Χυμός λαχανικών, όχι μεσημεριανό

Μια βασική δίαιτα απαιτεί κάποιες παραχωρήσεις: πολύ λιγότερο πρωινό και λιγότερο μεσημεριανό φαγητό. Δοκιμάστε τα smoothies.

Υλικά

• 1 κομμάτι φινόκιο
• 1 πατζάρι ωμό
• 1 μήλο
• 1 κλωνάρι σέλινο
• Λίγο αγγουράκι
• Μερικά φύλλα βασιλικού
• 1 κομματάκι τζίτζερ
• 1 λεμόνι
• Ενα ποτήρι νερό

Εκτέλεση

• Πλύνετε καλά τα λαχανικά και φρούτα και καθαρίστε τα
• Ρίξτε τα σε μικρά κομμάτια σε μπλέντερ, μαζί με τον χυμό λεμονιού, τον βασιλικό και λίγο νερό
• Χτυπήστε καλά να γίνει χυλός, προσθέστε όσο νερό χρειάζεται σιγά σιγά
• Σερβίρετε αμέσως, σουρώστε το αν θέλετε