Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ-ΓΥΝΑΙΚΑ-ΣΠΙΤΙ

Τα κορίτσια της μόδας το τελευταίο διάστημα έχουν ένα νέο αγαπημένο φόρεμα. Αυτό από μόνο του είναι υπέροχο για εμάς που θέλουμε να μαθαίνουμε πρώτες τα πιο δημοφιλή κομμάτια εκεί έξω. Τo νέο it dress της σεζόν πληρεί όλες τις προϋποθέσεις για να αναδειχθεί ένα από τα cult κομμάτια του καλοκαιριού. Με μήκος κάτω από το γόνατο, σφηκοφωλιά στο στήθος και εντυπωσιακά puffed sleeves, το φόρεμα αυτό αποπνέει ρομαντισμό και θηλυκότητα. Συνδυάζεται με πολλά διαφορετικά στυλ παπουτσιών και αξεσουάρ. Αυτό φαίνεται να σκέφτηκαν και oι πιο στυλάτες γυναίκες του Instagram που φορούν με τους πιο ευφάνταστους και δημιουργικούς συνδυασμούς. govastileto.gr ... Διαβάστε περισσότερα

Αίσθηση τραβήγματος, θαμπή όψη, ξεφλούδισμα, άγρια υφή και ξεφλούδισμα είναι τα βασικά χαρακτηριστικά της ξηρής επιδερμίδας. Και ενώ μπορεί ο τύπος της επιδερμίδας μας να οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες, υπάρχουν συνήθειες που επηρεάζουν σημαντικά την εικόνα του δέρματός μας. Έτσι, αν το δέρμα σας είναι ξηρό και θαμπό, φροντίστε: • να πίνετε πολύ νερό,• να αποφεύγετε το ντους με καυτό νερό,• να κοιμάστε επαρκώς,• να τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά,• να μένετε μακριά από το αλκοόλ,• να χρησιμοποιείτε τις κατάλληλες ενυδατικές συνθέσεις. Ωστόσο, υπάρχει ένα έξυπνο τρικ που μπορεί να μεταμορφώσει την επιδερμίδα σας στο λεπτό, χαρίζοντάς της λάμψη και ... Διαβάστε περισσότερα

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι οι κιρσοί είναι απλά ένα θέμα εμφάνισης ή δυσφορίας στα πόδια, αλλά η παρουσία τους θα μπορούσε να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής υποκείμενης πάθησης. Οι κιρσοί είναι αρκετά συχνή πάθηση. Μία φινλανδική μελέτη έδειξε ότι η συχνότητα εμφάνισης των κιρσών είναι 13,5 ανά 1.000 άτομα (8,5 για τους άνδρες και 19,2 για τις γυναίκες). Τείνουν να εμφανίζονται περισσότερο σε γυναίκες που είχαν περισσότερες από δύο εγκυμοσύνες, στους υπέρβαρους ανθρώπους (και πάλι, ιδίως στις γυναίκες) και σε άτομα άνω των 50 ετών. Ο όρος “κιρσός” (varicose vein) προέρχεται από το λατινικό “varix”, που σημαίνει “στριμμένο”. ... Διαβάστε περισσότερα

Βρήκαμε το stylish κομμάτι, στο οποίο θα επενδύσεις τη νέα σεζόν αλλά θα μπορείς να κρατάς για πάντα. Ρίχνοντας μια ματιά στις πιο επιτυχημένες, street style εμφανίσεις των fashionistas αυτή τη σεζόν, συνειδητοποιούμε πως το ενδιαφέρον μονοπωλεί το «The Pouch», το νέο δερμάτινο πουγκί της Bottega Veneta και ένα από τα πρώτα σχέδια που δημιούργησε ο Daniel Lee για χάρη του εμβληματικού brand. Ο καλλιτεχνικός διευθυντής του οίκου για το Φθινόπωρο του 2019 προτείνει μια εξαιρετικά σύγχρονη εκδοχή του κλασσικού γυναικείου φακέλου, «γεννώντας» ένα leather αξεσουάρ-σε ποικίλες αποχρώσεις, που απαντά σε κάθε γυναικεία απαίτηση. Τώρα βρήκες την τσάντα θα σε ... Διαβάστε περισσότερα

Αυτή τη σεζόν τα αξεσουάρ και ιδιαίτερα στα κοσμήματα δεν θα λείπουν από κανένα look. Έχοντας παρακολουθήσει τις πασαρέλες μεγάλων οίκων μόδας, φέτος το φθινόπωρο θα θελήσετε να φορέσετε ξανά choker. Dior, JW Anderson, Giambattista Valli και Mugler είναι μόνο ορισμένοι από αυτούς, ενώ πολλές αναγνωρίσιμες Influencers έχουν αγκαλιάσει την τάση. Και το καλύτερο με το 90s trend που επανήλθε είναι πως απευθύνεται σε κάθε budget. govastileto.gr Πηγή

Αποκτήστε καλογυμνασμένα πόδια σαν αυτά των χορευτριών μπαλέτου, αφιερώνοντας 10′ σε καθημερινή βάση για να εκτελέσετε το πρόγραμμα που θα δείτε παρακάτω. Κινηθείτε με χάρη και αποφασιστικότητα, κατά τη διάρκεια των απλών αλλά ταυτόχρονα αποτελεσματικών ασκήσεων. Έτσι, θα είστε σε θέση να βελτιώσετε την ισορροπία σας, να ενισχύσετε τους σταθεροποιητικούς μυς σας και παράλληλα να τονώσετε την περιοχή των ποδιών σας. Πατήστε, λοιπόν, το «play» και μεταμορφωθείτε σε μπαλαρίνα! www.in.gr Πηγή

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική μετάβαση στη ζωή κάθε γυναίκας καθώς ο εμμηνορροϊκός κύκλος της έρχεται στο τέλος του. Αυτό επιβεβαιώνεται 12 μήνες μετά την τελευταία περίοδο. Ωστόσο, η μετάβαση και τα συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση μπορεί να διαρκέσουν αρκετά χρόνια. Ενώ η εμμηνόπαυση συνδέεται με πολλά δυσάρεστα συμπτώματα και αυξάνει τον κίνδυνο ορισμένων ασθενειών, η διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων και στη διευκόλυνση της μετάβασης. Ποιες τροφές να επιλέξετε Ορισμένα τρόφιμα βοηθούν στην ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, όπως οι εξάψεις, η κακή ποιότητα ύπνου και η μειωμένη οστική πυκνότητα. *Σολομός Ο σολομός ... Διαβάστε περισσότερα

Πριν λίγο καιρό αν κάποιος μας έλεγε πως μπορούμε να φορέσουμε τα αγαπημένα μας αθλητικά παπούτσια με μία φούστα, δεν θα το πιστεύαμε καθώς είχαμε συνηθίσει πως τα sneakers είναι αποκλειστικά για το γυμναστήριο και τις προπονήσεις μας. Ευτυχώς για εμάς αυτά τα στιλιστικά cliché δεν ισχύουν πια και μπορούμε να συνδυάσουμε με ευκολία τα sneakers μας με μια φούστα. Μάλιστα, αν παρατηρήσετε τους Instagram λογαριασμούς των fashionistas, θα δείτε πως επιλέγουν συχνά αυτόν το συνδυασμό προσφέροντάς μας έμπνευση. Αξίζει λοιπόν να επενδύσετε σε midi και mini φούστες σε έντονες αποχρώσεις, αλλά και μοτίβα, και να τις συνδυάσετε με sneakers ... Διαβάστε περισσότερα

Δεν είναι κάτι σοβαρό, όμως σε καμία γυναίκα δεν αρέσει να βλέπει στο σώμα της ραγάδες. Πάμε να δούμε πώς προκαλούνται, αλλά και σε τι ενέργειες πρέπει να προβείτε σε επίπεδο πρόληψης και αντιμετώπισής τους: -Οι ραγάδες εμφανίζονται συνήθως σε διάφορα σημεία του σώματος μιας εγκύου που έχει διανύσει περίπου το ένα τρίτο της κύησης. -Οι κυριότερες αιτίες δημιουργίας ραγάδων είναι η απότομη αύξηση του βάρους, σε συνδυασμό με τις ορμονικές αλλαγές. -Την περίοδο της κύησης οι ραγάδες είναι κόκκινες και αφού γεννήσετε θα παρατηρήσετε ότι γίνονται άσπρες. -Επειδή εφ’όσον εμφανιστούν δε θα απαλλαγείτε ποτέ από αυτές, καλό είναι να ... Διαβάστε περισσότερα

Το περπάτημα μπορεί να σου φαίνεται πολύ απλό, για να είναι αποτελεσματικό, όμως αυτή η γνωστή κίνηση μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος. Σαφώς, αυτό δε θα γίνει με έναν χαλαρό περίπατο 10 λεπτών. Δε χρειάζεται, όμως, να περάσεις και ώρες περπατώντας. Τριάντα λεπτά ή περισσότερο είναι ένας ικανοποιητικός καθημερινός στόχος για το περπάτημα ή οποιοδήποτε είδος κίνησης. Όπως και με όλους τους τύπους άσκησης, το σώμα θα ανταποκριθεί. Είναι, επομένως, σημαντικό να προσαρμόζεις όχι μόνο την ώρα, αλλά και την ένταση του συνηθισμένου βαδίσματός σου. Η επίτευξη συνεχών και διαρκών αποτελεσμάτων, αν και λίγες μέρες την εβδομάδα βοηθούν, ... Διαβάστε περισσότερα

Το shirt dress είναι το ιδανικό φόρεμα για όλες τις ώρες, αφού με τα ανάλογα αξεσουάρ μπορεί να φορεθεί από το πρωί στο γραφείο μέχρι το απόγευμα στις βόλτες μας στην πόλη. Διάλεξε ένα shirt dress σε animal print, μια από τις κυρίαρχες τάσεις της σεζόν και συνδύασε το με raffia τσάντα και wedges για μια καλοκαιρινή βόλτα. Ο πιο τολμηρός τρόπος για να το φορέσεις είναι να συνδυάσεις διαφορετικά είδη animal print µεταξύ τους- η Bella Hadid το κάνει συνέχεια. govastileto.gr Πηγή

Είστε αποφασισμένη να χάσετε αυτά τα κιλάκια που σας ταλαιπωρούν. Υπόσχεστε στον εαυτό σας ότι θα ξεκινήσετε δίαιτα την ερχόμενη Δευτέρα και αφήνετε το περιθώριο να τρώτε ό,τι θέλετε μέχρι και το βράδυ της Κυριακής. Αν όλα αυτά σας ακούγονται γνωστά, τότε αντιμετωπίζετε κι εσείς το Last Supper Syndrome («Σύνδρομο του Τελευταίου Δείπνου»). Το «Σύνδρομο του Τελευταίου Δείπνου» περιγράφει εκείνη την εσωτερική φωνούλα που σας λέει ότι πρέπει να καταναλώνετε ό,τι έχει απομείνει από αυτό που θεωρείτε ως «κακό φαγητό», έτσι ώστε να τελειώσει και να μπορείτε να επιστρέψετε στην υγιεινή διατροφή χωρίς πειρασμούς. Αυτό συμβαίνει συνήθως το Σαββατοκύριακο πριν ... Διαβάστε περισσότερα