Το φαινόμενο μπούμερανγκ στις σχέσεις – Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

Ξεκινάς με καλή πρόθεση. Θέλεις να στηρίξεις, να βοηθήσεις, να δείξεις αγάπη. Κάνεις αυτό που θα ήθελες να σου κάνουν. Κι όμως, αντί για σύνδεση, πέφτεις σε παρεξήγηση. Αντί για εγγύτητα, νιώθεις μόνος. Εκεί κάπου εμφανίζεται το φαινόμενο μπούμερανγκ στις σχέσεις. Δίνεις πολλά, αλλά όχι αυτά που χρειάζεται ο άλλος. Και αυτό που επιστρέφει δεν είναι ευγνωμοσύνη, αλλά ένταση. Δεν είναι γιατί δεν αγαπάς σωστά. Είναι γιατί αγαπάς με τον δικό σου τρόπο, όχι με τον τρόπο του ανθρώπου που έχεις απέναντί σου. Και αυτό, όσο ώριμος κι αν είσαι, δεν είναι αυτονόητο. Θέλει παρατήρηση, γνώση και μια μικρή δόση ταπεινότητας. Γιατί η σχέση δεν είναι καθρέφτης, είναι διάλογος.

Δεν αγαπάμε όπως θέλουμε, αγαπάμε όπως χρειάζεται ο άλλος

Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικό νευρικό σύστημα, διαφορετικές αντοχές και άλλες ανάγκες. Εσύ μπορεί να ανεβαίνεις με ενθουσιασμό, λόγια και σχέδια. Ο άλλος μπορεί να ηρεμεί με σταθερότητα, σιωπή και απλή αναγνώριση. Όταν προσφέρεις αυτό που σε κινητοποιεί, χωρίς να ρωτάς ή να παρατηρείς τι κινητοποιεί τον άλλον, τότε το μήνυμα χάνεται στη μετάφραση. Εκεί γεννιέται η απογοήτευση. Νιώθεις ότι προσπαθείς και δεν σε πιάνει. Ο άλλος νιώθει ότι πιέζεται ή δεν γίνεται κατανοητός. Το μυστικό δεν είναι να αλλάξεις χαρακτήρα, αλλά να μάθεις τον χάρτη του ανθρώπου σου. Πώς ηρεμεί, πώς ενθαρρύνεται, πότε κλείνεται και γιατί. Αυτό δεν είναι υποχώρηση, είναι συναισθηματική νοημοσύνη.

Ό,τι σε εκνευρίζει περισσότερο, ίσως είναι αυτό που χρειάζεται

Στις σχέσεις υπάρχει ένας παράξενος κανόνας. Συχνά σε ενοχλεί περισσότερο αυτό που ο άλλος έχει ανάγκη και εσύ δυσκολεύεσαι να δώσεις. Αν σε εκνευρίζει η ανάγκη του για επιβεβαίωση, ίσως εκεί κρύβεται η δική του ανασφάλεια. Αν σε κουράζει η σιωπή του, ίσως εκεί βρίσκει ο ίδιος ασφάλεια. Το μπούμερανγκ λειτουργεί όταν επιμένεις να αντιστέκεσαι σε αυτό που δεν σου είναι φυσικό. Όσο το αρνείσαι, τόσο το βλέπεις να επιστρέφει πιο έντονο. Όταν όμως δοκιμάσεις να δώσεις αυτό που ο άλλος αντέχει και χρειάζεται, συχνά επιστρέφει με άλλη μορφή. Περισσότερη ηρεμία, περισσότερη παρουσία, λιγότερη άμυνα. Δεν είναι μαγικό. Είναι ανθρώπινο.

Η σχέση δυναμώνει όταν νιώθετε και οι δύο ικανοί

Όταν ο σύντροφός σου νιώθει ότι τον βλέπεις όπως είναι και όχι όπως θα ήθελες να γίνει, τότε ανθίζει. Η αυτοεκτίμηση μέσα στη σχέση δεν χτίζεται με κριτική, αλλά με στοχευμένη ενίσχυση. Όχι γενικά μπράβο, αλλά συγκεκριμένα. Όχι πίεση για αλλαγή, αλλά αποδοχή που αφήνει χώρο. Όταν δίνεις στον άλλον αυτό που τον κάνει να λειτουργεί καλύτερα, δεν τον χάνεις. Τον κερδίζεις. Και το μπούμερανγκ επιστρέφει αλλιώς. Με σύνδεση, με ερωτισμό, με αίσθηση ασφάλειας. Η σχέση δεν είναι αγώνας βελτίωσης, είναι συνεργασία ρύθμισης. Μαθαίνεις πότε να πλησιάζεις και πότε να κάνεις πίσω. Και αυτό θέλει επίγνωση, όχι έλεγχο.

Στο φαινόμενο μπούμερανγκ, αυτό που στέλνεις επιστρέφει, αλλά μεταμορφωμένο. Όχι γιατί ο άλλος σου χρωστάει, αλλά γιατί νιώθει ασφαλής. Όταν μάθεις να δίνεις αγάπη με τρόπο που ο άλλος μπορεί να τη δεχτεί, τότε η σχέση σταματά να είναι πεδίο μάχης και γίνεται χώρος ξεκούρασης. Δεν σημαίνει ότι συμφωνείτε σε όλα. Σημαίνει ότι προσπαθείτε να καταλάβετε πριν αντιδράσετε. Και αυτό, σε βάθος χρόνου, είναι που κάνει τις σχέσεις να αντέχουν, να βαθαίνουν και να επιστρέφουν πάντα εκεί που αξίζει.

Κεντρική εικόνα και εικόνα άρθρου: iStock