Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η μαγνητική τομογραφία για τον πόνο στη μέση συνιστάται μόνο σε ασθενείς με νευρολογικά συμπτώματα, πυρετό και στα μικρά παιδιά, σύμφωνα με τις κατευθυντήριες οδηγίες που δυστυχώς δεν τηρούνται. Όταν το θέμα είναι ο πόνος στη μέση, η μαγνητική τομογραφία μπορεί να μην είναι η ενδεδειγμένη επιλογή. Και αυτό διότι, παρότι είναι μία εξαιρετική εξέταση που μπορεί να δείξει με ακρίβεια τους μαλακούς ιστούς βαθιά μέσα στο σώμα, η αξία της στον εντοπισμό της αιτίας του πόνου είναι περιορισμένη. Αυτό είναι το συμπέρασμα πολλών ερευνών αλλά και των κατευθυντήριων οδηγιών που χρονολογούνται ήδη από τα τέλη της δεκαετίας του ’90. ... Διαβάστε περισσότερα

Έχετε δοκιμάσει τα πάντα: παστίλιες για τον βήχα, αποσυμφορητικά, ακόμα και βιταμίνες και άλλα φάρμακα που καταπολεμούν το κρυολόγημα. Αλλά το φτέρνισμα, το γδάρσιμο στον λαιμό, το μπούκωμα και όλα τα υπόλοιπα συμπτώματα δεν λένε να υποχωρήσουν. Και τότε, μαθαίνετε για ένα βότανο που έχει τη δύναμη να σας σώσει… Λέγεται εχινάκεια (echinacea) και τα τελευταία χρόνια έχει κερδίσει πολλούς φίλους στην καταπολέμηση του κρυολογήματος και στην γενικότερη θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Δικαίως, όμως, αναρωτιέστε: Είναι δυνατόν μια τόσο απλή βοτανική θεραπεία, όπως η εχινάκεια, να κάνει αυτό που γιατροί και φάρμακα δεν μπορούν; Τα πράγματα δεν είναι ποτέ τόσο ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα στα τρία άτομα στην Ελλάδα είναι υπέρβαρα, 1 στους 10 παχύσαρκους, περισσότεροι από 1 στους 20 διαβητικούς, αλλά πάνω από το 66% των ατόμων με διαβήτη τύπου 2 είναι επίσης υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Και αν και λίγα κιλά επιπλέον δεν είναι πρόβλημα, η παχυσαρκία από την άλλη πλευρά είναι μια πραγματική ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπιστεί από νεαρή ηλικία για να αποφευχθεί η εμφάνιση άλλων πιο σοβαρών ασθενειών. Γιατί δεν χάνετε κιλά ενώ κάνετε δίαιτα Σύμφωνα με εκτιμήσεις της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, η παχυσαρκία έχει τριπλασιαστεί από το 1975. Κάθε χρόνο, αυτή η ασθένεια προκαλεί το 13% των θανάτων, ... Διαβάστε περισσότερα

Κάθε άνθρωπος έχει τις δικές του, ιδιαίτερες προτιμήσεις όσον αφορά το σεξ, αλλά τι έχει να μας πει η επιστήμη αναφορικά με το ποια είναι η “ιδανική” διάρκεια κάθε σεξουαλικής επαφής; Η δρ Crystal Dilworth έκανε μια μίνι έρευνα για το σεξ βασιζόμενη σε παλαιότερες μελέτες, επιχειρώντας να εκτιμήσει πόσο χρόνο χρειάζονται τα «κανονικά» ετερόφυλα ζευγάρια για να ολοκληρώσουν την κάθε σεξουαλική τους επαφή. Ανακάλυψε ότι έννοιες όπως «κανονικά» -σε σχέση με το σεξ- έχουν αλλάξει ριζικά μαζί με τις κοινωνικές “προσδοκίες” γύρω από αυτό. Από τα 2 λεπτά το 1940 στα 10 λεπτά σήμερα… Στα τέλη του 1940 το ... Διαβάστε περισσότερα

Περνάμε στο γραφείο το ένα τρίτο της ημέρας μας. Ή για να είμαστε πιο ακριβείς, τις μισές ώρες που είμαστε ξύπνιοι.  Γι’ αυτό και η διατροφή μας όσο βρισκόμαστε εκεί δεν είναι καθόλου ασήμαντη. Φυσικά, οι παρασπονδίες μετά από μια κουραστική μέρα είναι αναμενόμενες – και τις έχουμε ανάγκη. Όμως είναι σημαντικό να ξέρουμε τι μπαίνει στο πιάτο μας, τουλάχιστον τις περισσότερες φορές. Οι παρακάτω συνταγές είναι γεμάτες με θρεπτικά υλικά, όμως έχουν και μια δόση από τις αγαπημένες μας ένοχες απολαύσεις – για παράδειγμα, ποιος δεν αγαπά το μπέικον; Ταυτόχρονα έχουν δυο τεράστια προτερήματα: Είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Η νευραλγία τριδύμου, είναι μια σχετικά σπάνια πάθηση που δεν οφείλεται σε προβλήματα των δοντιών, αλλά σε ερεθισμό ενός νεύρου στο πρόσωπο. Δείτε το πρόβλημα, μέσα από την ιστορία μιας ασθενούς, της Μαρίας Π. Γράφει ο Παντελής Σταυρινού*,  Η Μαρία Π. απολάμβανε το δείπνο με τον σύζυγό της όταν, για  πρώτη φορά, αισθάνθηκε έναν ελαφρύ πονόδοντο  ̶  όπως νόμιζε ̶  στην αριστερή πλευρά της κάτω γνάθου της. «Ένιωσα κατά τη μάσηση έναν μουντό, ήπιο πόνο στα πίσω δόντια μου. Σκέφτηκα ότι εμφανίζω πονόδοντο και την άλλη μέρα τηλεφώνησα στον οδοντίατρό μου για ραντεβού. Μου είπε ότι ένα από τα παλιά ... Διαβάστε περισσότερα

Με ρυθμό 21% αυξάνονται οι αγορές των Ελλήνων από τα ηλεκτρονικά φαρμακεία, το 2019- στις οποίες δεν περιλαμβάνονται τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα (ΜΗΣΥΦΑ). Σύμφωνα με στοιχεία του καινοτόμου εργαλείου eRetail Audit της Convert Group, τα οποία παρουσιάστηκαν για πρώτη φορά από την Έλενα Χαϊλαζοπούλου, Head of eMarket Intelligence και Partner της Convert Group, στο 4ο Ετήσιο Εκπαιδευτικό Συνέδριο για τα Ηλεκτρονικά Φαρμακεία, που διοργάνωσε η εταιρεία, το Σάββατο 16 Νοεμβρίου, στην Αθήνα, οι Έλληνες αυξάνουν τις ηλεκτρονικές αγορές στα προϊόντα φαρμακείου. Με βάση τα στοιχεία, «η συνολική αξία online αγορών σε τιμές λιανικής με το ΦΠΑ για το 2019 θα ... Διαβάστε περισσότερα

Η σωματική, σεξουαλική, ψυχολογική και λεκτική βία και κακοποίηση που υφίσταται η γυναίκα πριν την εγκυμοσύνη από τον σύντροφό της θα συνεχιστεί στο μεγαλύτερο μέρος των περιπτώσεων και κατά της διάρκεια της κυοφορίας, σύμφωνα με τον πρόεδρο της Ελληνικής Ιατροδικαστικής Εταιρίας, Γρηγόρης Λέων. Ο ίδιος προσθέτει ότι ο χαρακτηρισμός της εγκυμοσύνης ως «ανεπιθύμητης», η διάρκεια της εγκυμοσύνης και της λοχείας μπορεί να πυροδοτήσουν βίαιη συμπεριφορά του συντρόφου, η οποία συνήθως δεν αποκαλύπτεται, λόγω «ντροπής και φόβου για αντίποινα» και προτείνει τη λήψη μέτρων που θα δώσουν τη δύναμη στη γυναίκα να καταγγείλει το περιστατικό βίας. «Εκτιμάται ότι περίπου μία στις ... Διαβάστε περισσότερα

Σε έξι χώρες στην Ε.Ε. επιτρέπεται η χορήγηση αντιβιοτικών χωρίς συνταγή γιατρού. Μεταξύ αυτών και η Ελλάδα, επισημαίνει ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος (ΠΙΣ) Με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα Ευαισθητοποίησης για την Ορθολογική Χρήση των Αντιβιοτικών σήμερα (18 Νοεμβρίου), ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος (ΠΙΣ) ενημερώνει και προειδοποιεί: Η πρώτη αιτία θανάτου το 2050 θα σχετίζεται με την αδυναμία των αντιβιοτικών να αντιμετωπίσουν μικροβιακές λοιμώξεις. Μη λαμβάνετε κανένα αντιβιοτικό εάν προηγουμένως δεν σας το έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Ο ΠΙΣ τονίζει ότι τα τελευταία χρόνια δεν υπάρχει ανάπτυξη νέων αντιβιοτικών, ενώ αναπτύσσονται πολλά άλλα φάρμακα. Την ίδια στιγμή αυξάνεται η ανθεκτικότητα ... Διαβάστε περισσότερα

Η αυξημένη συγκέντρωση ουρικού οξέος στο αίμα μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιβλαβής για τον οργανισμό, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε μια οδυνηρή φλεγμονώδη νόσο των αρθρώσεων, την ουρική αρθρίτιδα. Η ουρική αρθρίτιδα οφείλεται στην εναπόθεση κρυστάλλων ουρικού οξέος στο εσωτερικό των αρθρώσεων και γύρω από αυτές, ενώ προσβάλλει συνήθως άτομα άνω των 50 ετών, κυρίως άνδρες. Η διατροφή έχει καθοριστικό ρόλο για την πρόληψη και τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας, καθώς μπορεί να ρυθμίσει τα επίπεδα του ουρικού οξέος στο αίμα. Το ουρικό οξύ στον άνθρωπο είναι το τελικό προϊόν του μεταβολισμού των πουρινών που αποτελούν συστατικό των πρωτεϊνών. Το ... Διαβάστε περισσότερα

Συμβουλές για την υγεία βλέπετε παντού. Είναι δύσκολο, όμως, να γνωρίζουμε όλα τα σωστά πράγματα που πρέπει να κάνουμε. Εδώ, θα διαβάσετε ποιο ήταν το βασικό συμπέρασμα έρευνας από μια ομάδα επιστημόνων, που μελέτησαν το περπάτημα. Η μελέτη είχε τίτλο “Self-rated walking pace and all-cause, cardiovascular disease and cancer mortality: individual participant pooled analysis of 50 225 walkers from 11 population British cohorts” και κατέληξε στο ότι το απλό περπάτημα δεν αρκεί για να προστατεύσει την υγεία της καρδιάς σας. Το συμπέρασμα ήταν ότι αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι το πόσο γρήγορα περπατάμε, όχι το πόση απόσταση διανύουμε. Οι ... Διαβάστε περισσότερα

Πρόστιμο 200 ευρώ στους θεριακλήδες που καπνίζουν σε κλειστούς και υπαίθριους χώρους στους οποίους συναθροίζονται ανήλικοι όπως παιδικοί σταθμοί, σχολεία, παιδικές χαρές κτλ. Από 100 έως 10.000 ευρώ φτάνουν τα πρόστιμα για όσους παραβιάζουν τον αντικαπνιστικό νόμο σύμφωνα με την Κοινή Υπουργική Απόφαση που δημοσιεύτηκε την Παρασκευή στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως. Σύμφωνα με την ΚΥΑ το κατώτερο πρόστιμο των 50 ευρώ για τον καπνιστή που προβλεπόταν με τον νόμο του 2010, αυξάνεται σε 100 ευρώ και ισχύει για κάθε παράβαση σε όλους τους κλειστούς χώρους υγειονομικού ενδιαφέροντος ό,τι έκτασης κι αν είναι, σε όλους τους κλειστούς χώρους εργασίας, σε όλα ... Διαβάστε περισσότερα