Συντάκτης: Adieksodos

Είναι φυσικό για όποιον προσπαθεί να χάσει βάρος να θέλει να το χάσει πολύ γρήγορα. Αλλά τα στατιστικά και επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι εκείνοι που χάνουν βάρος σταδιακά και σταθερά (περίπου 1 έως 2 κιλά την εβδομάδα) είναι πιο επιτυχείς στο να διατηρήσουν το σωματικό τους βάρος στα πιο χαμηλά επίπεδα. Η υγιής απώλεια βάρους δεν είναι μόνο θέμα «δίαιτας» ή «διατροφικού προγράμματος». Πρόκειται για έναν διαρκή τρόπο ζωής που περιλαμβάνει μακροπρόθεσμες αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές συνήθειες και την σωματική άσκηση. Για να χάσετε βάρος, θα πρέπει να δαπανάτε περισσότερες θερμίδες από όσες λαμβάνετε. Από την στιγμή που ένα κιλό ... Διαβάστε περισσότερα

Οι ερευνητές Jorge Otero-Millan, Stephen Macknik και Susana Martinez-Conde από το Νευρολογικό Ινστιτούτο Barrow στις ΗΠΑ, δημοσίευσαν στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Neuroscience μια συναρπαστική μελέτη επάνω στο πώς και γιατί οι οφθαλμαπάτες ξεγελούν τον εγκέφαλό μας. Το Ινστιτούτο Barrow είναι μέρος του Νοσοκομείου St. Jospeh και του Ιατρικό Κέντρο του Φοίνιξ. Η μελέτη επάνω στις οφθαλμαπάτες κίνησης, με επικεφαλής την Martinez-Conde, διερευνά τις νευρικές αιτίες πίσω από την “απατηλή κίνηση” ορισμένων σχεδίων σε μια ακίνητη εικόνα. Βασικό αντικείμενο της μελέτης των επιστημόνων αποτέλεσε η διαβόητη εικόνα που είναι γνωστή ως “περιστρεφόμενα φίδια”, την οποία βλέπετε παρακάτω: Πρόκειται για μια ... Διαβάστε περισσότερα

Στην τελική ευθεία έχει μπει η επεξεργασία σεναρίων για τα τέλη κυκλοφορίας που πρόκειται να πληρώσουν οι φορολογούμενοι φέτος για το 2017. Τα σενάρια επεξεργάζεται ειδική επιτροπή που έχει συσταθεί στο υπουργείο Οικονομικών και σύντομα πρόκειται να παραδώσει το πόρισμα με τις προτάσεις της στο οικονομικό επιτελείο. Οι βασικές κατευθύνσεις που έχει δώσει η ηγεσία του υπουργείου στα μέλη της επιτροπής είναι η αύξηση του στόλου των αυτοκινήτων που θα κυκλοφορήσουν στους ελληνικούς δρόμους το 2017 μέσω της παραλαβής των πινακίδων από χιλιάδες φορολογούμενους οι οποίοι λόγω της φορολογίας επέλεξαν τα τελευταία χρόνια να θέσουν τα οχήματά τους σε ακινησία. Τα ... Διαβάστε περισσότερα

Κόβουν την ανάσα οι φωτογραφίες από τα φιόρδ της Νορβηγίας και ο Βρετανός φωτογράφος Paul Edmundson δεν σταματά να αποτυπώνει στο φακό του την ομορφιά τους καθώς περνούν μέσα από βουνά, παγόβουνα και κοιλάδες. Ο 34χρονος μετακόμισε πριν από 16 χρόνια σε μια μικρή νορβηγική πόλη και θεωρεί «αποστολή» του να καταγράψει το υπέροχο τοπίο της χώρας στο πέρασμα των εποχών. Είτε καλυμμένο από ένα πέπλο χιονιού είτε αφημένο στη ραστώνη που προκαλούν οι απαλές ακτίνες του ήλιου, ο φωτογράφος είναι εκεί για να το φωτογραφίσει. Η τεχνική του χρειάζεται χρόνο, εξάσκηση και υπομονή και η αγάπη του για τη ... Διαβάστε περισσότερα

Κοινοποιήθηκε από το υπουργείο Εργασίας η εγκύκλιος για την καταβολή επιδόματος κοινωνικής αλληλεγγύης στους ανασφάλιστους υπερήλικες και σε όσους δεν πληρούν τις προϋποθέσεις συνταξιοδότησης. Ειδικότερα: 1. Τροποποιήθηκαν οι προϋποθέσεις για χορήγηση σύνταξης από τον ΟΓΑ στους ανασφάλιστους υπερήλικες. Με τις ανωτέρω διατάξεις, μεταξύ των άλλων προϋποθέσεων για τη χορήγηση ή την επαναχορήγηση της σύνταξης, περιλαμβανόταν και η πρόβλεψη να μην λαμβάνουν ή να μην δικαιούνται οι ίδιοι σύνταξη από οποιονδήποτε φορέα κοινωνικής ασφάλισης ή το Δημόσιο, στην Ελλάδα ή το εξωτερικό, ανεξαρτήτως ποσού. 2. Με το άρθρο 93 του ν. 4387/2016, επέρχεται εξορθολογισμός των προαναφερόμενων διατάξεων με τη χορήγηση πλέον ... Διαβάστε περισσότερα

Παρακάτω μπορείτε να ακούσετε τον Υπουργό Παιδείας Νίκο Φίλη σε συνέντευξη που έδωσε στο ΒΗΜΑ FM να τοποθετείται για την παροχή του διπλώματος οδήγησης στα 17 έτη και πως θα συνδεθεί αυτό με την διαπαιδαγώγηση μέσα και έξω από το σχολείο. Ο Υπουργός παιδείας μεταξύ άλλων τόνισε πως πρέπει να υπάρξει ένας διαχωρισμός στο ζήτημα του διπλώματος σχετικά με το δίκυκλο όπου όπως τονίζει και ο δημοσιογράφος το δίκυκλο αποδεικνύεται σε μακρινές αποστάσεις το πιο επικίνδυνο όχημα.   aftodioikisi.gr

Το καλοκαίρι είναι συνδεδεμένο για πολλούς με ένα βραδινό ταβερνάκι για φαγητό και/ή αλκοόλ σε ένα παραλιακό μπαράκι. Το γεγονός αυτό έχει ως συνέπεια για αρκετούς την εμφάνιση συχνής δυσπεψίας και έντονου καψίματος στο στήθος ή για την ακρίβεια πίσω από το στέρνο, με ταυτόχρονη πολλές φορές αναγωγή υγρών στο στόμα. Η εκδήλωση αυτή ονομάζεται γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Αποτελεί ένα αρκετό συχνό φαινόμενο, το οποίο εκδηλώνεται όταν υγρά του στομάχου ανεβαίνουν προς τα επάνω, μέσω του οισοφάγου, και επειδή τα υγρά αυτά είναι όξινα, δημιουργείται αυτό το αίσθημα του καψίματος ή/και της ξινίλας. Πέρα από την όποια αγωγή που μπορεί ο ... Διαβάστε περισσότερα

Με «κλειστά σχολεία» θα αρχίσει η επόμενη σχολική χρονιά, καθώς ήδη οι εκπαιδευτικές ομοσπονδίες κηρύσσουν «πόλεμο» στο υπουργείο Παιδείας για την πολιτική που ακολουθεί στον χώρο της Παιδείας. Η Διδασκαλική Ομοσπονδία Ελλάδος (ΔΟΕ) και οι δάσκαλοι και νηπιαγωγοί, που θα κληθούν από τον Σεπτέμβριο να διδάξουν σε ένα τελείως διαφορετικό εκπαιδευτικό περιβάλλον, ξεκινούν τη νέα χρονιά με μια 24ωρη απεργία το πρώτο δεκαήμερο του Σεπτεμβρίου και κύκλο γενικών συνελεύσεων με εισηγήσεις για τριήμερες ή πενθήμερες επαναλαμβανόμενες απεργίες. Αυτό όμως είναι μόνο η αρχή, καθώς η ΔΟΕ θα απευθυνθεί σε όλες τις εκπαιδευτικές ομοσπονδίες της χώρας με σκοπό τη συγκρότηση κοινού ... Διαβάστε περισσότερα

Από τα σημαντικότερα προσκυνητικά κέντρα της Ορθοδοξίας. Η Ιερά Μονή Προυσού αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα προσκυνητικά κέντρα της Ορθοδοξίας καθώς φιλοξενεί την θαυματουργή εικόνα της Παναγίας της Προυσιώτισσας η οποία είναι έργο του Ευαγγελιστού Λουκά. Καθημερινά συρρέει πλήθος κόσμου προκειμένου να προσκυνήσει και να λάβει την ευλογία της από όλα τα μέρη της Ελλάδας αλλά και πιστούς από όλο τον κόσμο. Το μοναστήρι γιορτάζει στις 23 Αυγούστου που είναι η απόδοση της γιορτής της « ΚΟΙΜΗΣΕΩΣ ΤΗΣ ΘΕΟΤΟΚΟΥ ». Απέχει μόλις 28 χλμ. από το Καρπενήσι και 55 χλμ. από το Αγρίνιο. Η μονή στέκει από τον 9ο αι. ... Διαβάστε περισσότερα

Η Αγγλία μπορεί να μην έπαιξε καμία μπαλάρα σε ακόμη ένα Euro, όμως οι γυναίκες των διεθνών ποδοσφαιριστών της τράβηξαν για άλλη μία φορά πάνω τους τα βλέμματα. Οι WAGS, όπως είναι πλέον γνωστές, ήταν ιδιαίτερα στεναχωρημένες από τον αποκλεισμό των «τριών λιονταριών», με μερικές από αυτές να σπεύδουν να παρηγορήσουν τα… αγόρια τους.

Στην τελική ευθεία έχουν μπει οι υποψήφιοι των Πανελλαδικών Εξετάσεων και οι οικογένειες τους για τη συμπλήρωση του Μηχανογραφικού Δελτίου, προκειμένου αν διεκδικήσουν μία θέση στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση. Η οριστικοποίηση των Μηχανογραφικών Δελτίων πρέπει να έχει γίνει έως και την Παρασκευή 8 Ιουλίου. Σε αντίθετη περίπτωση οι υποψήφιοι, παρά την όποια βαθμολογία έχουν συγκεντρώσει χάνουν την ευκαιρία να δηλώσουν φοιτητές από την ερχόμενη ακαδημαική χρονιά. Τις επόμενες ημέρες αναμένεται να ανακοινωθούν και οι βαθμολογικές επιδόσεις των υποψηφίων για τα ΑΕΙ, στα Ειδικά Μαθήματα. Σύμφωνα με τα στοιχεία η αποχή των υποψηφίων από τις εξετάσεις των Ειδικών Μαθημάτων, ήταν αυξημένη σε ... Διαβάστε περισσότερα

Τέτοιες ημέρες πριν από συνολικά 14 χρόνια ξεκίνησε το «ξήλωμα» της μακροβιότερης και πλέον αιματοβαμμένης οργάνωσης ένοπλου αντάρτικου πόλης που έδρασε ποτέ στον ελλαδικό χώρο. Εκείνο το ταραγμένο καλοκαίρι του 2002 δόθηκαν πολλές απαντήσεις σχετικά με την δράση και την δομή της «17 Νοέμβρη». Σήμερα, ωστόσο, ακόμα και τόσα χρόνια αργότερα, πολλά πράγματα παραμένουν στο «σκοτάδι». Κανείς δεν θέλησε, δεν μπόρεσε ή δεν ήξερε να δώσει απαντήσεις σε σημαντικές πτυχές εκείνης της ιστορίας. Ακόμα και στη πολύκροτη δίκη στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο των φυλακών Κορυδαλλού αν και έγινε μια προσπάθεια, αυτή «προσέκρουσε» πάνω στην άγνοια ορισμένων εκ των κατηγορουμένων ή ... Διαβάστε περισσότερα