Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα κουκιά είναι ένα είδος φασολιού που καταναλώνεται σε όλο τον κόσμο. Τα κουκιά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και άλλα σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Η κατανάλωσή τους μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, να συμβάλλει στην ανοσία του οργανισμού και να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία. Τα κουκιά είναι ένα είδος οσπρίων. Τα όσπρια είναι λαχανικά που αναπτύσσονται μέσα σε λοβούς, οι οποίοι δεν είναι πάντοτε βρώσιμοι. Τα κουκιά καλλιεργήθηκαν για πρώτη φορά πριν από χιλιάδες χρόνια στην Μέση Ανατολή και τη νοτιοδυτική Ασία. Μπορούν να αναπτυχθούν σε πολλά διαφορετικά μέρη σε όλο τον κόσμο. Αποτελούν βασικό τρόφιμο σε διαφορετικούς ... Διαβάστε περισσότερα

Η πολύ πρόσφατη ταυτοποίηση ενός νέου στελέχους του SARS-CoV-2 που οδηγεί σε νόσο COVID-19 έχει προκαλέσει παγκόσμια ανησυχία με ιδιαίτερα σημαντικές υγειονομικές αλλά και κοινωνικο-οικονομικές επιπτώσεις. Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, Γιάννης Ντάνασης, Πάνος Μαλανδράκης και Θάνος Δημόπουλος (Πρύτανης ΕΚΠΑ) συνοψίζουν τα νεότερα δεδομένα. Το νέο στέλεχος ταυτοποιήθηκε για πρώτη φορά σε δείγματα ασθενών με COVID-19 που συλλέχθηκαν στις 11 Νοεμβρίου 2021 στη Μποτσουάνα, ενώ πολύ σύντομα ταυτοποιήθηκε και στη Νότια Αφρική καθώς και σε έναν εμβολιασμένο ταξιδιώτη που είχε επιστρέψει στο Χονγκ Κονγκ μετά από ταξίδι στη Νότια ... Διαβάστε περισσότερα

Όλες τις δυνατές εφεδρείες επιστρατεύει η ηγεσία του Υπουργείου Υγείας για να υποστηρίξει το Σύστημα Υγείας στη βόρεια Ελλάδα, το οποίο δοκιμάζεται από τις ολοένα και αυξανόμενες ανάγκες νοσηλείας ασθενών με κορονοϊό. Από σήμερα το ΕΣΥ ενισχύεται με επιπλέον κλίνες νοσηλείας, από το 424 Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης. Εικοσιπέντε (25) απλές κλίνες νοσηλείας για ασθενείς Covid-19 διατίθενται από σήμερα στο ΕΣΥ, με απόφαση του Υπουργείου Εθνικής Άμυνας και με σκοπό την ενίσχυση των νοσοκομείων της Θεσσαλονίκης. Δεν αποκλείεται μάλιστα, εάν παραστεί ανάγκη, να παραχωρηθούν και επιπλέον κρεβάτια από άλλα στρατιωτικά νοσοκομεία. Οι Ένοπλες Δυνάμεις ανταποκρίθηκαν άμεσα στο αίτημα, το οποίο ... Διαβάστε περισσότερα

Κατηγορηματικοί είναι οι επιστήμονες του ΕΟΔΥ, για την παρουσία του νέου παραλλαγμένου ιού Όμικρον: Ο επανέλεγχος που έγινε χθες ανάμεσα σε 40 χιλιάδες δείγματα δεν εντόπισε κανένα κρούσμα του ιού στην Ελλάδα. Σε σαράντα χιλιάδες (40.000) δείγματα που έχουν αλληλουχηθεί κατά τον τελευταίο χρόνο από το Δίκτυο Γονιδιωματικής Επιτήρησης του SARS-CoV-2 και επανεξετάστηκαν χθες, δεν εντοπίστηκε κανένα δείγμα της νέας παραλλαγής Όμικρον, η οποία έχει αναστατώσει τον πλανήτη. Οι επιστήμονες είναι κατηγορηματικοί, πως για την ώρα τουλάχιστον, ο νέος ιός που τρομάζει καθώς φέρει χαρακτηριστικά που δείχνουν ότι ενδέχεται να διαφεύγει από την ανοσία των εμβολίων, δεν έχει επισκεφθεί την Ελλάδα. ... Διαβάστε περισσότερα

Το κρέας παρέχει πρωτεΐνες καθώς και πολλά μικροθρεπτικά συστατικά όπως σίδηρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Υπάρχουν σαφώς αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία που σχετίζονται με την υπερβολική κατανάλωση κρέατος, ωστόσο, η μέτρια κατανάλωση σε πλήρεις διατροφές σχετίζεται με θετικά αποτελέσματα για την υγεία. Συνολικά, το κόκκινο κρέας περιέχει ποιοτική πρωτεΐνη και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν μια υγιεινή διατροφή. Επιπλέον, η συμβολή του κόκκινου κρέατος στην πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών θεωρείται παρεξηγημένη και υπάρχουν στοιχεία που υποστηρίζουν τη συμπερίληψη του άπαχου κόκκινου κρέατος στη διατροφή για την καρδιαγγειακή υγεία. Το κόκκινο κρέας ως πηγή βασικών θρεπτικών συστατικών Ο διαιτητικός σίδηρος βρίσκεται ... Διαβάστε περισσότερα

Μετά την εμφάνιση της νέας αφρικανικής παραλλαγής Όμικρον του κορονοϊού, οι εμβολιασμένοι πρέπει να κάνουν την τρίτη δόση και όσοι δεν έχουν εμβολιαστεί ακόμη, πρέπει να εμβολιαστούν άμεσα, τονίζει σε ανάρτηση του στο Facebook ο καθηγητής Πολιτικής της Υγείας Ηλίας Μόσιαλος της Σχολής Οικονομικών και Πολιτικών Επιστημών του Λονδίνου (LSE) και του Κολλεγίου Imperial. Όπως λέει, “δεν ξέρουμε εάν θα επικρατήσει η νέα παραλλαγή. Αλλά είναι πολύ πιθανό να έχουμε επαρκή προστασία από τα υπάρχοντα εμβόλια, ιδιαίτερα όσοι έχουμε κάνει και τις τρεις δόσεις”. Ο κ.Μόσιαλος προχωρά σε μια ανασκόπηση των έως τώρα δεδομένων: – Υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος λόγος πέρα ... Διαβάστε περισσότερα

Στη σκληρή γραμμή για την αναχαίτιση της πανδημίας του κορωνοϊού επιμένει ο διευθυντής ΜΕΘ του νοσοκομείου «Παπανικολάου», Νίκος Καπραβέλος, ο οποίος μιλώντας στον ΣΚΑΪ και την εκπομπή «Καλημέρα» ζητά τη λήψη αυστηρότερων μέτρων, όπως κλείσιμο των σχολείων, χρήση μάσκας παντού και lockdown για τους ανεμβολίαστους. Περιφγράφοντας την κατάσταση που επικρατεί στα νοσοκομεία της Θεσσσαλονίκης κάνει λόγο για «εφημερίες πολέμου» με πάρα πολλές εισαγωγές και διασωληνωμένους εκτός ΜΕΘ. «Κάθε μέρα έχουμε σκηνές πολέμου στα νοσοκομεία στη Θεσσαλονίκη. Μας ξέφυγε πάλι η κατάσταση στην κοινότητα. Όλα τα νοσοκομεία αυτή τη στιγμή προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τους ασθενείς εκτός ΜΕΘ. Άνοιξε το «Γεννηματάς», έδωσε ... Διαβάστε περισσότερα

Χρειάζεται συνεχής επιδημιολογική επιτήρηση και απαγόρευση των πτήσεων από ορισμένες χώρες της Αφρικής, μέχρι να έχουμε καλύτερη εικόνα της εξελισσόμενης κατάστασης, αναφέρει σε ανάρτηση του στο Facebook o καθηγητής Πολιτικής της Υγείας Ηλίας Μόσιαλος της Σχολής Οικονομικών και Πολιτικών Επιστημών του Λονδίνου (LSE), αναφερόμενος στην εμφάνιση μιας νέας αφρικανικής παραλλαγής με πολλές μεταλλάξεις. Επισημαίνει, επίσης, ότι “και σε πολλές άλλες περιπτώσεις είχαμε ανησυχήσει πολύ αλλά τελικά, με εξαίρεση των ‘Αλφα και Δέλτα παραλλαγών, δεν αντιμετωπίσαμε ιδιαίτερα προβλήματα. Όποτε αν η νέα παραλλαγή είναι λίγο πιο επικίνδυνη αλλά λιγότερο μεταδοτική από τη Δέλτα, τότε ίσως να μην υπάρξει ιδιαίτερο πρόβλημα”. Ο ... Διαβάστε περισσότερα

Νέα έρευνα από το πανεπιστήμιου του San Francisco στην Καλιφόρνια (UCSF) εξέτασε πιθανούς παράγοντες ενεργοποίησης μιας κοινής καρδιακής πάθησης, συμπεριλαμβανομένων της καφεΐνης, της στέρησης ύπνου και του ύπνου στην αριστερή πλευρά. Διαπιστώθηκε ότι μόνο η χρήση αλκοόλ συσχετίστηκε σταθερά με περισσότερα επεισόδια καρδιακής αρρυθμίας (κολπική μαρμαρυγή). Οι συγγραφείς καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι μπορεί να είναι σε θέση να μειώσουν τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής, αποφεύγοντας ορισμένους παράγοντες που την “ενεργοποιούν”. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση JAMA Cardiology και παρουσιάστηκε στις 14 Νοεμβρίου 2021, στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας. Κολπική μαρμαρυγή: Από την καφεΐνη το περιμέναμε, από ... Διαβάστε περισσότερα

Η παραλλαγή Δέλτα μείωσε στο 40% την αποτελεσματικότητα των εμβολίων όσον αφορά τη μετάδοση του νέου κορονοϊού, επισήμανε σήμερα ο γενικός διευθυντής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, τονίζοντας ότι οι άνθρωποι θα πρέπει να συνεχίσουν να φορούν μάσκα και να τηρούν τα μέτρα. «Τα εμβόλια σώζουν ζωές, αλλά δεν εμποδίζουν πλήρως τη μετάδοση της Covid-19», εξήγησε ο Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεγέσους στην τακτική συνέντευξη Τύπου που παραχώρησε. «Υπάρχουν δεδομένα που υποδηλώνουν ότι πριν από την εμφάνιση της παραλλαγής Δέλτα τα εμβόλια μείωναν τη μετάδοση στο 60%, με τη Δέλτα το ποσοστό αυτό έπεσε στο 40%», υπογράμμισε. sofokleousin.gr Πηγή

Με νέα οδηγία του, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά ιβουπροφαίνη, ασπιρίνη και αντισταμινικά  για την αντιμετώπιση των συχνών, ήπιων, ανεπιθύμητων ενεργειών  του εμβολίου κατά της COVID-19.   Ωστόσο, εάν οι ανεπιθύμητες ενέργειες  είναι ανησυχητικές ή δεν εξασθενίσουν μετά από μερικές ημέρες, θα πρέπει ο πάσχων να επικοινωνήσει με τον γιατρό του ή το εμβολιαστικό κέντρο.  Εκτός από τη λήψη των προαναφερόμενων φαρμάκων, ο πάσχων μπορεί  Να χρησιμοποιήσει παγοκύστη ή δροσερό υγρό πανί για να μειώσει την ερυθρότητα, τον πόνο ή/και το πρήξιμο στο σημείο της ένεσης Να κάνει ένα δροσερό μπάνιο που είναι καταπραϋντικό Να πίνει συχνά υγρά για 1-2 ... Διαβάστε περισσότερα

Η χρήση ασπιρίνης σχετίζεται με 26% αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας σε άτομα με τουλάχιστον έναν προδιαθεσικό παράγοντα για την πάθηση. Αυτό είναι το εύρημα μιας μελέτης για την ασπιρίνη, που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση ESC Heart Failure, ένα περιοδικό της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας (ESC). Ασπιρίνη και καρδιακή ανεπάρκεια: Ποιοι πρέπει να προσέχουν Οι προδιαθεσικοί παράγοντες περιελάμβαναν: “Αυτή είναι η πρώτη μελέτη που αναφέρει ότι μεταξύ των ατόμων με τουλάχιστον έναν παράγοντα κινδύνου για καρδιακή ανεπάρκεια, όσοι έπαιρναν ασπιρίνη είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν στη συνέχεια την πάθηση σε σχέση με εκείνους που δεν χρησιμοποιούσαν το φάρμακο”, δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας ... Διαβάστε περισσότερα