Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ-ΓΥΝΑΙΚΑ-ΣΠΙΤΙ

Ανεξαρτήτως trends, τα ίσια μαλλιά παραμένουν σταθερά ένα από τα αγαπημένα μας χτενίσματα. Άλλωστε, όλες ξέρουμε ότι τα μαλλιά μας δείχνουν στα καλύτερά τους όταν είναι ισιωμένα. Σαν ξαφνικά να είναι πιο λαμπερά και απαλά. Ενώ το ίσιο μαλλί δείχνει ανεπιτήδευτο και απλό, στην πραγματικότητα έχει και αυτό τα μυστικά του. Για να πετύχετε, λοιπόν, το τέλειο ίσιωμα, δεν αρκεί να περάσετε από τις τούφες σας την πρέσα ισιώματος. Γι’ αυτό συγκεντρώσαμε μια λίστα με τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε προκειμένου να δείτε τα μαλλιά σας πιο ίσια και στιλπνά από ποτέ. 1. Προετοιμάστε Ξεκινήστε καθαρίζοντας και ενυδατώνοντας τα ... Διαβάστε περισσότερα

Ανεξαρτήτως trends, τα ίσια μαλλιά παραμένουν σταθερά ένα από τα αγαπημένα μας χτενίσματα. Άλλωστε, όλες ξέρουμε ότι τα μαλλιά μας δείχνουν στα καλύτερά τους όταν είναι ισιωμένα. Σαν ξαφνικά να είναι πιο λαμπερά και απαλά. Ενώ το ίσιο μαλλί δείχνει ανεπιτήδευτο και απλό, στην πραγματικότητα έχει και αυτό τα μυστικά του. Για να πετύχετε, λοιπόν, το τέλειο ίσιωμα, δεν αρκεί να περάσετε από τις τούφες σας την πρέσα ισιώματος. Γι’ αυτό συγκεντρώσαμε μια λίστα με τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε προκειμένου να δείτε τα μαλλιά σας πιο ίσια και στιλπνά από ποτέ. 1. Προετοιμάστε Ξεκινήστε καθαρίζοντας και ενυδατώνοντας τα ... Διαβάστε περισσότερα

Τα μαλλιά σου μπορείς να τα κάνεις ένα πιο ανοιχτό χρώμα έως ξανθά (αν έχεις «ανοιχτή» τρίχα) με φυσικό τρόπο. Ξέχνα τις βαφές, το ντεκαπάζ και τις ξανθιστικές κρέμες. Η φύση σου δίνει αυτά που θες και έχουν αποτέλεσμα. Λεμόνι Το λεμόνι είναι πλούσιο σε οξέα φρούτων και σάκχαρα που απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα και τη λιπαρότητα από το δέρμα. Είναι εξίσου ευεργετικό και για τα μαλλιά διότι πέραν ότι λειτουργεί ως φυσικό «αντιβακτηριακό» τα κάνει πιο λαμπερά. Περιέχει οξέα τα οποία όταν έρθουν σε επαφή με την τρίχα κάνουν το χρώμα της πιο ανοιχτό. Προφανώς ... Διαβάστε περισσότερα

Αυτό που είναι ακόμα πιο ενοχλητικό από τα «ξεσπάσματα» της επιδερμίδας είναι το να μην ξέρεις ποια είναι η αιτία τους. Είναι το στρες; Είναι ορμονικό; Η κακή διατροφή; Κάποιο καλλυντικό προϊόν; Ή απλώς θέμα γονιδίων; Και όταν λέμε «ξεσπάσματα», εννοούμε κυρίως τα σπυράκια και τα συμπτώματα που τα συνοδεύουν, όπως κοκκινίλες, κνησμός, ξεφλούδισμα. Ας βάλουμε λοιπόν τα πράγματα σε τάξη αρχίζοντας να αποκλείουμε τους λόγους με την εις άτοπον απαγωγή. Αλλωστε μόνο όταν εντοπίσουμε τον ένοχο, θα μπορέσουμε να οργανώσουμε το σωστό σχέδιο αντιμετώπισης. #1 Τα πινέλα και τα σφουγγαράκια του μακιγιάζ δεν είναι καθαρά Πολλοί τα χρησιμοποιούν, λίγοι ... Διαβάστε περισσότερα

Οι διατάσεις ή αλλιώς το stretching είναι μια μορφή σωματικής άσκησης κατά την οποία ένας μυς ή μια ομάδα μυών επιμηκύνεται με αποτέλεσμα να βελτιώνεται η ελαστικότητά του. Οι διατάσεις θα πρέπει να αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της προπόνησής σου καθώς συμβάλλουν στην απόκτηση ευλυγισίας και ευεξίας αλλά και στην αποφυγή τραυματισμών. Γιατί πρέπει να κάνετε διατάσεις: 1. Για να αποκτήσουν οι κινήσεις σας το φυσιολογικό τους εύρος 2. Για να αυξηθεί η ελαστικότητα και να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος τραυματισμού των μυών 3. Για να βελτιωθεί η απόδοσή σας στα προγράμματα ασκήσεων 4. Για να αυξηθεί η ... Διαβάστε περισσότερα

Οι περισσότερες γυναίκες με σγουρά μαλλιά εύχονται να είχαν γεννηθεί με ίσια μαλλιά και αφιερώνουν ένα σημαντικό κομμάτι του χρόνου και της ενέργειάς τους προκειμένου να αποκτήσουν την ολόισια χαίτη των ονείρων τους. Αυτό όμως είναι κρίμα, αφού οι μπούκλες μπορούν να γίνουν άκρως εντυπωσιακές και γοητευτικές. Αρκεί να τις περιποιηθείτε σωστά. Βέβαια, αν έχετε σγουρά μαλλιά, γνωρίζετε από πρώτο χέρι ότι η φροντίδα τους μπορεί να εξελιχθεί σε αληθινή μάχη. Μην αγχώνεστε, όμως, σας έχουμε έναν πλήρη οδηγό περιποίησης, για να δείτε τις μπούκλες σας πιο υπέροχες από ποτέ. *Πώς να λουστείτε Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να λαμβάνετε ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί να βάφετε και να περιποιείστε τα νύχια σας, αλλά είναι πραγματικά υγιή;Βεβαιωθείτε ότι δεν κάνετε κάποιο από τα παρακάτω 6 συχνά λάθη, καταστρέφοντας άθελά σας τα νύχια σας. 1. Κόβετε τα πετσάκια σας Κανείς ποτέ δε συμπάθησε τα πετσάκια των νυχιών και σίγουρα εσείς δεν αποτελείτε εξαίρεση. Μπορεί να νομίζετε ότι κόβοντας τα πετσάκια εξασφαλίζετε περιποιημένα νύχια, όμως στην πραγματικότητα το μόνο που πετυχαίνετε είναι να προκαλείτε μικροτραυματισμούς. Αντί να κόβετε τα πετσάκια σας, τα οποία γρήγορα θα ξαναβγούν, φροντίστε τα εφαρμόζοντας ένα ειδικό λαδάκι. Φυλάξτε το στο κομοδίνο σας και κάθε βράδυ προτού κοιμηθείτε μην ξεχνάτε να το ... Διαβάστε περισσότερα

Οι γυναίκες που ανήκουν στις βασιλικές οικογένειες έχουν όλες ένα κοινό στοιχείο. Εξαιρετικό γούστο στα ρούχα. Βασίλισσες, δούκισσες και πριγκίπισσες εντυπωσιάζουν και τραβούν τα φλας των φωτογράφων σε κάθε επίσημη εμφάνιση που θα πραγματοποιήσουν είτε σε κάποιο gala είτε σε επίσημα δείπνα ή περιοδείες. Μια από τις αγαπημένες μας είναι η βασίλισσα Letizia της Ισπανίας! Η βασίλισσα Letizia πρόσφατα συνόδεψε την βασίλισσα Σοφία σε μία εκδήλωση στη Μαδρίτη φορώντας ένα midi floral μακρυμάνικο φόρεμα Hugo Boss με ζώνη σε γήινες αποχρώσεις το οποίο συνδύασε με ταμπά δερμάτινο jacket. Το look της ολοκληρώθηκε με γόβες και clutch ... Διαβάστε περισσότερα

Αν ανήκετε σε εκείνους που δεν έχουν την παραμικρή όρεξη να εγκαταλείψουν την άνεση του σπιτιού τους για να πάνε στο γυμναστήριο, κανένα πρόβλημα! Η λύση δεν είναι άλλη από τη γυμναστική στο σπίτι. Αντί λοιπόν να κάτσουμε στον καναπέ μας, φοράμε τα αθλητικά μας και το ρίχνουμε στη… γυμναστική. Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε ασκήσεις για όλο το σώμα, τις οποίες μπορείτε να εκτελέσετε χωρίς να χρησιμοποιήσετε κάποιον εξοπλισμό. Μάλιστα, το πρόγραμμα διαρκεί μόλις 10′. Πηγή

Το να χάσεις λίπος, κιλά και πόντους από την περιφέρεια πάντα ήταν ένα όνειρο για τις γυναίκες, αφού η συγκεκριμένη περιοχή είναι η πιο δύσκολη στη μεταμόρφωσή της σε σχέση με την περιοχή της κοιλιάς, για παράδειγμα. Να τι μπορείς να κάνεις για να χάσεις πόντους από τη συγκεκριμένη περιοχή: Πίνε νερό: Ναι, θα πρέπει να πίνεις 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα ούτως ώστε να ενυδατώνεσαι και να δεις σημαντική διαφορά στο σώμα σου. Κόψε τον καφέ: Ο καφές κάνει κατακράτηση και αυτό θα σου δημιουργήσει την όψη φλοιού πορτοκαλιού που δεν την θες. Είναι προτιμότερο ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί να βάφετε και να περιποιείστε τα νύχια σας, αλλά είναι πραγματικά υγιή; Βεβαιωθείτε ότι δεν κάνετε κάποιο από τα παρακάτω 6 συχνά λάθη, καταστρέφοντας άθελά σας τα νύχια σας. 1. Κόβετε τα πετσάκια σας Κανείς ποτέ δε συμπάθησε τα πετσάκια των νυχιών και σίγουρα εσείς δεν αποτελείτε εξαίρεση. Μπορεί να νομίζετε ότι κόβοντας τα πετσάκια εξασφαλίζετε περιποιημένα νύχια, όμως στην πραγματικότητα το μόνο που πετυχαίνετε είναι να προκαλείτε μικροτραυματισμούς. Αντί να κόβετε τα πετσάκια σας, τα οποία γρήγορα θα ξαναβγούν, φροντίστε τα εφαρμόζοντας ένα ειδικό λαδάκι. Φυλάξτε το στο κομοδίνο σας και κάθε βράδυ προτού κοιμηθείτε μην ξεχνάτε να ... Διαβάστε περισσότερα

Από σήμερα, 25 Νοεμβρίου 2019 και για μία εβδομάδα, μέχρι τις 2 Δεκεμβρίου 2019, οι συνεργαζόμενες ιατροδικαστικές δομές προσφέρουν ενημέρωση σε όσες γυναίκες αισθάνονται ότι το έχουν ανάγκη. Η συγκεκριμένη δράση προσφέρεται σε όλες τις δομές που συμμετέχουν στην καμπάνια και είναι δωρεάν και στα συνεργαζόμενα ιδιωτικά ιατροδικαστικά ιατρεία. Ποιες είναι, όμως, οι πρώτες κινήσεις που πρέπει να κάνει μία γυναίκα που έχει πέσει θύμα βίας; Σε περίπτωση ξυλοδαρμού, η γυναίκα θα πρέπει να προστρέξει άμεσα σε έναν ιατροδικαστή. Η διαδικασία που μπορεί να ακολουθήσει μία γυναίκα είναι είτε να υποβάλει άμεσα μήνυση εναντίον του δράστη είτε να εκμεταλλευτεί το ... Διαβάστε περισσότερα