Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Πήγε για ζύγισμα και είναι περήφανη, αλλά όχι για τα κιλά που έχασε
Το μήνυμα που θα σου δώσει δύναμη αν είσαι στην ίδια φάση
Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη μοιράστηκε μια απολύτως ανθρώπινη και ειλικρινή πλευρά της καθημερινότητάς της μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, λίγους μήνες μετά τη γέννηση του γιου της.
Η αθλητικογράφος και παρουσιάστρια ανέβασε δύο stories, λίγο πριν και λίγο μετά τη λιπομέτρηση και το ζύγισμα, δείχνοντας πως η προσπάθεια επιστροφής σε μια ισορροπία μετά την εγκυμοσύνη δεν έχει καμία σχέση με τελειότητα, αλλά με συνέπεια και υπομονή.
Στο πρώτο στιγμιότυπο, τη βλέπουμε σε mirror selfie μέσα στο ασανσέρ, γράφοντας με χιούμορ: «Πάω για λιπομέτρηση & ζύγισμα», αποτυπώνοντας το άγχος και τη φόρτιση της στιγμής που πολλές γυναίκες αναγνωρίζουν.
Λίγο αργότερα, η Ευρυδίκη Βαλαβάνη επέστρεψε με ένα δεύτερο story, αυτή τη φορά πιο χαμογελαστή και με ένα μήνυμα γεμάτο ουσία.
«Small wins, big meaning! Σήμερα ζυγίστηκα & ναι… έχασα κάποια κιλά. Αλλά ξέρεις κάτι; Είμαι περήφανη, όχι γιατί έφτασα στο “τέλειο”, αλλά γιατί συνεχίζω να προσπαθώ. Δεν μου είναι καθόλου εύκολο, το αντίθετο. Απλά, συνεχίζω να προσπαθώ στον στόχο που έχω βάλει», έγραψε χαρακτηριστικά.
Λίγες ώρες πριν από αυτά τα stories, είχε μοιραστεί και ένα ακόμη στιγμιότυπο από το γυμναστήριο. Σε βίντεο που ανέβασε, τη βλέπουμε να περπατά στον διάδρομο φορώντας ακουστικά, δείχνοντας πως η προσπάθειά της δεν περιορίζεται μόνο στη διατροφή, αλλά συνοδεύεται και από σταθερή, ήπια άσκηση, προσαρμοσμένη στη φάση που βρίσκεται το σώμα της.
Χωρίς φίλτρα ωραιοποίησης και χωρίς υποσχέσεις θαυμάτων, η Ευρυδίκη Βαλαβάνη μιλά ουσιαστικά για μια διαδρομή που πολλές γυναίκες ξεκινούν μετά τη γέννα. Η απώλεια των κιλών της εγκυμοσύνης δεν είναι αγώνας ταχύτητας, αλλά μια διαδικασία που χρειάζεται χρόνο, φροντίδα και κατανόηση προς τον εαυτό μας.
Μικρά tips για όσες βρίσκονται στην ίδια φάση:
– Βάλε ρεαλιστικούς στόχους και μην πιέζεις το σώμα σου.
– Συνδύασε ήπια άσκηση με σωστή διατροφή, χωρίς στερήσεις.
– Δώσε χρόνο στον εαυτό σου – το σώμα έχει μόλις κάνει κάτι τεράστιο.
– Στάσου στις μικρές νίκες, γιατί αυτές χτίζουν τη μεγάλη αλλαγή.
Και, πάνω απ’ όλα, θυμήσου ότι το «τέλειο» δεν είναι ο στόχος. Η ισορροπία είναι!
Διαβάστε ακόμα
Ιουλία Καλλιμάνη: Η στιγμή που τραγουδά με τη μαμά της στο καμαρίνι είναι ανεκτίμητη
Χρύσπα: Είπε όσα δύσκολα λέγονται για τη ζωή μετά από ένα διαζύγιο και τη νέα αρχή
Τούνη: Θα ζηλέψεις με το πού την πήγε ταξίδι ο Σπυριδωνίδης! Φοράει μονόπετρο ή κάνουν πουλάκια τα ματάκια μας;