Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Όταν σκέφτεστε για σημάδια καρδιακού προβλήματος, πιθανότατα φαντάζεστε πόνο στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή και ζαλάδα. Ωστόσο, μια νέα έρευνα από το UC San Diego Health αποκάλυψε ότι ένας πρώιμος δείκτης καρδιακών παθήσεων μπορεί στην πραγματικότητα να βρεθεί παρατηρώντας τα μάτια σας. Τα αιμοφόρα αγγεία στα μάτια σας μπορούν να πουν πολλά για την υγεία σας Τα μάτια έχουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για μελέτη, όπως δήλωσαν οι ερευνητές του UC San Diego στα ευρήματά τους, που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό επιστημονικό EClinical Medicine. Τα μάτια είναι το μόνο μέρος στο σώμα όπου τα μικρότερα αιμοφόρα αγγεία μας μπορούν να παρατηρηθούν εύκολα. Η ... Διαβάστε περισσότερα

Αν και είναι πρόωρο να εξαχθούν οριστικά συμπεράσματα κατά πόσο οι εμβολιασμοί κατά του κορονοϊού μειώνουν τα επίμονα συμπτώματα των ασθενών με μακράς διάρκειας Covid-19, στις ΗΠΑ και τη Βρετανία έχουν αρχίσει να εμφανίζονται οι πρώτες ενδείξεις ότι μερικοί -πράγματι- νιώθουν πολύ καλύτερα μετά το εμβόλιο. Η λεγόμενη «μακρά Covid-19» μπορεί να ταλαιπωρεί κάποιον για αρκετούς μήνες με ένα ή περισσότερα συμπτώματα που δεν λένε να υποχωρήσουν, ένα φαινόμενο που βρίσκεται υπό μελέτη ολοένα περισσότερο. Οι επιστήμονες μόλις τώρα αρχίζουν να μελετούν τις επιπτώσεις των εμβολίων στα άτομα με μακρόχρονη νόσο και, σύμφωνα με τους «Τάιμς της Νέας Υόρκης», φαίνεται ... Διαβάστε περισσότερα

Διατροφικά η νηστεία είναι μία παραλλαγή των βασικών αρχών της Μεσογειακής Διατροφής με αποκλεισμό όλων των ζωικών τροφών πλην των θαλασσινών. Είναι πλούσια σε λαχανικά (ωμά ή μαγειρευτά), όσπρια και δημητριακά. Περιέχει σημαντική ποσότητα φυτικής ίνας και σύνθετων υδατανθράκων αλλά και αυξημένη ποσότητα λιπαρών λόγω του ελαιολάδου. Οι πρωτεϊνικές ανάγκες καλύπτονται κύρια από τα όσπρια, τα θαλασσινά και τους ξηρούς καρπούς (είτε στη φυσική τους μορφή είτε σαν ροφήματα) και από τα λεγόμενα “φυτικά τυριά” που είναι κύρια προϊόντα σόγιας. Νηστεία: Τι προβλήματα μπορεί να προκαλέσει Αν και ο χρόνος εφαρμογής είναι σχετικά περιορισμένος, τα ζητήματα που μπορούν να προκύψουν ... Διαβάστε περισσότερα

Το 2020 μαζί με τον SARS-CoV2 μας «σύστησε» με το lockdown και κατά συνέπεια έφερε την τηλεκπαίδευση και τηλεργασία. Η καθημερινή πολύωρη χρήση υπολογιστή, είτε εξ αιτίας της τηλεκπαίδευσης, είτε της τηλεργασίας, σε συνδυασμό με τη μη σωστή στάση σώματος μπροστά στον υπολογιστή ή στο tablet, ευθύνεται για μια σειρά ορθοπαιδικών προβλημάτων στον αυχένα, στα χέρια, στη ράχη και τη μέση των χρηστών ηλεκτρονικών οθονών, ανεξαρτήτως ηλικίας. Τι θα πρέπει να κάνει κανείς για να αποφύγει αυτά τα προβλήματα και ποιά είναι τα λάθη που κάνουμε όταν καθόμαστε μπροστά στον υπολογιστή; Απαντήσεις στα ερωτήματα αυτά δίνει ο χειρουργός-ορθοπαιδικός, Ηλίας Αλαφροπάτης, ... Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι η φρουτοφαγία και τι περιλαμβάνει. Ποια τρόφιμα αποκλείονται από τη δίαιτα αυτή. Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της μακροπρόθεσμα. Η καθημερινή κατανάλωση φρούτων είναι απαραίτητη για καλή υγεία, αλλά από το σημείο αυτό έως το να ακολουθεί κανείς τη δίαιτα των φρούτων η απόσταση είναι μεγάλη. Η δίαιτα των φρούτων είναι μια διατροφική τάση, που συνιστά πλήρη αποφυγή κάθε ζωικής προέλευσης τροφίμου, ακόμα και του γάλακτος. Συνιστά επίσης να αποτελείται το ημερήσιο διαιτολόγιο κατά 55% έως 75% από ωμά φρούτα. Μερικοί άνθρωποι προσθέτουν επίσης μερικούς ξηρούς καρπούς και δημητριακά. Εκτός από τα τυπικά φρούτα, όπως τα ... Διαβάστε περισσότερα

Για μία ακόμη ημέρα οι αριθμοί της πανδημίας εμφανίζονται σε υψηλά επίπεδα. 2.785 τα ημερήσια κρούσματα και 64 οι συνάνθρωποί μας που έχασαν τη ζωή τους από τον κορονοϊό. Στους 649 έφτασαν οι διασωληνωμένοι ασθενείς. Σε πολύ υψηλά επίπεδα παραμένουν τα ημερήσια κρούσματα κορονοϊού στη χώρα μας, ενώ για τρίτη συνεχόμενη ημέρα καταγράφεται ρεκόρ στον αριθμό των διασωληνωμένων. Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε σήμερα, Παρασκευή 19 Μαρτίου 2021, 2.785 νέες μολύνσεις στη χώρα μας, εκ των οποίων 16 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 233.079 (ημερήσια μεταβολή +1.2%), εκ των οποίων 51.6% άνδρες.Με βάση τα επιβεβαιωμένα κρούσματα ... Διαβάστε περισσότερα

Η διορία του 48ωρου που είχε δώσει ο υπουργός Υγείας, Βασίλης Κικίλιας στους ιδιώτες γιατρούς να δηλώσουν συμμετοχή συντασσόμενοι στο πλευρό των συναδέλφων τους στο ΕΣΥ, στην μάχη που δίνει η χώρα μας κατά της πανδημίας Covid, εξέπνευσε σήμερα το απόγευμα. Μέχρι στιγμής, οι ιδιώτες γιατροί που έχουν ανταποκριθεί στο κάλεσμα της κυβέρνησης και του Υπουργείου Υγείας είναι μόλις 53, ενώ δεν συμπληρώθηκε ο αριθμός των 200 γιατρών  και συγκεκριμένα παθολόγων, γενικών γιατρών, πνευμονολόγων και αναισθησιολόγων, που ζήτησε ο υπουργός Υγείας, κ. Κικίλιας, για να μην προχωρήσει σε επιστράτευση. Σε μια ύστατη προσπάθεια συνεννόησης με τους ιδιώτες γιατρούς, ο υπουργός ... Διαβάστε περισσότερα

Μετά τη μεγάλη διασπορά του κορονοϊού στο Αντικαρκινικό νοσοκομείο “Μεταξά”, που οδήγησε στη μόλυνση 25 εργαζομένων και 20 ογκολογικών ασθενών, ο υπουργός Υγείας, Βασίλης Κικίλιας εξέδωσε απόφαση για υποχρεωτικά τεστ στο ανεμβολίαστο προσωπικό. Σύμφωνα με την ανακοίνωση του Υπουργείου Υγείας: «Με απόφαση του Υπουργού Υγείας Βασίλη Κικίλια, καθίσταται υποχρεωτική η διεξαγωγή rapid test δύο φορές την εβδομάδα σε όλο το προσωπικό – ιατρικό, νοσηλευτικό, διοικητικό, λοιπό – των Μονάδων Υγείας του Ε.Σ.Υ., που δεν έχει εμβολιαστεί κατά του κορονοϊού». Πηγή

Αρκετοί άνθρωποι πιστεύουν κατά καιρούς την παραπληροφόρηση για θέματα υγείας που κυκλοφορεί στο Facebook, στο Twitter και γενικότερα στο διαδίκτυο. Όμως ορισμένοι, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, διαθέτουν το κατάλληλο «προφίλ» για να ρέπουν συχνότερα στην πίστη σε ανακριβείς αναρτήσεις, π.χ. σχετικά με τα εμβόλια. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρ Λόρα Σέρερ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Κολοράντο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα ψυχολογίας της υγείας «Health Psychology», μελέτησαν δειγματοληπτικά 1.020 ανθρώπους 40 έως 80 ετών, όσον αφορά τις αντιδράσεις τους σε 24 πρόσφατες αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σχετικά με τα ... Διαβάστε περισσότερα

Με ανακοίνωση ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) εφιστά την προσοχή του κοινού για ένα συμπλήρωμα διατροφής που μπορεί να αποδειχτεί επικίνδυνο για την υγεία. Σύμφωνα με την ανακοίνωση του ΕΟΦ, το εν λόγω προϊόν βρέθηκε να περιέχει σε υψηλή συγκέντρωση τις ουσίες caffeine (καφεΐνη)και Synephrine (συνεφρίνη), η οποία δεν περιλαμβάνεται στα συστατικά (δεν αναγράφεται στην ετικέτα) καθώς  και το μη εγκεκριμένο νεοφανές συστατικό Διμέθυλο-άμινο-αιθανόλη (DMAE). Πρόκειται για το προϊόν CATZKILL PARANOIA BY NOT 4PUSSY, το οποίο παράγεται από την εταιρεία Best Pharma Supplements Ltd, Ηνωμένου Βασιλείου. Συνιστάται η προσοχή των καταναλωτών, ώστε σε περίπτωση που έρθει στην κατοχή τους το προϊόν, να ... Διαβάστε περισσότερα

Δεδομένης της έξαρσης του κορωνοϊού, τόσο η τηλεκπαίδευση, όσο και η τηλεργασία, έγιναν απαραίτητες στη ζωή των ανθρώπων, προκειμένου να διασφαλιστεί η δημόσια υγεία. Ωστόσο, η μεγάλη έκθεση στην οθόνη του υπολογιστή, του κινητού, του tablet ή οποιασδήποτε ηλεκτρονικής συσκευής, μπορεί να προκαλέσει μεγάλη κόπωση στα μάτια μας. Αυτό συμβαίνει, καθώς η χρήση της οθόνης μειώνει σημαντικά τη συχνότητα με την οποία «ανοιγοκλείνoυμε» τα μάτια μας, με αποτέλεσμα την ανεπαρκή τους λίπανση και την αίσθηση ξηρότητας. Έρευνες έδειξαν  ότι το 59% των ανθρώπων που χρησιμοποιούν συστηματικά υπολογιστές και ψηφιακές συσκευές εμφανίζουν συμπτώματα «ψηφιακής κούρασης» των ματιών. Άλλοι παράγοντες που μπορούν ... Διαβάστε περισσότερα

Ανησυχητικά είναι και τα σημερινά στοιχεία που ανακοίνωσε ο ΕΟΔΥ για την εξάπλωση του κορονοϊού στη χώρα μας, καθώς καταγράφηκε νέο αρνητικό ρεκόρ στους διασωληνωμένους. Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε σήμερα, Πέμπτη 18 Μαρτίου 2021, 3.073 νέα κρούσματα κορονοϊού στη χώρα μας, εκ των οποίων 4 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας, καθώς και 645 διασωληνωμένους. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 230.317 (ημερήσια μεταβολή +1.4%), εκ των οποίων 51.5% άνδρες.Με βάση τα επιβεβαιωμένα κρούσματα των τελευταίων 7 ημερών, 67 θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό και 1.889 είναι σχετιζόμενα με ήδη γνωστό κρούσμα. Οι νέοι θάνατοι ασθενών ... Διαβάστε περισσότερα