Κατηγορία: ΣΧΕΣΕΙΣ

Σε όλες τις γυναίκες αρέσει να κοιμούνται αγκαλιά με τον σύντροφο τους. Είναι πολύ όμορφο να ξυπνάς το πρωί και να βλέπεις δίπλα σου τον άνθρωπο σου άλλωστε. Βέβαια έχει σκεφτεί ποτέ σου, πώς αυτή η ανάγκη σου μπορεί να κάνει καλό στην υγεία σου; Ότι δηλαδή το να κοιμάσαι μαζί με τον σύντροφο σου μπορεί να σας προσφέρει πραγματικά πλεονεκτήματα; Και όμως είναι αλήθεια. Έρευνα έχει δείξει ότι τελικά βοηθάει την υγεία σου όταν κοιμάσαι με τον σύντροφο σου. Μάλιστα είναι πολύ πιο ευεργετικό από ότι όταν κοιμάσαι μόνη σου. Αναρωτιέσαι γιατί συμβαίνει αυτό; Παρακάτω ... Διαβάστε περισσότερα

Tο να είμαστε σε σχέση είναι πολύ όμορφο και συνήθως, όταν είμαστε ελεύθεροι, το αναζητούμε. Όλοι, όμως, μπορούμε να περάσουμε καλά ακόμα κι όταν δεν έχουμε σύντροφο – είτε από προσωπική μας επιλογή, είτε επειδή έτσι ήρθαν τα πράγματα. Εκτός από την απόλυτη ελευθερία, υπάρχουν κι άλλα πλεονεκτήματα που ίσως δεν είχαμε σκεφτεί. 1. Μπορούμε να γεμίσουμε την καθημερινότητά μας με πράγματα που μας κάνουν ευτυχισμένους Πολλοί θεωρούν την ευτυχία ταυτόσημη της σχέσης, αλλά είναι κάτι που ισχύει μόνο σε μερικές περιπτώσεις. Όταν είμαστε μόνοι, δε χρειάζεται να προσαρμόσουμε τη ζωή μας στις ανάγκες κανενός. Εάν ... Διαβάστε περισσότερα

Εδώ και δυόμισι χρόνια έχω μια ας το πούμε ελεύθερη σχέση. Συγχρόνως έχει σχέση και με μια κατά 8 χρόνια μεγαλύτερη του χωρισμένη με παιδιά. Του λέω από την αρχή για σχέση και λέει καλά είμαστε και έτσι χαλαρά και με τις βόλτες. Είμαστε και οι δύο ελεύθεροι και στην ίδια δουλειά. Υπάρχει πολύ καλή επικοινωνία. Είναι παιδί χωρισμένων γονιών. Τι να κάνω; Στο ερώτημα απαντά η Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Ειρήνη Χατζησωτηράκη: Καλησπέρα σας! Από την αρχή όπως λέτε σας έχει ξεκαθαρίσει ο «σύντροφος» σας τις προθέσεις του και αυτό δεν έχει αλλάξει μετά από 2,5 χρόνια και ... Διαβάστε περισσότερα

Τα εμφανή σημάδια μιας τοξικής σχέσης είναι εύκολο να εντοπιστούν: η απιστία ή/και η σωματική βία είναι τα δύο πιο βασικά. Αλλά συχνά μπορεί να υπάρχουν πιο ήπια σημάδια ότι κάτι δεν είναι σωστό ανάμεσα σε εσάς και τον/την σύντροφό σας, ή ακόμα και με κάποιο φίλο, συνάδελφο, ή μέλος της οικογένειάς σας. Μια τοξική σχέση δεν είναι απαραίτητο να είναι μόνο ερωτική. Δεν έχει σημασία τι μορφή παίρνει μια σχέση. Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στο πώς πραγματικά σας κάνει να αισθάνεστε. Τα 6 βασικά σημάδια που προδίδουν μια τοξική σχέση 1. Ασκεί υπερβολικό έλεγχο: Ένα από τα πρώτα σημάδια ... Διαβάστε περισσότερα

Μια βασική διαπίστωση είναι ότι μπορεί ο αριθμός των γνωστών να αυξάνεται, αλλά οι πραγματικοί φίλοι λιγοστεύουν (σ.σ. συνεπώς αν το νιώθατε ήδη, δεν είστε μοναδική περίπτωση στον κόσμο…). Και μια δεύτερη διαπίστωση ότι οι φιλίες…δεν πέφτουν από τον ουρανό, αλλά απαιτούν κάποιο χρόνο, όχι πάντως τεράστιο, για να «χτισθούν». Ψυχολόγοι, ανθρωπολόγοι και άλλοι επιστήμονες μελετούν τη φιλία με νέες μεθόδους και κάτω από διαφορετικά πρίσματα, φωτίζοντάς την με ποικίλους τρόπους. Το περιοδικό «Atlantic” παρουσίασε συνοπτικά τι καινούριο έχουμε μάθει μέχρι σήμερα. Κατ’ αρχήν, η επιστημονική φιλολογία είναι ξεκάθαρη: Η επιθυμία για στενότερη επαφή και για δημιουργία ψυχικών δεσμών είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Είσαι στα όρια μιας μετέωρης σχέσης και θέλεις να επιβεβαιώσεις ότι δεν ενδιαφέρεται πια για σένα; Υπάρχει τρόπος να το καταλάβεις από την συμπεριφορά του. Σίγουρα δεν είναι ωραίο συναίσθημα το να εκλαμβάνεις από τον σύντροφό σου ότι δεν είναι ευχαριστημένος πλέον από τη σχέση σας, αλλά πρέπει να το γνωρίζεις για να δράσεις αναλόγως. Αφού συνειδητοποιήσεις ότι έχεις φτάσει σε αυτό το σημείο υπάρχουν πλέον δύο λύσεις. Αν θέλεις ακόμα αυτόν τον άντρα θα πρέπει να βάλεις τα δυνατά σου για να ανατρέψεις αυτή την κατάσταση και να σώσεις τη σχέση σου ή διαφορετικά να πάρεις τη μεγάλη απόφαση ... Διαβάστε περισσότερα

Αν αναζητάς ποιο είναι το μεγαλύτερο άγχος των ανδρών, τότε οι 7 στους 10 θα σου πουν για το πέος τους. Αν έχει καλό μέγεθος, πάχος, αν θα λειτουργήσει σωστά την κατάλληλη στιγμή. Οι άλλοι 3 θα σου πουν ψέματα. Το παρόν κείμενο θα χρησιμεύσει και στους 10, αφού ακόμα κι αν δεν μπορούμε να το αποδείξουμε στην πράξη, υπάρχουν τροφές που μπορούν να γίνουν καλοί φίλοι του πέους. • Σπανάκι: Έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε μαγνήσιο που αποτρέπει τις φλεγμονές στο αίμα και βοηθάει στην σωστή κυκλοφορία του. Όταν σου πει ξανά η μάνα σου ότι μαγείρεψε σπανακόρυζο, σκέψου καλά ... Διαβάστε περισσότερα

Αν οι μακροχρόνιες σχέσεις σε τρομάζουν, γιατί σκέφτεσαι όλη την προσπάθεια που πρέπει να καταβάλεις για να κρατήσεις το πάθος «ζωντανό” και να δεθείς ουσιαστικά με το σύντροφό σου, τότε αυτή η έρευνα, μάλλον, θα σε ανακουφίσει. Ναι, θέλει αμοιβαία προσπάθεια και υποχωρήσεις, αλλά δεν είναι ακατόρθωτο. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of Social and Personal Relationships” ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να τονώσεις το «μαζί” και να δημιουργήσεις μία υγιή σχέση με το ταίρι σου είναι η… παρακολούθηση σειρών! Πιο συγκεκριμένα, η έρευνα εννοεί την παρακολούθηση μιας σειράς που να αρέσει και ... Διαβάστε περισσότερα

Η πιο συνηθισμένη εκδήλωση αγάπης και τρυφερότητας μεταξύ των ζευγαριών, το φιλί, μπορεί να πάρει… δυσάρεστη τροπή αν ένας εκ των δύο συντρόφων κουβαλά στον οργανισμό του κάποιο βακτήριο ή ιό. Αν και κίνδυνος μετάδοσης ασθενειών στα ζευγάρια είναι πολύ μεγαλύτερος κατά τη σεξουαλική επαφή, πιθανότητες λοίμωξης υπάρχουν και λόγω του φιλιού. Δείτε παρακάτω τις τέσσερις ασθένειες που συχνά μεταδίδονται από τον έναν σύντροφο στον άλλο με το φιλί. 1. Έρπης: Ο επιχείλιος έρπης προκαλείται από τον απλό ερπητοϊό HSV-1. Πρόκειται για τη συχνότερη λοίμωξη που συνδέεται με το φιλί και οι γυναίκες θεωρείται πως είναι πιο επιρρεπείς σε αυτή ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα σε μία σχέση, σύμφωνα με τα όσα παραδέχονται τα ίδια τα ζευγάρια σε επισκέψεις τους σε ειδικούς γιατρούς και συμβούλους, είναι η ποιότητα της σεξουαλικής επαφής και, ειδικά, η διάρκεια, τόσο της σεξουαλικής πράξης, όσο και των προκαταρκτικών. Τι θεωρεί ο άντρας ως “ιδανική” χρονική διάρκεια στο σεξ για το καθένα και ποια είναι η αντίστοιχη γνώμη της γυναίκας; Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of Sex Research, απάντησε ακριβώς σε αυτό το “καυτό” ερώτημα. Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο New Brunswick εξέτασαν τις περιπτώσεις συνολικά 152 ζευγαριών με τους ... Διαβάστε περισσότερα

Η διάθεση για σεξ αποτελούσε ανέκαθεν ένα πολύπλοκο ζήτημα. Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο, συμπεριλαμβανομένης της ψυχικής υγείας και της κατάστασης της σχέσης. Αν έχετε ποτέ αντιμετωπίσει την απουσία ενδιαφέροντος για σεξ, γνωρίζετε πόσο δύσκολο είναι να βρεθεί λύση που να μην περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή. Αυτός είναι ένας βασικός λόγος που οι επιστήμονες διερευνούν τις δυνατότητες αντιμετώπισης του προβλήματος με φυσικούς τρόπους, όπως μέσω της διατροφής. Ο εντοπισμός ισχυρών δεσμών μεταξύ των τροφών και της λίμπιντο, έχει αποδειχθεί δύσκολη υπόθεση. Στην πραγματικότητα, η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής είναι ο μόνος επιστημονικά αποδεδειγμένος τρόπος για να ενισχύσετε τη σεξουαλική σας διάθεση μέσω ... Διαβάστε περισσότερα

Οι άνθρωποι που έχουν βρει το άλλο τους μισό και έχουν μαζί με αυτό μακροχρόνια σχέση, φτιάχνουν με το ταίρι τους μια ονειρική… κατάσταση, θέτοντας στόχους και έχοντας στο νου ένα γενικότερο πλάνο ζωής. Τα συναισθήματα που νιώθουν δεν θέλουν με τίποτα να εξασθενίσουν. Η ευτυχία είναι μια αόριστη ιδέα σε γενικές γραμμές για τους περισσότερους από εμάς. Όταν δύο άνθρωποι είναι ευτυχισμένοι μπορούν να προχωρήσουν μαζί στο ζωή. Αλήθεια ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι έχουμε μία ώριμη σχέση; Τα βασικά είναι δύο, η επικοινωνία και η συγχώρεση. Δείτε πώς πρέπει να συμπεριφερόμαστε… 1. ... Διαβάστε περισσότερα