Συντάκτης: Adieksodos

Η ρίγανη είναι ένα μαγειρικό και φαρμακευτικό βότανο που ανήκει στην οικογένεια των λαμιωδών αγγειόσπερμων δικότυλων φυτών (Lamiaceae). Έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική και το μαγείρεμα για χιλιάδες χρόνια. Προσθέτει γεύση και άρωμα, ενώ έχει πολλά οφέλη και για την υγεία. Η ρίγανη παίρνει την ονομασία της από τις λέξεις «ορος” και «γάνος”, που σημαίνει χαρά/λαμπρότητα. Θεωρείτο, δηλαδή, το φυτό που έδινε ομορφιά και χαρά στο βουνό. Τυπικά μεγαλώνει περίπου 50 cm σε ύψος και έχει μοβ φύλλα μήκους περίπου 2 έως 3 εκατοστών. Οι χημικές ουσίες που δίνουν στην ρίγανη την μοναδική και ευχάριστη μυρωδιά της είναι οι θυμόλη, πινένιο, ... Διαβάστε περισσότερα

Φέτος, για πρώτη φορά, έγινε αδελφοποίηση των τριών δράσεων όπου οι περίπου 170 μαθητές των Δημοτικών Σχολείων, συμμετείχαν όχι μόνο στον καθαρισμό των παραλιών αλλά και σε μια σειρά από βιωματικά εργαστήρια περιβαλλοντικής εκπαίδευσης και πολιτισμού με τίτλο «Να σου πω μια ιστορία για μια παραλία;». Τα βιωματικά εργαστήρια περιλάμβαναν: Διαδραστική αφήγηση παραμυθιού, υιοθέτηση παρτεριού και κατασκευή Φάρου, επίδειξη λειτουργίας πυροσβεστικού οχήματος και εξοπλισμού, ενημέρωση για τις πρώτες βοήθειες σε περίπτωση πνιγμού, ζωγραφική σε καμβά, κατασκευές με ανακυκλώσιμα υλικά κ.α  Η δράση έκλεισε με την ανταλλαγή πλούσιου ιστορικού και φωτογραφικού μεταξύ των σχολείων  και μια υπόσχεση όχι μόνο  για την ... Διαβάστε περισσότερα

Ολοκληρώθηκε το έργο της διαμόρφωσης και ανάδειξης του Αρχαιολογικού Χώρου της Ηετιώνειας Πύλης στον Πειραιά και πλέον είναι επισκέψιμος για το κοινό. Μια σημαντική στιγμή για την πόλη, τους κατοίκους και τους επισκέπτες της, μια νέα σελίδα στην προσπάθεια η ευρύτερη περιοχή του Πειραιά να συγκροτήσει μια αυτόνομη, ισχυρή και ελκυστική πολιτιστική ταυτότητα. Πρόκειται για τον μεγαλύτερο αρχαιολογικό χώρο στην ευρύτερη περιοχή του Πειραιά με έκταση 20 στρέμματα. Παράλληλα, δίπλα από τον αρχαιολογικό χώρο, στο «Καστράκι» του Δήμου Κερατσινίου – Δραπετσώνας ξεκινούν τις επόμενες μέρες οι εργασίες ανάπλασης του χώρου σε έκταση 20 στρεμμάτων. Η μελέτη έγινε από το Δήμο, ... Διαβάστε περισσότερα

Η αγαπημένη ηθοποιός ξεκίνησε την καριέρα της την δεκαετία του ’80 συμμετέχοντας σε σποτ, διαφημίζοντας αποσμητικά, τηλέφωνα ακόμα και ταμπόν. Με κοντό μαλλί και με αέρα από τα 80s η Κόρτνεϊ Κοξ εμφανίζεται στη μικρή οθόνη για να ενημερώσει τις γυναίκες για τις… σωστές συνθήκες υγιεινής και συγκεκριμένα τα ταμπόν. Μάλιστα, λένε πως ήταν η πρώτη που είπε τη λέξη «περίοδο» στην αμερικανική τηλεόραση. Δείτε την «Μόνικα» σε διαφημιστικό σποτ του 1985: newsbeast.gr Πηγή

Ο σκελετός «χτίζεται» κατά βάση στα χρόνια της εφηβείας, ωστόσο σε όλες τις φάσεις της ζωής μας μπορούμε να λάβουμε μέτρα προστασίας των οστών και μείωσης του κινδύνου σοβαρών σκελετικών παθήσεων όπως η οστεοπόρωση. Η ανάπτυξη των οστών είναι μια διαδικασία που ολοκληρώνεται περίπου στην ηλικία των 30 ετών, γι’ αυτό και η οστεοπόρωση έχει χαρακτηριστεί ως «παιδική ασθένεια με επιπτώσεις στην τρίτη ηλικία». Για να εξασφαλιστεί η καλή σκελετική υγεία σε κάθε ηλικία, συνιστώνται στρατηγικές που αφορούν τη διατροφή, τη σωματική άσκηση, αλλά και το βάρος. 1. Επαρκής πρόσληψη ασβεστίου: Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου ... Διαβάστε περισσότερα

Μετά από 5 ώρες αναμονής το Βρετανικό Γκραν Πρι ματαιώθηκε. Ο λόγος φυσικά ήταν οι κακές καιρικές συνθήκες και η δυνατή βροχή που ξεκίνησε περίπου 1 ώρα πριν την –  έκτακτα προγραμματισμένη κατα 1 1/2 ώρα νωρίτερα- εκκίνηση του αγώνα. Τα προβλήματα για το Βρετανικό Γκραν Πρι άρχισαν από το FP4 όταν 4 οδηγοί στην στροφή Στόου έφυγαν ευθεία από υδρολίσθηση, δίχως να μπορούν να κάνουν κάτι. Σε εκείνο το συμβάν υπήρξε και ο σοβαρός τραυματισμός του Τίτο Ραμπατ. Ο Ραμπάτ έπεσε μόνος του και δεν χτύπησε, αλλά καθώς προσπαθούσε να απομακρυνθεί από την αμμοπαγίδα έπεσε και ο Μορμπιντέλι! Και ... Διαβάστε περισσότερα

Δύο μήνες μετά το καρδιακό επεισόδιο που υπέστη, ο γνωστός ηθοποιός Ντίνος Καρύδης εξομολογείται ότι δεν είναι ακόμη τελείως καλά. Σε συνέντευξη που παραχώρησε στην Espresso, ο Ντίνος Καρύδης αποκάλυψε πως περπατά ακόμη με το «πι» και πως θα προτιμούσε το θάνατο, από μια ζωή μέσα στον πόνο και τη δυστυχία. «Δεν είμαι καλά ακόμη. Περπατάω με το ‘πι’ μέσα στο σπίτι και δεν γνωρίζει κανείς πότε θα μπορέσω να ξαναβγώ έξω. Το καρδιακό επεισόδιο το έπαθα στην κάτω μεριά της πλατείας. Θυμάμαι, πονούσα πάρα πολύ και δεν μπορούσα να πάρω ανάσα. Ήταν ένας πόνος που δεν θέλω να τον ... Διαβάστε περισσότερα

Το παιδί μεγαλώνει και, στην προσπάθειά του να ανακαλύψει τον κόσμο γύρω του, εκδηλώνει τις πρώτες του τάσεις ανεξαρτησίας σε διάφορα ζητήματα. Άραγε πώς πρέπει να τις αντιμετωπίσετε; -Δείξτε υπομονή και κατανόηση στις πρώτες, ανεπιτυχείς προσπάθειες του μικρού σας να κάνει πράγματα μόνο του. Είναι μέρος της αναπτυξιακής διαδικασίας και μέσα από την εξάσκηση και τη δική σας βοήθεια θα μάθει να κάνει πράγματα μόνο του. -Αν τυχόν το παιδί σας δείξει διάθεση να δοκιμάσει πράγματα που μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνα για τη σωματική του ακεραιότητα, φυσικά και πρέπει να βάλετε φρένο στις συγκεκριμένες τάσεις ανεξαρτησίας. ... Διαβάστε περισσότερα

Το Rock ‘n’ Roll υπήρξε από τις απαρχές του μια μορφή εξέγερσης ενάντια στον κοινωνικό κονφορμισμό, τα ισχύοντα ηθικά πρότυπα, την εκκλησία. Καλλιτέχνες όπως ο Έλβις Πρίσλεϊ, ο Τζέρι Λι Λιούις και ο Τσακ Μπέρι ανακάτεψαν τα μπλουζ με ήχους από τα γκόσπελ των μαύρων και του αμερικανικού νότου, όμως το τελικό αποτέλεσμα απείχε πολύ από εκκλησιαστική μουσική. Ήταν μάλλον η μουσική της νύχτας, της διασκέδασης. Με αυτόν τον τρόπο η ροκ έγινε κάτι ξένο για τον «καθώς πρέπει» δυτικό άνθρωπο και κυρίως για τον πιστό Χριστιανό. Το ροκ έχει συνδεθεί με την αμαρτία. Και σε αυτό συμφωνούσαν η επίσημη ... Διαβάστε περισσότερα

Το να μειώσει κανείς τους υδατάνθρακες στην διατροφή του μπορεί να έχει εντυπωσιακά οφέλη, αφού έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί σημαντική μείωση στα επίπεδα της πείνας. Αυτό τείνει να οδηγεί σε “αυτόματη” απώλεια βάρους, χωρίς την ανάγκη για καταμέτρηση θερμίδων. Τουλάχιστον 23 επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα διατροφικά πλάνα με χαμηλούς υδατάνθρακες γενικά προκαλούν περισσότερη απώλεια βάρους από εκείνα που είναι απλά χαμηλά σε λιπαρά, μερικές φορές έως και 2-3 φορές περισσότερο. Η μείωση στους υδατάνθρακες μπορεί επίσης να έχει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία του μεταβολισμού. Αυτό περιλαμβάνει μείωση του σακχάρου στο αίμα, της ... Διαβάστε περισσότερα

Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδηγεί σε στένωσή τους, εμποδίζει την ομαλή ροή του αίματος και καταλήγει συνήθως σε έμφραγμα του μυοκαρδίου ή άλλη σοβαρή καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Χοληστερίνη – Γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε την διατροφή εκείνη, που θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας από την χοληστερόλη και να προστατευθείτε από καρδιακές επιπλοκές. Δείτε τι περιέχει η διατροφή ενάντια στην χοληστερίνη: 1. Δημητριακά ολικής αλέσεως Η American Heart Association συνιστά ... Διαβάστε περισσότερα

Παλιά αρχοντικά, πέτρινες πλατείες και μία θέα που «κόβει» την ανάσα, συνθέτουν το τοπίο που αντικρίζει ο επισκέπτης στη Μακρυνίτσα. Βρίσκεται, στη δυτική πλευρά του Πηλίου και μοιάζει να έχει χτιστεί… κατακόρυφα, καθώς τα σπίτια στα δύο άκρα του οικισμού έχουν υψομετρική διαφορά τουλάχιστον 400 μέτρων! Λέγεται ότι ο Ελευθέριος Βενιζέλος, όταν την επισκέφτηκε για πρώτη φορά, έμεινε εντυπωσιασμένος από τη θέα, που απλωνόταν στα πόδια του,  δίνοντάς της το όνομα «Το μπαλκόνι του Πηλίου». Άλλωστε, από το γραφικό αυτό χωριό, αγναντεύεις την πόλη του Βόλου, αλλά και τον Παγασητικό κόλπο. Η Μακρυνίτσα είναι ένας δημοφιλής προορισμός όλες τις εποχές, ... Διαβάστε περισσότερα