Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ-ΓΥΝΑΙΚΑ-ΣΠΙΤΙ

Τα πόδια σας ταλαιπωρούνται πολύ κατά τους καλοκαιρινούς μήνες είτε επειδή περπατάτε ξυπόλητη, είτε επειδή δεν αποχωρίζεστε τα αγαπημένα σας σανδάλια. Για τη μάσκα που σας προτείνουμε θα χρειαστείτε μόνο μία μπανάνα και λίγο μέλι. Λιώστε μισή μπανάνα και προσθέστε λίγο μέλι. Ανακατέψτε τα υλικά και απλώστε το μείγμα στις πατούσες και τα κουντεπιέ σας, δηλαδή από τα δάχτυλα μέχρι τον αστράγαλο. Τυλίξτε τα πόδια σας με ζελατίνα και περιμένετε 10 λεπτά. Στη συνέχεια ξεβγάλετε το μείγμα. Τα πόδια σας θα είναι αισθητά απαλότερα! Αν έχετε ενοχλητικούς κάλους μπορείτε να κάνετε απολέπιση στην περιοχή με μια ελαφρόπετρα. Έπειτα, απλώστε ενυδατική ... Διαβάστε περισσότερα

Αναμφισβήτητα ένα λευκό T-shirt αποτελεί ένα από τα πιο basic κομμάτια στην γκαρνταρόμπα κάθε γυναίκας και την ιδανική βάση για να χτίσουμε outfits. govastileto.gr Πηγή

Το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα μόλις δημοσίευσε τα αποτελέσματα μίας έρευνας με θέμα την πρόληψη υπερκατανάλωσης τροφής και κατέληξαν ότι αν τρώμε με πιρούνι, σε μικρά πιάτα και την παρουσία… καθρέφτη, βοηθάμε στην απώλεια βάρους. H μελέτη διαπίστωσε ότι χρησιμοποιώντας πιρούνι και τρώγοντας σε μικρά και λιγότερο ελκυστικά πιάτα (ακόμη καλύτερα από χάρτινα), περιορίζουμε αυτομάτως την κατανάλωση τροφής. Επίσης, η έρευνα ισχυρίζεται ότι το ίδιο αποτέλεσμα έχει αν βάλουμε καθρέφτες στην τραπεζαρία. Οι ερευνητές ζήτησαν από 185 φοιτητές να επιλέξουν κέικ σοκολάτας ή μια φρουτοσαλάτα και να αξιολογήσουν τη γεύση. Όσοι έφαγαν σε ένα δωμάτιο με καθρέφτη βαθμολόγησαν χαμηλότερα το κέικ, ... Διαβάστε περισσότερα

Όσο ο καιρός ζεσταίνει, τόσο το μακιγιάζ μας γίνεται πιο ελαφρύ. Αν όμως υπάρχει ένα προϊόν που δεν αποχωριζόμαστε ποτέ, αυτό είναι η μάσκαρα. Δυστυχώς, το γεγονός ότι την αγαπάμε τόσο, δεν σημαίνει και ότι έχουμε καταφέρει να ξεσκεπάσουμε όλα τα μυστικά της. Το παρακάτω βίντεο θα σας βοηθήσει να χρησιμοποιήσετε άψογα αυτό το μαγικό εργαλείο ομορφιάς και να προσθέσετε την επιθυμητή ένταση στο βλέμμα σας. Το σπουδαιότερο τρικ; Αφού τοποθετήσετε τη μάσκαρα επιμένοντας περισσότερο στη βάση των βλεφαρίδων, πάρτε ένα φλατ μικρό βουρτσάκι και χρησιμοποιήστε το για να τις «χτενίσετε». Έτσι όχι μόνο θα αποφύγετε τα ενοχλητικά κενά, αλλά ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλοί από εμάς παραπονιόμαστε ότι ιδρώνουμε στο γυμναστήριο χωρίς όμως να βλέπουμε αποτελέσματα. Οι επιστήμονες έρχονται να μας δώσουν την απάντηση στο πού μπορεί να οφείλεται αυτό. Όσο οξύμωρο και αν μας ακούγεται, η νέα μελέτη δείχνει ότι η άσκηση μπορεί να οδηγεί σε αύξηση βάρους γιατί καταναλώνουμε περισσότερο φαγητό μετά, θεωρώντας ότι μας αξίζει για την προσπάθεια που καταβάλαμε. Μία ομάδα εθελοντών, μετά το γυμναστήριο, αύξησε τη μερίδα κατά ¼. Και αυτό μάλλον εξηγεί γιατί οι άνθρωποι προσπαθούν να χάσουν βάρος αν και ασκούνται συστηματικά. Η έρευνα διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Λάφμπρα. «Όταν μιλάμε για απώλεια βάρους, εκτός ... Διαβάστε περισσότερα

Οι γυναίκες πρέπει να διαλέγουν ενυδατική κρέμα για το πρόσωπο με βάση ορισμένα κριτήρια, στα οποία συμπεριλαμβάνονται η εποχή του χρόνου και τυχόν δερματικά προβλήματα. Πριν σπεύσετε να αγοράσετε την επόμενη ενυδατική κρέμα για το πρόσωπό σας, βεβαιωθείτε ότι είναι η κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας, τα τυχόν δερματικά προβλήματα, τις συνήθειες αλλά και την εποχή του χρόνου. Όλοι αυτοί οι παράγοντες παίζουν ρόλο στις ανάγκες του σε ενυδάτωση. Επομένως οι γυναίκες πρέπει να τους λαμβάνουν σοβαρά υπ’ όψιν, λέει ο δερματολόγος-αφροδισιολόγος Μάρκος Μιχελάκης. Είναι το δέρμα στο πρόσωπο λιπαρό, ξηρό, μικτό, ευαίσθητο ή συνδυασμός αυτών; Είναι ανοικτόχρωμο ... Διαβάστε περισσότερα

Ίσως η απώλεια βάρους σάς φαίνεται σαν μια άνιση μάχη. Άλλωστε, η αλλαγή του τρόπου ζωής σας και η πειθαρχία χρειάζονται δουλειά και διαταράσσουν τις μέχρι τώρα συνήθειές σας. Αν το αδυνάτισμα σάς φαίνεται εξαντλητικό, ακολουθήστε αυτούς τους πέντε βασικούς κανόνες για να δείτε την επιθυμητή διαφορά στο σώμα σας. 1. Καθημερινό έλλειμμα θερμίδων Είναι γνωστό και λογικό ότι για να χάσετε κιλά πρέπει να καίτε περισσότερες θερμίδες από όσες προσλαμβάνετε. Ωστόσο, μην παραλείπετε να καταναλώνετε τροφές με πολλά θρεπτικά συστατικά. Η περιορισμένη πρόσλήψη θερμίδων δεν πρέπει να ταυτίζεται με την περιορισμένη πρόσληψη θρεπτικών συστατικών. 2. Υπευθυνότητα Αν ο σύντροφός ... Διαβάστε περισσότερα

Αν έχετε λιπαρό δέρμα, τότε δίνετε κι εσείς τη δική σας μάχη με τα ανεπιθύμητα σπυράκια. Για να περιορίσετε την εμφάνισή τους, χρειάζεστε μόνο δύο υλικά, τα οποία μάλιστα έχετε ήδη στην κουζίνα σας. Το λεμόνι περιέχει κιτρικό οξύ, το οποίο μπορεί να ρυθμίσει την έκκριση σμήγματος του λιπαρού δέρματος και να μειώσει τα σπυράκια αποτελεσματικά. Το κιτρικό οξύ βοηθάει επίσης στην καταπολέμηση της ακμής, σκοτώνοντας τα επιβλαβή βακτήρια, καθώς και στη μείωση των σημαδιών της ακμής. Το μέλι έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και ενυδατώνει την επιδερμίδα, αφήνοντάς τη λαμπερή. Ορίστε πώς μπορείτε να βοηθήσετε το δέρμα σας και να απαλλαγείτε ... Διαβάστε περισσότερα

Για κάποιες είναι αναγκαίο κακό, για κάποιες άλλες η πιο βαρετή άσκηση του γυμναστηρίου, ενώ για ορισμένες η απόλυτη ευχαρίστηση στον χώρο αυτό. Ο διάδρομος γυμναστικής έχει τις φανατικές του, έχει όμως κι εκείνες που δεν τον αγαπούν όσο θα έπρεπε. Και το λέμε αυτό, διότι το συγκεκριμένο μηχάνημα μπορεί αν χρησιμοποιηθεί έξυπνα, να μας βοηθήσει να κάψουμε σχεδόν τις ίδιες θερμίδες που θα καίγαμε στο ελλειπτικό! Και μάλιστα χωρίς ιδιαίτερο κόπο. Είναι γνωστό πως με εξαίρεση το τρέξιμο, το να βρίσκεται κάποιος στον διάδρομο είναι ό,τι πιο χαλαρό μπορεί να κάνει στο γυμναστήριο. Κυρίως αν προτιμά τη χαμηλή ταχύτητα ... Διαβάστε περισσότερα

Η κολπική μυκητίαση (ή κολπική μόλυνση από ζυμομύκητες) είναι μυκητιασική λοίμωξη που οι περισσότερες γυναίκες θα βιώσουν κάποια στιγμή στη διάρκεια της ζωής τους. Αν και σας κάνει να αισθάνεστε άβολα, δεν είναι επί της ουσίας κάτι επικίνδυνο. Η κολπική μυκητίαση συμβαίνει όταν οι ζυμομύκητες που υπάρχουν σε κάθε γυναικείο κόλπο, αναπτύσσονται πέραν του φυσιολογικού. Αυτό μπορεί να συμβεί είτε όταν τα βακτήρια στον κόλπο που συνήθως ελέγχουν τους πληθυσμούς του ζυμομύκητα αποτυγχάνουν να το πράξουν, είτε όταν ένα εξωτερικό, επιθετικό στέλεχος του ζυμομύκητα μπαίνει στον κόλπο. Μπορεί ένα βρεγμένο μαγιό να προκαλέσει κολπική μυκητίαση; Το να φοράτε ένα βρεγμένο ... Διαβάστε περισσότερα

Τα ίσια, λεία μαλλιά είναι αγαπημένο look για κάθε γυναίκα, καθώς κάνουν οποιαδήποτε εμφάνιση να φαίνεται πιο προσεγμένη. Αν όμως έχετε σγουρά ή σπαστά μαλλιά, το διαρκές ίσιωμα έχει σαν αποτέλεσμα να τα ταλαιπωρεί, δημιουργώντας ψαλίδα και σπασίματα. Ειδικά τώρα το καλοκαίρι, η θερμότητα από το πιστολάκι ή την πρέσα ισιώματος μπορεί να καταστρέψει τις άκρες των μαλλιών μας που έχουν ήδη φθαρεί από τον ήλιο και το αλάτι. Ευτυχώς, οι παρακάτω τεχνικές μας χαρίζουν το επιθυμητό αποτέλεσμα ενώ παράλληλα τους επιτρέπουν να στεγνώσουν με φυσικό τρόπο. Δείτε το βίντεο. www.in.gr Πηγή

Οι εμβληματικοί Dolce & Gabbana παρουσίασαν τη νέα συλλογή τους στην επίδειξη Alta Moda στη Σικελία με φόντο το περίφημο, μνημειακό αξιοθέατο του Ναού της Ομόνοιας στην «κοιλάδα των ναών» του Ακράγαντα. Το σχεδιαστικό δίδυμο κατάφερε για ακόμη μια φορά να εντυπωσιάσει τον κόσμο της μόδας με τις κομψές και πληθωρικές δημιουργίες του  δείχνοντας την «υπερβολική πολυτέλεια στις καλύτερες στιγμές της»! Χρυσά βέλη, κίονες, δάφνινα στεφάνια, ολοκέντητες ζώνες, αγάλματα, αρχαϊκά ανάγλυφα που παρέπεμπαν σε αγγεία κόσμησαν τα πιο περίτεχνα  ρούχα και αξεσουάρ. Η προετοιμασία της συλλογής αλλά και του show διήρκεσε σχεδόν 2 χρόνια, αφού ακόμη και η ίδια η ... Διαβάστε περισσότερα