Συντάκτης: Adieksodos

Ο σίδηρος αποτελεί ένα απαραίτητο θρεπτικό στοιχείο που απαιτείται για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Παράγοντες που εμποδίζουν την απορρόφηση του σιδήρου 1. Τανίνες: Οι τανίνες βρίσκονται σε ροφήματα όπως το τσάι και ο καφές, καθώς και σε ορισμένα φρούτα, όπως τα σταφύλια και τα μούρα. Έχουν τη δυνατότητα να επηρεάζουν την απορρόφηση του σιδήρου, καθώς σχηματίζουν αδιάλυτα σύμπλοκα με αυτόν στο πεπτικό σύστημα. 2. Ασβέστιο: Το ασβέστιο αποτελεί ένα σημαντικό θρεπτικό στοιχείο για την υγεία των οστών και των δοντιών. Ωστόσο, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ασβέστιο ή συμπληρωμάτων σε συνδυασμό με τροφές πλούσιες σε σίδηρο μπορεί να ... Διαβάστε περισσότερα

3348282 640×360.jpg Στην λίστα βρίσκονται χώρες με «καταστροφικές συμπεριφορές αντίθετες με τις ρωσικές πνευματικές και ηθικές αξίες» Τη λίστα της Ρωσίας με τις χώρες που επιβάλλουν «καταστροφικές συμπεριφορές αντίθετες με τις ρωσικές πνευματικές και ηθικές αξίες», ανάμεσα στις οποίες βρίσκονται Ελλάδα και Κύπρος, έδωσε στη δημοσιότητα η κυβέρνηση, μετά από απόφαση του πρωθυπουργού Μιχαήλ Μισούστιν. Η λίστα αποτελεί επανάληψη του καταλόγου των «μη φιλικών» προς τη Ρωσία χωρών, όπως έχει διαμορφωθεί μετά την επιβολή αμοιβαίων κυρώσεων. Πέραν της Ελλάδας και της Κύπρου περιλαμβάνονται σχεδόν όλες οι χώρες της ΕΕ πλην Ουγγαρίας και Σλοβακίας, καθώς και του ΝΑΤΟ, πλην Τουρκίας. Ο ... Διαβάστε περισσότερα

Αναλυτικά οι δηλώσεις του Ντιέγκο Αλόνσο: «Καταρχάς να πω ότι χαίρομαι πολύ που έχω όλους τους παίκτες στη διάθεση μου. Όπως επίσης και για το γεγονός πως είχα μια ολόκληρη εβδομάδα, ατόφια για προπόνηση ενόψει αγώνα πρωταθλήματος. Είναι λοιπόν ιδιαίτερα η χαρά μου που δούλεψα με όλους τους παίκτες για μια σειρά προπονήσεων. Κάνουμε αυτοκριτική. Κάνοντας αυτό, κοιτάμε ποια είναι τα λάθη μας και να μάθουμε από αυτά. Είμαστε μια μεγάλη ομάδα και μάθαμε ότι για να κερδίζουμε πρέπει να παίζουμε σαν μεγάλη ομάδα, στο 100% των δυνατοτήτων μας. Δεν είμαστε καλοί όταν δεν το κάνουμε αυτό και είναι κάτι ... Διαβάστε περισσότερα

4252264 1 1.jpg Οι αστυνομικοί βρήκαν στο πίσω κάθισμα την 48χρονη, η οποία έγραφε το σημείωμα πριν προβεί στο απονενοημένο διάβημα Κόρινθος: Πρόλαβαν το κακό οι αστυνομικοί, εμποδίζοντας μια 48χρονη να αυτοκτονήσει πηδώντας από τη γέφυρα του Ισθμού στην Κόρινθο. Συναγερμός σήμανε στις Αρχές το μεσημέρι της Παρασκευής (20/9) για μια 48χρονη γυναίκα που απειλούσε να αυτοκτονήσει πηδώντας από τη γέφυρα του Ισθμού στην Κόρινθο. Σύμφωνα με το Korinthostv.gr, η γυναίκα ζει μόνιμα στη Νεμέα και μετέβη στην περιοχή του Ισθμού για να δώσει τέλος στη ζωή της. Όπως έγινε γνωστό, αστυνομικοί του Α.Τ. Νεμέας δέχθηκαν κλήση από στενό συγγενικό ... Διαβάστε περισσότερα

Άγιος Κοδράτος ο Απόστολος «ὁ ἐν Μαγνησίᾳ», τιμάται σήμερα 21 Σεπτεμβρίου από την Εκκλησία. Τα θεόπνευστα λόγια του Αποστόλου του Θεού, Πέτρου, συμβουλεύουν: «Ἕτοιμοι ἀεὶ πρὸς ἀπολογίαν παντὶ τῷ αἰτοῦντι ὑμᾶς λόγον περὶ τῆς ἐν ὑμῖν ἐλπίδος μετὰ πραΰτητος καὶ φόβου» (Α’ έπιστολή Πέτρου,γ’ 15), που σημαίνει, να είστε πάντοτε έτοιμοι για να απολογηθείτε και να υπερασπίσετε την αλήθεια του Ευαγγελίου στον καθένα που σας ζητά λόγο και απόδειξη γι’ αυτά που ελπίζετε να απολαύσετε στο μέλλον, και για τα οποία μας περιγελούν οι άπιστοι. Να απολογηθείτε όμως, χωρίς εξάψεις και φανατισμό, αλλά με πραότητα και με φόβο Θεού. Ένας ... Διαβάστε περισσότερα

Δείχνει να αποκτά ρυθμό η Τσέλσι που μετά τη νίκη της επί της Μπόρνμουθ με 1-0 την προηγoύμενη αγωνιστική πέρασε νικηφόρα και από την έδρα της Γουέστ Χαμ με 3-0 έχοντας σε μεγάλα κέφια τον Νικολάς Τζάκσον που με δύο τέρματα και μία ασίστ υπέγραψε τη νίκη των μπλε. Ο αγώνας: Το παιχνίδι ξεκίνησε ιδανικά για τους μπλε, καθώς μόλις στο 4ο λεπτό ο αξιοποιεί στο έπακρο την πάσα του Σάντσο και με ψύχραιμο τελείωμα άνοιξε το σκορ κάνοντας το 1-0. Οι φιλοξενούμενοι δεν σήκωσαν το πόδι από το γκάζι και στο 12ο λεπτό έχασαν μεγάλη ευκαιρία να κάνουν το ... Διαβάστε περισσότερα

GIORGOS PAPADAKIS 1200×630.jpg Ο Γιώργος Παπαδάκης έκανε «ποδαρικό» στη νέα εκπομπή του ΑΝΤ1, «Weekenders». Ο Γιώργος Παπαδάκης που επί 32 ολόκληρα χρόνια βρίσκεται καθημερινά στο τιμόνι της παρουσίασης της πρωινής ενημερωτικής εκπομπής του ΑΝΤ1, «Καλημέρα Ελλάδα» εξήγησε στον Θανάση Πάτρα και τον Δημήτρη Πανόπουλο πως δε νιώθει τη συγκεκριμένη εκπομπή ως μια απλή δουλειά, αλλά ως το παιδί του, το οποίο σκοπεύει να αποχωριστεί μόνο όταν νιώσει σίγουρος για το πρόσωπο που θα μπορέσει να τον διαδεχθεί και να συνεχίσει την πορεία του. «άλλο η τηλεόραση και άλλο το Καλημέρα Ελλάδα, να τα ξεχωρίσουμε. Το Καλημέρα Ελλάδα είναι παιδί μου. ... Διαβάστε περισσότερα

«Ο Κασσελάκης δεν είναι άμοιρος ευθυνών, αλλά πληρώνει την ομορφιά του», είπε ο γνωστός στιχουργός Σε συνέντευξή του στην εκπομπή «Weekenders», ο γνωστός στιχουργός μίλησε για όλους και για όλα στον ΣΥΡΙΖΑ, χαρακτηρίζοντας «πραξικόπημα» την έκπτωση του Στέφανου Κασσελάκη από την προεδρία και λέγοντας ότι από την πρώτη μέρα δεν τον ήθελαν στο κόμμα, τον έβλεπαν ως «αμερικανάκι». Είπε επίσης ότι και ο ίδιος έχει ασκήσει κριτική μέσω Διαδικτύου στον Κασσελάκη, ωστόσο προβάλλονται περισσότερο οι αναρτήσεις, με τις οποίες τον στηρίζει. «Ο Κασσελάκης δεν είναι άμοιρος ευθυνών, αλλά πληρώνει την ομορφιά του» , είπε ο γνωστός στιχουργός – «Ψήφισαν τα ... Διαβάστε περισσότερα

Τα διαστήματα με ήλιο θα είναι μεγαλύτερα συγκριτικά με τις προηγούμενες ημέρες, με παροδικά αυξημένες νεφώσεις στα δυτικά και νότια της χώρας. Οι βροχές που προβλέπονται μέχρι το απόγευμα θα είναι περιορισμένες σε έκταση και μικρής έντασης. Προβλέπονται μέχρι το απόγευμα τοπικές βροχές στα νησιά του Ιονίου, την Κρήτη και το Καστελόριζο, ενώ στην ηπειρωτική χώρα τα όποια φαινόμενα θα περιοριστούν σε ορεινές περιοχές το μεσημέρι. Η θερμοκρασία θα παρουσιάσει μικρή άνοδο και θα κυμανθεί το μεσημέρι κοντά στους 26 – 28 βαθμούς, τοπικά στα δυτικά, τη νότια Κρήτη και τα Δωδεκάνησα έως 29. Οι άνεμοι στο Ιόνιο ανατολικοί και ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Ολυμπιακός μετά την γκέλα με τον Παναιτωλικό εντός έδρας θέλει να επιστρέψει στα θετικά αποτελέσματα. Ο Χοσέ Λουίς Μεντιλίμπαρ στις δηλώσεις του πριν από την αναμέτρηση κόντρα στους “κίτρινους” τόνισε πως ο μεγάλος στόχος του συλλόγου είναι η κατάκτηση του πρωταθλήματος. Αναλυτικά όσα δήλωσε: Για τον Άρη: «Προσεγγίζουμε αυτό το ματς με όλον τον σεβασμό προς την ομάδα του Άρη, αν και γνωρίζουμε πως δεν έχει ξεκινήσει πολύ καλά το πρωτάθλημα. Γνωρίζουμε πως έχει μια πολύ καλή ομάδα και φυσικά είναι ένα ματς, το οποίο, όπως και τα υπόλοιπα, θέλουμε να κερδίσουμε!». Για τις πολλές σέντρες με τον Παναιτωλικό: ... Διαβάστε περισσότερα

Στην κρίσιμη συνεδρίαση της Κεντρικής Επιτροπής του ΣΥΡΙΖΑ αναμένεται να επικυρωθεί ο οδικός χάρτης για τις εκλογές για την ανάδειξη του νέου προέδρου. Η Πολιτική Γραμματεία εισηγείται τη διεξαγωγή του Έκτακτου Συνεδρίου 1-3 Νοεμβρίου και οι εκλογές να λάβουν χώρα στις 24 Νοεμβρίου μαζί με την εκλογή νέας κεντρικής Επιτροπής. Ωστόσο, ο Παύλος Πολάκης και η πλευρά Κασσελάκη ζητούν την επίσπευση των διαδικασιών κατά ένα μήνα. Παράλληλα, διαμορφώνεται και ένας τρίτος πόλος, με τον πρόεδρο της Κοινοβουλευτικής Ομάδας Νίκο Παππά να ζητά να υπάρξουν αλλαγές του καταστατικού στο Έκτακτο Συνέδριο του κόμματος. Πηγή

Κατατέθηκε στη Βουλή το νομοσχέδιο του υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης με τίτλο «Ολοκλήρωση της κτηματογράφησης, απλοποίηση διαδικασιών, χρήση τεχνητής νοημοσύνης και διατάξεις για τη λειτουργία του ν.π.δ.δ. «Ελληνικό Κτηματολόγιο», λοιπές διατάξεις του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης». Στους σκοπούς του νομοσχεδίου περιλαμβάνονται: α) η επιτάχυνση της διαδικασίας κτηματογράφησης, για την επίτευξη του στόχου για μετάβαση του συνόλου της χώρας σε καθεστώς λειτουργούντος Κτηματολογίου εντός του 2025, η ενίσχυση της ασφάλειας δικαίου και η μείωση των μακροχρόνιων δικαστικών διαμαχών και η διευκόλυνση των οργανισμών τοπικής αυτοδιοίκησης στην υποβολή των δηλώσεων κτηματογράφησης, β) η αξιοποίηση της τεχνητής νοημοσύνης, καθώς και νέων εφαρμογών, για την περαιτέρω αναβάθμιση ... Διαβάστε περισσότερα