Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η άσκηση μπορεί να μειώσει την επίπτωση του καρκίνου και να επιβραδύνει το ρυθμό ανάπτυξης των όγκων, σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε από Δανούς ερευνητές και δημοσιεύθηκε στο Cell Metabolism. Η άσκηση, είτε αυτή πραγματοποιείται σε γυμναστήριο, είτε στο δρόμο, είτε ακόμα και στο σπίτι, είναι γνωστό σε όλους ότι προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία νεαρών και ενηλίκων. Μεταξύ άλλων, βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και προλαμβάνει την παχυσαρκία, ένα παγκόσμιο και συνεχώς αυξανόμενο νόσημα που συνδέεται με μεγάλο αριθμό ασθενειών, όπως είναι ο διαβήτης και οι καρδιαγγειακές παθήσεις. Η συστηματική εκγύμναση του σώματος όμως προσφέρει άλλο ένα πλεονέκτημα, άγνωστο μέχρι ... Διαβάστε περισσότερα

Επιστήμονες στον Καναδά εντόπισαν μια σπάνια κληρονομική γενετική μετάλλαξη, που αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο να εμφανίσει ένας άνθρωπος πολλαπλή σκλήρυνση. Η μετάλλαξη βρέθηκε σε δύο καναδικές οικογένειες, πολλά μέλη των οποίων έχουν διαγνωσθεί με τη νευρολογική πάθηση, γνωστή και ως σκλήρυνση κατά πλάκας. Στις δύο αυτές οικογένειες το 70% όσων ατόμων διαθέτουν τη συγκεκριμένη μετάλλαξη, έχουν εμφανίσει τη νόσο. Η ανακάλυψη ενισχύει την πεποίθηση των επιστημόνων ότι μερικές τουλάχιστον μορφές της νόσου είναι κληρονομικές. Μέχρι σήμερα οι επιστήμονες πίστευαν ότι το γενετικό υπόβαθρο της σκλήρυνσης είναι πολύπλοκο και ότι για την εμφάνισή της πολλά γονίδια εμπλέκονται ταυτόχρονα, ενώ οι περιβαλλοντικοί ... Διαβάστε περισσότερα

Η έρευνα έδειξε ότι οι άνδρες με “κοιλίτσα” κάνουν καλύτερο seχ, επειδή επιδεικνύουν αυξημένη αντοχή στην σeξουαλική πράξη. Οι ερευνητές εξέτασαν τις περιπτώσεις 200 ανδρών συγκεντρώνοντας στοιχεία για τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) που είχε ο καθένας και την σeξουαλική του απόδοση. Η μελέτη έδειξε ότι τα υπέρβαρα άτομα με εμφανή κοιλιά και σχετικά υψηλότερο ΔΜΣ έχουν αντοχή 7,3 λεπτά μεγαλύτερη κατά μέσο όρο όταν κάνουν seχ. Οι πιο αδύνατοι άνδρες, διήρκεσαν δύο λεπτά κατά μέσο όρο, με έναν σημαντικό αριθμό εξ αυτών να δείχνει σημαντικά σημάδια πρόωρης εκσπερμάτισης. Η μελέτη κατέληξε στο εξής συμπέρασμα: Καθώς ο ΔΜΣ αυξάνεται, ο αριθμός ... Διαβάστε περισσότερα

Οι συνήθειες του καθενός μας στο ντους είναι καθαρά προσωπική υπόθεση. Οι περισσότεροι άνθρωποι στον ανεπτυγμένο κόσμο, με την άφθονη διαθεσιμότητα του νερού που απολαμβάνουν, κάνουν ένα την μέρα. Σε γενικές γραμμές, το ντους θεωρείται ως πιο υγιεινός τρόπος πλυσίματος από το μπάνιο, όπου το σώμα μουλιάζει ολόκληρο μέσα στην γεμάτη μπανιέρα, αλλά και μέσα σε νερό που είναι γεμάτο με νεκρά δερματικά κύτταρα και άλλες ακαθαρσίες. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το καθημερινό ντους, όσο ευχάριστο και επιθυμητό -ειδικά σε περιόδους υπερβολικής ζέστης και υπερβολικής εφίδρωσης- και αν είναι, δεν είναι πάντα απαραίτητο, επειδή στεγνώνει τα φυσικά έλαια που προστατεύουν ... Διαβάστε περισσότερα

Θεωρείται η καλύτερη φυσική θεραπεία για την αντιμετώπιση της χοληστερίνης. Αυτή η συνταγή έχει κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα κατά την τελευταία δεκαετία, αφού επιφέρει σημαντικά αποτελέσματα ενάντια σε υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και στην υπέρταση. Αυτή η συνταγή και το τελικό προϊόν μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης και την υψηλή πίεση του αίματος. Η μέθοδος παρασκευής είναι πολύ απλή. Τι χρειάζεστε: 1 σκελίδα σκόρδο (τριμμένο) 1 κ.σ στυμμένο λεμόνι 1 κομμάτι τζίντζερ (τριμμένο) 1 κ.σ. μηλόξυδο 1 κ.σ. βιολογικό μέλι Τι πρέπει να κάνετε: Ανακατεύουμε όλα τα συστατικά μέχρι να συνδυαστούν καλά σε ένα γυάλινο βάζο και έπειτα το βάζετε στο ... Διαβάστε περισσότερα

Πολύ κοντά στη θεραπεία μορφών καρκίνου υποστηρίζει ότι βρίσκεται η ιατρική κοινότητα, μία ογκολόγος του πανεπιστημιακού νοσοκομείου Κόλετζ του Λονδίνου. Η Ρεμπέκα Κριστελάιτ σε ομιλία της τόνισε πως έχει σημειωθεί σημαντική εξέλιξη στην ανοσοθεραπεία, με αποτέλεσμα οι ασθενείς να ωφελούνται σημαντικά και να βελτιώνεται η ζωή τους. «Αρχίζουμε να σκεφτόμαστε τη χρήση της λέξης “θεραπεία”», δήλωσε με αισιοδοξία η ειδικός προσθέτοντας πως «ως ογκολόγος η “θεραπεία” δεν είναι μία λέξη που λέμε εύκολα». Όπως είπε, μάλιστα, οι γιατροί συχνότερα μιλούν για «ύφεση» αλλά ο όρος «θεραπεία», αποτελεί το «άγιο δισκοπότηρο». Σύμφωνα με την Κριστελάιτ, με την ανοσοθεραπεία κάποιοι ασθενείς συνεχίζουν ... Διαβάστε περισσότερα

Το ζήτημα της έλλειψης προσωπικού στο ΕΣΥ επισημαίνει ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος (ΠΙΣ), ζητώντας επιτάχυνση των προσλήψεων. Υπενθυμίζει ότι έχει αρχίσει η τουριστική περίοδος «και το σύστημα υγείας της χώρας μας, ειδικότερα σε περιοχές που κατακλύζονται από επισκέπτες, οι οποίοι προσέρχονται στα νοσοκομεία και τα κέντρα υγείας προκειμένου να αντιμετωπίσουν έκτακτα προβλήματα υγείας, έχει τρομερές ελλείψεις». Ο ΠΙΣ αναφέρει ότι οι αποχωρήσεις των γιατρών από το Σύστημα είναι συνεχείς, χωρίς να αναπληρώνονται, ο μέσος όρος γιατρών του ΕΣΥ είναι 60 ετών, πολλοί αναμένεται σύντομα να συνταξιοδοτηθούν, και εκτιμά ότι «εάν το Σύστημα Υγείας δεν ενδυναμωθεί με νέο προσωπικό, σύντομα θα ... Διαβάστε περισσότερα

Η απώλεια του χρωμοσώματος Y σε συστάδες αιμοποιητικών κυττάρων κατά τη διάρκεια του χρόνου συνεχίζει να αποτελεί μια αποδεκτή από τους επιστήμονες βιολογική εξήγηση του γιατί οι άνδρες κατά μέσο όσο έχουν μικρότερο προσδόκιμο ζωής συγκριτικά με τις γυναίκες. Επιπλέον ερευνητές από το σουηδικό Πανεπιστήμιο της Ουπσάλα σε δημοσίευσή τους στην ιατρική επιθεώρηση American Journal of Human Genetics διαπίστωσαν ότι οι άνδρες με δείγματα αίματος όπου είχε «χαθεί» το Y χρωμόσωμα ανέπτυξαν νόσο του Άλτσχάιμερ με την ίδια συχνότητα που παρατηρείται σε ανθρώπους που γεννήθηκαν με γονίδια που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου. Η απώλεια του Y χρωματοσώματος εξηγούν ... Διαβάστε περισσότερα

Την πρόκληση της πρόληψης σοβαρών νοσημάτων όπως η παχυσαρκία και οι αλλεργίες από την εμβρυϊκή ζωή και τα πρώτα χρόνια μας συζητούν στην Αθήνα πάνω από 4.000 επιστήμονες από 100 χώρες του κόσμου, στο 49ο Συνέδριο που διεξάγεται στο Μέγαρο Μουσικής και αφορά τα νοσήματα του εντέρου και του ήπατος στα παιδιά. «Η παχυσαρκία είναι ένα μεγάλο πρόβλημα το οποίο είναι δύσκολο να αναστραφεί για αυτό θα πρέπει να δοθεί έμφαση στην πρόληψη καθώς έχουμε διαπιστώσει ότι πολλοί εξωγενείς παράγοντες που έχουν τις ρίζες τους από τη σύλληψη, την κυοφορία και τα δύο πρώτα χρόνια της ζωής ενός παιδιού, μπορούν ... Διαβάστε περισσότερα

Η προστατίτιδα επηρεάζει τους άντρες όλων των ηλικιών, αλλά τείνει να είναι πιο συχνή στους άνδρες ηλικίας έως 50 ετών το πολύ. Μπορεί να προκληθεί από πολλά διαφορετικά πράγματα. Αν οφείλεται σε βακτηριακή λοίμωξη, τότε συνήθως αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά. Προστατίτιδα είναι το οίδημα και η φλεγμονή του προστάτη, ενός αδένα σε μέγεθος καρυδιού που βρίσκεται ακριβώς κάτω από την ουροδόχο κύστη στους άνδρες. Ο προστατικός αδένας παράγει ένα υγρό, που τρέφει και μεταφέρει το σπέρμα. Η προστατίτιδα προκαλεί συχνά επώδυνη ή δύσκολη ούρηση. Άλλα συμπτώματα της προστατίτιδας περιλαμβάνουν πόνο στη βουβωνική χώρα, την πυελική περιοχή ή τα γεννητικά όργανα και ... Διαβάστε περισσότερα

Υψηλές πιθανότητες αποφυγής της εμφάνισης καρκίνου του παχέως εντέρου έχουν όσοι άνθρωποι ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Oncology. Η διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους – χωρίς αυτό να είναι απόλυτα το ιδανικό, η ένταξη στις εβδομαδιαίες δραστηριότητες ενός προγράμματος έστω μέτριας έντασης σωματικής άσκησης, η αποφυγή του καπνίσματος και της κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κατά 29% στις γυναίκες και κατά 20% στους άνδρες. Σημαντικός αριθμός επιστημόνων, ερμηνεύοντας τα ευρήματα πρόσφατων ερευνών,  πίστευαν μέχρι σήμερα ότι ένας από τους κύριους παράγοντες για την ανάπτυξη καρκίνου στους ιστούς είναι οι  τυχαίες μεταλλάξεις ... Διαβάστε περισσότερα

Το οδοντικό απόστημα είναι μια λοίμωξη στο στόμα, το πρόσωπο, τη γνάθο, ή τον λαιμό, που ξεκινά ως μια λοίμωξη των δοντιών. Η αρχική αιτία μπορεί να είναι από μια βαθιά οδοντική κοιλότητα, από περιοδοντίτιδα, από ένα ραγισμένο δόντι, από κάποιο τραύμα, ή ακόμη και λόγω πρόσφατης οδοντιατρικής περιποίησης, όπως εξαγωγές και εμφυτεύματα. Οι περισσότερες λοιμώξεις, που οδηγούν σε απόστημα, είναι πιο πιθανό να έχουν προκληθεί από την κακή υγεία των δοντιών και από την έλλειψη σωστής και έγκαιρης οδοντιατρικής φροντίδας. Μπορεί, επίσης, να προκύψουν από παλαιότερες οδοντιατρικές διορθώσεις (π.χ. παλιά σφραγίσματα), οι οποίες αλλοιώνονται με την πάροδο του χρόνου ... Διαβάστε περισσότερα