Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Όλοι ξέρουμε πώς λειτουργεί το θέμα των λαχανικών. Αν το αφήνουμε στα παιδιά, δεν θα τα δοκίμαζαν ποτέ. Σε πρόσφατη έρευνα του Ιατρικού Κέντρου στο Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ, απεδείχθη ότι το 60% των εφήβων έτρωγε μόνο ένα φρούτο ή λαχανικό την ημέρα. Για να πετύχετε όμως μία πιο ισορροπημένη διατροφή, δεν χρειάζεται να απαγορεύσετε την πίτσα. Μπορείτε απλά να συνδυάσετε τα αγαπημένα φαγητά του με λαχανικά και να του μάθετε από νωρίς να τα τρώει όλα μαζί. Πίτσα. Γεμίστε την με ντοματίνια, πιπεριές, μπρόκολο και φύλλα βασιλικού. Επίσης, αν την φτιάχνετε στο σπίτι, προτιμήστε ζύμη ολικής άλεσης και άπαχο τυρί. ... Διαβάστε περισσότερα

Δεν είναι κάτι που πρέπει να σας κάνει να χάσετε το δικό σας ύπνο, όμως σίγουρα χρήζει αντιμετώπισης για να μην προκληθεί μακροπρόθεσμα πρόβλημα στα δόντια του παιδιού σας. Πάμε να δούμε σε τι ενέργειες μπορείτε να προβείτε: Πριν αρχίσετε να αγχώνεστε υπερβολικά, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι μια συνήθεια που έχουν αρκετά παιδιά και κατά κανόνα εμφανίζεται σε μια αγχωτική για εκείνα περίοδο. Για να το πούμε απλά, το παιδί βλέπει εφιάλτες που σχετίζονται με την πηγή του άγχους του, με αποτέλεσμα να τρίζει τα δόντια του. Προσπαθήστε να καταλάβετε ή να μάθετε από το ίδιο το παιδί ... Διαβάστε περισσότερα

Στις 22 Μαρτίου γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Νερού. Αυτή είναι, ίσως, η πιο σημαντική θεσπισμένη ημέρα «μνήμης», αφού θυμίζει σε όλους μας πόσο απαραίτητο είναι να έχουμε καθαρό, πόσιμο νερό!Βέβαια, είναι μια ημέρα κατά την οποία όλοι μιλούν για το νερό: επιστήμονες, τεχνικοί, ηγέτες, δάσκαλοι, γονείς, ακόμη και παιδιά! Δεν χρειάζεται να περιμένουμε μέχρι να μεγαλώσουν τα παιδιά μας, προκειμένου να τα μάθουμε να αρχίσουν να εκτιμούν, να εξοικονομούν και να φροντίζουν το πιο πολύτιμο αγαθό μας. Μπορούν να ξεκινήσουν τώρα – σε όποια ηλικία κι αν είναι! Για να γιορτάσουμε την Παγκόσμια Ημέρα Νερού,θα αναφέρουμε διάφορους τρόπους με τους ... Διαβάστε περισσότερα

Πρόκειται για την ακρίβεια για «ένα πρωτοποριακό εκπαιδευτικό ευρωπαϊκό πρόγραμμα, που υλοποιεί το Πανεπιστήμιο Μακεδονίας και η διακριθείσα με το βραβείο «Health Collaboration 2018» ευρωπαϊκή πρωτοβουλία «Angels Initiative» και «αποσκοπεί στην ενημέρωση και προετοιμασία των μικρών παιδιών, ώστε να αντιληφθούν ποια είναι τα συμπτώματα του εγκεφαλικού επεισοδίου σε έναν μεγαλύτερό τους και να μπορέσουν να καλέσουν έγκαιρα τις πρώτες βοήθειες χρησιμοποιώντας τον Πανευρωπαϊκό Αριθμό Έκτακτης Ανάγκης 112» όπως ανέφερε η η Έλενα Κότα, διευθύντρια του Νηπιαγωγείου του Κολεγίου Ανατόλια στη Θεσσαλονίκη, όπου έγινε η πιλοτική εφαρμογή του προγράμματος, σε συνεργασία με το Τμήμα Συμβουλευτικής και Ψυχολογικών Υπηρεσιών του εκπαιδευτικού οργανισμού. ... Διαβάστε περισσότερα

Παρόλο που από νομική άποψη ένας άνθρωπος θεωρείται ενήλικος μετά τα 18 του, από βιολογική άποψη η εφηβεία συνεχίζεται για μερικά χρόνια ακόμη και η πραγματική ενηλικίωση έρχεται κάποια στιγμή μέσα στην τρίτη δεκαετία της ζωής του. Σύμφωνα με τους ερευνητές οι άνθρωποι ακολουθούν μια σταδιακή εξελικτική διαδικασία που διαρκεί αρκετά μετά την ηλικία των 20 ετών. Γι’ αυτό υποστηρίζουν, σύμφωνα με τον Indepedent, που επικαλείται το ΑΠΕ-ΜΠΕ, ότι ο τωρινός τυπικός ορισμός της ενηλικίωσης ουσιαστικά δεν έχει βιολογικό νόημα, καθώς ο ανθρώπινος εγκέφαλος συνεχίζει να εμφανίζει ενδείξεις σημαντικών αλλαγών για αρκετά χρόνια μετά τα 18. «Αυτό που στην πραγματικότητα ... Διαβάστε περισσότερα

Ο σεβασμός στη συμπεριφορά σας απέναντι στη σύντροφό σας έχει ιδιαίτερη σημασία, εκτός από τη δική σας αρμονική συνύπαρξη και στην ψυχολογία του παιδιού σας. Αν το παιδί συνηθίσει να βλέπει ότι της φέρεστε πάντα με σεβασμό και τρυφερότητα, το ίδιο θα κάνει κι εκείνο στη μητέρα του, όπως και στις υπόλοιπες γυναίκες που θα γνωρίσει στη ζωή του. Κάτι αντίστοιχο ισχύει και με τη γενικότερη στάση που έχετε με όλους τους ανθρώπους που συναναστρέφεστε. Αν λοιπόν το παιδί βλέπει τον μπαμπά του να είναι ευγενικός με όλο τον κόσμο, είναι δεδομένο ότι θα επιδιώξει να κάνει το ίδιο με ... Διαβάστε περισσότερα

Το να ακούμε ενεργά σημαίνει ότι δεν ακούμε απλά, αλλά ότι αναπτύσσουμε μία δεξιότητα. Πώς θα το πετύχετε; Με το να κάθεστε κοντά του όταν μιλά, με το να δίνετε την απόλυτη προσοχή σας, να μην διακόπτετε το παιδί, να το κοιτάτε στα μάτια και να δείχνετε ότι καταλαβαίνετε με κινήσεις του κεφαλιού ή λέξεις. Δεν χρειάζεται να συμφωνείτε σε όλα. Αρκεί να ακούτε και να σέβεστε απόλυτα ό,τι σας λέει. Ένα απαραίτητο συστατικό για μία δυνατή, υγιή σχέση είναι η καλή επικοινωνία. Και η πετυχημένη επικοινωνία εξαρτάται αρκετά από το πώς ακούτε. Στην προκειμένη περίπτωση, βελτιώνετε πολύ τη σχέση ... Διαβάστε περισσότερα

Παππούδες, γιαγιάδες, νονοί, θείοι και οικογενειακοί φίλοι φέρνουν κατά καιρούς ένα σωρό δώρα στα παιδιά. Μήπως λοιπόν εσείς, αντί να τους χαρίσετε την εικοστή κούκλα ή την τριακοστή πίστα αυτοκινήτων, να τους προσφέρετε κάτι διαφορετικό; Αν υπάρχει κάτι που τα παιδιά αγαπούν περισσότερο από τα παιχνίδια, αυτό είναι να περνούν χρόνο με τους γονείς τους. Με κάθε ευκαιρία, όταν έχετε έστω και λίγο ελεύθερο χρόνο, να κάνετε και να σχεδιάζετε όμορφα πράγματα για εσάς και τα παιδιά σας. Φέτος επιλέξτε να προσφέρετε στα παιδιά σας υπέροχες εμπειρίες, που θα μείνουν για πάντα χαραγμένες στην καρδιά τους σαν τρυφερή ανάμνηση, σε ... Διαβάστε περισσότερα

Κάποιες φορές, οι οικογενειακές ιεροτελεστίες και συνήθειες πρέπει να αλλάζουν όταν τα παιδιά μεγαλώνουν. Αν κάτι πια δεν λειτουργεί, πρέπει να αφήνετε το παιδί να προτείνει κάτι καινούριο αλλά και να συζητάτε όλοι μαζί, σαν οικογένεια, προκειμένου να συμπεριληφθούν οι ανάγκες όλων των μελών. Γιατί αλλάζουν οι συνήθειες; Όσο το παιδί μεγαλώνει, ή τα πράγματα αλλάζουν πολύ, χρειάζεται να αλλάξουν και οι οικογενειακές ιεροτελεστίες. Ίσως ο γιος σας να μην θέλει να το συνοδεύετε πια μέχρι το σχολικό ή η κόρη σας μπορεί να μην θέλει πια να διαβάζετε παραμύθια πριν κοιμηθεί. Μπορεί να προκύψει ένα διαζύγιο ή να κάνετε ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί να μην είναι δύσκολο να μάθετε στο παιδί σας να φυσάει τη μύτη του, όμως το παιδί δε γνωρίζει τη διαδικασία και πρέπει να εκπαιδευτεί κατάλληλα. Το mother.gr δίνει συμβουλές για να γίνουν όλα όπως πρέπει: Η πιο απλή μέθοδος εκμάθησης και συνάμα η πιο αποτελεσματική είναι να δείξετε στο παιδί σε πραγματικό χρόνο πώς φυσάει κάποιος το μύτη του. Πάρτε ένα χαρτομάντιλο και ενημερώστε το τι πρόκειται να κάνετε, πριν προχωρήσετε στην πράξη. Στη συνέχεια, πάρτε ένα άλλο χαρτομάντιλο και βάλτε το στη μυτούλα του μικρού σας. Ζητήστε του να βγάλει αέρα με δύναμη από τα ρουθούνια του ... Διαβάστε περισσότερα

Είστε ο πρώτος και πιο σημαντικός δάσκαλος του παιδιού σας. Κάθε μέρα το βοηθάτε να μαθαίνει νέες πληροφορίες, δεξιότητες και τρόπους συμπεριφοράς. Η διδασκαλία δεξιοτήτων μπορεί να είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα για να διαχειριστείτε τη συμπεριφορά τους. Για παράδειγμα, αν το παιδί δεν ξέρει πώς να στρώνει το τραπέζι, ίσως αρνηθεί επειδή δεν ξέρει. Η λύση είναι να του δείξετε το πώς. Υπάρχουν τρεις τρόποι κλειδιά: οι οδηγίες, η μίμηση και το βήμα βήμα. Απλώς να θυμάστε ότι η ανάπτυξη των ικανοτήτων παίρνει χρόνο και η εξάσκηση είναι πολύ σημαντική. Μπορεί να συνδυάσετε τις μεθόδους ή να χρησιμοποιείτε μία, ... Διαβάστε περισσότερα

Από την άλλη, τα αγόρια με δίδυμη αδελφή δεν φαίνεται να επηρεάζονται αρνητικά, σε σχέση με όσα έχουν δίδυμο αδελφό. Η μελέτη βρήκε ότι τα κορίτσια με δίδυμο αδελφό εμφανίζουν χειρότερες πιθανότητες επιτυχίας στο σχολείο, στη δουλειά και στη γονιμότητα τους, σε σχέση με τα κορίτσια που έχουν δίδυμη αδελφή. Μια πιθανή εξήγηση είναι πως ευθύνεται η αυξημένη ορμόνη τεστοστερόνη, στην οποία εκτέθηκαν κατά την εγκυμοσύνη τα κορίτσια που μοιράσθηκαν την μήτρα της μητέρας τους με ένα αδελφό, αν και ο ακριβής βιολογικός μηχανισμός της επίδρασης παραμένει άγνωστος. Οι ερευνητές, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής ... Διαβάστε περισσότερα