Καρότο: Γιατί πρέπει να βρίσκεται στη διατροφή του παιδιού σας

Το καρότο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που όλα τα μικρά παιδιά χρειάζονται. Παρακάτω θα διαβάσετε όλους τους λόγους που καλό θα ήταν να το βάλετε στη διατροφή του παιδιού σας.

Βλέπει καλύτερα

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του σε βιταμίνη Α και Β-καροτένιο, Η καθημερινή κατανάλωση καρότων μπορεί, λοιπόν, να βελτιώσει την όραση και να αποτρέψει τον κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών που ίσως το αναγκάσουν να βάλει γυαλάκια νωρίτερα.

Το βοηθάει να ψηλώσει

σε βιταμίνη Α, το πορτοκαλί λαχανικό επιταχύνει τη σύνθεση των πρωτεϊνών. Οι τελευταίες, με τη σειρά τους, συμβάλλουν στην καλύτερη λειτουργία και ανάπτυξη του οργανισμού, κάτι που σημαίνει ότι το μικρό σου δεν θα αργήσει και τόσο να πάρει τα πάνω του και το μπόι του την ανιούσα.

Θυμάται περισσότερα

Τα καρότα ενισχύουν την μνήμη του μικρού σου και κατ’ επέκτασιν τον τρόπο, κατά τον οποίον, μαθαίνει και αφομοιώνει νέες πληροφορίες τόσο από τη δασκάλα του, όσο και από εσένα. Περιέχουν μία ένωση που ενισχύουν την λειτουργία αυτή του εγκεφάλου, κάτι άκρως θετικό για το μικρό σου μαθητή.

Διατηρεί τα δοντάκια του υγιή

Η πιθανότητα εμφάνιση τερηδόνας μειώνεται και η στοματική του υγιεινή είναι στα καλύτερα του.

Κάνει καλό στο δέρμα του

Το προστατεύει από τις βλαβερές ακτίνες του ηλίου και του δίνει μία απαλή υφή που ταιριάζει τέλεια στην ηλικία του.