Μια στιγμή που δεν περιμέναμε αλλά τελικά χρειαζόμασταν (μήπως και ξεκουνήσουμε κι εμείς). Η Σμαράγδα Καρύδη σε ρόλο flyer στην acroyoga, όχι απλώς να δοκιμάζει, αλλά να εντυπωσιάζει με τον έλεγχο, τη σταθερότητα και την άνεσή της στον αέρα. Δίπλα της, ο Γιώργος Καπουτζίδης στον ρόλο του παρατηρητή να συμπληρώνει ιδανικά την εικόνα, αποδεικνύοντας πως η καλή παρέα είναι συχνά το πιο σημαντικό βήμα για να αποκτήσεις μια νέα δεξιότητα.
Το βίντεο που ανέβασε η ίδια δεν δείχνει μια απλή προσπάθεια αρχαρίου. Αντίθετα, αναδεικνύει εξοικείωση με το σώμα και την κίνηση. Η Σμαράγδα Καρύδη κινείται με ακρίβεια, κρατάει σωστές γραμμές, συνεργάζεται τέλεια με τη βάση (το τρίτο μέλος της Acroyoga) και δείχνει αυτοπεποίθηση, στοιχεία που στην acroyoga δεν έρχονται τυχαία.
Η εικόνα της στον αέρα είναι σταθερή, σχεδόν αβίαστη, κάτι που προδίδει καλή σωματική αντίληψη και έλεγχο του κέντρου βάρους. Δεν υπάρχουν δισταγμοί ή “ψάξιμο” της ισορροπίας, αντίθετα, υπάρχει καθαρότητα στην εκτέλεση και μια αίσθηση άνεσης που κάνει τη στάση να φαίνεται φυσική. Απεριόριστος θαυμασμός για την ευλύγιστη Σμαράγδα.
Ο Καπουτζίδης, στον ρόλο του spotter, λειτουργεί διακριτικά αλλά ουσιαστικά. Δεν πρωταγωνιστεί, όμως η παρουσία του είναι καθοριστική, καθώς στην acroyoga η ασφάλεια είναι πάντα συλλογική υπόθεση. Η μεταξύ τους χημεία προσθέτει και μια χαλαρότητα στη σκηνή, που ισορροπεί όμορφα με το τεχνικό κομμάτι.
Τι είναι όμως η acroyoga;
Η acroyoga είναι μια πρακτική που συνδυάζει στοιχεία από τη γιόγκα, τα ακροβατικά και τη σωματική θεραπεία. Βασίζεται στη συνεργασία δύο ή περισσότερων ατόμων και στηρίζεται σε τρεις βασικούς ρόλους. Τη βάση, που κρατά το βάρος και δίνει σταθερότητα, τον flyer που εκτελεί τις στάσεις στον αέρα, και τον spotter που φροντίζει για την ασφάλεια της άσκησης.
Σε αντίθεση με την κλασική γιόγκα, εδώ η ισορροπία δεν είναι ατομική υπόθεση. Δημιουργείται μέσα από την επικοινωνία, τον συγχρονισμό και την εμπιστοσύνη μεταξύ των συμμετεχόντων. Η σωστή τοποθέτηση του σώματος, η ενεργοποίηση του κορμού και η συγκέντρωση παίζουν καθοριστικό ρόλο στο αποτέλεσμα.
Η πρακτική χωρίζεται συχνά σε δύο βασικές κατευθύνσεις. Τη δυναμική, που περιλαμβάνει πιο ακροβατικές και απαιτητικές κινήσεις, και τη χαλαρωτική, που εστιάζει σε διατάσεις και τεχνικές αποφόρτισης, εμπνευσμένες από το Thai massage.
Αυτό που την κάνει να ξεχωρίζει είναι ότι δεν απαιτεί απαραίτητα προηγούμενη εμπειρία. Με τη σωστή καθοδήγηση, μπορεί να γίνει προσβάσιμη σχεδόν σε όλους, διαβάσαμε, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει ενδυνάμωση, βελτίωση ισορροπίας και μια πιο άμεση σύνδεση με το σώμα. Εμάς πάντως δεν μας φάνηκε και τόσο εύκολο όσο το περιγράφουν, αν και η ίδια η Σμαράγδα Καρύδη το κάνει να φαίνεται παιχνιδάκι. Chapeau…
Διαβάστε ακόμα
Δανάη Μπάρκα: Κόλλησε… Μπομπ ο Μάστορας και ψάχνει ξυλουργείο για συνεργασία
Νάντια Μπουλέ: Με ποια πολύ γνωστή ηθοποιό την μπέρδεψαν χθες; (Και της άρεσε)
Survivor: Φανή γύρνα πίσω ή έστω τηλεφώνα το mood με τη νέα παίκτρια. Η πρώτη υποψηφιότητα
womenonly.gr
