Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ-ΓΥΝΑΙΚΑ-ΣΠΙΤΙ

Δεν είναι σπάνιο τα μαλλιά μας να εμφανίζουν σπασμένες άκρες, να είναι θαμπά, να μην χτενίζονται εύκολα ή και να πετάνε, ακόμα και αν καταβάλλουμε καθημερινή προσπάθεια για να τα φροντίσουμε όσο το δυνατόν καλύτερα. Αν και υπάρχουν πολλές αιτίες που «κρύβονται» πίσω από την φθορά των μαλλιών μας, η ύπαρξη ψαλίδας συνήθως μαρτυρά την ελλιπή φροντίδα σε συνδυασμό με την ταλαιπωρία ή ακόμα και το λανθασμένο ή μη τακτικό κούρεμα. Πριν ακόμα φτάσετε στο στάδιο της αντιμετώπισης της ψαλίδας, υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε προκειμένου να περιποιηθείτε σωστά τα μαλλιά και να αποτρέψετε την φθορά τους. 1. ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα λευκό πουκάμισο δεν πρέπει να λείπει ποτέ από μια γυναικεία γκαρνταρόμπα. Είναι το κομμάτι που λειτουργεί ως καμβάς για εμάς τις γυναίκες. Όποιο και αν είναι το στιλ μας, πάντα μπορούμε να βρούμε ένα κομμάτι που να μας ταιριάζει. Το λευκό πουκάμισο δεν θεωρείται τυχαία ο απόλυτος πρωταγωνιστής της γκαρνταρόμπας. Μπορεί να συνδυαστεί με τόσους διαφορετικούς τρόπος, ώστε κάθε φορά να δείχνει σαν καινούριο. Γιατί λοιπόν να το αποχωριστείτε το καλοκαίρι; Υπάρχουν άπειροι τρόποι για να το φορέσετε! Πάρτε μια γεύση: Πηγή

Το λαμπερό και υγιές δέρμα δεν είναι απλώς θέμα DNA. Οι καθημερινές σας συνήθειες, όπως και οι ρουτίνες που χρησιμοποιείται για την φροντίδα της επιδερμίδας του προσώπου, έχουν μεγάλο αντίκτυπο σε αυτό που βλέπετε στο καθρέφτη. Από τον τρόπο ενυδάτωσης έως τον τρόπο προστασίας από τις ακτίνες UV, η φροντίδα του δέρματος αποτελεί μια σημαντική διαδικασία που μπορείτε να πραγματοποιήσετε σε τρία βασικά βήματα: Τρία βήματα Καθαρισμός, δηλαδή το πλύσιμο του προσώπου. Τόνωση, δηλαδή εξισορρόπηση της επιδερμίδας. Ενυδάτωση, δηλαδή μείωση της ξηρότητας και αύξηση της απαλότητας της επιδερμίδας. Ο καθαρισμός, το πλύσιμο δηλαδή του προσώπου αποτελεί ίσως το σημαντικότερο και ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα από τα μοτίβα που τις τελευταίες σεζόν διατηρεί μια κορυφαία θέση στη λίστα των trens στα μαγιό είναι το animal print. Λεοπάρ, τιγρέ, φίδι, αλλά και ζεβρέ σχέδια σε ποικιλία αποχρώσεων θα φορεθούν πολύ τόσο στα ολόσωμα, τα μονοκίνι, όσο και στα μπικίνι μαγιό του 2020. Ωστόσο φέτος κυριαρχεί δυναμικά τo cow και το horse print. Πιστέψτε μας… αυτά τα σχέδια θα είναι παντού. Το western vibe προβλέπεται huge αυτή τη σεζόν. Αν λοιπόν θέλετε να ξεφύγετε από τα μονόχρωμα σχέδια, η επιλογή ενός printed αποτελεί μια όμορφη εναλλακτική. Πηγή

Τα mules έχουν επιστρέψει δυναμικά στη μόδα και αποτελούν αναμφίβολα ένα από τα πιο ενδιαφέροντα παπούτσια της γκαρνταρόμπας. Αναβαθμίζουν πολύ εύκολα το στυλ ενώ συνδυάζονται με όλα τα ρούχα από jeans, φούστες και ψηλόμεσα σορτς έως φορέματα και κοστούμια. Τα mules είναι σίγουρα η τέλεια εναλλακτική για να μην φορέσεις πέδιλα και να ξεχωρίσεις με το στυλ σου. Οι κορυφαίοι οίκοι τα παρουσίασαν φυσικά στις συλλογές τους, δημιουργώντας ένα δυνατό trend που έγινε αμέσως αγαπημένο των γυναικών. Πηγή

Αν όλες οι γυναίκες του κόσμου ένωναν τις δυνάμεις τους ενάντια σε έναν κοινό εχθρό αυτός θα ήταν η κυτταρίτιδα. Ωστόσο, σας έχουμε τα κατάλληλα όπλα για να τον πολεμήσετε αποτελεσματικά. Κάνοντας αυτά σε καθημερινή βάση θα δείτε εκπληκτικά αποτελέσματα. Λιγότερο αλάτι, περισσότερα μυρωδικά Λιγότερη ζάχαρη, περισσότερο υποκατάστατο Λιγότερα γλυκά, περισσότερα φρούτα Λιγότεροι καφέδες, περισσότερο πράσινο τσάι Λιγότερο αλκοόλ, περισσότερο νερό (βρύσης ή φυσικό ανθρακούχο νερό) Λιγότερο μαγείρεμα, περισσότερες σαλάτες Λιγότερο λάδι, περισσότερο λεμόνι/ ξύδι κλπ. Λιγότερα μαγειρευτά φαγητά, περισσότερα ψητά Λιγότεροι υδατάνθρακες στο πιάτο, περισσότερη πρωτεΐνη Λιγότερα cocktails, περισσότερο κρασί Λιγότερο κάπνισμα, περισσότερη γυμναστική Λιγότερα τοστάκια, περισσότερα γιαούρτια για ... Διαβάστε περισσότερα

Χιλιάδες τόνοι μελανιού έχουν χυθεί για το θέμα της κυτταρίτιδας και τους τρόπους αντιμετώπισής της, με γυναίκες από όλον τον κόσμο να αναζητούν απεγνωσμένα τη λύση σε ένα μυστήριο που φαντάζει άλυτο. Στην πραγματικότητα, η κυτταρίτιδα είναι ένα φυσικό και εντυπωσιακά κοινό φαινόμενο, καθώς αφορά τουλάχιστον το 80% των γυναικών. Ας πάρουμε, όμως, τα πράγματα από την αρχή. Τι την προκαλεί; Η κυτταρίτιδα σχηματίζεται όταν τα λιποκύτταρα κάτω από το δέρμα (τα οποία, παρεμπιπτόντως, έχουμε όλοι, ανεξάρτητα από το πόσο υγιεινά τρώμε ή πόσο συχνά γυμναζόμαστε) πιέζουν προς τα πάνω τον συνδετικό ιστό, προκαλώντας το δέρμα να σχηματίσει (τα γνωστά ... Διαβάστε περισσότερα

Για να απαλλαχθείτε από το κοιλιακό λίπος θα πρέπει να κάνετε στοχευμένες ασκήσεις στη γυμναστική και να επιλέξετε τροφές στην καθημερινότητα σας, οι οποίες επιταχύνουν την απώλεια της κοιλίτσας. Ανάμεσα σε αυτές είναι και τα μύρτιλα. Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Michigan έδειξε ότι μία διατροφή πλούσια σε μύρτιλα μπορεί να μειώσει το κοιλιακό λίπος. Πρόσθεσε μία μικρή ποσότητα από το πιο αντιοξειδωτικό φρούτο στο γιαούρτι, τα δημητριακά ή τη σαλάτα σου, και δώσε ένα έξτρα boost στην καταπολέμηση του λίπους. Αν δεν έχεις πειστεί, μάθε ότι τα μύρτιλα μειώνουν την πίεση, ειδικά σε γυναίκες που έχουν περάσει κλιμακτήριο. Εάν ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να βελτιώσουμε την εμφάνιση του δέρματός μας είναι η χρήση ενός απολεπιστικού προκειμένου η ανακύκλωση των κυττάρων να γίνεται με πιο γρήγορο ρυθμό, υποστηρίζει ο διάσημος δερματολόγος δρ. Howard Μurad. Η απολέπιση πρόκειται για το βήμα περιποίησης που μας δίνει άμεσα και ορατά αποτελέσματα αφού απομακρύνοντας αυτά τα τραχιά κύτταρα, το χρώμα και η υφή του δέρματός μας βελτιώνονται σχεδόν αμέσως. Μάλιστα, η διαδικασία της δημιουργίας ενός σπιτικού peeling είναι πιο απλή απ’ ό,τι φαντάζεστε. Στα peeling σώματος συνήθως ως βάση χρησιμοποιείται η μαύρη ζάχαρη ή το χοντρό αλάτι, το ... Διαβάστε περισσότερα

Για κάποιον -ανεξήγητο- λόγο το ρουζ είναι το πιο παρεξηγημένο προϊόν του γυναικείου νεσεσέρ. Στην πραγματικότητα, το ρουζ χαρίζει μια υγιή και φρέσκια όψη στο πρόσωπο, την οποία δεν μπορείτε να πετύχετε με κανένα άλλο προϊόν. Από την άλλη, αν έχετε αντιληφθεί τη σημασία του ρουζ, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να το εφαρμόζετε όπως η μαμά σας στα 80’s, δηλαδή να ρουφάτε τα μάγουλά σας και να το απλώνετε κουνώντας το πινέλο πάνω-κάτω. Έτσι, νιώσαμε την ανάγκη να ξεκαθαρίσουμε μερικά πράγματα σχετικά με το ρουζ. Πώς θα βρείτε τη σωστή απόχρωση Η σωστή απόχρωση είναι αυτή που σας ταιριάζει. Ο κορυφαίος ... Διαβάστε περισσότερα

Το λευκό τζιν είναι το ιδανικό ρούχο γι’αυτή την εποχή και μπορεί να φορεθεί από το πρωί μέχρι το βράδυ Το total white look είναι διαχρονικά κομψό, ενώ οι minimalists θα προτιμήσουν άλλα neutrals όπως χακί ή μπλε. Αν πάλι ρωτούσατε κάποιο από τα στιλάτα Scandi girls που εντυπωσιάζουν στους δρόμους της Κοπεγχάγης με τα σύνολα τους, σίγουρα θα επέλεγαν για να συνδυάζουν το λευκό τους τζιν ένα τοπ ή πουκάμισο σε έντονο χρώμα και fun αξεσουάρ. Πάρτε έμπνευση από τα looks των fashionistas και κάντε τους δικούς σας συνδυασμούς με βάση το λευκό τζιν. Πηγή

Δεν ξεχνάμε ποτέ να φροντίζουμε τον εαυτό μας και να του αφιερώνουμε χρόνο. Δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη. Υιοθετούμε λοιπόν τις πιο καλές συνήθειες που θα ωφελήσουν την επιδερμίδα μας και την εξωτερική μας εμφάνιση. 1 Κάνουμε ντεμακιγιάζ Δεν ξεχνάμε ποτέ να καθαρίσουμε το πρόσωπό μας και φυσικά να αφαιρέσουμε το μακιγιάζ το βράδυ προτού κοιμηθούμε. Διαφορετικά, τα υπολείμματα του μακιγιάζ θα μπλοκάρουν τους πόρους μας και – στην καλύτερη περίπτωση – θα ξυπνήσουμε τo επόμενο πρωί με θαμπή και άτονη επιδερμίδα. Στη χειρότερη, θα… υποδεχτούμε κάποιο σπυράκι. Για το ντεμακιγιάζ επιλέγουμε μια βιταμινούχα λοσιόν για πρόσωπο και μάτια, χωρίς ... Διαβάστε περισσότερα