Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ιατρικά νέα, Υγεία, Διατροφή, Γυμναστική

Γιατί δεν πρέπει να βγαίνετε απότομα στο κρύο. Τι μπορεί να συμβεί

Τι κινδύνους κρύβει η απότομη έκθεση στο ψύχος, ιδίως των ανθρώπων με κακή φυσική κατάσταση ή/και όσων δεν πηγαίνουν ποτέ στον γιατρό για προληπτικό τσεκάπ ή πάσχουν από γνωστά καρδιαγγειακά προβλήματα. Αν όταν κάνει πολύ κρύο είναι απαραίτητο να βγείτε από το σπίτι σας έστω και για λίγα λεπτά, θυμηθείτε να το κάνετε χωρίς βιασύνη και ντυμένοι πάρα πολύ καλά, συνιστούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ. Ειδάλλως μπορεί να αντιμετωπίσετε απρόσμενο πρόβλημα με την καρδιά σας. Η αιτία είναι ένα καθ’ όλα φυσιολογικό φαινόμενο. Κάθε φορά που βγαίνουμε στο δυνατό κρύο, η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία ενεργοποιούνται για να ... Διαβάστε περισσότερα

Τι να τρώτε για να διατηρηθείτε ζεστοί στο κρύο

Όταν κάνει κρύο, ένα ζεστό ρόφημα ή σούπα είναι ό,τι χρειάζεται στον οργανισμό. Έχει σημασία όμως τι θα περιέχουν. Όταν η περιβαλλοντική θερμοκρασία πέφτει κατακόρυφα, μια ζεστή σούπα ή ένα καυτό τσάι με λίγο αλκοόλ είναι ό,τι πρέπει για να καταπολεμήσουμε το κρύο.  Σωστά; Όχι απαραιτήτως. Η σύσταση των τροφίμων επηρεάζει σημαντικά το πόσο θα μας ζεστάνει η διατροφή μας. «Το κλειδί είναι η σιτιογενής θερμογένεση, δηλαδή η παραγωγή θερμότητας κατά την πέψη των τροφίμων», λέει η διαιτολόγος-διατροφολόγος Αστερία Σταματάκη. «Ασφαλώς ό,τι κι αν φάμε θα ενεργοποιήσει την παραγωγή θερμότητας, αλλά μερικά τρόφιμα προκαλούν πολύ μεγαλύτερη θερμογένεση από άλλα». Την ... Διαβάστε περισσότερα

Ο προδιαβήτης συνδέεται με την άνοια: Τι έδειξε νέα έρευνα!

Οι άνθρωποι με προδιαβήτη, οι οποίοι έχουν επίπεδα σακχάρου υψηλότερα του φυσιολογικού αλλά όχι τόσο υψηλά ώστε να θεωρούνται διαβητικοί τύπου 2, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για γνωστική εξασθένηση και αγγειακού τύπου άνοια, σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη διεθνώς που κάνει αυτήν τη συσχέτιση Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Βικτόρια Γκάρφιλντ του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου (UCL), που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα διαβήτη, παχυσαρκίας και μεταβολισμού «Diabetes, Obesity and Metabolism», ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 500.000 ανθρώπους 58 ετών, κατά μέσο όρο. Όπως διαπιστώθηκε, όσοι είχαν σάκχαρο υψηλότερο του φυσιολογικού ήταν 42% πιθανότερο ... Διαβάστε περισσότερα

Κορονοϊός: 1.121 κρούσματα και 309 διασωληνωμένοι ασθενείς – 29 θάνατοι ασθενών

Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 1121, ενώ τα 538 εντοπίζονται στην Αττική.  Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 173.905, εκ των οποίων 51.8% άνδρες. Με βάση τα επιβεβαιωμένα κρούσματα των τελευταίων 7 ημερών, 50 θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό και 1800 είναι σχετιζόμενα με ήδη γνωστό κρούσμα. Οι νέοι θάνατοι ασθενών με COVID-19 είναι 29, ενώ από την έναρξη της επιδημίας έχουν καταγραφεί συνολικά 6181 θάνατοι. Το 95.6% είχευποκείμενο νόσημα ή/και ηλικία 70 ετών και άνω. Ο αριθμός των ασθενών που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι είναι 309 (66.7% άνδρες). Η ... Διαβάστε περισσότερα

Η Johnson & Johnson κατέθεσε αίτημα για το εμβόλιό της στον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων

Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΜΑ) έκανε γνωστό την Τρίτη ότι έχει λάβει αίτηση για την υπό όρους έγκριση του εμβολίου της Johnson & Johnson κατά του κορωνοϊού. Η φαρμακευτική εταιρία έχει κάνει ανάλογη κίνηση και στις ΗΠΑ. Ο ΕΜΑ δήλωσε ότι η αρμόδια επιτροπή για τα ανθρώπινα φάρμακα (CHMP) θα αξιολογήσει το εμβόλιο, γνωστό ως «COVID-19 Vaccine Janssen», το συντομότερο δυνατό. Σύμφωνα με την ίδια ενημέρωση, η επιτροπή θα μπορούσε να γνωμοδοτήσει μέχρι τα μέσα Μαρτίου, υπό την προϋπόθεση ότι τα δεδομένα της εταιρείας σχετικά με την αποτελεσματικότητα, την ασφάλεια και την ποιότητα του εμβολίου είναι αρκετά περιεκτικά και ισχυρά. ... Διαβάστε περισσότερα

Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου της Παιδικής και Εφηβικής ηλικίας: Ο καρκίνος της Παιδικής Ηλικίας στο επίκεντρο

Η καλύτερη επιβίωση και φροντίδα των παιδιών, των εφήβων και των νεαρών με καρκίνο, μπορεί να επιτευχθεί εάν όλοι οι εμπλεκόμενοι φορείς συνεχίσουν να συνεργάζονται εποικοδομητικά και αρμονικά σε όλους τους σημαντικούς τομείς, τονίζει η Ελληνική Ομοσπονδία Καρκίνου, (ΕΛΛΟΚ) με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου της Παιδικής και Εφηβικής ηλικίας που τιμάται σήμερα 15 Φεβρουαρίου, ενστερνιζόμενη το σύνθημα της Παγκόσμιας Ημέρα για τον Καρκίνο της Παιδικής και Εφηβικής Ηλικίας #Throughourhands (#Είναιστοχέριμας) της SIOP (Διεθνής Οργάνωση Παιδιατρικής Ογκολογίας). Καλεί την Πολιτεία να αναλάβει όλες εκείνες τις πρωτοβουλίες που θα εξασφαλίσουν την ενεργό συμμετοχή της χώρας μας σε όλες τις ευρωπαϊκές δράσεις ... Διαβάστε περισσότερα

Θεμιστοκλέους: Ρεκόρ εμβολιασμών μέσα στον χιονιά! 25.000 πολίτες έλαβαν το εμβόλιο

Η συντριπτική πλειοψηφία των πολιτών που σήμερα είχαν ραντεβού για να εμβολιαστούν προσήλθε στα κέντρα, είπε ο γενικός γραμματέας Πρωτοβάθμιας Φροντίδας του υπουργείου Υγείας Μάριος Θεμιστοκλέους κατά την ενημέρωση για το πρόγραμμα του εμβολιασμού κατά της Covid-19. Χαρακτηριστικά ανέφερε ότι το ποσοστό ξεπέρασε το 90%. Όσα ραντεβού χάθηκαν θα κλειστούν εκ νέου, σημείωσε. Ανέφερε, επίσης, ότι σήμερα στο μεγάλο εμβολιαστικό κέντρο της Αθήνας Προμηθέας εμβολιάστηκαν 1.400 άτομα και ακόμη 600 στην Θεσσαλονίκη. Σε πλήρη ανάπτυξη θα εμβολιάζονται 5.500 άτομα καθημερινά, ενώ έχουν κλειστεί μέχρι σήμερα 235.000 ραντεβού στις ηλικίες 60-64 και 150.000 ραντεβού 75-79. Πηγή

Θεοδωρίδου: Όλες οι ομάδες υψηλού κινδύνου που θα εμβολιαστούν κατά προτεραιότητα

Τις ομάδες υψηλού κινδύνου που θα εμβολιαστούν κατά προτεραιότητα έδωσε στη δημοσιότητα η πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών, Καθηγήτρια Μαρία Θεοδωρίδου. Οι ομάδες που θα εμβολιαστούν κατά προτεραιότητα στην αμέσως επόμενη φάση των εμβολιασμών, η οποία περιλαμβάνει ασθενείς με χρόνια νοσήματα πολύ υψηλού κινδύνου. Ο εμβολιασμός αυτός θα ξεκινήσει όταν ολοκληρωθεί ο εμβολιασμός των 75 – 79 ετών. Νοσήματα Κατηγορίας Α (Φάση εμβολιασμού 1) Μεταμόσχευση ■ Μεταμόσχευση συμπαγούς οργάνου ■ Μεταμόσχευση μυελού των οστών ή βλαστικών κυττάρων κατά το τελευταίο 6μηνο ή με συνεχιζόμενη λήψη ανοσοκατασταλτικής αγωγής Νεφρική ανεπάρκεια ■ Υποβολή σε αιμοκάθαρση, χρόνια νεφρική νόσος σταδίου 5 Καρκίνος υπό ... Διαβάστε περισσότερα

Κορονοϊός: 26 θάνατοι και 299 διασωληνωμένοι – Στα 698 τα ημερήσια κρούσματα – 328 στην Αττική

Συγκεκριμένα ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε  698 νέα κρούσματα, εκ των οποίων 11 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 172824, εκ των οποίων 51.9% άνδρες. Με βάση τα επιβεβαιωμένα κρούσματα των τελευταίων 7 ημερών, 58  θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό και 2287 είναι σχετιζόμενα με ήδη γνωστό κρούσμα. Οι νέοι θάνατοι ασθενών με COVID-19 είναι 26, ενώ από την έναρξη της επιδημίας έχουν καταγραφεί συνολικά 6.152 θάνατοι. Το 95.6% είχε υποκείμενο νόσημα ή/και ηλικία 70 ετών και άνω. Ο αριθμός των ασθενών που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι είναι 299 (67.2% άνδρες). Η διάμεση ... Διαβάστε περισσότερα

Κορονοϊός: Τι ξέρουμε για τα εμβόλια και το σύνδρομο Guillain-Barré

Δεν έχει αποδειχθεί ο συσχετισμός των εμβολίων και του νευρολογικού συνδρόμου Guillain-Barré, συνεπώς δεν πρέπει να αναπαράγουμε βιαστικούς ή λανθασμένους συσχετισμούς για την εμφάνιση αυτού του συνδρόμου – ή άλλης σπάνιας ασθένειας- λίγο μετά τον εμβολιασμό κατά της COVID-19 χωρίς πολύ προσεκτική ανάλυση. Αυτό επισημαίνει σε νέα ανάρτηση του στο Facebook ο καθηγητής Πολιτικής της Υγείας Ηλίας Μόσιαλος της Σχολής Οικονομικών και Πολιτικών Επιστημών του Λονδίνου (LSE). Όπως αναφέρει, εδώ και πάρα πολλά χρόνια και για πολλά άλλα εμβόλια (συμπεριλαμβανομένης της ηπατίτιδας Β, της πολιομυελίτιδας, του τετάνου, του μηνιγγιτιδοκοκκικού, της λύσσας), έχει αναφερθεί -αλλά χωρίς αιτιολογία- πως σχετίζονται με την ... Διαβάστε περισσότερα

Προσοχή στις αναθυμιάσεις από μαγκάλια, σόμπες, τζάκια. Τι κίνδυνος υπάρχει

Δεκάδες Έλληνες δηλητηριάζονται κάθε χρόνο στο σπίτι τους από τις αναθυμιάσεις οικιακών συσκευών θέρμανσης. Γιατί συμβαίνει αυτό. Τι συμπτώματα παρουσιάζουν. Πώς μπορούν να προστατευθούν. Τζάκια, σόμπες, ακόμα και μαγκάλια έχουν επιστρατευτεί τις τελευταίες μέρες για να αντιμετωπιστεί το τσουχτερό κρύο που σαρώνει τη χώρα. Ωστόσο πρέπει να είμαστε πάρα πολύ προσεκτικοί στη χρήση τους διότι ελλοχεύει ένας άχρωμος, άγευστος και άοσμος κίνδυνος: το μονοξείδιο του άνθρακα. Την προειδοποίηση αυτή απηύθυνε το Κέντρο Δηλητηριάσεων της Νεμπράσκα, υπενθυμίζοντας τους κινδύνους από αυτό το ισχυρό δηλητήριο. Όπως αναφέρει, η δηλητηρίαση συμβαίνει όταν ένα άτομο εισπνεύσει μονοξείδιο του άνθρακα σε χώρο που δεν αερίζεται ... Διαβάστε περισσότερα

Κορονοϊός: Τι ξέρουμε για τα εμβόλια για εφήβους και παιδιά

Οι εταιρείες Pfizer/BioNTech και Moderna έχουν ξεκινήσει να δοκιμάζουν τα εμβόλια τους κατά του κορονοϊού και σε παιδιά άνω των 12 ετών, ελπίζοντας ότι θα έχουν τα αποτελέσματα έως το καλοκαίρι, έτσι ώστε να ανοίξει ο δρόμος και για τον εμβολιασμό των εφήβων σε πρώτη φάση. Ανάλογα με το πώς «δουλεύουν» τα εμβόλια σε αυτή την ηλικιακή ομάδα, μετά οι εταιρείες θα προχωρήσουν σε δοκιμές και σε παιδιά κάτω των 12 ετών. Συνεπώς στο ερώτημα πολλών γονιών «πότε θα εμβολιαστεί το παιδί μου», η σύντομη απάντηση είναι «όχι πριν το τέλος του καλοκαιριού», σύμφωνα με τους «Τάιμς της Νέας Υόρκης». ... Διαβάστε περισσότερα