Βραδινές λιγούρες είχε χθες η Αποστολία Ζώη και καθώς δεν τις πάλευε, σηκώθηκε και έφτιαξε μέσα στη νύχτα cup cakes για να κατευνάσει την πείνα της. Η τραγουδίστρια μάλλον δεν περνάει πολύ εύκολα αυτό το διάστημα αφού όπως αποκάλυψε η ίδια αποφάσισε να κόψει το κάπνισμα.
Μπράβο της και καλή της επιτυχία. Και μπορεί να είναι ψυχολογικό, αλλά όπως είπε η ίδια πεινάει συνέχεια και προσπαθεί να το καταπολεμήσει….
“Έχω κόψει το τσιγάρο και με έχει κόψει λόρδα… Και γι’ αυτό ψάχνω συνταγές οι οποίες να μπορούν να μου καλύψουν τη λιγούρα, αλλά ρε παιδί μου να μην παίρνω πολλές θερμίδες. Να προσπαθήσω να κρατήσω τα κιλά μου σωστά” είπε η δείχνοντας τα μαγειρικά της πειράματα αναλυτικά σε ένα βίντεο στο instagram της….
Πάντως για να ξέρετε, δεν είναι ιδέα της οτι πεινάει συνέχεια. Όντως πεινάει και υπάρχουν τουλάχιστον τρεις επιστημονικά τεκμηριωμένοι φυσιολογικοί λόογοι για αυτό.
Η νικοτίνη καταστέλλει την όρεξη
Όσο καπνίζεις, η νικοτίνη “κοροϊδεύει” τον εγκέφαλο ότι έχεις φάει αρκετά, μειώνοντας την πείνα. Όταν τη σταματήσεις, ο εγκέφαλος ξαναζητά την κανονική ποσότητα τροφής.
Επιβραδύνεται λίγο ο μεταβολισμός
Η νικοτίνη αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό κατά περίπου 5–10%. Όταν σταματήσεις το κάπνισμα, καίς λιγότερες θερμίδες σε ηρεμία, οπότε το σώμα σου “ζητά” λιγότερη ενέργεια αλλά έχεις την αίσθηση ότι πεινάς πιο συχνά.
Αλλαγές στη γεύση και την όσφρηση
Μέσα σε λίγες μέρες από τη διακοπή, οι αισθήσεις σου βελτιώνονται, το φαγητό μυρίζει και έχει πιο έντονη γεύση, άρα είναι πιο δελεαστικό.
Οπότε κουράγιο στην Αποστολία και καθώς κι εμείς προσπαθούμε να το πάρουμε απόφαση θα παρακολουθούμε από κοντά την προσπάθειά της χειροκροτώντας όρθιες…
Διαβάστε ακόμα
Η Καβογιάννη πέρασε πάλι από τη Βίσση για την ετήσια εκτέλεση του τραγουδιού I Will Survive
Τούνη: Τι ποινή θα έτρωγε στο Ριάντ αν ντυνόταν όπως συνηθίζει και γιατί ο Ρομπέρτο διάλεξε -πραγματικά- το μέρος
Παπαγεωργίου: Έτσι κοιτάει τον Γιάννη της που φέρνει την τούρτα πριν σβήσει κερί και δώσει φιλί
