Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Η σωματική θερμοκρασία ενός παιδιού αυξάνεται 3-5 φορές πιο γρήγορα από αυτή ενός ενήλικα, λένε οι ειδικοί. Μην αφήνετε ποτέ τα μικρά παιδιά μόνα στο αυτοκίνητο, ούτε για λίγα λεπτά, για να «πεταχτείτε» κάπου, προειδοποιούν οι ειδικοί. Τριάντα λεπτά είναι υπεραρκετά για να φθάσει η θερμοκρασία στο κλειστό όχημα τους 40 βαθμούς Κελσίου και να γίνουν οι συνθήκες επικίνδυνες για τη διατήρηση της ζωής. Μετά, δε, από αυτό το σημείο, η θερμοκρασία αυξάνεται με γεωμετρική πρόοδο, ιδίως σε χώρες με εύκρατο κλίμα όπως η Ελλάδα. Πόσο μάλλον που η σωματική θερμοκρασία ενός παιδιού αυξάνεται με ταχύτητα 3-5 φορές μεγαλύτερη από ... Διαβάστε περισσότερα

Κατά την εφηβεία, η μυϊκή λειτουργία συνήθως αυξάνεται. Ωστόσο, καθώς συνεχίζουμε να μεγαλώνουμε, αρχίζει να μειώνεται. Η σαρκοπενία, ένας τύπος μυϊκής εξασθένησης, αποτελεί σοβαρή ανησυχία για τους ηλικιωμένους ενήλικες. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Juntendo στην Ιαπωνία βρήκαν τώρα ότι η δημιουργία μιας συνήθειας άσκησης κατά την παιδική ηλικία μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση αυτής της κατάστασης αργότερα στη ζωή. Η πρόληψη της σαρκοπενίας είναι μια σημαντική στρατηγική για την πρόληψη της αναπηρίας και της ανάγκης για μακροχρόνια φροντίδα στην τρίτη ηλικία. «Με τη διαπίστωση της συσχέτισης, μπορούμε να προχωρήσουμε ένα βήμα πιο κοντά στη μείωση των παραγόντων κινδύνου της σαρκοπενίας ... Διαβάστε περισσότερα

Αν και ένα δυναμικό και κοινωνικό παιδί είναι πιθανό να δέχεται περισσότερες επιβραβεύσεις, τα εξωστρεφή παιδιά δεν είναι ούτε λιγότερο ούτε περισσότερο χαρούμενα από τα εσωστρεφή. Ένας τύπος ιδιοσυγκρασίας άλλωστε δεν είναι ούτε θετικός ούτε αρνητικός από μόνος του. Ο Ελβετός ψυχίατρος Καρλ Γιουνγκ εξήγησε τον όρο εξωστρέφεια ως μια στάση που χαρακτηρίζεται από ενδιαφέρον για το «έξω». Διευκρίνισε πως οι εξωστρεφείς άνθρωποι «επαναφορτίζονται» από τη σύνδεσή τους με τους άλλους ενώ οι εσωστρεφείς παίρνουν ενέργεια από το να είναι μόνοι. Εξήγησε επίσης ότι κανένα άτομο δεν είναι 100% εσωστρεφές ή εξωστρεφές, αλλά ότι απλά υπερισχύει το ένα ή το ... Διαβάστε περισσότερα

Εάν έχετε το προνόμιο να είστε νονός ή νονά, ήδη θα έχετε καταλάβει πως ο ρόλος σας αφορά κάτι πολύ περισσότερο από τα δώρα τις γιορτινές ημέρες του Πάσχα. Είναι, χωρίς αμφιβολία, ένας ρόλος ζωής που πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη και που προσφέρει ως αντάλλαγμα πολλή αγάπη και τρυφερότητα. Τι συνεπάγεται το να είσαι νονά- Οι 4 «γλυκιές» υποχρεώσεις #1  Να είστε ενεργοί στη ζωή του παιδιού Δεν αρκεί να βλέπετε το βαφτιστήρι σας κάθε Πάσχα ή ακόμη χειρότερα να το έχετε δει μονάχα στη… βάπτισή του. Είναι σημαντικό ως νονός- νονά να είστε παρόντες για εκείνο. Αν όχι ... Διαβάστε περισσότερα

Xιλιάδες παιδιά κάτω των 16 ετών ταλαιπωρούν τα Νεανικά Ρευματικά Νοσήματα στη χώρα μας, φαινόμενο που παρατηρείται και σε άλλες χώρες του κόσμου. Τα Νεανικά Ρευματικά Νοσήματα είναι μια ομάδα σπάνιων χρόνιων φλεγμονωδών καταστάσεων. Αυτό σημαίνει ότι επιμένουν για πολλά χρόνια και συχνά συνεχίζονται μέχρι και την ενήλικη ζωή. Τα συμπτώματα δεν είναι ίδια σε όλα τα παιδιά που πάσχουν από κάποιο ρευματικό νόσημα και μπορεί να αλλάζουν από μέρα σε μέρα. Δεδομένου ότι τα παιδιά μεγαλώνουν, είναι σημαντική η θεραπεία των νεανικών ρευματικών παθήσεων  με τη βοήθεια της ιατρικής κοινότητας, η οποία θα πρέπει να συνεργαστεί και με διάφορες άλλες ειδικότητες, όπως ... Διαβάστε περισσότερα

Κάνοντας αθλήματα, τα παιδιά επωφελούνται ποικιλοτρόπως. Πέραν της ψυχαγωγίας, της εκμάθησης της έννοιας της συνεργασίας και του σεβασμού, την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων και πολλών άλλων πολύτιμων εργαλείων ζωής, η συνολική υγεία και ευεξία των παιδιών ενισχύεται σημαντικά, εφόσον μέσα στα πολλά οφέλη της σωματικής άσκησης είναι και η βελτίωση του ύπνου. Πώς τα σπορ βοηθούν τον ύπνο των παιδιών Καλύτερη ποιότητα ύπνου Όταν τα παιδιά αθλούνται, οι μύες τους τροφοδοτούνται με οξυγόνο. Αυτό προκαλεί μεγαλύτερη αίσθηση χαλάρωσης και λιγότερη μυϊκή ένταση, ειδικά τη νύχτα. Επιπλέον, ορισμένα όργανα, όπως ο εγκέφαλος, ωφελούνται επίσης χάρη στην ποσότητα οξυγόνου που λαμβάνουν, η οποία ... Διαβάστε περισσότερα

Η αντιπρόεδρος της Ένωσης Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Αττικής εξηγεί τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς. Σε έξαρση βρίσκεται εδώ και αρκετές εβδομάδες η οξεία γαστρεντερίτιδα στη χώρα μας, με συνέπεια πολλά παιδιά αλλά και μεγάλοι να ταλαιπωρούνται (κυρίως) από εμέτους και (λιγότερο) από διάρροια. Ο κύριος ιός που την προκαλεί είναι ο νοροϊός, την επιβίωση του οποίου διευκολύνει η αυξημένη υγρασία στην ατμόσφαιρα. Πώς μεταδίδεται όμως στα παιδιά και πόσο κινδυνεύουν οι μεγάλοι; «Η ιογενής γαστρεντερίτιδα μπορεί εύκολα να μεταδοθεί από άτομο σε άτομο, αφού οι ιοί αποβάλλονται στα κόπρανα και στα εμέσματα των ασθενών», απαντά η παιδίατρος Άννα Παρδάλη, αντιπρόεδρος ... Διαβάστε περισσότερα

Πρόβλημα που διογκώθηκε με την πανδημία και την απουσία των παιδιών από τον φυσικό χώρο του σχολείου. Όλοι θέλουμε τα παιδιά μας να έχουν φίλους. Θέλουμε να είναι ευτυχισμένα και να χτίσουν εκείνες τις κοινωνικές δεξιότητες και διαπροσωπικές συνδέσεις που θα τα βοηθήσουν τώρα και στο μέλλον. Μερικές φορές, και για μερικά παιδιά, το να κάνουν φίλους δεν είναι εύκολο. Αυτό διογκώθηκε μετά την πανδημία COVID-19. Λόγω της απομόνωσης και της τηλεκπαίδευσης, μακριά από τον φυσικό χώρο του σχολείου, πολλά παιδιά είτε δεν έμαθαν τις δεξιότητες που χρειάζονται για να κάνουν φίλους, είτε αυτές οι δεξιότητες υποχώρησαν. Η δρ. Claire ... Διαβάστε περισσότερα

Ο θείος και η θεία, πέραν των γονιών και των παππούδων, συχνά αναπτύσσουν μια στενή σχέση με τα παιδιά. Όταν η μαμά είναι κουρασμένη, η θεία είναι έτοιμη να περάσει χρόνο με τα αγαπημένα της ανίψια. Όταν ο μπαμπάς δεν «υποκύπτει» σε παραπάνω δώρα τις γιορτές, ο θείος σίγουρα θα εμφανιστεί με μια… γεμάτη «αγκαλιά». Είναι δεδομένο λοιπόν πως οι θείοι μπορούν να γίνουν οι πιο έμπιστοι φίλοι ενός παιδιού. Φίλοι που τους διδάσκουν αξίες, που τους κακομαθαίνουν, που είναι πρόθυμοι να περάσουν ώρες μαζί τους μα πάνω απ’ όλα, τα άτομα που επίσης αγαπούν άνευ όρων τα παιδιά μας. ... Διαβάστε περισσότερα

Η ζωή με ένα παιδί είναι μια σειρά από καθημερινές ρουτίνες – ώρα για ύπνο, σχολείο, εξωσχολικά προγράμματα. Κάποια στιγμή, αυτά τα καθημερινά δρώμενα αρχίζουν να αναμειγνύονται σε μια τεράστια δεξαμενή αναμνήσεων που δεν έχουν σχεδόν καμία διάκριση μεταξύ τους. Αν ρωτήσετε την οικογένειά σας ποια είναι η αγαπημένη τους ανάμνηση, πιθανότατα η απάντηση που θα λάβετε θα είναι από κάποιες διακοπές. Κι ας μην κάνατε κάτι το τόσο συναρπαστικό. Γιατί, λοιπόν, τόσο συχνά οι πιο όμορφες αναμνήσεις μας είναι από τις εκδρομές μας σε νέα μέρη; Η επιστήμη δείχνει ότι αυτό οφείλεται στον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος ... Διαβάστε περισσότερα

Το να ευχαριστούμε όλους όσους βρίσκονται γύρω μας, είναι όχι μόνο μια μη ρεαλιστική προσδοκία, μα και μια επιβλαβής στάση ζωής. Ως εκ τούτου, όσον αφορά τα παιδιά, είναι σημαντικό να τα βοηθήσουμε να αναπτύξουν αυτοπεποίθηση και να πατούν γερά στα πόδια τους από μικρή ακόμη ηλικία. Πρέπει να φροντίσουμε να νιώθουν την επιδοκιμασία και την άνευ όρων αγάπη μας. Φυσικά και υπάρχουν όρια, φυσικά και υπάρχουν επιπλήξεις. Μα όλοι οι περιορισμοί και οι αλλαγές πρέπει να γίνονται πάντοτε υπό τη βεβαιότητα ότι έτσι κι αλλιώς, αγαπιούνται. Η μόνιμη ανάγκη για έγκριση μπορεί να κάνει ένα παιδί να φαίνεται πολύ ... Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά μπορεί να ξεχάσουν να φορέσουν τα παπούτσια τους όταν βγουν έξω, ωστόσο δε θα ξεχάσουν ποτέ την υπόσχεση που τους δώσατε ακόμη και εβδομάδες πριν. Πώς είναι αυτό δυνατόν; Πολύ απλά διότι η τήρηση μιας υπόσχεσης είναι πιο σημαντική στο μυαλό ενός παιδιού παρά σε ενός ενήλικα και έχουν μεγαλύτερη ανάγκη από εμάς να αναπτύσσονται σε ένα περιβάλλον με βεβαιότητες. Όταν κάτι δεν εκπληρώνεται, τα μπερδεύει, τους δημιουργεί ψεύτικες προσδοκίες και τα απογοητεύει. Μη τηρώντας τις υποσχέσεις μας, είναι σα να κάνουμε επίθεση στο συναισθηματικό τους κόσμο. Στα μάτια τους φαινόμαστε αναξιόπιστοι και αυτό είναι σίγουρα κάτι που ... Διαβάστε περισσότερα