Κατηγορία: ΣΧΕΣΕΙΣ

Ολοι κάνουμε λάθη. Απέναντι στον εαυτό μας, στο σύντροφο, στους φίλους, στους συναδέλφους. Το θέμα δεν είναι να κάνουμε πως δεν υπάρχουν ή να επιρρίπτουμε την ευθύνη στους άλλους. Το θέμα είναι να ακολουθήσουμε την εξής πορεία: να τα αναγνωρίσουμε, να αποδεχτούμε ότι είμαστε άνθρωποι και ότι είναι αναπόφευκτο να κάνουμε λάθη και μετά να δούμε τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να συντονιστούμε λίγο περισσότερο με το σύντροφό μας. Παραπονιέσαι σε όλους τους άλλους για το σύντροφό σου Το πιο κλασικό λάθος που μπορούμε να κάνουμε είναι να μην επικοινωνούμε τα συναισθήματα και τα παράπονά μας στον άμεσα ενδιαφερόμενο. Πιάνεις ... Διαβάστε περισσότερα

Εάν σκέφτεστε να συγκατοικήσετε με τον σύντροφό σας, αλλά υπάρχει κάτι που σας κρατάει ακόμη πίσω, ίσως πρέπει να εξετάσετε τα παρακάτω σημάδια που σας δείχνουν πως δεν είστε ακόμη έτοιμες για αυτό το μεγάλο βήμα. #1. Δεν είστε ο εαυτός σας μαζί του. Αν ακόμη δεν έχετε ξεδιπλώσει τον πραγματικό σας εαυτό στον σύντροφό σας και νιώθετε αρκετές στιγμές άβολα μαζί του, μάλλον πρέπει να απορρίψετε για την ώρα τουλάχιστον, το πλάνο συγκατοίκησης. Αν δεν αισθάνεστε ακόμη άνετα μαζί του και προβάλλετε κάτι διαφορετικό από τον πραγματικό σας εαυτό, στην κοινή διαβίωση θα δυσκολευτείτε πάρα πολύ και θα αρχίσουν ... Διαβάστε περισσότερα

Είσαι πρωινός τύπος ή μύπως σου αρέσει να ερωτοτροπείς μόνο αφού νυχτώσει όπου όλα γίνονται λίγο πιο ρομαντικά και νωχελικά; Ώρα να το ξανασκεφτείς, γιατί η επιστήμη μίλησε και ποιοι είμαστε εμείς να πάμε κόντρα; Η ιδανική στιγμή της ημέρας για λίγο action με το ταίρι σου είναι στις 3 μ.μ. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ορμονικά μιλώντας, τότε είναι που συντονίζεται λίγο περισσότερο ο ανδρικός με το γυναικείο οργανισμό. Ενώ οι άντρες αποδίδουν καλύτερα τις πρωινές ώρες, διότι παράγεται αρκετή τεστοστερόνη κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι γυναίκες φτάνουν στο peak των οιστρογόνων τους αργά το απόγευμα και αυτό τις κάνει να ... Διαβάστε περισσότερα

Την επόμενη φορά που θα σε πάρει ο ύπνος στον καναπέ με την τηλεόραση ανοιχτή, μάλλον θα πρέπει να το ξανασκεφτείς και να σηκωθείς να πας στο κρεβάτι (εκτός αν έχετε διπλό καναπέ). Εντάξει, δεν χάλασε ο κόσμος για μια φορά στο τόσο, αλλά η επιστήμη σου λέει ότι δεν είναι μόνο το ζεστό σώμα του χειμώνα και τα χαδάκια που μοιράζεσαι με το σύντροφό σου όταν κοιμάστε στο ίδιο κρεβάτι. Υπάρχουν και άλλα οφέλη που βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου, της υγείας αλλά και της σχέσης σας. Η ορμόνη της αγάπης Η ωκυτοκίνη είναι η ορμόνη που παράγει ο εγκέφαλος όταν ... Διαβάστε περισσότερα

Οι έρευνες δίνουν διαφορετικές απαντήσεις αλλά, πάνω κάτω, μας λένε αυτό που σκεφτόμαστε κι εμείς. Ότι δε χρειάζεται να σκεφτόμαστε το σεξ σε αριθμούς προκειμένου να είμαστε χαρούμενοι και ικανοποιημένοι. Η καλή επικοινωνία και η αμοιβαία ερωτική διάθεση αρκούν για να ξέρουμε ότι κάτι λειτουργεί σωστά στη σεξουαλική μας ζωή. Έρευνες των τελευταίων τριών χρόνων δείχνουν ότι ο μέσος ενήλικας λέει ναι στο σεξ 1 φορά την εβδομάδα, κατά μέσο όρο, και ότι οι άνθρωποι λανθασμένα πιστεύουν πως οι περισσότερες φορές θα τους χαρίσουν και μακροζωία. Η συχνότητα του σεξ συνδέεται με την ηλικία, τον τρόπο ζωής, την κατάσταση της ... Διαβάστε περισσότερα

Κάθε άνθρωπος έχει ελαττώματα, δύσκολες μέρες και σκοτεινές πλευρές. Όταν δύο άνθρωποι συναντιούνται, τα πράγματα γίνονται ακόμα πιο δύσκολα γιατί καλούνται να συνυπάρξουν αρμονικά, να αποδεχθούν ο ένας τον άλλο με όλες τις πλευρές τους και να μην χάσουν, κάπου στη μετάφραση, το δικό τους εαυτό. Η εμπειρία σου σου λέει ότι μία καλή σχέση είναι δυσεύρετη αλλά όχι ακατόρθωτη. Αν βλέπεις στη σχέση σου τα παρακάτω σημάδια, σημαίνει ότι κάτι κάνεις σωστά. Λες ό,τι νιώθεις και σκέφτεσαι Αυτό μπαίνει πολύ ψηλά στη λίστα με τα πράγματα που κάνει ένα υγιές ζευγάρι. Αν πρέπει να φιλτράρεις αυτά που σκέφτεσαι, φοβάσαι ... Διαβάστε περισσότερα

Πες ότι είναι ταινία. Πες ότι είναι αυτό το Game of Thrones. Από την στιγμή που έχουμε συμφωνήσει να κάτσουμε και να δούμε κάτι σαν άνθρωποι, η λογική λέει πως θα σταματήσουμε να ασχολούμαστε με οτιδήποτε άλλο και θα δώσουμε προσοχή σε αυτό. Σωστά; Λάθος. Από την πλευρά σου δηλαδή. Γιατί με το που κάθεσαι, αποφασίζεις να κάνεις συνάμα άλλα εκατό πράγματα. Να βάψεις τα νύχια σου, να βγάλεις τα φρύδια σου, να στείλεις 100 μηνύματα με το κινητό και να κάνεις 5.000 likes στο Instagram. Ε δεν πάει έτσι. Γιατί δεν είναι πως το καταφέρνεις με το multitasking και έχεις ... Διαβάστε περισσότερα

Έτσι όπως είναι πλέον τα πράγματα, η επικοινωνία και οι σχέσεις αναπτύσσονται μέσω μηνυμάτων και social media. Και όπως ακριβώς αναπτύσσονται, έτσι και καταστρέφονται, μιας και όταν το τετ-α-τετ αποφεύγεται μόνο παρεξηγήσεις μπορούν να δημιουργηθούν. Για παράδειγμα, ενώ εσύ πιστεύεις ότι τα πηγαίνετε χάρμα, ξαφνικά…δεν απαντάει στα μηνύματά σου και αναρωτιέσαι τι μπορεί να έχει συμβεί. Για δες παρακάτω. Είναι απασχολημένος: Καμιά φορά είναι δικαιολογία. Ωστόσο, ακόμα κι αν σου απαντήσει 1-2 μέρες μετά, και σου πει το συγκεκριμένο, μην απορήσεις. Όντως υπάρχει πιθανότητα να ήταν απασχολημένος, και αν κανείς αναλογιστεί το γεγονός ότι δεν έχετε σχέση, αλλά πάτε να τη χτίσετε, μάλλον δεν ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι γνωστό, και φυσικό, όταν έχεις μία σχέση να σε απασχολούν διάφορα πράγματα, ειδικά όταν δεν περνάς και την καλύτερή σου φάση. Και κακά τα ψέματα, όσο κι αν κάποιος κλείνει τα μάτια του στα προβλήματα και διαιωνίζει καταστάσεις που δεν του κάνουν καλό, τόσο χειρότερα για την ίδια του την ψυχολογία, μιας και το απλώς να καλύπτεις προβλήματα δε σημαίνει ότι τα λύνεις κιόλας. Κάθεσαι λοιπόν και προβληματίζεσαι για το αν η σχέση σου είναι υγιής και αν έχεις μέλλον με τον καλό σου; Σύμφωνα λοιπόν με μία νέα έρευνα η οποία διεξήχθη ανάμεσα σε φοιτητές αμερικανικού Πανεπιστημίου (190 ... Διαβάστε περισσότερα

Τελικά, πότε ξέρεις ότι βρήκες την κατάλληλη γυναίκα για σένα; «Σεξ βρίσκεις εύκολα» λένε πια άνδρες και γυναίκες, αλλά «όχι συντροφικότητα»: έναν άνθρωπο με τον οποίο επικοινωνείς μαζί του πραγματικά, που δείχνει κατανόηση, που σου χαμογελά και στέκεται δίπλα σου στα δύσκολα, χαίρεται με την χαρά σου και την επιτυχία σου, σε δέχεται όπως είσαι, δεν σου προκαλεί ανασφάλεια και σου βγάζει το καλύτερο κομμάτι του εαυτού σου. Αλλοι πιστεύουν ότι είναι θέμα τύχης να βρεις τον άνθρωπο που θα θέλεις να πορευτείς μαζί του στη ζωή. Μερικοί έχουν χάσει την ελπίδα τους στην αγάπη και θεωρούν ότι δεν υπάρχει ιδανικός σύντροφος. Οντως, οι ... Διαβάστε περισσότερα

Προφανώς και δεν υπάρχουν συνταγές που λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο σε όλες τις περιπτώσεις, διότι δεν αποζητάμε όλοι τα ίδια πράγματα. Η βελτίωση του σεξ όμως είναι μία δια βίου μάθηση και, μην γελιέσαι, δεν το κάνεις μόνο για το σύντροφό σου, αλλά και για τη δική σου απόλαυση, που μοιραία οδηγεί στην αμοιβαία απογείωση. Από την Κλέλια Φατούρου Ξέρεις τι θες Δεν περιμένεις από έναν άντρα να έρθει να σου μάθει πώς λειτουργεί το σώμα σου και τι σου αρέσει. Ο δρόμος για τον οργασμό περνάει πρώτα από το δικό σου χέρι (αν καταλαβαίνεις τι εννοώ) και είναι μία ... Διαβάστε περισσότερα

Στην αρχή μιας σχέσης όλα μοιάζουν ρόδινα και δυσκολεύεσαι να μείνεις προσγειωμένη στην πραγματικότητα. Υπάρχουν όμως και μερικές σκέψεις που όλες κάνουμε κατά καιρούς που μπορούν να σταθούν εμπόδιο στην ευτυχία σου. Μάθε ποιες είναι αυτές, αντιμετώπισε τες με ψυχραιμία και απόλαυσε το ωραιότερο συναίσθημα του κόσμου χωρίς φραγμούς. «Δεν μπορώ να συναγωνιστώ τον/την πρώην σύντροφό σου» Κάποιος λόγος θα υπάρχει που αυτή η σχέση δεν συνέχισε. Η συνεχής σύγκριση με τα άτομα αυτά δεν βοηθά καθόλου, μπορεί να σε κάνει να νιώσεις μειονεκτικά ανά πάσα στιγμή και αυξάνει τις πιθανότητες για καβγάδες. «Σίγουρα θα κάνω κάτι λάθος σε αυτή ... Διαβάστε περισσότερα