Συντάκτης: Adieksodos

Μπορεί να ακολουθούμε πολλές δημοφιλείς δίαιτες όταν θέλουμε να χάσουμε κιλά, αλλά η αλήθεια βρίσκεται στο στιλ διατροφής της χώρας μας. Τα φρούτα, τα λαχανικά, τα ψάρια, τα καλά λίπη και οι υδατάνθρακες βοηθούν στη διατήρηση του βάρους, ωφελούν τη λειτουργία του εγκεφάλου, βελτιώνουν την καρδιακή υγεία και μάλλον μας χαρίζουν περισσότερα χρόνια ζωής. Πιο συγκεκριμένα, υπάρχουν 7 ευεργετικά οφέλη της μεσογειακής διατροφής στην υγεία μας. Δρα ενάντια στις φλεγμονές. Τα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός και ο τόνος έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε Ω3 λιπαρά οξέα που μειώνουν σημαντικά τις φλεγμονές. Δυναμώνει το δέρμα. Τα Ω3 λιπαρά στα ψάρια κάνουν ... Διαβάστε περισσότερα

Η τελειομανία περιλαμβάνει προσπάθεια για τελειότητα, την οποία απαιτούμε τόσο από τον εαυτό μας όσο και από τους άλλους. Τα χαρακτηριστικά που την περιγράφουν είναι οι αρνητικές αντιδράσεις σε λάθη, η σκληρή αυτοκριτική και οι συνεχείς αμφιβολίες για τις ικανότητές μας. Η νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Dalhousie υποστηρίζει ότι υπάρχει επείγουσα ανάγκη για προσπάθειες αποτροπής αυτής της τάσης. Οι σκληρές και αυταρχικές μέθοδοι των γονιών και οι κοινωνικοοικονομικές επιρροές, όπως οι μη ρεαλιστικές εικόνα στα Μέσα, συμβάλουν σημαντικά στην τελειομανία. Η έρευνα συμπεριέλαβε 25.000 συμμετέχοντες με τα 2/3 να είναι γυναίκες, από τον Καναδά, τις Η.Π.Α. και το ... Διαβάστε περισσότερα

Ο μεσαίωνας ήταν μια περίοδος που σε γενικές γραμμές ο άνθρωπος θα ήθελε να ξεχάσει. Αυτό που σήμερα λέμε ανθρώπινη υπόσταση είχε περάσει σαφώς σε δεύτερη μοίρα. Ειδικά, δε, για τις γυναίκες η κατάσταση ήταν ακόμα χειρότερη διότι, ούτε λίγο, ούτε πολύ, αντιμετωπίζονταν σαν κάτι… λιγότερο από άνθρωποι. Η κακοποίηση των γυναικών εκείνη τη μαύρη για την ανθρωπότητα περίοδο ήταν κάτι το απόλυτα φυσιολογικό. Οι άνδρες ήταν απόλυτα κυρίαρχοι πάνω τους και στην ουσία εκείνοι ήταν που αποφάσιζαν τι, πως και πότε θα το κάνουν. Οι γυναίκες δεν είχαν την παραμικρή κυριαρχία πάνω στο ίδιο τους το σώμα. Ήταν εντελώς ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι γεγονός ότι το κύριο βάρος της ανατροφής το σηκώνει η μανούλα.Από την άλλη όμως, για κάποιους πολύ συγκεκριμένους λόγους, ο μπαμπάς δίνει λύσεις στα περισσότερα προβλήματα με ένα μαγικό τρόπο. Είναι ψύχραιμος: οι μαμάδες έχουν την τάση να φέρνουν την καταστροφή, ακόμα και για το πιο απλό ζήτημα που προκύπτει με το παιδί. Εκεί έρχεται ο μπαμπάς, που είναι συνήθως πιο ψύχραιμος, να βάλει τα πράγματα στη σωστή τους βάση. Φοβάται λιγότερο: το δέσιμο της μανούλας με το παιδί είναι πιο ισχυρό, με αποτέλεσμα να φοβάται ότι το παιδί θα πάθει κακό, ακόμα και σε καταστάσεις που δεν προμηνύουν ... Διαβάστε περισσότερα

H Alfa Romeo, ανανέωσε τη συνεργασία της με «τον πιο όμορφο αγώνα αυτοκινήτου στον κόσμο» και θα συνεχίσει να αποτελεί χορηγό της εκδήλωσης για τα επόμενα 3 χρόνια. Η εταιρεία θα προσφέρει στην διοργάνωση ένα στόλο 30 οχημάτων (Giulia και Stelvio), τα οποία θα αποτελούν τα επίσημα αυτοκίνητα του «1000 Miglia». Η σύνδεση της Μιλανέζικης μάρκας με τον αγώνα πηγαίνει πίσω στο 1928 όταν η μάρκα κατέκτησε τη νίκη στη δεύτερη χρονιά της διοργάνωσης. Στα πρώτα 30 χρόνια της διοργάνωσης (1927-1957) η Alfa Romeo κατέκτησε 11 νίκες, ένα ρεκόρ που δεν ξεπεράστηκε ποτέ. Στην συνέχεια, οι αγώνες συνεχίζουν να αποτελούν ... Διαβάστε περισσότερα

H ιδέα είναι επαναστατική: μια ειδική συσκευή έρχεται σε επαφή με τον αέρα, εκτίθεται στο φως του ήλιου και αρχίζει να παράγει καύσιμα δωρεάν! Μια ιδέα που έχει βαλθεί να μετουσιώσει στην πράξη σε συνεργασία με την Toyota Motor Europe το Ολλανδικό Ινστιτούτο για την βασική έρευνα στην Ενέργεια (DIFFER) με επικεφαλής της αρμόδιας ομάδας έναν συμπατριώτη μας, τον χημικό μηχανικό Μιχάλη Τσαμπά. Η συνεργασία στοχεύει στην ανάπτυξη μιας καινοτόμου συσκευής που απορροφά τους υδρατμούς από τον ατμοσφαιρικό αέρα και χρησιμοποιώντας την ενέργεια του ήλιου τους διασπά απευθείας σε οξυγόνο και υδρογόνο. Τα οφέλη από την παραγωγή εναλλακτικών καυσίμων είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Βρίσκεται στη νοτιοανατολική ακτή της Αργολίδας, 85 χλμ. μακριά από το Ναύπλιο και δύο ώρες οδικώς από την Αθήνα. Η θάλασσα που την αγκαλιάζει από δύο πλευρές σχηματίζει βόρεια το λιμάνι, που είναι κατ ΄εξοχήν εμπορικό κέντρο της πόλης και στο νοτιά τα Μαδράκια. Η ιστορία της πανέμορφης Ερμιόνης χάνεται στα βάθη των χρόνων. Χτισμένη και ξαναχτισμένη στο ίδιο μέρος, κατοικείται σχεδόν και χωρίς διακοπή τουλάχιστον από το 3000 π.Χ.. Ο Όμηρος στις αναφορές του, μεταξύ άλλων στην Ιλιάδα αναφέρει τη συμμετοχή της στον Τρωικό πόλεμο. Η Ερμιόνη είναι ένας δημοφιλής προορισμός, που τα έχει όλακι ενδείκνυται για όλες τις εποχές του χρόνου, κυρίως, ... Διαβάστε περισσότερα

Τα ζευγάρια που είναι μαζί πολλά χρόνια κάνουν υποχωρήσεις και κινούνται προς μία κατεύθυνση. Νεύρα και τσακωμοί θα υπάρξουν αλλά το ζητούμενο είναι να τους ξεπερνάτε συναισθηματικά αναίμακτα. Υπάρχουν τρία βασικά πράγματα που θα σας κρατήσουν και θα βελτιώσουν κατά πολύ την κοινή σας ζωή. Η καλή επικοινωνία Να μιλάς. Δεν είναι κανένας υποχρεωμένος να μαντεύει τις επιθυμίες και τα προβλήματά σου. Το να είσαι ειλικρινής με τον σύντροφό σου θα σε γλιτώσει από κόπο, χρόνο και παρεξηγήσεις. Τα θετικά αλλά και τα αρνητικά πρέπει να λέγονται. Η συζήτηση χτίζει δεσμούς. Το μεταξύ σας φλερτ Να θυμάσαι πάντα την αρχή ... Διαβάστε περισσότερα

Η 32χρονη τραγουδίστρια και πλέον νικήτρια Όσκαρ φωτογραφήθηκε για το τεύχος Μαρτίου/Απριλίου, με δυο διαφορετικές και εκκεντρικές εμφανίσεις, τις οποίες κατάφερε να απογειώσει με την μοναδική περσόνα της. Τη φωτογράφιση έκανε ο Jean-Paul Goude. Στο εξώφυλλο του περιοδικού, η Lady Gaga προβάλλει το showgirl, φορώντας ένα μαύρο φόρεμα Armani Prive, με ένα πανωφόρι από ροζ φτερά και ένα εντυπωσιακό headpiec, δημιουργίας Shaun Leane για τον οίκο Alexander McQueen. Στην δεύτερη φωτογραφία, η τραγουδίστρια ποζάρει ως «μια διαγαλαξιακή Μαρία Αντουανέτα», όπως την αποκαλεί ο διάσημος φωτογράφος, με ένα μεταλλικό φόρεμα Atelier Versace, τα χαρακτηριστικά ψηλοτάκουνα με τις τεράστιες πλατφόρμες, μια τεράστια ... Διαβάστε περισσότερα

Αν κάνεις μία βόλτα στο Instagram της Chiara Bransi, θα καταλάβεις. Το 23χρονο μοντέλο τα «σπάει» με τις εντυπωσιακές αναλογίες της. Εκεί, όμως, που κάνει χαμό κι ενθουσιάζει τους followers της, είναι στις φωτογραφίες της με σέξι μαγιό, που είναι πολλές και απίθανες. Και βλέποντας την, κάτι μας λέει ότι θα ανυπομονείτε να έρθει το καλοκαίρι και μαζί του να φέρει τουρίστριες σαν την Chiara Bransi. Πηγή

Το Εθνικό Θέατρο πραγματοποιεί για τρίτη χρονιά Θεατρικό Εργαστήριο στο Κατάστημα Φυλακών Κορυδαλλού με τη συνεργασία της Γενικής Γραμματείας Αντεγκληματικής Πολιτικής του Υπουργείου Δικαιοσύνης. Το ερευνητικό εργαστήριο, με συμμετέχοντες από όλες της πτέρυγες του Καταστήματος Φυλακών Κορυδαλλού, διήρκησε εννέα μήνες και ήταν μια σπουδή πάνω στο αμερικάνικο θέατρο και πιο συγκεκριμένα στο συγγραφικό έργου του Ντέιβιντ Μάμετ. Στις 15 και 16 Μαρτίου, στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο του «Παλιού σιδηρουργείου» των φυλακών θα παρουσιαστεί το έργο του Ντέιβιντ Μάμετ «Οικόπεδα με θέα», σε σκηνοθεσία Στρατή Πανούριου, ο οποίος είναι και ο υπεύθυνος του εργαστηρίου. Ο Καλλιτεχνικός Διευθυντής Στάθης Λιβαθινός σημειώνει για ... Διαβάστε περισσότερα

Αλχημείες σε βάρος των κατοίκων της περιοχής της Ζακύνθου «που φέτος θρήνησαν τρεις θανάτους διασωληνωμένων και σε λίστα αναμονής για ΜΕΘ ασθενών», καταγγέλει η ΠΟΕΔΗΝ. Σύμφωνα με σχετική ανακοίωση της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Εργαζομένων ΠΟΕΔΗΝ, το Υπουργείο Υγείας βαπτίζει 2 κλίνες ΜΑΦ σε άνοιγμα ΜΕΘ, με στόχο να «θολώσει τα νερά»: «Οι κλίνες ΜΑΦ ανοίγουν με μετακινήσεις προσωπικού από τα Κέντρα Υγείας που θα κλείσουν. Η Κυβέρνηση για να γλυτώσει την επιστροφή των 25 εκ. ευρώ στην Ε.Ε. που χρηματοδότησε την κατασκευή της ΜΕΘ του Νοσοκομείου Ζακύνθου, με την προϋπόθεση ότι θα τεθεί σε πλήρη λειτουργία έως 31 Μαρτίου 2019, μετά ... Διαβάστε περισσότερα