Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος έντονων αλλαγών – και η επιδερμίδα δεν αποτελεί εξαίρεση.
Οι ορμονικές διακυμάνσεις μπορεί να προκαλέσουν ακμή, ξηρότητα, πανάδες ή αυξημένη ευαισθησία.
Αν θέλεις να συνεχίσεις τη skincare ρουτίνα σου με ασφάλεια, είναι σημαντικό να γνωρίζεις ποια συστατικά χρειάζονται προσοχή και ποιες επιλογές θεωρούνται πιο ήπιες.
Ρετινόλη και ρετινοειδή
Η ρετινόλη και γενικά τα παράγωγα της βιταμίνης Α χρησιμοποιούνται ευρέως για αντιγήρανση και ακμή. Ωστόσο, κατά την εγκυμοσύνη δεν συστήνονται, καθώς η υψηλή έκθεση σε βιταμίνη Α έχει συσχετιστεί με κινδύνους για το έμβρυο.
Τι να επιλέξεις: Βιταμίνη C για λάμψη, νιασιναμίδη για εξισορρόπηση και υαλουρονικό οξύ για ενυδάτωση και “γέμισμα” της επιδερμίδας.
Σαλικυλικό οξύ σε υψηλές συγκεντρώσεις
Το σαλικυλικό οξύ είναι δημοφιλές για τη λιπαρότητα και τα σπυράκια. Σε χαμηλές συγκεντρώσεις θεωρείται πιο ασφαλές, όμως τα δυνατά peelings και οι υψηλές περιεκτικότητες καλό είναι να αποφεύγονται.
Τι να επιλέξεις: Ήπια καθαριστικά, αζελαϊκό οξύ (με ιατρική καθοδήγηση) ή προϊόντα με νιασιναμίδη που βοηθούν στη ρύθμιση της λιπαρότητας.
Υδροκινόνη
Χρησιμοποιείται για δυσχρωμίες και πανάδες, όμως απορροφάται σε μεγάλο ποσοστό από το δέρμα και δεν υπάρχουν επαρκή δεδομένα για την ασφάλειά της στην εγκυμοσύνη.
Τι να επιλέξεις: Βιταμίνη C, νιασιναμίδη ή ήπια αντιοξειδωτικά που ενισχύουν τη φωτεινότητα χωρίς επιθετική δράση.
Ισχυρά χημικά peelings και υψηλές συγκεντρώσεις AHA
Κατά την εγκυμοσύνη το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο. Τα δυνατά απολεπιστικά οξέα μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό ή αυξημένη απορρόφηση δραστικών ουσιών.
Τι να επιλέξεις: Ήπια απολέπιση με ένζυμα φρούτων ή πολύ χαμηλές συγκεντρώσεις οξέων, πάντα με μέτρο.
Αιθέρια έλαια σε μεγάλη ποσότητα
Παρότι θεωρούνται “φυσικά”, κάποια αιθέρια έλαια μπορεί να προκαλέσουν ευαισθησία ή να μην είναι κατάλληλα σε υψηλή συγκέντρωση.
Τι να επιλέξεις: Προϊόντα χωρίς άρωμα ή με ήπιες, ελεγμένες συνθέσεις ειδικά σχεδιασμένες για εγκύους.
Αντηλιακό: Μην το παραλείπεις
Η εγκυμοσύνη αυξάνει τη φωτοευαισθησία και την πιθανότητα για πανάδες (μέλασμα).
Προτίμησε: Αντηλιακά με φυσικά φίλτρα όπως οξείδιο ψευδαργύρου και διοξείδιο τιτανίου, που θεωρούνται πιο ασφαλείς επιλογές.
Bottom line
Η εγκυμοσύνη δεν σημαίνει ότι σταματάς να φροντίζεις τον εαυτό σου – απλώς προσαρμόζεις τις επιλογές σου. Διάβαζε πάντα τις ετικέτες, συμβουλεύσου τον δερματολόγο και τον γυναικολόγο σου και επίλεγε ήπιες, καλά μελετημένες συνθέσεις. Η λάμψη της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι φυσική, αλλά η σωστή φροντίδα την ενισχύει με ασφάλεια.
govastileto.gr
