Συντάκτης: Adieksodos

Οι αϋπνίες είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο στις σύγχρονες κοινωνίες, και μάλιστα με έντονη διαφοροποίηση ανάμεσα στα δύο φύλα. Για κάθε 10 άντρες που υποφέρουν από αϋπνία, υπάρχουν 14 γυναίκες να υποφέρουν παρόμοια. Η αϋπνία διαχωρίζεται σε οξεία αϋπνία, η οποία διαρκεί από τρεις εβδομάδες έως και έξι μήνες, και σε χρόνια αϋπνία που μπορεί να διαρκέσει από έξι μήνες έως και ένα χρόνο ή και πολύ περισσότερο. ‘Ομως, γιατί ενώ χρειαζόμαστε τον ύπνο δεν μπορούμε να κοιμηθούμε; Και γιατί ο ίδιος ο ψυχισμός μας, μας “απαγορεύει” αυτήν την απαραίτητη ψυχική διαδικασία, που είναι αναζωογονητική ή ακόμα και ευχάριστη; Ο ... Διαβάστε περισσότερα

Ποια γυναίκα δε θέλει λαμπερά, ενυδατωμένα μαλλιά; Δεν είναι μυστικό ότι για να το πετύχετε αυτό, πρέπει να εφαρμόζετε μια μάσκα μαλλιών ώστε να προσφέρετε στην τρίχα σας όλη την ενυδάτωση που χρειάζεται. Το μυστικό, όμως, είναι το πόσο πρέπει να αφήνετε τη μάσκα στα μαλλιά σας. Στη συσκευασία κάθε μάσκας θα δείτε ότι αναγράφεται ο χρόνος που χρειάζεται για να δράσει η φόρμουλα, με τις περισσότερες μάσκες να απαιτούν μερικά λεπτά. Ωστόσο, ο καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε πραγματικά τα οφέλη και την υγρασία μιας μάσκας είναι να την αφήσετε για όσο το δυνατόν περισσότερο. Φυσικά, αυτό προϋποθέτει μια ... Διαβάστε περισσότερα

Το denim jacket είναι αναμφισβήτητα το ιδανικό πανωφόρι για  τις ανοιξιάτικες βόλτες μας. Δεν έχει ηλικία ενώ από την εποχή που το φορούσατε στο σχολείο έχει υποστεί ένα τεράστιο makeover. Πλέον θεωρείται σύμμαχος του στυλ και φοριέται ακόμη και πάνω από επίσημα ρούχα, όπως ένα καλό φόρεμα. Αν το συνδυάσετε σωστά θα μπορούσε να γίνει το μοναδικό πανωφόρι που χρειάζεστε για την ανοιξιάτικη περίοδο. Δείτε παρακάτω πώς το φορούν αυτή την περίοδο οι influencers και τα it girls και κρατήστε σημειώσεις… govastileto.gr Πηγή

Η περίοδος που το μωράκι σας ξεκινάει να βγάζει τα πρώτα του δόντια είναι δύσκολή, τόσο για τους γονείς, όσο και για το μωρό. Και επειδή ακριβώς είναι μια τέτοια περίοδος, καλό είναι να γνωρίζετε κάποια πράγματα εκ των προτέρων για τα πρώτα δοντάκια του μωρού σας: Το μωρό σας μπορεί να νιώθει δυσφορία ακόμα και κάποιους μήνες πριν εμφανιστούν τα πρώτα του δοντάκια. Αυτό μπορείτε εύκολα να το διαπιστώσετε από το γεγονός ότι είναι πολύ εκνευρισμένο και θέλει να δαγκώνει συνέχεια πράγματα, κάτι που το ανακουφίζει από τον πόνο. Κατά κανόνα, τα μωρά βγάζουν τα πρώτα τους δοντάκια μεταξύ ... Διαβάστε περισσότερα

Όταν προσπαθούμε να ξανακάνουμε το στομάχι μας επίπεδο, το πρώτο πράγμα που σκεφτόμαστε είναι το πόσους κοιλιακούς πρέπει να κάνουμε καθημερινά. Δεν μπορούμε όμως να αγνοήσουμε τη σημασία της διατροφής μας, πάντα συνδυαστικά με άσκηση. Όταν πίνουμε πολύ νερό, τρώμε φρέσκα προϊόντα και υγιεινά λίπη και αποφεύγουμε το αλκοόλ, τη ζάχαρη και τα αναψυκτικά, κάποιες τροφές γίνονται απαραίτητες τόσο για την υγεία του εντέρου όσο και για τη μείωση του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Αγγούρια. Χάρη στην υψηλή τους περιεκτικότητα σε νερό (96%) και στο αντιοξειδωτικό κερκετίνη, τα αγγούρια είναι η ιδανική πρόληψη για το φούσκωμα. Σαν τροφή μπορεί ... Διαβάστε περισσότερα

Η διδασκαλία των Αρχαίων Ελληνικών και των κλασσικών σπουδών στην Ισπανία βρίσκεται σε μία κρίσιμη καμπή και μάλιστα κινδυνεύει να εξαφανισθεί από το εγκύκλιο πρόγραμμα σπουδών στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση. Μπροστά στο ενδεχόμενο να σταματήσει η διδαχή της γλώσσας που απετέλεσε τη μήτρα της δυτικής λογοτεχνίας κι επιστήμης, μία σειρά από ισπανικά ιδρύματα για τις κλασσικές σπουδές ανέλαβαν μία πρωτοβουλία σε επίπεδο κεντρικής κυβέρνησης, αλλά και στα κατά τόπους όργανα εκπαιδευτικής πολιτικής στις αυτόνομες περιφέρειες της χώρας, για να αναστραφεί η τάση απαλοιφής των κλασσικών σπουδών από τη δευτεροβάθμια εκπαίδευση. Όπως τόνισε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο διαπρεπής ελληνιστής Εουσέμπι Αγιένσα Πρατ, (συγγραφέας ... Διαβάστε περισσότερα

O δήμος Έδεσσας ανακοινώνει την πρόσληψη, με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, συνολικά 19 υδρονομέων άρδευσης πλήρους και μερικής απασχόλησης , για την αρδευτική περίοδο 2019 και για τις θέσεις που δεν κατατέθηκαν αιτήσεις υποψήφιων. ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ, ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, ΠΡΟΚΗΡΥΞΕΙΣ, ΔΗΜΟΣ ΕΔΕΣΣΑΣ Δευτέρα, Μάιος 13, 2019 Πηγή

«Clouds Τέχνη και Τεχνολογία» είναι ο τίτλος της έκθεσης εικαστικών της Ειρήνης Δανιόλου Νεοφύτου και Ζέττας Αντσακλή, που εγκαινιάζεται την Τετάρτη 15 Μαΐου 2019 και ώρα 19:00 στο Ίδρυμα Ευγενίδου. Κάτω από τον «έναστρο» ιστορικό θόλο του παλαιού Πλανηταρίου του Ιδρύματος Ευγενίδου δημιουργήθηκε ένα σκηνικό εικαστικό, με τα ζωγραφικά έργα της Ειρήνης Δανιόλου Νεοφύτου και τις φωτογραφικές, cloudscape λήψεις, της Ζέττας Αντσακλή που μας παροτρύνουν να παρατηρήσουμε την αέναη τροχιά των νεφών που χαρίζουν στη ζωή μας ανεπανάληπτη ομορφιά. Ο φακός της Ζέττας Αντσακλή παγώνει τη στιγμή με ακρίβεια και μεταφυσική υπερβατική φωτεινότητα Την έκθεση στο Ιδρυμα Ευγενίδου επιμελήθηκε η ... Διαβάστε περισσότερα

Η Εταιρεία Προστασία Ανηλίκων Πειραιά ανακοινώνει την πρόσληψη, με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, συνολικά δύο (2) ατόμων για την κάλυψη εποχικών ή παροδικών αναγκών της. ΤΕ Κοινωνικής Εργασίας, ΠΕ Ψυχολόγων ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ, ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, ΠΡΟΚΗΡΥΞΕΙΣ, ΔΗΜΟΣ ΠΕΙΡΑΙΑ Δευτέρα, Μάιος 13, 2019 Πηγή

Η ομορφιά της Ελλάδας έχει υμνηθεί μέχρι τα πέρατα του κόσμου και φωτογραφίες από νησιά και χωριά κατακλύζουν το Instagram, οπότε η κορυφή στη λίστα του Conde Nast Traveler με τις ομορφότερες χώρες του κόσμου του για το 2019. Τα ειδυλλιακά ηλιοβασιλέματα, τα κρυστάλλινα νερά, τα γραφικά χωριά και τα πανέμορφα νησιά, ο Πολιτισμός, η φιλοξενία των κατοίκων και η γαστρονομία «αιχμαλώτισαν» του ξένους επισκέπτες, αναγνώστες του Conde Nast Traveler, το οποίο συμπεριέλαβε και ένα ελληνικό ξενοδοχείο στα καλύτερα της Ευρώπης. «Η Ελλάδα συνεχίζει να αιχμαλωτίζει τη φαντασία σας, ενθουσιάζοντάς σε όλους τους τομείς», γράφει το περιοδικό, αποθεώνοντας την Ελλάδα, ... Διαβάστε περισσότερα

Η ΟΣΥ ανακοινώνει την πρόσληψη, με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, συνολικά εκατόν ογδόντα δύο (182) ατόμων για την κάλυψη αναγκών καθαριότητας στην Αττική, Οι ενδιαφερόμενοι καλούνται να συμπληρώσουν την αίτηση με κωδικό ΕΝΤΥΠΟ ΑΣΕΠ ΣΟΧ.8 και να την υποβάλουν, είτε αυτοπροσώπως, είτε με άλλο εξουσιοδοτημένο από αυτούς πρόσωπο, εφόσον η εξουσιοδότηση φέρει την υπογραφή τους θεωρημένη από δημόσια αρχή, είτε ταχυδρομικά με συστημένη επιστολή, στα γραφεία της υπηρεσίας στην ακόλουθη διεύθυνση: Οδικές Συγκοινωνίες Α.Ε. Παρνασσού 6, Αγ. Ι. Ρέντης, Τ.Κ. 18233 απευθύνοντάς την στη Δ/νση Ανθρώπινου Δυναμικού, (τηλ. επικοινωνίας: 210- 4270796). Η υποβολή αιτήσεων πραγματοποιείται έως τις 20/05/2019. ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ, ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Ελβετο-ισλανδός καλλιτέχνης Christoph Büchel έφερε στην 58η Μπιενάλε της Βενετίας το κουφάρι ενός ψαράδικου από την Τυνησία, το οποίο στις 18 Απριλίου του 2015 βυθίστηκε στα ανοιχτά των ακτών της Λιβύης στέλνοντας στον υγρό τάφο τουλάχιστον 800 πρόσφυγες. Με επωνυμία «Barca Nostra» (Η δική μας βάρκα), παραλλαγή του «Terra Nostra» (Η δική μας γη»), το ψαράδικο παρουσιάζεται στο πλαίσιο διεθνούς έκθεσης υπό την επιμέλεια του Ralph Ruggoff, στο Arsenale της Γαληνοτάτης, στα καρνάγια που ναυπηγούνται οι γαλέρες της. ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ Μπιενάλε Βενετίας: Σε λουόμενους που έκαναν ηλιοθεραπεία και μία Κύπρια τα βραβεία [εικόνες] Η Ελλάδα στην 58η Μπιενάλε Βενετίας ... Διαβάστε περισσότερα