Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Όσο είναι μικρά, τα παιδιά υιοθετούν συνήθειες που θα τα ακολουθούν για όλη τους τη ζωή. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να βεβαιωθούμε ότι τα παιδιά μας έχουν μια θρεπτική διατροφή που τα βοηθάει να αναπτύσσονται και προάγει την υγεία τους. Ακόμη κι αν πολλές φορές τα μικρά μας μάς δίνουν την εντύπωση ότι θα μπορούσαν να τρέφονται αποκλειστικά με πατατάκια και σοκοφρέτες, είναι στο χέρι μας να τα μάθουμε την αξία της υγιεινής διατροφής. Πώς θα μάθουμε στο παιδί να κάνει υγιεινές διατροφικές επιλογές *Δίνουμε το καλό παράδειγμα Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι αποτελούμε καθοριστικά πρότυπα για τα παιδιά μας ... Διαβάστε περισσότερα

Η Γιορτή της Μητέρας είναι μία κινητή εορτή που πέφτει πάντα τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου, τόσο στην Ελλάδα όσο και σε άλλες χώρες του κόσμου. Έτσι, φέτος, η Γιορτή της Μητέρας πέφτει την Κυριακή 9 Μαϊου 2021. Στην σύγχρονη εποχή, η Γιορτή της Μητέρας καθιερώθηκε τον 19ο αιώνα μιας και η Αμερικανίδα Αν Μαρία Ριβς Τζάρβις διοργάνωσε για πρώτη φορά, το 1865, ένα κίνημα με το όνομα «Mothers Friendships Day» και ανάλογες συναντήσεις. Η Γιορτή της Μητέρας στην Ελλάδα συνδέθηκε με την εορτή της Υπαπαντής, στις 2 Φεβρουαρίου, μιας και η Ορθόδοξη Εκκλησία τότε τιμά το ότι η Παναγία ... Διαβάστε περισσότερα

Η γιορτή της Μητέρας, τα τελευταία χρόνια γιορτάζεται στο έπακρον. Φυσικά σε αυτό έχουν βοηθήσει τα μέσα μαζικής δικτύωσης. Έτσι λοιπόν, για άλλη μια φορά, αμέτρητες αναφορές και αφιερώματα, για το ιερό και αγαπημένο πρόσωπο της «μάνας». Όταν αποφάσισα να ασχοληθώ με την κοινωνική αρθρογραφία, είχα ως κίνητρο, ότι θα ασχοληθώ με θέματα που οι περισσότεροι έχουν σκεφτεί, αλλά λίγοι γράφουν, γιατί ο φόβος της αντίδρασης είναι αποτρεπτικός. Ένα τέτοιο θέμα λοιπόν, είναι το μεγάλο και αγαπημένο κεφάλαιο της Μητρότητας, της μητέρας, της μαμάς. Μητέρα και ψυχική υγεία Αν μπορούσαμε να έχουμε μια κάμερα καταγραφής, στα γραφεία όλων των ειδικοτήτων, που ... Διαβάστε περισσότερα

Η Γιορτή της Μητέρας, την οποία τιμάμε την προσεχή Κυριακή 12 Μαΐου, έχει ήδη εδώ και χρόνια κλείσει έναν αιώνα. Η ιστορία που κρύβεται πίσω από την ημέρα της μητέρας, είναι πολύ διαφορετική από ότι θα περίμενε κανείς. Η Γιορτή της Μητέρας θεωρείται ένας καλός λόγος για εκδηλώσεις ειλικρίνειας για την αγάπη και την εκτίμηση που τρέφουμε προς το πρόσωπο που μας έφερε στη ζωή. Η συγκεκριμένη ημέρα ωστόσο σύμφωνα με το National Geographic, έχει πιο μελαγχολικές ρίζες. Η Ημέρα της Μητέρας, ξεκίνησε ως ημέρα μνήμης και πένθους των γυναικών που είχαν χάσει τα παιδιά τους, και γενναίους στρατιώτες στον πόλεμο, ... Διαβάστε περισσότερα

Ως γονείς, αναπόφευκτα θα υπάρχουν περιπτώσεις όπου θα έρχεστε σε διένεξη με το παιδί σας. Ο χειρισμός τέτοιων καταστάσεων απαιτεί την αποδοχή του γεγονότος ότι οι συγκρούσεις αποτελούν μεγάλο μέρος της γονικής μέριμνας. Το πώς αντιδράτε, ποια είναι η στάση σας, ποιους κανόνες καθορίζετε λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία και την προσωπικότητα του παιδιού σας είναι κρίσιμοι παράγοντες. Αν και δεν υπάρχει κάποιο μαγικό που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να χειριστείτε τις εντάσεις, υπάρχουν τρόποι να τις διαχειριστείτε σωστά. Η πρώτη σας αντίδραση σε μια σύγκρουση με το παιδί σας θα μπορούσε να είναι ο θυμός και η απογοήτευση. Ωστόσο, πρέπει να έχετε κατά ... Διαβάστε περισσότερα

Αρκετοί ενήλικες αποφεύγουν να ζητούν «συγγνώμη» -ακόμη κι όταν γνωρίζουν καλά ότι έχουν κάνει λάθος- , επειδή τη θεωρούν πλήγμα για τον εγωισμό τους. Μάλιστα, πολλοί γονείς, ειδικά προηγούμενων γενεών, πιστεύουν ότι το να ζητούν «συγγνώμη» από τα παιδιά τους, είναι σημάδι αδυναμίας. Στην πραγματικότητα όμως, η παραδοχή του λάθους μας όχι μόνο δεν είναι σημάδι αδυναμίας, αλλά αποτελεί και ένδειξη υπευθυνότητας. Άλλωστε, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι για τα παιδιά μας είμαστε τα πρώτα και πιο καθοριστικά πρότυπα. Κι ενώ μπορεί να τους κάνουμε ολόκληρες διαλέξεις για το πόσο σημαντικό είναι να αναλαμβάνουν την ευθύνη για τα λάθη τους ... Διαβάστε περισσότερα

Όλοι οι γονείς θέλουμε το καλύτερο για τα παιδιά μας, είτε αυτό αφορά στην ανατροφή τους είτε στη διατροφή τους. Ωστόσο, μερικές φορές άθελά μας κάνουμε λάθη. Προκειμένου λοιπόν να βεβαιωθούμε ότι τα παιδιά μας έχουν μια ισορροπημένη διατροφή που ενισχύει την ανάπτυξη αλλά και τη συγκέντρωσή τους, αποφεύγουμε τα παρακάτω διατροφικά ατοπήματα. Το πρωινό τους περιλαμβάνει πολλή ζάχαρη Το πρωινό αποτελεί ίσως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και αναπόσπαστο μέρος μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής, καθώς χαρίζει στον οργανισμό την απαιτούμενη ενέργεια και βασικά θρεπτικά συστατικά. Ένα πλούσιο πρωινό βοηθάει την καλύτερη δυνατή λειτουργία του οργανισμού των παιδιών, σωματική ... Διαβάστε περισσότερα

Από τη στιγμή που γεννιούνται, η τρυφερή και ουσιαστική επικοινωνία βοηθά τα μωρά και τα παιδιά να αισθάνονται ασφαλή, ενώ παράλληλα θέτει τις βάσεις και ενισχύει τη μεταξύ σας σχέση. Προκειμένου τα παιδιά να είναι σε θέση να αναπτύξουν τις δεξιότητές τους, χρειάζονται ασφάλεια και υγιείς οικογενειακές σχέσεις, επομένως η καλή επικοινωνία είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική ανάπτυξη του παιδιού. Τα χαρακτηριστικά της καλής επικοινωνίας Δίνετε στο παιδί την πλήρη και αδιάσπαστη προσοχή σας όταν επικοινωνείτε μαζί του Ενθαρρύνετε το παιδί να σας μιλήσει για το τι αισθάνεται και σκέφτεται Ακούτε και αποκρίνεστε με ευαισθησία όχι μόνο στα καλά νέα, αλλά και ... Διαβάστε περισσότερα

Σύμφωνα με την παράδοση ο νονός κάθε Χριστούγεννα, Πάσχα, στη γιορτή και στα γενέθλια του παιδιού προσφέρει δώρα αγάπης στο βαφτιστήρι του. Ιδιαίτερα στις γιορτές του Πάσχα, ο ανάδοχος συνηθίζεται να φέρνει την λαμπάδα που θα ανάψει το παιδί την ημέρα της Ανάστασης και ανάλογα με την οικονομική του δυνατότητα κάποιο δώρο, για παράδειγμα παπούτσια, ρούχα κ.α. Επιπλέον, θα μπορούσε να του προσφέρει ένα πασχαλινό τσουρέκι το οποίο συμβολίζει τον άρτο ζωής που προσέφερε ο Χριστός στους ανθρώπους με την Σταύρωση και την Ανάστασή Του. Στα Πασχαλινά δώρα μπορεί να προσφερθεί και ένα σοκολατένιο αυγό το οποίο συμβολίζει τη ζωή ... Διαβάστε περισσότερα

Ο καθορισμός ορίων στα παιδιά έχει να κάνει με τον καθορισμό μιας κατευθυντήριας γραμμής για το πώς να συμπεριφέρονται, ακόμη και όταν δεν υπάρχει κάποιος σχετικός οικογενειακός κανόνας. Δεδομένου ότι δεν μπορείτε να ορίσετε έναν κανόνα για τα πάντα, τα όρια είναι απαραίτητα προκειμένου τα παιδιά να συμπεριφέρονται σωστά. Ο καθορισμός ορίων μπορεί να είναι δύσκολος για διάφορους λόγους. Μερικές φορές, οι γονείς αισθάνονται ένοχοι να πουν «όχι» ή θέλουν να αποφύγουν την αγανάκτηση και το ξέσπασμα του παιδιού. Ωστόσο, τα όρια είναι σημαντικά για τα παιδιά. Τα διδάσκουν πώς να συμπεριφέρονται σωστά και τους δίνουν την ευκαιρία να ακονίσουν μερικές ... Διαβάστε περισσότερα

Στην αρχή μας μοιάζει με παιχνίδι. Αργότερα νιώθουμε υπερήφανοι, που τα παιδιά μας καταφέρνουν να χειρίζονται το tablet με εξαιρετική ευκολία. Σύντομα, όμως, προειδοποιούν οι επιστήμονες, θα έρθει και η ώρα, που θα τα στείλουμε σε ψυχολόγο να απεξαρτηθούν από αυτό. Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου στους γονείς, που επιτρέπουν στα μωρά και τα μικρά παιδιά τους να έχουν πρόσβαση στο tablet για πολλές ώρες μέσα στην ημέρα, πως είναι πολύ πιθανό να προκαλέσουν μακροχρόνια και δυσεπίλυτα προβλήματα. Το νεαρότερο παιδί, που δέχεται θεραπεία στη Μεγάλη Βρετανία είναι ένα τετράχρονο κορίτσι από τη Νοτιοανατολική Αγγλία. Οι γονείς της ... Διαβάστε περισσότερα

Όλοι οι γονείς αναρωτιούνται για ποιο λόγο τα παιδιά τους δεν τους ακούν, όταν τους ζητούν  να κάνουν κάτι ή όταν τους απευθύνουν μια ερώτηση. Πόσες φορές δεν έχετε εκνευριστεί, επειδή χρειάστηκε να επαναλάβατε κάτι ξανά και ξανά μέχρι το καμάρι σας να σας απαντήσει και πόσες φορές δεν αναρωτηθήκατε μήπως τελικά έχει κάποιο πρόβλημα με τα αυτάκια του, γιατί διαφορετικά δεν γίνεται να δεχτείτε ότι σας αγνοεί τόσο απροκάλυπτα. Κι όμως, αν θέλετε να κάνετε τα παιδιά σας να σας ακούνε, πρέπει απλά να ακολουθήσετε τους παρακάτω κανόνες: -Όταν απευθύνεστε στο παιδί σας φροντίστε να μην ασχολείστε ταυτόχρονα και ... Διαβάστε περισσότερα