Συνταγές ανοιξιάτικης ανανέωσης

Υλικά

2 κουταλιές κόκκινες φακές

1 κουταλάκι κουρκουμά σε σκόνη

1 κουταλιά ροδόνερο

Εκτέλεση

Μουλιάζουμε τις φακές σε νερό και στη συνέχεια τις αλέθουμε στο μπλέντερ. Προσθέτουμε ελάχιστο νερό μέχρι να αποκτήσουν την υφή της αλοιφής και προσθέτουμε τον κουρκουμά και το ροδόνερο. Αναμειγνύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα και απλώνουμε σε καθαρό πρόσωπο και λαιμό. Περιμένουμε μέχρι να στεγνώσει η μάσκα (περίπου 15΄) και ξεπλένουμε με χλιαρό νερό. Ο κουρκουμάς έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιγηραντικές ιδιότητες, καταπολεμά την ακμή και χαρίζει ελαστικότητα, ενώ οι κόκκινες φακές προσδίδουν λάμψη.

Για τα άτονα μαλλιά

Υλικά

1/2 ποτήρι νερού μηλόξιδο

2 ποτήρια νερό

Εκτέλεση

Αναμειγνύουμε το νερό και το μηλόξιδο. Ζεσταίνουμε τη λοσιόν και βρέχουμε ομοιόμορφα τα μαλλιά, από τις ρίζες ως τις άκρες. Έπειτα, τυλίγουμε το κεφάλι μας με μια ζεστή πετσέτα και περιμένουμε μία ώρα. Προχωράμε στο λούσιμο. Τα μαλλιά μας έχουν γίνει εξαιρετικά λαμπερά και στιλπνά.

Μάσκα ενδυνάμωσης μαλλιών

Υλικά

1 ασπράδι αυγού

1/4 αβοκάντο

2 κουταλιές ελαιόλαδο

2 κουταλιές conditioner

Εκτέλεση

Αναμειγνύουμε καλά όλα τα υλικά, απλώνουμε το μείγμα σε στεγνά μαλλιά και τα μαζεύουμε σε έναν χαλαρό κότσο. Αφήνουμε τη μάσκα να δράσει τουλάχιστον 2 ώρες. Στη συνέχεια, λουζόμαστε και ξεπλένουμε με νερό. Θα διαπιστώσουμε ότι τα μαλλιά μας είναι εξαιρετικά απαλά, λαμπερά και δυνατά. Το ασπράδι περιέχει πρωτεΐνη, το αβοκάντο και το ελαιόλαδο πολύτιμα λιπίδια και θρεπτικά συστατικά, ενώ το conditioner θα ξεμπερδέψει εύκολα την τρίχα.

Για τα ξηρά, σκασμένα χείλη

Υλικά

1 κουταλάκι πρόβειο γιαούρτι

10 σταγόνες λεμονιού

Εκτέλεση

Αναμειγνύουμε τα υλικά και απλώνουμε το μείγμα στα χείλη, για περίπου 30΄. Ξεπλένουμε με ζεστό νερό και μία μαλακή οδοντόβουρτσα. Τα χείλη μας έχουν γίνει βελούδινα και λεία.

Σώμα: Για το θαμπό, άγριο δέρμα

Υλικά

1/2 κούπα φύλλα πράσινου τσαγιού

2 κούπες μαύρη ζάχαρη

3 κουταλιές φρέσκο τζίντζερ τριμμένο στο μπλέντερ

Εκτέλεση

Ανακατεύουμε τα υλικά σε ένα μπολ και απλώνουμε το μείγμα σε καθαρό και βρεγμένο δέρμα. Ξεκινάμε το μασάζ από κάτω προς τα πάνω φορώντας γάντια απολέπισης. Επιμένουμε στα σημεία που έχουν σπυράκια, όπως τα οπίσθια, τα μπράτσα και οι γάμπες, αλλά και στις τραχιές περιοχές (αγκώνες, πέλματα). Στην πλάτη μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις ειδικές μακρόστενες λούφες με λαβές. Αφού τελειώσουμε, ξεπλένουμε με ζεστό νερό και απλώνουμε ενυδατική κρέμα. Το πράσινο τσάι έχει αντιγηραντική και αντιοξειδωτική δράση, το τζίντζερ βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία, ενώ η μαύρη ζάχαρη ξεμπλοκάρει τους πόρους και καθαρίζει σε βάθος

Μάσκα θρέψης κατά της ξηρότητας στα χέρια

Υλικά

1 κουταλιά νιφάδες βρόμης

1 κουταλιά γιαούρτι

1 κουταλάκι αμυγδαλέλαιο

1 κουταλάκι χυμό λεμονιού

2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λιβανιού

Εκτέλεση

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν μια ομοιόμορφη μάσκα και την απλώνουμε σε καθαρά και νωπά χέρια. Βάζουμε γάντια μιας χρήσης και περιμένουμε 20΄ για να δράσει η μάσκα μας. Έπειτα ξεπλένουμε με ζεστό νερό. Τα χέρια μας θα γίνουν εξαιρετικά απαλά.

Σκραμπ για άγρια πέλματα

Υλικά

3 κουταλιές χλιαρό μέλι

2 κουταλάκια χοντρό αλάτι

1 αυγό

Εκτέλεση

Μέσα σε ένα μπολ, ανακατεύουμε τα υλικά μέχρι να γίνουν ένα σφιχτό ενιαίο μείγμα. Έπειτα το απλώνουμε στα πόδια. Ξεκινάμε να τρίβουμε από τα δάχτυλα και επιμένουμε στις σκληρές περιοχές ώσπου να διαπιστώσουμε ότι τα σκληρά σημεία έχουν γίνει λεία. Τέλος, ξεπλένουμε με ζεστό νερό, σκουπίζουμε και απλώνουμε βαζελίνη.