Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Πολλές φορές τα παιδιά δοκιμάζουν τα όρια της αντοχής αλλά και των ορίων που τους θέτετε. Είναι σημαντικό να θέσετε αυστηρά όρια που θα είναι ξεκάθαρα στο παιδί. Έτσι, όταν θα ακούσετε την πρώτη προσβολή για εσάς, κάποιον συγγενή ή ακόμη και κάποιο φιλικό του πρόσωπο, καλό είναι να ‘δράσετε’ άμεσα. Αρχικά, ελέγξτε την πηγή ώστε να αντιληφθείτε από που μπορεί να άκουσε έναν αρνητικό χαρακτηρισμό. Για παράδειγμα, υπάρχουν τηλεοπτικά προγράμματα που ο αρνητικός χαρακτηρισμός θεωρείται ως κάτι αστείο. Μην αντιδράσετε έντονα ή αρνητικά. Μην του δώσετε μία αντίδραση γιατί σίγουρα θα το επαναλάβει. Αντιθέτως, μιλήστε του ήρεμα και εξηγήστε ... Διαβάστε περισσότερα

Τα παχύσαρκα παιδιά που λαμβάνουν προβιοτικά και παράλληλα ασκούνται τακτικά είναι πιο πιθανό να χάσουν βάρος, σύμφωνα με νέα έρευνα την οποία επικαλείται η Independent. Η συγκεκριμένη έρευνα, που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Παιδιατρικής Ενδοκρινολογίας στη Βιέννη, εξέτασε κατά πόσο τα προβιοτικά συμπληρώματα είναι ωφέλιμα για τα παιδιά που είναι παχύσαρκα. Οι μελετητές αξιολόγησαν 54 παιδιά ηλικιών από έξι έως 14 ετών. Όλα ήταν παχύσαρκα. Συγκεκριμένα, οι ίδιοι εκτίμησαν το βάρος των παιδιών και τους μεταβολικούς δείκτες (π.χ. επίπεδα γλυκόζης στο αίμα) στην αρχή και στο τέλος μιας περιόδου 12 εβδομάδων. Διαπιστώθηκε ότι τα παιδιά στα οποία ... Διαβάστε περισσότερα

Μεταξύ 5 έως 15 ετών είναι η πιο «επικίνδυνη» δεκαετία να εμφανίσει μυωπία το παιδί. Φυσικά, υπάρχει και μία μικρή πιθανότητα να εμφανίσει μεταξύ δύο με τριών ετών αλλά πρόκειται για σπάνιο φαινόμενο. Μόλις αντιληφθείτε πως δυσκολεύεται να δει και κλείνει τα ματάκια του ελαφρά ώστε να εστιάσει καλύτερα, τότε η επίσκεψη στον οφθαλμίατρο επιβάλλεται ώστε να φορέσει γυαλιά. Για την αντιμετώπιση της μυωπίας, τα παιδιά μπορεί να χρειαστούν να φορέσουν διορθωτικά γυαλιά. Επειδή το οπτικό σύστημα του παιδιού αναπτύσσεται και εξελίσσεται, ειδικά στα 5-6 έτη , τα διορθωτικά γυαλιά παίζουν ένα σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της όρασης. Συνήθως, η ... Διαβάστε περισσότερα

Όταν η RubySam Youngz έγινε θύμα bullying σε ηλικία δέκα ετών, στην τελευταία της χρονιά στο δημοτικό, ένιωθε μόνη και μπερδεμένη. Είχε μόλις μετακομίσει με την οικογένειά της από την Αγγλία στην Ουαλία και ο άνθρωπος που την έβαλε στο στόχαστρό του χρησιμοποίησε ως «εργαλείο» για τον βασανισμό της την προφορά της. Στη συνέχεια άρχισαν να την κοροϊδεύουν για την εμφάνισή της. «Δεν έβγαζε νόημα για μένα» αφηγείται η ίδια. «Ήμουν σε ένα καινούριο μέρος, δεν ήξερα κανέναν, κανένας δεν με συμπαθούσε και πραγματικά δεν ήξερα το γιατί». Η Youngz λέει πως το αδιάκοπο bullying, που δεν σταμάτησε ούτε στο ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί να μην σταματάτε να ανησυχείτε για το πώς θα βοηθήσετε το μωράκι σας να φτάσει και να ξεπεράσει τις δυνατότητές του, στην πραγματικότητα όμως τα πράγματα είναι πιο απλά από ό,τι φαίνονται. Όπως ακριβώς ένα ιδιότροπο νήπιο θα φάει όταν πεινάσει, έτσι και ο βρεφικός εγκέφαλος είναι προγραμματισμένος να καταναλώνει πληροφορίες ασταμάτητα. Δική σας δουλειά είναι να του προσφέρετε τα απαραίτητα ερεθίσματα. Τα μόνα εργαλεία που χρειάζεστε για αυτό το σκοπό είναι λίγη δημιουργικότητα και πολλή ετοιμότητα ώστε να εκμεταλλεύεστε τις ευκαιρίες που προκύπτουν καθημερινά, όπως οι παρακάτω. Βγάλτε του λόγουςΕίναι ίσως η μόνη περίπτωση στην οποία η φλυαρία ... Διαβάστε περισσότερα

Θυμάστε τα πειράγματα, τα παιχνίδια, τις τρέλες και τις κοπάνες στο σχολείο; Λοιπόν, τίποτα δεν έχει αλλάξει. Ύστερα από μια ώρα Μαθηματικά ή Φυσική, που μοιάζουν με αναρρίχηση στα Ιμαλάια, το διάλειμμα αποτελεί όαση. Τι συμβαίνει όμως όταν, κατά τη διάρκεια αυτού του μαγικού – για τα παιδιά – δεκάλεπτου το δικό σας αγγελούδι δεν περνάει καλά; Τι γίνεται αν το παιδάκι σας, σας κάνει παράπονα ότι οι συμμαθητές του δεν το κάνουν παρέα; Μην πανικοβληθείτε καθώς αυτό είναι το κλασικό παράπονο των παιδιών. Ειδικά αν πρόκειται για νέο σχολείο, τα πράγματα γίνονται ακόμη πιο δύσκολα αφού, για να μπει ... Διαβάστε περισσότερα

Όσο και αν έχει αρχίσει να σας ταλαιπωρεί το νεοαποκτηθέν βάρος στην κοιλίτσα σας, πρέπει να παραδεχτείτε ότι η κύηση σάς έχει ήδη εξαναγκάσει σε μια σειρά από καλές επιλογές. Ένα θετικό τεστ εγκυμοσύνης είναι αρκετό για να κάνει καπνίστριες να κόψουν το τσιγάρο, ορκισμένες λάτρεις του καφέ να επιλέξουν το πράσινο τσάι και τις καλύτερες φίλες του καναπέ να γραφτούν στο γυμναστήριο. Και καθώς όλα τα παραπάνω συμβαίνουν με τη δική σας θέληση και επιμονή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας αυτό το ισχυρότατο κίνητρο για να υιοθετήσετε νέες συνήθειες που θα ενισχύσουν την υγεία σας και την υγεία ... Διαβάστε περισσότερα

Σε μια κοινωνία που όλο και περισσότερο αναδεικνύει τον ατομισμό του ανθρώπου ως το ζητούμενο στη ζωή, εσείς θα πρέπει να κάνετε σαφές στο παιδί ότι το ομαδικό πνεύμα είναι αρετή. Δείτε κάποιους ενδεικτικούς τρόπους για να το καταφέρετε: Να ζητάτε τη βοήθεια του παιδιού σε κάποιες απλές δουλειές του σπιτιού. Δεν είναι τόσο ότι θα έχετε επί της ουσίας βοήθεια, όσο ότι θα αρχίσει το παιδί να μπαίνει στη νοοτροπία της συνεργασίας και να καλλιεργεί το ομαδικό πνεύμα. Όταν αγοράζετε παιχνίδια για το μικρό σας, φροντίστε να καλλιεργούν πνεύμα συνεργασίας από το να πάρετε κάποια που το κρατούν απλά ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι αδιαμφισβήτητο: Η σύγχρονη οικογένεια συρρικνώνεται διαρκώς. Εκτός από τους (πολύ σημαντικούς) οικονομικούς λόγους, οι απαιτήσεις που έχουν οι σημερινοί γονείς από τους εαυτούς τους συχνά κάνουν το ενδεχόμενο ενός δεύτερου (πόσο μάλλον τρίτου) παιδιού να μην φαίνεται βιώσιμο. Ταυτόχρονα, η κοινωνική πίεση για την απόκτηση πολλών απογόνων μειώνεται διαρκώς, επιτρέποντας στα νέα ζευγάρια να μην πιέζονται περισσότερο από ό,τι αισθάνονται ότι αντέχουν. Ακόμη, όμως, και αν πολλές από τις παλιότερες αγωνίες υποχωρούν, μία μοιάζει να επιβιώνει: «Αν κάνουμε μόνο ένα παιδί, δε θα γίνει κακομαθημένο;». Ένας μύθος γεννιέται Η άποψη πως τα μοναχοπαίδια εξελίσσονται σε άτομα με χειρότερο χαρακτήρα, ... Διαβάστε περισσότερα

Τα πρώτα χρόνια της ζωής των παιδιών είναι τα πιο δύσκολα, αλλά και τα πιο μαγικά. Πριν προλάβετε να ανοιγοκλείσετε τα μάτια σας – ή μάλλον να τα κλείσετε για να κοιμηθείτε – έχει εγκαταλείψει το πορτ μπεμπέ και κάνει τα πρώτα του μετέωρα βήματα. Όμως τα νέα του επιτεύγματα δεν σταματούν εκεί. Το σώμα του δυναμώνει κάθε μέρα και περισσότερο και οι κινήσεις του γίνονται όλο και πιο λεπτές. Αν και κάθε καινούριο πράγμα που λέει ή κάνει δεν μπορεί παρά να σας εντυπωσιάζει, οι παρακάτω κινήσεις αξίζουν λίγη περισσότερη προσοχή από τις υπόλοιπες, γιατί αποδεικνύουν πως όντως έχει ... Διαβάστε περισσότερα

Ο θυμός είναι ένα δύσκολο συναίσθημα για να τον χειριστούν τα παιδιά. Αποτελείται από ένα δυσάρεστο συναίσθημα ή και δυσφορία σε ορισμένες καταστάσεις. Τα παιδιά μπορούν να εκφράσουν την οργή τους μέσω σωματικών συμπτωμάτων όπως η τάση των μυών τους που αυξάνει την αρτηριακή τους πίεση. Υπάρχουν και άλλα ορατά σημάδια θυμού, όπως εφίδρωση, ερυθρότητα του δέρματος και πονοκέφαλοι. Ο θυμός στα παιδιά μπορεί επίσης να εμφανιστεί με τους ακόλουθους τρόπους: κλωτσιές, ωθήσεις, ρίψη παιχνιδιών, τράβηγμα μαλλιών, ουρλιάζοντας, δαγκώνοντας και σπάζοντας πράγματα. Αιτίες θυμού στα παιδιά Ο θυμός ενός παιδιού προκαλείται συνήθως από εσωτερικά ή εξωτερικά ζητήματα όπως: – Στρες ... Διαβάστε περισσότερα

Με τα σχολεία να έχουν ανοίξει στις 11/09 βγήκε και η ανακοίνωση του Υπουργείου Ανάπτυξης που καθορίζει τις τιμές αλλά και τα συγκεκριμένα προϊόντα που πρέπει από εδώ και πέρα να πωλούνται από τα κυλικεία των δημόσιων ή ιδιωτικών σχολείων. Σάντουιτς, τοστ, σουσαμένιο κουλούρι, τυρόπιτα, σπανακόπιτα, εμφιαλωμένο νερό και φυσικοί χυμοί είναι τα προϊόντα που υποχρεώνουν τους υπεύθυνους των κυλικείων να διαθέτουν στους μαθητές. Η εγκύκλιος αναφέρει και τις τιμές των προϊόντων, οι οποίες είναι: 1,10€ για σάντουιτς ή τοστ από ψωμί ολικής άλεσης ή λευκό, με τυρί (με προσθήκη ή μη λαχανικών, τομάτας, ελαιολάδου και άλλων) 1,35€ για σάντουιτς ... Διαβάστε περισσότερα