Οι κακές συνήθειες και τα τικ είναι κάτι που αποκτάμε ασυνείδητα, καθώς εμφανίζονται επανειλημμένα και χωρίς έλεγχο. Αυτά ενισχύονται με την πάροδο του χρόνου και, σε πολλές περιπτώσεις, είναι δύσκολο να τα εξαλείψουμε, καθώς τα παιδιά τα χρησιμοποιούν για να αισθάνονται άνετα κατά περιόδους ή για να μη βαριούνται σε ορισμένες καταστάσεις.
Αυτές οι συνήθειες ή τικ εμφανίζονται όταν υπάρχει ευερεθιστότητα, άγχος, κόπωση ή μεγάλες καταστάσεις έντασης ή στρες. Μπορούν να προκαλέσουν σωματικές βλάβες όπως οι οδοντικές δυσμορφίες που οφείλονται στο να πιπιλίζουν το δάκτυλο ή να παραμορφώνουν τα νύχια, τρώγοντας τα πάρα πολύ. Τα παιδιά δέχονται πειράγματα για τις κακές συνήθειες τους και τα τικ τους. Κατά συνέπεια, αυτό επηρεάζει τις κοινωνικές σχέσεις, ειδικά στο σχολείο.
Για να βοηθήσετε στην εξάλειψη μιας κακής συνήθειας, είναι καλύτερο να διδάξετε στα παιδιά να αντιμετωπίζουν τους φόβους τους δίνοντάς τους ασφάλεια και εμπιστοσύνη στον εαυτό τους. Είναι σημαντικό να μην τα κάνετε να νιώθουν διαφορετικοί, ώστε να μην έχουν άλλο λόγο ανησυχίας. Επιπλέον, καταστήστε σαφές ότι έχουν γονική υποστήριξη για να ξεπεράσουν οποιαδήποτε δυσκολία.