Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο νέος κοροναϊός ίσως δεν έχει περίοδο επωάσεως 14 ημερών, αλλά πολύ μεγαλύτερη. Την υπόνοια αυτή εκφράζουν οι τοπικές Αρχές της κινεζικής επαρχίας Hubei, έπειτα από την ανίχνευση κρούσματος 27 ολόκληρες ημέρες μετά την αρχική μόλυνση. Όπως ανακοίνωσαν νωρίτερα σήμερα, ένας 70χρονος Κινέζος επέστρεψε στις 24 Ιανουαρίου στο σπίτι του, στην πόλη Shennongjia του Hubei. Ο 70χρονος είχε επισκεφθεί την αδελφή του στην ανατολική πόλη Ezhou. Η γυναίκα ήταν μολυσμένη με τον κοροναϊό. Ο ηλικιωμένος άνδρας νόμιζε ότι δεν είχε μολυνθεί, καθώς περνούσαν οι εβδομάδες και ήταν καλά. Ωστόσο στις 20 Φεβρουαρίου παρουσίασε πυρετό και αργότερα την ίδια ημέρα επιβεβαιώθηκε ... Διαβάστε περισσότερα

Η ξηροστομία αναφέρεται σε οποιαδήποτε κατάσταση στην οποία το στόμα σας είναι ασυνήθιστα ξηρό. Τις περισσότερες φορές, είναι το αποτέλεσμα της μείωσης στο σάλιο που παράγεται από τους σιελογόνους αδένες στο στόμα σας και είναι συχνά μια παρενέργεια κάποιου φαρμάκου. Η ξηροστομία είναι ένα κοινό πρόβλημα. Μπορεί να κυμαίνεται από το να είναι απλώς μια ενόχληση μέχρι κάτι που έχει σημαντικές επιπτώσεις στη γενική κατάσταση της υγείας σας και της υγείας των δοντιών σας, καθώς και στην όρεξή σας και την απόλαυση του φαγητού. Το σάλιο βοηθά στην πρόληψη της τερηδόνας εξουδετερώνοντας τα οξέα που παράγονται από τα βακτήρια, περιορίζοντας ... Διαβάστε περισσότερα

Η ομάδα του AsapScience πραγματοποίησε την έρευνα και όλοι οι λάτρεις του καφέ μπορούν πλέον να ησυχάσουν, αφού διαπιστώθηκε με επιστημονικό τρόπο το ποια είναι η βέλτιστη ώρα το πρωί για το αγαπημένο μας ρόφημα. Ο πρωινός καφές είναι μια αγαπημένη συνήθεια όλων μας. Για τους περισσότερους από εμάς, δε, είναι και μια απαραίτητη προϋπόθεση για να ξεκινήσουμε να “λειτουργούμε”. Η παραγωγή κορτιζόλης, γνωστής και ως “ορμόνης του στρες”, συνδέονται με τον τρόπο που το σώμα ξυπνάει με φυσικό τρόπο το πρωί και κορυφώνεται συνήθως μεταξύ 8:00 και 9:00, ακριβώς δηλαδή την ώρα που οι περισσότεροι άνθρωποι πίνουν τον καφέ ... Διαβάστε περισσότερα

Αυξημένη, αλλά με πτωτική τάση εμφανίζεται η δραστηριότητα της γρίπης αυτήν την εβδομάδα, σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ. Μέσα στην τελευταία εβδομάδα, 7 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και 26 εισήχθησαν σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας από επιπλοκές του ιού. Μεγαλώνει κάθε Πέμπτη ο κατάλογος των θυμάτων και κρουσμάτων της φονικής γρίπης, αν και η τάση από δω και πέρα φαίνεται να είναι πτωτική. Σύμφωνα με την επίσημη καταγραφή που δίνει κάθε εβδομάδα στη δημοσιότητα ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), 60 άνθρωποι έχουν χάσει τη ζωή τους συνολικά από επιπλοκές της γρίπης και ακόμη 195 χρειάστηκαν νοσηλεία σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ). Μέσα ... Διαβάστε περισσότερα

Η βιταμίνη D, γνωστή και ως «η βιταμίνη του ήλιου», αφού συντίθεται στον οργανισμό κυρίως κατά την έκθεση στον ήλιο, είναι πολύ σημαντική για την πρόληψη της οστεοπόρωσης και τη διατήρηση ενός γερού σκελετού, ενώ παράλληλα συμμετέχει και στο μηχανισμό της όρασης. Κι ενώ θα περίμενε κανείς ότι στην ηλιόλουστη Ελλάδα οι άνθρωποι δε θα αντιμετώπιζαν θέμα με την έλλειψή της, στην πραγματικότητα κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Σύμφωνα με σχετική έρευνα, πολλοί Έλληνες έχουν έλλειψη βιταμίνης D, με την κατάσταση να επιδεινώνεται στις μεγαλύτερες ηλικίες. Συγκεκριμένα, το 50% του ελληνικού πληθυσμού έχει ανεπάρκεια βιταμίνης D, ενώ το ποσοστό μπορεί να φτάσει ... Διαβάστε περισσότερα

Σε υψηλή ετοιμότητα παραμένει η Ελλάδα για τον εντοπισμό και την έγκαιρη απομόνωση πιθανού “ύποπτου” κρούσματος του κοροναϊού, παρά το γεγονός ότι τα περισσότερα από τα δείγματα που εξετάζονται στα εργαστήρια αναφοράς της χώρας είναι πλέον “χαμηλής υποψίας”. Όλα τα αποτελέσματα είναι -μέχρι στιγμής- αρνητικά. Σύμφωνα με πληροφορίες του iatropedia.gr στα εργαστήρια αναφοράς της χώρας τα περισσότερα δείγματα πλέον που εξετάζονται – όχι όλα – δεν εμπίπτουν στον ορισμό του πραγματικά “ύποπτου” κρούσματος, αλλά του “πιθανού”. Αυτό σημαίνει ότι οι περισσότεροι ασθενείς που προσέρχονται στα νοσοκομεία αναφοράς δεν πληρούν τα ακριβή κριτήρια που καθορίζει ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), ώστε ... Διαβάστε περισσότερα

Συνεχίζεται η επέλαση της γρίπης στη χώρα μας με ανθρώπους να καταλήγουν σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ), λόγω επιπλοκών. Η γρίπη δεν εξαιρεί ούτε τα μικρά παιδιά. Τέσσερις νέες εισαγωγές ανθρώπων σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας υπήρξαν την εβδομάδα που διανύουμε μόνο στην Κρήτη. Μεταξύ αυτών και νήπιο 2,5 ετών, το οποίο νοσηλεύεται στη ΜΕΘ Παίδων του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ηρακλείου (ΠΑΓΝΗ). Μιλώντας σε τοπικά μέσα ενημέρωσης η διοικήτρια της 7ης Υγειονομικής Περιφέρειας (ΥΠΕ) Κρήτης, Λένα Μπορμπουδάκη επιβεβαίωσε τα τέσσερα σοβαρά κρούσματα: “Αυτές τις μέρες, τέσσερα άτομα νοσηλεύονται στις ΜΕΘ με τον ιό της γρίπης”, τόνισε χαρακτηριστικά και συμπλήρωσε ότι ανάμεσα στα ... Διαβάστε περισσότερα

Αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε καλά το βράδυ, ίσως ο ένοχος είναι η θερμοκρασία που έχει το υπνοδωμάτιό σας. Γιατί το να κοιμάστε σε ένα ζεστό χώρο, μπορεί και να μην είναι η καλύτερη ιδέα αν θέλετε να ξεκουραστείτε. Όταν πλησιάζει η ώρα του ύπνου, το σώμα σας αρχίζει να ρίχνει τη θερμοκρασία του περίπου κατά ένα έως δύο βαθμούς, για να μπει σε κατάσταση νάρκης. Γενικά, ο ύπνος σε ένα δροσερό περιβάλλον θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε αυτή τη χαμηλή θερμοκρασία του σώματος, η οποία με τη σειρά της θα σας βοηθήσει να έχετε έναν ποιοτικό ύπνο χωρίς διακοπές. ... Διαβάστε περισσότερα

Ο αριθμός των ανθρώπων με άνοια προβλέπεται να διπλασιασθεί στην Ευρώπη έως το 2050, σύμφωνα με μια νέα έκθεση της οργάνωσης Alzheimer Europe. Με βάση τις νέες δυσοίωνες εκτιμήσεις, που βασίστηκαν σε στοιχεία για 37 ευρωπαϊκές και γειτονικές χώρες (μεταξύ αυτών η Ελλάδα), οι γυναίκες συνεχίζουν να πάσχουν σε δυσανάλογα μεγαλύτερο ποσοστό από άνοια σε σχέση με τους άνδρες. Εκτιμάται ότι σήμερα στην Ευρώπη ζουν 6,65 εκατομμύρια γυναίκες και 3,13 εκατομμύρια άνδρες με άνοια (συνολικά 9,78 εκατομμύρια), ενώ στην Ευρωπαϊκή Ένωση οι ασθενείς εκτιμώνται σε 7,85 εκατομμύρια. Το 2050 ο αριθμός τους αναμένεται να έχει αυξηθεί σε 14,3 εκατομμύρια στην ... Διαβάστε περισσότερα

Ο γενικός διευθυντής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας εξήγησε πόσο απειλητικός είναι στ’ αλήθεια ο νέος κοροναϊός, τη στιγμή που αυξάνονται μεν τα νέα κρούσματα και οι θάνατοι, αλλά με πιο αργό ρυθμό απ’ ό,τι τις προηγούμενες ημέρες. Λιγότερους από 100 θανάτους και λιγότερα από 2.000 νέα κρούσματα προκάλεσε το τελευταίο 24ωρο ο νέος κοροναϊός στην Κίνα. Αυξήθηκαν, όμως, κατά σχεδόν 1.100 οι ασθενείς που βρίσκονται σε σοβαρή κατάσταση και πλησιάζουν τους 1.900 οι νεκροί. Σύμφωνα με τον καθιερωμένο ημερήσιο απολογισμό της κινεζικής Εθνικής Επιτροπής Υγείας (NHC), ο κοροναϊός Covid-19 προκάλεσε χθες Δευτέρα στην ηπειρωτική Κίνα: 1.886 νέα κρούσματα 98 νέους ... Διαβάστε περισσότερα

Η ομάδα ασθενειών που συνδέονται με τον καθιστικό τρόπο ζωής έχει ονομαστεί καθιστική νόσος. Έρευνες έχουν συνδέσει την καθιστική στάση για μεγάλες χρονικές περιόδους με μια σειρά από προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας και μεταβολικού συνδρόμου (ένα σύμπλεγμα επιμέρους παθήσεων που περιλαμβάνει την αυξημένη αρτηριακή πίεση, τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, το υπερβολικό σωματικό λίπος γύρω από τη μέση και τα μη-φυσιολογικά επίπεδα χοληστερόλης). Η καθιστική ζωή φαίνεται επίσης πως αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο και καρκίνο. Μία μελέτη συνέκρινε ενήλικες που περνούσαν λιγότερο από δύο ώρες την ημέρα μπροστά από την τηλεόραση ή καθιστοί σε κάποιο ... Διαβάστε περισσότερα

Σε παλαιότερη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η ικανότητα των ανδρών να κάνουν περισσότερα από 40 push-ups συνδέεται με σημαντικά μειωμένο κίνδυνο σοβαρών καρδιακών προβλημάτων κατά τα επόμενα 10 χρόνια. Μάλιστα, ο κίνδυνος για πρόβλημα στην καρδιά μειώνεται σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμα και κατά 96%, αν μπορείτε να κάνετε τουλάχιστον 40 push-ups. “Τα ευρήματά μας αποδεικνύουν ότι η ικανότητα για push-ups μπορεί να είναι μια εύκολη και ανέξοδη μέθοδος για την αξιολόγηση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων σε σχεδόν οποιοδήποτε περιβάλλον”, είχε πει ο Justin Yang της Σχολής Δημόσιας Υγείας “T.H. Chan” στην Ιατρική Σχολή του ... Διαβάστε περισσότερα