Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της εποχικής γρίπης είναι να εμβολιάζεστε κάθε χρόνο, αλλά οι καλές συνήθειες υγείας, όπως η αποφυγή επαφής με άτομα που είναι άρρωστα, η κάλυψη του βήχα με το εσωτερικό του αγκώνα και το πλύσιμο των χεριών μπορούν να βοηθήσουν στη διακοπή της εξάπλωσης μικροβίων και στην πρόληψη αναπνευστικών ασθενειών όπως η γρίπη. Υπάρχουν επίσης φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία και την πρόληψη τόσο για το κρυολόγημα, όσο και για τη γρίπη. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να μάθετε για τις ενέργειες που μπορείτε να κάνετε για να προστατέψετε τον εαυτό ... Διαβάστε περισσότερα

Μερικές σοβαρές περιπτώσεις Covid-19, ακόμη και νεαρής ηλικίας ασθενών χωρίς υποκείμενο νόσημα που διασωληνώνονται σε ΜΕΘ νοσοκομείων οφείλονται στη δυσλειτουργία ορισμένων πρωτεϊνών (ιντερφερόνες τύπου 1), σύμφωνα με δύο νέες διεθνείς επιστημονικές έρευνες, που έγιναν σε ανθρώπους από όλον τον κόσμο με σοβαρή λοίμωξη από τον κορονοϊό SARS-CoV-2. Οι δύο νέες μελέτες, με επικεφαλής τον γενετιστή-λοιμωξιολόγο δρα Ζαν-Λοράν Καζανόβα του Πανεπιστημίου Ροκφέλερ της Νέας Υόρκης και με τη συμμετοχή ελληνικής καταγωγής επιστημόνων της διασποράς, οι οποίες δημοσιεύθηκαν στο κορυφαίο επιστημονικό περιοδικό «Science», εντάσσονται στη διεθνή πρωτοβουλία COVID Human Genetic Effort και συμπληρώνουν σημαντικά κομμάτια στο «παζλ» της Covid-19. Ρίχνουν φως στην ... Διαβάστε περισσότερα

Η κόπωση ταλαιπωρεί έναν στους δύο ανθρώπους που ξεπερνούν τη λοίμωξη που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός. Σε ποιους είναι συχνότερη. Τι ρόλο παίζει η σοβαρότητα της λοίμωξης Covid-19, το φύλο και το ιστορικό κατάθλιψης. Ο κορωνοϊός Covid-19 προκαλεί επίμονα συμπτώματα τα οποία μπορεί να διαρκέσουν για μήνες μετά την αρχική λοίμωξη, επιβεβαιώνει νέα μελέτη. Όπως έδειξε, περισσότεροι από τους μισούς αναρρώσαντες ταλαιπωρούνται από επίμονη κόπωση, η οποία δεν τους επιτρέπει να επιστρέψουν σε όλες τις δραστηριότητές τους. Σε αντίθεση με ό,τι θα περίμενε κανείς, η επίμονη κόπωση δεν σχετίζεται με τη βαρύτητα της αρχικής νόσου. Στη νέα μελέτη υπέφεραν από ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα ανεύρυσμα θωρακικής αορτής είναι μια εξασθενημένη περιοχή στο κύριο αιμοφόρο αγγείο που τροφοδοτεί με αίμα με το σώμα (αορτή). Όταν η αορτή είναι αδύναμη, η πίεση του αίματος στο τοίχωμα του αγγείου μπορεί να την προκαλέσει σε εκείνο το σημείο μια διόγκωση σαν μπαλόνι (ανεύρυσμα). Το ανεύρυσμα θωρακικής αορτής (γνωστό και ως θωρακικό ανεύρυσμα) και η αορτική διατομή μπορεί να συμβεί λόγω ενός ανευρύσματος. Η διατομή είναι ένα σκίσιμο στο τοίχωμα της αορτής που μπορεί να προκαλέσει απειλητική για τη ζωή αιμορραγία ή ξαφνικό θάνατο. Τα μεγάλα, ταχέως αναπτυσσόμενα ανευρύσματα μπορεί επίσης να σπάσουν, αλλά τα μικρά και αργά ... Διαβάστε περισσότερα

Η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε σωματικό λίπος. Ωστόσο, τα περισσότερα συμπληρώματα που υπόσχονται “καύσεις λίπους” στην αγορά είναι ανασφαλή, αναποτελεσματικά ή και τα δύο. Ευτυχώς, πολλά φυσικά τρόφιμα και ποτά έχουν αποδειχθεί ότι αυξάνουν τον μεταβολισμό σας και προάγουν τις πραγματικές καύσεις λίπους. Ακολουθούν 8 υγιεινές τρόφιμα που σας βοηθούν να κάψετε λίπος: 1. Λιπαρά ψάρια Τα λιπαρά ψάρια περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που μπορούν να προωθήσουν την απώλεια λίπους. Τα ψάρια είναι επίσης πλούσια σε πρωτεΐνες, που σας βοηθούν να αισθάνεστε γεμάτοι και ενισχύουν τον μεταβολικό ρυθμό κατά την πέψη. 2. Καφές Ο ... Διαβάστε περισσότερα

Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας διεθνούς επιστημονικής μελέτης, σύμφωνα με την οποία, από την άλλη, το πάχος στους γοφούς και στους μηρούς σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο θανάτου. Η έρευνα δείχνει ότι η μέτρηση του κεντρικού λίπους αποτελεί πιθανότατα έναν πιο αξιόπιστο δείκτη κινδύνου από ό,τι γενικά το αυξημένο πάχος. Συνεπώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί παράλληλα με τον δείκτη μάζας σώματος, ο οποίος δεν διακρίνει ανάμεσα στο λίπος και στους μυς ενός ανθρώπου, όταν υπολογίζει το βάρος, σύμφωνα με τους ερευνητές από τον Καναδά και το Ιράν, με επικεφαλής επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Τορόντο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση ... Διαβάστε περισσότερα

Δεν λέει να υποχωρήσει ο κορονοϊός στην χώρα μας με την ανησυχία να παραμένει στο «κόκκινο». Η πολυπόθητη υποχώρηση των κρουσμάτων δεν έχει έρθει ακόμα και η ελπίδα όλων εναπόκειται στην αυστηρή εφαρμογή των νέων μέτρων που ανακοινώθηκαν την Παρασκευή.  Τα 315 κρούσματα του Σαββάτου (26.09.2020) δείχνουν ότι ο κορονοϊός παραμένει ανάμεσά μας και εξακολουθεί να απειλεί. Η Αττική από την άλλη παραμένει το μεγάλο πρόβλημα με 165 νέες μολύνσεις το τελευταίο 24ωρο  και με διάφορες περιοχές του κέντρου να είναι ιδιαίτερα «φορτωμένες» επιδημιολογικά. Όπως αποκαλύπτει το «Βήμα της Κυριακής», από τα περίπου 2.500 ενεργά κρούσματα της Αττικής, το 40% ... Διαβάστε περισσότερα

Πάνω από 300 εμφανίζονται και πάλι τα επιβεβαιωμένα κρούσματα του ιού στη χώρα, ενώ επιμένουν οι θάνατοι να παραμένουν σε υψηλά νούμερα. 7 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους, ενώ 68 άνθρωποι παλεύουν με τις επιπλοκές της νόσου Covid-19, στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας. Από τον ΕΟΔΥ ανακοινώθηκαν σήμερα Σάββατο (26/9), 315 νέα κρούσματα του νέου ιού στη χώρα, εκ των οποίων 59 συνδέονται με γνωστές συρροές και 19 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων είναι 17228, εκ των οποίων το 55.8% άνδρες. 2783 (16.2%) θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό και 7131 (41.4%) είναι σχετιζόμενα με ήδη γνωστό κρούσμα. Γεωγραφική κατανομή ... Διαβάστε περισσότερα

Τους εργαζόμενους που ανήκουν στις ομάδες αυξημένου κινδύνου για τον κορονοϊό προσδιορίζει το υπουργείο Εσωτερικών. Το υπουργείο επισημαίνει ότι οι ομάδες αυξημένου κινδύνου για λοιμώξεις από τον Covid-19, (στους οποίους χορηγείται ειδική άδεια απουσίας) που περιλαμβάνονται στην εγκύκλιο της 20ης Σεπτεμβρίου για την εργασία στο Δημόσιο καθορίστηκαν με Κοινή Υπουργική Απόφαση, με βάση τις εισηγήσεις της εν λόγω Επιτροπής. Σύμφωνα με την παραπάνω ΚΥΑ ως ομάδες αυξημένου κινδύνου για σοβαρή λοίμωξη COVID 19 ορίζονται πλέον από τις 18 Σεπτεμβρίου 2020, οι εξής: 1.1. ‘Ατομα με μεταμόσχευση συμπαγούς οργάνου που λαμβάνουν δύο ή περισσότερα ανοσοκατασταλτικά φάρμακα. 1.2. ‘Ατομα με μεταμόσχευση μυελού ... Διαβάστε περισσότερα

Νέα ελληνική μελέτη αποκαλύπτει πως βιώνουν την ημικρανία οι ασθενείς στη χώρα μας. Ποια είναι τα συχνότερα συμπτώματα και ο αντίκτυπος στην καθημερινότητα. Πόσο επηρεάζει την ψυχική διάθεση και την ευεξία τους. Πολλά προβλήματα προκαλεί η ημικρανία στη ζωή των πασχόντων, καθώς όχι μόνο τους βυθίζει τακτικά στον πόνο, αλλά τους δημιουργεί άγχος για το πότε θα εκδηλωθεί η επόμενη κρίση και πόσο δυνατή θα είναι. Αυτό αποκαλύπτει μια νέα ελληνική έρευνα, στην οποία συμμετείχαν 2.105 πάσχοντες από ημικρανία απ’ όλη την χώρα. Την έρευνα πραγματοποίησε ο Σύλλογος Ασθενών με Ημικρανία και Κεφαλαλγία Ελλάδος, σε μια προσπάθεια να αποτυπώσει πως ... Διαβάστε περισσότερα

Σε ετοιμότητα, επαγρύπνηση και τήρηση των μέτρων ατομικής προστασίας για την αποτροπή της μετάδοσης του κορονοϊού, ώστε να αποφύγουμε τον «κόκκινο συναγερμό» και τον δύσκολο δρόμο του «lockdown» καλεί όλους, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ο πρύτανης του ΕΚΠΑ Θάνος Δημόπουλος. Δίνει ιδιαίτερη έμφαση στην εκπαίδευση και ενημέρωση των πολιτών, ώστε η τήρηση των μέτρων προστασίας να γίνει συνήθεια και μέρος της καθημερινής ρουτίνας. «Η επιδημιολογική εικόνα της λοίμωξης COVID-19 τις τελευταίες ημέρες στη χώρα μας είναι ιδιαίτερα ανησυχητική, και κυρίως σε περιοχές όπου παρατηρείται εκσεσημασμένη συρροή κρουσμάτων, όπως στην Αττική. Για να αποφύγουμε τον “κόκκινο συναγερμό” πρέπει όλοι ανεξαιρέτως να προσαρμόσουμε ... Διαβάστε περισσότερα

Ο απολογισμός των νεκρών από τον νέο κορονοϊό θα μπορούσε να διπλασιαστεί στα 2 εκατομμύρια προτού κυκλοφορήσει ευρέως ένα επιτυχημένο εμβόλιο και θα μπορούσε να αυξηθεί περαιτέρω χωρίς την ανάληψη συντονισμένης δράσης για την αναχαίτιση της πανδημίας, προειδοποίησε σήμερα αξιωματούχος του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. «Αν δεν το κάνουμε (να αναλάβουμε συντονισμένη δράση)… όλοι οι αριθμοί για τους οποίους μιλάμε (2 εκατομμύρια θάνατοι) δεν θα είναι μονάχα κάτι που μπορεί κανείς να φανταστεί, αλλά δυστυχώς πολύ πιθανοί», είπε ο Μάικ Ράιαν, ο επικεφαλής του ΠΟΥ στο πρόγραμμα εκτάκτων καταστάσεων, κατά τη διάρκεια ενημέρωσης σήμερα. «Εάν δεν συνεχίσουμε να κάνουμε περισσότερα, να ... Διαβάστε περισσότερα