Συντάκτης: Adieksodos

Αν με την διατροφή και την άσκηση δεν χάνετε όσο λίπος θα περιμένατε από την κοιλιακή χώρα, τότε μπορεί να υπάρχουν ορισμένες αιτίες που δεν γνωρίζατε. Το περιττό λίπος στην κοιλιά, ιδιαίτερα εκείνου που βρίσκεται βαθιά και περιβάλλει τα όργανά σας, είναι ένας προγνωστικός δείκτης καρδιακής νόσου, διαβήτη τύπου-2, αντίστασης στην ινσουλίνη και ορισμένων μορφών καρκίνου. Δείτε μερικά βασικά λάθη στην θεωρία και στην πράξη, τα οποία σας εμποδίζουν να χάσετε το κοιλιακό λίπος: Όσο μεγαλώνετε ηλικιακά, τόσο πιο δύσκολο είναι να χάσετε το λίπος στην κοιλιά Καθώς μεγαλώνετε ο μεταβολικός σας ρυθμός πέφτει. Αυτό σημαίνει ότι καίτε λιγότερες θερμίδες ... Διαβάστε περισσότερα

Δεν είναι τυχαίο που σχεδόν κάθε κρέμα περιποίησης προσώπου και ένα σωρό άλλα εγκεκριμένα προϊόντα για την βελτίωση της εμφάνισης και της υγείας του ανθρώπου περιέχουν κολλαγόνο. Το κολλαγόνο είναι ένας τύπος πρωτεΐνης, και δουλεύει μαζί με την κερατίνη για να παρέχουν στο δέρμα τη δύναμη, την απαλότητα, την ελαστικότητα και την ανθεκτικότητα που το χαρακτηρίζει. Το κολλαγόνο παράγεται από το δέρμα και από άλλα μέρη του σώματος. Όταν είστε νέοι, έχετε αφθονία κολλαγόνου στο σώμα σας, η οποία είναι και ο λόγος που τα μικρά παιδιά έχουν τόσο όμορφα, λαμπερά μαλλιά και λείο δέρμα. Καθώς γερνάτε μειώνεται η παραγωγή ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα υγιεινό μενού, ένας μακρύς κατάλογος ταινιών και πολλή υπομονή … για τους επιβάτες που κάνουν σήμερα την μεγαλύτερη πτήση στον κόσμο: έναν μαραθώνιο 19 ωρών που θα συνδέσει την Σιγκαπούρη με την Νέα Υόρκη. Δύο κυβερνήτες και δύο συγκυβερνήτες στο κόκπιτ του Airbus A350-900 ULR δεν είναι υπερβολή για την διαδρομή των 16.700 χιλιομέτρων της πτήσης. Με την πτήση SQ22 της Singapore Airlines, που θα απογειωθεί σήμερα το απόγευμα, θα ταξιδέψουν 161 επιβάτες 67 στην θέση «business» και 94 σε «premium economy». Ομως δεν υπάρχει θέση «economy». Το πλήρωμα είναι 13μελές ώστε να εξασφαλίζεται τετράωρη ανάπαυλα για τον καθένα ... Διαβάστε περισσότερα

Με ένα bluetooth ακουστικό μπορείτε να είστε και νόμιμοι κατά την οδήγηση αλλά το σημαντικότερο, πιο ασφαλής απ΄ότι αν μιλούσατε με το κινητό στο χέρι. Φυσικά το καλύτερο είναι να μην χρησιμοποιούμε το κινητό κατά την οδήγηση καθώς ακόμη και η προσοχή μας αποπροσανατολίζεται, ενώ οι διάφορες συγκινησιακές φορτίσεις μπορεί να έχουν απρόσμενη εξέλιξη στην οδήγησή μας. Πρέπει να τονιστεί ότι εν ώρα οδήγησης, η χρήση κινητού τηλεφώνου επιτρέπεται μόνον όταν αυτό είναι τοποθετημένο σε ειδική θέση για ανοιχτή ακρόαση ή όταν χρησιμοποιείται το κινητό τηλέφωνο με ασύρματο Bluetooth, ενώ η χρήση ακουστικών (hands free) απαγορεύεται. Τα ακουστικά bluetooth ξεκινούν ... Διαβάστε περισσότερα

Ήταν αρχές της δεκαετίας του ‘80, όταν στις κινηματογραφικές αίθουσες έκανε πρεμιέρα η ταινία «Γαλάζια λίμνη». Πρωταγωνιστές δύο νεαρά παιδιά. Η έφηβη και πανέμορφη Μπρουκ Σιλντς και το κατάξανθο αγόρι, Κρίστοφερ Άτκινς. Η ταινία από την πρώτη κιόλας ημέρα προβολής της προκάλεσε αίσθηση για πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Το μοναδικής ομορφιάς φυσικό τοπίο, όπου πραγματοποιήθηκαν τα γυρίσματα, ήταν ένας καλός λόγος για να μείνει ο θεατής εντυπωσιασμένος με την ταινία. Τα γυρίσματα έγιναν στην Τζαμάικα, σε ένα ιδιωτικό νησί που ανήκει στα Φίτζι και κάποιες λίγες σκηνές στη Μάλτα. Ωστόσο, το πρωταγωνιστικό δίδυμο ήταν εκείνο που δημιούργησε το μεγάλο ντόρο ... Διαβάστε περισσότερα

Με μεγάλη επιτυχία και αποκορύφωμα μία μοναδική συναυλία, πραγματοποιήθηκε το 1ο SGS Family & Pets Festival, το ξεχωριστό φιλοζωικό event που διοργάνωσε η Save a Greek Stray σε συνεργασία με την Panik Records, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ζώων, φέρνοντας σε επαφή ανθρώπους που μοιράζονται την ίδια αγάπη για τους σκύλους. Μικροί και μεγάλοι, πολλοί με παρέα τους τετράποδους φίλους τους, συγκεντρώθηκαν από νωρίς το απόγευμα του Σαββάτου στην Μαρίνα Φλοίσβου, όπου ενημερώθηκαν για τα ζώα συντροφιάς, είχαν την ευκαιρία υιοθεσίας αδέσποτων σκύλων και ψυχαγωγήθηκαν με παιχνίδια, photo booth, face painting, bazaar και τραγούδια. Το event κορυφώθηκε με μία μεγάλη, ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Λαρς φον  Τρίερ επιστρέφει αυτή την εβδομάδα στους κινηματογράφους και προκαλεί με μια σκοτεινή παραβολή. Η Κίρα Νάιτλι  ερμηνεύει τη Γαλλίδα συγγραφέα Κολέτ και αποκτά σοβαρές πιθανότητες για μια οσκαρική υποψηφιότητα, ενώ το σκηνοθετικό ντεμπούτο του  Ιρανού αλλά εγκατεστημένου πλέον στη Δανία Μιλάντ Αλαμί κατακτάει  τα φεστιβάλ με « διαβατήριο  τη γοητεία» του. Το Σπίτι που Έχτισε ο Τζακ (The House that Jack Built)Σκηνοθεσία: Λαρς φον ΤρίερΠαίζουν: Ματ Ντίλον, Μπρούνο Γκανς, Ούμα Θέρμαν, Ράιλι Κίο  ΗΠΑ, δεκαετία του ’70: Παρακολουθούμε τον εξαιρετικά ευφυή Τζακ για ένα διάστημα  δώδεκα ετών και γινόμαστε «αυτόπτες μάρτυρες» των πέντε δολοφονιών-οροσήμων που διέπραξε, οι ... Διαβάστε περισσότερα

Μια καρδιακή προσβολή απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Παρακάτω θα δείτε τρία βασικά πράγματα που πρέπει να κάνετε άμεσα, από την στιγμή που εσείς ή κάποιο άλλο άτομο πάθει έμφραγμα. Η καρδιακή προσβολή συμβαίνει όταν η παροχή αίματος στην καρδιά σταματάει ξαφνικά, συνήθως εξαιτίας ενός θρόμβου αίματος που εμποδίζει την ροή του αίματος μέσα στις αρτηρίες. Η έλλειψη αίματος προς την καρδιά μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στον καρδιακό μυ και να αποβεί μοιραία για την ζωή του ατόμου που παθαίνει έμφραγμα. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σημάδια που υποδεικνύουν ότι εσείς, ή κάποιος άλλος παθαίνει καρδιακή προσβολή. Σύμφωνα με ... Διαβάστε περισσότερα

Ανακοινώνεται η πρόσληψη, με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, ενός ατόμου για την κάλυψη αναγκών, με παροχή υπηρεσιών έναντι αντιτίμου, του Ν.Π.Δ.Δ. Δήμου Βόλου «Δημοτικός Οργανισμός Εκπαίδευσης Παιδιού, Αθλητισμού και Πολιτισμού – ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. (Δ.Ο.Ε.Π.Α.Π. – ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ.), που εδρεύει στο Βόλο. ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ, ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, ΠΡΟΚΗΡΥΞΕΙΣ, ΔΗΜΟΣ ΒΟΛΟΥ Πέμπτη, Οκτώβριος 11, 2018 Πηγή

Μια θέση στην ιστορία της παγκόσμιας μουσικής σκηνής κέρδισε την Τρίτη η Taylor Swift αφού έσπασε ένα ακόμη ρεκόρ στα βραβεία AMAs 2018. Συγκεκριμένα η Taylor Swift κέρδισε 5 συνολικά Αμερικανικά Μουσικά Βραβεία (μεταξύ των οποίων και αυτό της καλλιτέχνιδας της χρονιάς, και του καλύτερου άλμπουμ και καλύτερης περιοδείας για το Reputation) φτάνοντας στο σημείο να αποσπάσει 22 συνολικά βραβεία AMAs (από το 2007 όταν προτάθηκε για τέτοιο βραβείο για πρώτη φορά) σπάζοντας έτσι το ρεκόρ το οποίο για χρόνια κατείχε η αείμνηστη Whitney Houston. Η Taylor πρόσφατα αποκάλυψε τις πολιτικές της πεποιθήσεις και προκάλεσε την αντίδραση ακόμα και του ... Διαβάστε περισσότερα

Οι υγιείς νεφροί καθαρίζουν το αίμα σας και απομακρύνουν το περιττό υγρό, τα ανόργανα άλατα και τα απόβλητα. Παράγουν επίσης τις ορμόνες που κρατούν τα οστά σας ισχυρά και το αίμα σας υγιές. Πρώτα απ’ όλα πρέπει να καταλάβετε τι σημαίνει νεφρική ανεπάρκεια. Εάν οι νεφροί δεν λειτουργούν σωστά, τότε τα επιβλαβή απόβλητα θα συσσωρευθούν στο σώμα σας. Η αρτηριακή σας πίεση θα αυξηθεί. Το σώμα σας μπορεί να διατηρήσει το πλεονάζον υγρό και να μην παράγετε, πλέον, αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια. Αυτό ονομάζεται νεφρική ανεπάρκεια. Συμπτώματα νεφρικής ανεπάρκειας Κατακράτηση υγρών Κόπωση Αίμα στα κόπρανα Δύσπνοια Υψηλή πίεση του αίματος Ναυτία ... Διαβάστε περισσότερα

Οι σκύλοι μπορούν να μυρίσουν τον καρκίνο στην αναπνοή των καρκινοπαθών με ικανοποιητικό ποσοστό επιτυχίας, αλλά, από την άλλη, κάνουν αρκετά λάθη, ώστε -προς το παρόν τουλάχιστον- να μην μπορούν να θεωρηθούν πραγματικά αξιόπιστοι βοηθοί για έγκαιρη διάγνωση. Σε αυτό το κάπως διφορούμενο συμπέρασμα κατέληξε μια νέα γερμανο-αυστριακή επιστημονική έρευνα. Στο παρελθόν είχαν αναφερθεί περιπτώσεις σκύλων που μύριζαν έγκαιρα τον καρκίνο σε ανθρώπους και έτσι είχε δημιουργηθεί η ελπίδα ότι οι «καλύτεροι φίλοι» μας μπορούν να συμβάλουν στην έγκαιρη διάγνωση της νόσου. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Κλάους Χάκνερ του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Κρεμς της Αυστρίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση ... Διαβάστε περισσότερα