Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Συγκεντρώστε από πριν κοντά σας όλα όσα θα χρειαστείτε για τη διαδικασία, καθώς αν δεν το κάνετε, ίσως αδυνατείτε να προσεγγίσετε οτιδήποτε χρειαστείτε σε δεύτερο χρόνο. Να έχετε κοντά σας την καθαρή πάνα, κάτι για να καθαρίσετε το μωρό, βαμβάκι και κρέμα για τυχόν ερεθισμούς/συγκάματα στην περιοχή. Αν δεν υπάρχει αλλαξιέρα, ξαπλώστε το μωρό στο κρεβάτι, έχοντας στρώσει από κάτω κάτι για να μη λερωθούν τα σεντόνια. Αφού έχετε πλύνει τα χέρια σας, ανοίξτε τη λερωμένη πάνα, πιάστε με το ένα χέρι τα ποδαράκια του, ανασηκώστε λίγο το μωρό και με το άλλο χέρι απομακρύνετε την πάνα με προσοχή. Βεβαιωθείτε ... Διαβάστε περισσότερα

Κάποια στιγμή θα πρέπει να εισαγάγετε σταδιακά στις διατροφικές συνήθειες του μωρού σας τις κρέμες και τη στερεά τροφή. Για να γίνει όμως ομαλά η διαδικασία, απαιτείται να ακολουθήσετε κάποια βήματα: Αρχικά, να ξεκαθαρίσουμε ότι ο απογαλακτισμός του μωρού γίνεται σταδιακά κι όχι βίαια. Δηλαδή θα εισαγάγετε σταδιακά στερεά τροφή, πριν ακόμα σταματήσει να θηλάζει/πίνει γάλα εμπορίου. Η διαδικασία καλό είναι να ξεκινήσει περί τους 4-6 μήνες ζωής του μωρού σας, φυσικά με τη βοήθεια του παιδιάτρου. Και γιατί όχι νωρίτερα από αυτή την ηλικία θα αναρωτηθείτε. Διότι απλά πιο πριν δεν έχει φτάσει στο αναπτυξιακό αυτό στάδιο που πρέπει ... Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά χρειάζονται νερό. Πίνοντας νερό, αντιμετωπίζεται η αφυδάτωση, ρυθμίζεται το βάρος, ενώ αποτρέπεται ακόμη και η τερηδόνα! Τα παιδιά σας πιθανώς να πίνουν άφθονους χυμούς ή γάλα κάθε μέρα. Ωστόσο, μην ξεχνάτε το νερό. Αν και δεν έχει θρεπτικά συστατικά, είναι απαραίτητο για την υγεία του παιδιού σας, αφού βοηθά στην πέψη, στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, ενώ είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή κυκλοφορία του αίματος. Χρειάζεται, επίσης, απαραιτήτως για τη μεταφορά των θρεπτικών ουσιών και του οξυγόνου στα κύτταρα και στις αρθρώσεις. Προστατεύει τα όργανα και τους ιστούς, ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος και διατηρεί την ισορροπία των ... Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά κερδίζουν τόσα οφέλη από την παιδική χαρά. Γενικότερα, το παιχνίδι σε εξωτερικό χώρο είναι καλό για τη σωματική , κοινωνική και διανοητική ανάπτυξη. Οι περισσότεροι τραυματισμοί σε αυτούς τους χώρους είναι μικρής σημασίας. Αλλά πού και πού, η πτώση από τσουλήθρα ή κούνιες μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρούς τραυματισμούς. Το μονόζυγο είναι η πιο κοινή αιτία πτώσεων, επειδή βρίσκεται ψηλά και το παιδί χάνει εύκολα την ισορροπία των χεριών. Αν μιλάμε ειδικά για παιδιά προσχολικής ηλικίας, είναι πιο πιθανό να συμβεί επειδή δεν έχουν ανεπτυγμένο σωματικό συντονισμό και μυϊκή δύναμη. Ο ιδανικός τρόπος για να βοηθήσετε το ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλά παιδιά τρίζουν τα δόντια τους σε κάποια φάση της ζωής τους. Κάποια παιδιά χτυπούν απαλά το σαγόνι τους ενώ άλλα το κάνουν τόσο δυνατά που ακούγεται επαναλαμβανόμενος ήχος. Και συνήθως, τα ίδια δεν ενοχλούνται και δεν ξυπνούν. Και στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν προκαλούνται βλάβες στα δόντια, εκτός αν μιλάμε για αρκετά ακραίες καταστάσεις. Αν ανησυχείτε για αυτήν του τη συνήθεια, μιλήστε στον οδοντίατρό του. Υπάρχουν κάποιες συσκευές που προστατεύουν τα δόντια ή αποτρέπουν το τρίξιμο. Αν συνοδεύεται από έντονο ροχαλητό, αναπνέει με το στόμα ανοιχτό ή πνίγεται ενώ κοιμάται, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Κανείς δεν ... Διαβάστε περισσότερα

Εάν εσείς απέχετε από το κάπνισμα αλλά ο σύντροφός σας είναι μανιώδης καπνιστής, πρέπει να μιλήσετε μαζί του για την περίοδο της εγκυμοσύνης και για το πόσο σημαντικό είναι να υπάρχει άκαπνο περιβάλλον μέσα στο σπίτι. Το παθητικό κάπνισμα έχει συνδεθεί με υψηλότερη πιθανότητα αποβολής στην εγκυμοσύνη, πρόωρο τοκετό και χαμηλό βάρος νεογνού. Αυτό συμβαίνει επειδή τα χημικά του τσιγάρου περνούν στο μωρό, όπως θα συνέβαινε εάν κάπνιζε η ίδια η μητέρα. Εάν κόψει το κάπνισμα, είναι λιγότερο πιθανό να έχετε ένα παιδί με αναπνευστικά προβλήματα, ωτίτιδα και είναι πιθανότερο ότι θα τρώει και θα κοιμάται καλύτερα. Τι γίνεται με ... Διαβάστε περισσότερα

Τα διατροφικά προϊόντα χωρίς γλουτένη γίνονται όλο και πιο δημοφιλή, αλλά δεν είναι κατάλληλα για όλους. Ενώ μια διατροφή χωρίς γλουτένη μπορεί να λειτουργήσει καλά για τους ενήλικες, υπάρχουν σημαντικοί λόγοι για να μην την επιβάλλετε στα παιδιά, από την στιγμή που δεν το συνιστά κάποιος γιατρός. Σε άρθρο στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of Pediatrics, ένας ειδικός προειδοποιεί κατά της διατροφής χωρίς γλουτένη στα παιδιά, για τέσσερις πολύ συγκεκριμένους λόγους. Δείτε τι πρέπει να ξέρετε: Η γλουτένη δεν είναι τοξική από την φύση της Κάθε τροφή αποτελείται από τρία βασικά στοιχεία: λίπος, υδατάνθρακες και πρωτεΐνες. Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη ... Διαβάστε περισσότερα

Το bullying ή ο σχολικός εκφοβισμός είναι όταν το παιδί φοβίζει, απειλεί ή ασκεί βία επανειλημμένα και με πρόθεση σε άλλο παιδί. Μπορεί να είναι λεκτική, σωματική, βία μέσω του Ίντερνετ ή να μιλά άσχημα και να διαδίδει φήμες για άλλα παιδιά. Οι ενδείξεις ότι το δικό σας παιδί μπορεί να ασκεί bullying είναι η μυστικοπάθεια, η κατοχή χρημάτων ή αντικειμένων που δεν του ανήκουν και όταν μιλά αρνητικά ή επιθετικά για άλλα παιδιά. Πριν προβείτε σε συμπεράσματα, θα πρέπει να μιλήσετε μαζί του για το πώς τα πηγαίνει με τους συμμαθητές και αν αντιμετωπίζει προβλήματα το ίδιο. Τι να ... Διαβάστε περισσότερα

Όταν γνωρίζετε ότι έχει πεθάνει κάποιο αγαπημένο ή κοντινό σας πρόσωπο, πάρτε το χρόνο να το εξηγήσετε στο παιδί όσο πιο σύντομα μπορείτε. Αν το παιδί το μάθει τυχαία από κάποιον άλλο, θα νιώσει θυμό και σύγχυση. Αν έχετε περισσότερα παιδιά, μπορείτε να μιλήσετε σε όλα μαζί ή σε καθένα ξεχωριστά. Σκεφτείτε όμως την ηλικία, το στάδιο και το ταπεραμέντο τους για να το διαχειριστείτε και ανάλογα. Τι να πείτε όταν μιλάτε για το θάνατο. Το παιδί χρειάζεται τη βοήθειά σας για να μπορέσει να κατανοήσει το θάνατο. Εξηγήστε το λοιπόν απλά και όσο πιο ειλικρινώς μπορείτε. Αν χρησιμοποιήσετε τη ... Διαβάστε περισσότερα

Η κούνια πρέπει να έχει ένα σχετικά σκληρό βρεφικό στρώμα, ώστε να μην υπάρξει κίνδυνος ασφυξίας. Τα κάγκελα να είναι σταθερά και τα κενά ανάμεσά τους μικρά. Έτσι, θα εξασφαλίσετε ότι δε θα πέσει από την κούνια και δε θα χωράει το κεφαλάκι του ανάμεσά τους, αν του έρθει να δοκιμάσει κάτι τέτοιο. Τα κάγκελα επίσης θα πρέπει να είναι σε τέτοιο ύψος, ώστε να μην μπορεί να σκαρφαλώνει, ούτε καν να του έρχονται στο ίδιο ύψος. Τα κρεμαστά παιχνίδια πάνω από την κούνια είναι πολύ χρήσιμα για να το ηρεμούν, όταν όμως είναι να το αφήσετε για λίγο μόνο ... Διαβάστε περισσότερα

Το να ανεβάζουμε φωτογραφίες ή πληροφορίες για τα παιδιά μας, μπορεί να είναι ένας ωραίος τρόπος να μοιραστούμε τις ιδιαίτερες στιγμές μας μαζί τους. Αλλά αξίζει να σκεφτούμε πώς αυτές οι πληροφορίες επηρεάζουν τη ζωή του. Όταν ποστάρετε φωτογραφίες, δημιουργείτε το ψηφιακό δαχτυλικό του αποτύπωμα και αποτελεί μέρος της μελλοντικής φήμης του. Επομένως, είναι σημαντικό να μάθετε πώς νιώθει το παιδί με αυτό. Ίσως, να το θεωρεί τέλειο, μπορεί να μην του αρέσει καθόλου η ιδέα ή να επιθυμεί να ζητήσετε την άδειά του πριν το κάνετε. Ή μπορεί να συμφωνεί με το να στέλνετε φωτογραφίες σε φίλους και συγγενείς ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι απόλυτα φυσιολογικό να σκέφτεστε από πριν την εφηβεία του παιδιού και να θέλετε να σας βρει προετοιμασμένους. Έτσι θα είστε πιο κοντά του και δεν θα είναι μία τρομακτική περίοδος για όλη την οικογένεια. Πριν ξεκινήσει λοιπόν η εφηβεία, μπορείτε να κάνετε μία μικρή έρευνα ώστε να ξέρετε εκ των προτέρων τι να περιμένετε. Μαθαίνοντας για τις σωματικές, κοινωνικές και συναισθηματικές αλλαγές, σας βοηθά στο να κατανοήσετε καλύτερα τον ίδιο τον έφηβο. Σκεφτείτε τη δική σας εμπειρία ως έφηβος/η, πώς νιώθατε, πώς βιώνατε εκείνη την περίοδο και πώς θα θέλατε να σας είχαν φερθεί οι δικοί σας γονείς. Θυμηθείτε ... Διαβάστε περισσότερα