυτελές γιοτ τους εθεάθη στη νότια πλευρά του ... Διαβάστε περισσότερα

Μετά τους συνταξιούχους, χθες ήταν η σειρά της πλειονότητας των μισθωτών του ιδιωτικού τομέα να νιώσουν στην τσέπη τους την επίπτωση των φορολογικών μέτρων που ψηφίστηκαν τον περασμένο Μάιο. Οι μισθοί που έλαβαν οι περισσότεροι από τους μισθωτούς που πληρώνονταν χθες, ήταν μειωμένοι, καθώς εφαρμόστηκε για πρώτη φορά η αυξημένη παρακράτηση για τον φόρο εισοδήματος και την εισφορά αλληλεγγύης. Η μείωση στις μηνιαίες αποδοχές ξεκινάει από περίπου 2 ευρώ για όσους έχουν μηνιαίο εισόδημα 640 ευρώ και φτάνει μέχρι τα 88 ευρώ για αποδοχές 5.000 ευρώ μηνιαίως. Βέβαια όσοι έχουν ετήσιο εισόδημα από 27.000 έως 41.000 ευρώ είδαν τον μισθό ... Διαβάστε περισσότερα

Ρύθμιση με την οποία οι υπηρεσίες του δημοσίου θα υποχρεώνονται αφενός να διακινούν ηλεκτρονικά τα έγγραφα τους και αφετέρου να χρησιμοποιούν ψηφιακή υπογραφή, θα περιλαμβάνεται στο νομοσχέδιο για την κινητικότητα που πρόκειται να δοθεί τις επόμενες ημέρες σε δημόσια διαβούλευση. Καθώς τέτοιου είδους προσπάθειες έχουν γίνει από πολλούς υπουργούς στο παρελθόν, η καινοτομία της ρύθμισης θα είναι ότι θα προβλέπει ότι σε περίπτωση που δεν ακολουθηθεί η παραπάνω διαδικασία, τότε τα έγγραφα θα είναι άκυρα. Τη ρύθμιση είχε προαναγγείλει σε ομιλία του στη Θεσσαλονίκη στο τέλος Μαΐου ο αναπληρωτής υπουργός Διοικητικής Μεταρρύθμισης Χριστόφορος Βερναρδάκης και ο στόχος εκτός από τη ... Διαβάστε περισσότερα

Με τραγικό τρόπο έβαλε τέλος στη ζωή του ένας 24χρονος από τα Καλογριανά Καρδίτσας, ο οποίος βρέθηκε χθες το απόγευμα απαγχονισμένος στην αυλή του σπιτιού του από γείτονα. Συγγενείς και κάτοικοι του χωριού αδυνατούν να πιστέψουν ότι επέλεξε ο ίδιος να θέσει τέλος στη ζωή του, και οι λόγοι που τον οδήγησαν σε αυτήν την πράξη παραμένουν άγνωστοι. karditsa24.gr

Εκατομμύρια εμπορικές ταράτσες σε όλο τον κόσμο δεν μπορούν να φιλοξενήσουν συμβατικές φωτοβολταϊκές συστοιχίες, για λόγους στατικότητας, με συνέπεια ένα μεγάλο ηλιακό δυναμικό να παραμένει αναξιοποίητο. Η εταιρεία Beamreach Solar σχεδίασε ένα νέο ελαφρύ ηλιακό πάνελ με την ονομασία Spring που δίνει λύση στο πρόβλημα. Τα πάνελ της Beamreach Solar δεν έχουν μόνο 30% μεγαλύτερη αποδοτικότητα από τα συμβατικά, αλλά η εγκατάστασή τους είναι ευκολότερη αφού δεν απαιτούνται εργαλεία και υποδομές υποστήριξης.Σύμφωνα με την εταιρεία, το σύστημα στήριξης είναι ήδη ενσωματωμένο πάνω στο πάνελ με τρόπο ώστε να μπορεί ο οποιοσδήποτε να μπορεί να το τοποθετήσει στην ταράτσα μέσα σε ... Διαβάστε περισσότερα