Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ-ΓΥΝΑΙΚΑ-ΣΠΙΤΙ

Μπορεί να νομίζετε ότι το όμορφο δέρμα είναι θέμα τύχης και κληρονομικότητας, όμως τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι.  Στην πραγματικότητα, ο τρόπος ζωής σας και οι συνήθειές σας παίζουν σημαντικό ρόλο στην ποιότητα του δέρματός σας. Αν καπνίζετε, αν δεν τρέφεστε σωστά, αν δεν πίνετε αρκετό νερό, αν δεν κοιμάστε επαρκώς, είναι λογικό κι επόμενο οι ανθυγιεινές σας επιλογές να αποτυπώνονται στο πρόσωπό σας. Υιοθετήστε, λοιπόν, έναν υγιεινό τρόπο ζωής και η αλλαγή θα φανεί και στο δέρμα σας. Επίσης, ακολουθήστε αυτούς τους πέντε βασικούς κανόνες ομορφιάς. Πάντα να καθαρίζετε το πρόσωπό σας προτού κοιμηθείτε. Όσο κουρασμένη και αν είστε, ... Διαβάστε περισσότερα

Οι ημέρες που θα χαλαρώνεις ανενόχλητη στην παραλία βρίσκονται μια ανάσα μακριά. Πώς μπορούμε, χωρίς να κάνουμε δίαιτα, να χάσουμε βάρος για να βγούμε με αυτοπεποίθηση ; Ακολουθήστε αυτές τις μικρές απλές συμβουλές κι αμέσως θα «ξεφουσκώσετε»! 1.Μειώστε την ποσότητα του φαγητού σας στο μισό. Ο,τι κι αν τρώτε, μην το φάτε όλο. Αφήστε το μισό σας φαγητό στο πιάτο σας και σηκωθείτε από το τραπέζι. 2.Βραδινό μέχρι τις 8.30. Προσπαθήστε το βραδινό σας φαγητό να μην το παίρνετε μετά τις 8.30 το βράδυ. Κοιμηθείτε νωρίς κι αυτό θα σας προστατεύσει από τις βραδινές εφόδους στο ψυγείο. 3.Τα σνακ. Αν ... Διαβάστε περισσότερα

Aν καταριέσαι εκείνα τα βράδια που βλέπεις εντελώς μόνος Netflix στο σπίτι ή μισείς τα δείπνα με φιλικά ζευγάρια γιατί δεν έχεις ταίρι, τότε μάλλον είσαι άντρας. Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι οι γυναίκες τείνουν να είναι πιο ευτυχισμένες απ’ ότι οι άντρες, όταν είναι single. H πλειοψηφία των γυναικών (61%) δηλώνει χαρούμενη όταν το στάτους της σχέσης τους είναι single, εν αντιθέσει με αυτή των αντρών (49%). Αυτό τουλάχιστον δείχνουν τα αποτελέσματα έρευνας που διενεργήθηκε από την εταιρεία Mintel. Πώς και γιατί συμβαίνει αυτό και γιατί κάποια να θέλεις να είναι single; Mήπως κουράστηκε με τους άντρες; Μήπως θέλει ... Διαβάστε περισσότερα

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι ο τρόπος που εφαρμόζετε τη μάσκαρά σας, στην πραγματικότητα τη χαλάει; Αν όχι, δεν πειράζει, γι’ αυτό είμαστε εμείς εδώ, άλλωστε. Πιθανότατα, προκειμένου να γεμίσετε με προϊόν το ραβδάκι της μάσκαρα, το βάζετε και το βγάζετε πολλές φορές στη συσκευασία. Με αυτόν τον τρόπο, η συσκευασία γεμίζει αέρα, με αποτέλεσμα να ξεραίνεται το προϊόν και να δημιουργείται ένα περιβάλλον στο οποίο ευδοκιμούν τα μικρόβια. «Πώς να βάλω τότε μάσκαρα;», θα ρωτήσετε αγανακτισμένη. Η λύση είναι απλή: στριφογυρίστε το ραβδάκι μέσα στη συσκευασία. Έτσι, και το προϊόν θα απλωθεί στο ραβδάκι, και δε θα μπει αέρας στη ... Διαβάστε περισσότερα

H Rihanna πριν λίγο καιρό ανακοίνωσε τη συνεργασία της με την LVMH (Η Moët Hennessy Louis Vuitton) για τη δημιουργία ενός νέου, πολυτελούς fashion brand, με την επωνυμία Fenty – η Rihanna έχει ήδη λανσάρει προϊόντα μακιγιάζ με αυτή την επωνυμία. Στο teaser video απολαμβάνουμε ενδιαφέρουσες εικόνες-σκηνικά, ως φόντο για τα μονοχρωματικά σύνολα της συλλογής, όπως λευκά shirt dresses και denims αλλά και ensembles σε γήινες αποχρώσεις. Η νέα Fenty σειρά ρούχων, αποτελεί μια ιστορική στιγμή για την LVMH, καθώς είναι η πρώτη φορά, που μας συστήνει ένα νέο fashion brand, μετά τον οίκο Christian Lacroix το 1987, ενώ η ... Διαβάστε περισσότερα

Με την περίοδο των Pride παρελάσεων να πλησιάζει σε όλο τον κόσμο, τα fashion brands δείχνουν την υποστήριξη τους στην LGBTQ+ κοινότητα κυκλοφορώντας εορταστικές συλλογές. O οίκος Ralph Lauren κυκλοφόρησε πρόσφατα μία Pride-themed κολεξιόν με πρωταγωνιστές γνωστά LGBTQ+ πρόσωπα. Η φωτογράφος Cass Bird – που πρωταγωνιστεί στην καμπάνια μαζί με την σύζυγό της και τα παιδιά τους – φωτογράφισε το μοντέλο Jacob Bixenman, τον Ολυμπιονίκη Gus Kenworthy, την χορεύτρια μπαλέτου Harper Watters και τους Evrisha, Tyriq και Cory της queer κοινότητας Hetrick-Martin Institute. «Η LGBTQ+ κοινότητα συμπεριλαμβάνει ανθρώπους και χαρακτήρες που όλοι μαζί είναι σαν μια οικογένεια και είναι υπέροχο ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι σημαντικό οι γονείς να περνούν ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά τους. Ειδικά τώρα που ο καιρός βελτιώνεται, είναι μια καλή ευκαιρία να επισκεφθείτε με τα παιδιά σας το πάρκο της γειτονιάς. Η γιόγκα αποτελεί έναν ευχάριστο τρόπο να κάνετε κάτι δημιουργικό με τα παιδιά σας, ενώ παράλληλα θα γυμνάσετε το σώμα σας και θα χαλαρώσετε παρέα. Το παρακάτω πρόγραμμα έχει διάρκεια μισή ώρα και το μόνο που θα χρειαστείτε για να το εκτελέσετε είναι δύο στρώματα ματ, κατάλληλα για γιόγκα. www.in.gr Πηγή

Μπορεί η δεκαετία των 90s να πέρασε αλλά άφησε πίσω της μια μεγάλη ιστορία στο χώρο της μόδας που είναι ζωντανή μέχρι και σήμερα. Οι τάσεις φεύγουν και έρχονται ξανά και αυτό θα το δούμε και το φετινό καλοκαίρι. govastileto.gr Πηγή

Η επίπεδη κοιλιά και οι ζουμεροί γλουτοί είναι το όνειρο κάθε γυναίκας. Η παρακάτω προπόνηση αποτελείται από ασκήσεις που στοχεύουν στις δύο αυτές περιοχές και υπόσχεται να σας βοηθήσει να δείτε τη διαφορά που θέλετε στο σώμα σας. Σε κάθε περίπτωση, για να βελτιώσετε τη σιλουέτα σας, πρέπει να συνδυάζετε την τακτική γυμναστική με ισορροπημένη διατροφή και πολύ νερό. Δείτε το πρόγραμμα. www.in.gr Πηγή

Ακόμα και οι διάσημες κυρίες του Χόλυγουντ βαριούνται πολλές φορές τα βάρη και τη σκληρή γυμναστική. Ευτυχώς για εκείνες (και για εμάς) υπάρχουν προγράμματα γυμναστικής τα οποία είναι εμπνευσμένα από τον χορό, με αποτέλεσμα να γυμνάζουν όλο το σώμα και παράλληλα να φτιάχνουν τη διάθεσή μας. Σε αυτήν την κατηγορία ανήκει και το παρακάτω πρόγραμμα, με διάρκεια μισή περίπου ώρα, το οποίο περιλαμβάνει έντονες ασκήσεις και γρήγορες εναλλαγές βοηθώντας μας να κάψουμε θερμίδες ευχάριστα. Το συγκεκριμένο πρόγραμμα εμπιστεύονται διάσημες, όπως η μανούλα τριών παιδιών, Τζένιφερ Γκάρνερ. www.in.gr Πηγή

Το Qigong είναι μια αρχαία κινεζική πρακτική άσκησης και θεραπείας, που περιλαμβάνει διαλογισμό, έλεγχο της αναπνοής και ασκήσεις κίνησης. Η λέξη «Qi» που αποτελεί το πρώτο συνθετικό είναι δύσκολη να μεταφραστεί με ακρίβεια, αλλά μπορεί να αναφέρεται στη ζωτική ενέργεια, τις πληροφορίες, την αναπνοή και το πνεύμα. Το δεύτερο συνθετικό, «gong», σημαίνει ανάπτυξη και τελειοποίηση. Συνεπώς, το Qigong θα μπορούσε να είναι η ανάπτυξη της ζωτικής μας ενέργειας. Υπάρχουν διάφορες μορφές Qigong που εξασκούνται ανά τον κόσμο. Κάποιες από αυτές εστιάζουν στην πνευματικότητα και την υγεία μέσω των αναπνοών και του διαλογισμού, ενώ άλλες είναι πιο έντονες και περιλαμβάνουν πολεμικές ... Διαβάστε περισσότερα

Φτιάξτε πολύ εύκολα και γρήγορα ένα scrub για να κάνετε απολέπιση στα τραχιά σημεία του σώματός σας. Πώς θα το φτιάξετε: Αναμείξτε σε ένα μπολ: 1 1/2 κουταλιά της σούπας καστανή ζάχαρη 3 κουταλιές της σούπας φυτικό βούτυρο 3 σταγόνες αντισηπτικό αιθέριο έλαιο λεβάντας ή δεντρολίβανου ή μέντας ή φασκόμηλου Πώς θα το εφαρμόσετε: Απλώστε το στα πέλματα, τους αγκώνες και τα γόνατα και κάντε μασάζ με τα δάχτυλα. Συνεχίστε το τρίψιμο για λίγο ακόμα. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό, σκουπίστε και ολοκληρώστε βάζοντας μια ενυδατική κρέμα. Στα πόδια φορέστε και βαμβακερές κάλτσες. www.in.gr Πηγή