Συντάκτης: Adieksodos

Κάθε χωρισμός είναι δύσκολος και προκειμένου να ξεπεράσουμε έναν/μια πρώην σύντροφό μας ενδεχομένως να παίρνει αρκετό καιρό, γεγονός που ποικίλει ανάλογα με τον χαρακτήρα του κάθε ατόμου. Υπάρχουν πολλές θεωρίες που κινούνται γύρω από το πόσο καιρό θα πρέπει να πάρει για να ξεπεράσουμε έναν πρώην, μερικοί λένε ότι χρειάζεται διπλασιασμό της διάρκειας της σχέσης για να ξεπεράσουν πραγματικά κάποιον, άλλοι πιστεύουν ότι συμβαίνει μόνο όταν συναντάς κάποιον άλλο. Παρόλο που δεν υπάρχει μία οριστική απάντηση σε αυτό το ερώτημα – όλοι είμαστε διαφορετικοί και αντιμετωπίζουμε διαφορετικά το χωρισμό- μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι όλοι περνούν κατά μέσο όρο 18 ... Διαβάστε περισσότερα

Η ανδρόπαυση ή «ανδρική κλιμακτήριος» εμφανίζεται μετά τα 40 και περιλαμβάνει συμπτώματα, όπως απώλεια της λίμπιντο και της σεξουαλικής ικανότητας, νευρικότητα, κατάθλιψη, εξασθένιση της μνήμης, ανικανότητα συγκέντρωσης, κούραση, αϋπνία, εξάψεις και εφιδρώσεις. Τι μπορεί να κάνει ένας άνδρας ; Ο έλεγχος της ανδρόπαυσης είναι ιδανικός για άνδρες που θέλουν να γνωρίζουν τα επίπεδα των ορμονών τους με σκοπό να σχεδιασθούν οι κατάλληλες εξατομικευμένες θεραπευτικές παρεμβάσεις, αν είναι απαραίτητο, όπως μας ενημερώνει ο Χειρουργός Ουρολόγος Δρ. Στυλιανός Κοντός, μέλος του Βασιλικού Κολλεγίου Χειρουργών Ουρολόγων Ηνωμένου Βασιλείου. Οι αλλαγές στη σεξουαλική λειτουργία μπορεί να περιλαμβάνουν: στυτική δυσλειτουργία, μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, λιγότερες αυθόρμητες ... Διαβάστε περισσότερα

Το πιο λαμπερό, πολυτελές και χλιδάτο ξενοδοχείο στο Βερολίνο, έχει φιλοξενήσει στις σουίτες του από τον Τράρλι Τσάπλιν (πάντα διέμενε σε αυτή με τον αριθμό 101 ή 114), τη Γκρέτα Γκάρμπο και τη Μάρλιν Ντίτριχ, μέχρι τον τελευταίο τσάρο της Ρωσίας, τη βασίλισσα Ελισάβετ, τον Μπαράκ Ομπάμα και τον Μάικλ Τζάκσον. Το Hotel Adlon Kempinski Berlin, είναι ένα από τα πιο θρυλικά ξενοδοχεία της γερμανικής πρωτεύουσας, καθώς λειτουργεί από το 1907, ενώ βρίσκεται σε μια άκρως στρατηγική και προνομιακή τοποθεσία, δίπλα ακριβώς στην περίφημη Πύλη του Βρανδεμβούργου. Κατά την διάρκεια της λειτουργίας του αποτέλεσε ουδέτερο έδαφος και σημείο αναφοράς για ... Διαβάστε περισσότερα

Είσαι μόνη και ουχί απελπισμένη (εννοείται). Σαφώς και θα ήθελες να κάνεις μία σχέση, αλλά όσα ραντεβού βγήκες ήταν πλήρως αποτυχημένα. Είναι που βαρέθηκες; Είναι που δεν σου άρεσε και πολύ εκείνος; Μήπως όμως κι εσύ το παρακάνεις; Μήπως είσαι πολύ αυστηρή με τους ανθρώπους; Γιατί είπαμε, να σέβεσαι τον εαυτό σου, αλλά όχι και να του επιβάλλεις μία μόνιμη μοναξιά. Τα παρακάτω σημάδια θα σου λύσουν τις απορίες. Σημάδι πρώτο: Γνωρίζεις αγόρι, συμπαθές και γλυκό. Εκείνος, σε αντίθεση με το ρεύμα της εποχής, που θέλει τον άντρα να μη ζητάει ένα ρημαδοραντεβού, κάνει το πρώτο βήμα και σε πλησιάζει. Και παρόλο ... Διαβάστε περισσότερα

Η μείωση της «κακής» χοληστερίνης (LDL) θεωρείται επιθυμητή, καθώς μειώνεται έτσι ο καρδιαγγειακός κίνδυνος για έμφραγμα ή εγκεφαλικό. Όμως μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι, κάτω από ένα όριο, η πολύ χαμηλή «κακή» χοληστερίνη μπορεί να αυξήσει στις γυναίκες τον κίνδυνο αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου. Κάτι ανάλογο ισχύει και για τα πολύ χαμηλά τριγλυκερίδια, όπως αναφέρει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων. Ιδανικά η λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL), που θεωρείται «κακή» επειδή μπορεί να οδηγήσει σε εναπόθεση λιπιδίων μέσα στις αρτηρίες, πρέπει να είναι κάτω από 100 mg/dL. Όμως σε επίπεδα κάτω από 70 mg/dL ο κίνδυνος για ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά για 4 άτομα 2 κούπες διάφορα κίτρινα τυριά που να λιώνουν 4-5 κρεμμυδάκια φρέσκα 2 σκελίδες σκόρδο λίγο λάδι για το σοτάρισμα λίγο άνηθο αλάτι πιπέρι 1 κουταλάκι ζάχαρη 250 γραμμάρια φέτα θρυμματισμένη 100 γραμμάρια μανιτάρια ψιλοκομμένα 1 πακέτο ζυμαρικά κοχύλια μεσαίου μεγέθους 1 μικρό μπρόκολο ψιλοκομμένο 2-3 φρέσκες ώριμες ντομάτες τριμμένες στη χοντρή επιφάνεια του τρίφτη Εκτέλεση Σε μια κατσαρόλα με αλατισμένα νερό ζεματάτε τα κοχύλια για 2 λεπτά ίσα – ίσα να είναι λίγο μαλακά αλλά όχι και τελείως σκληρά και τα κρατάτε στη άκρη να κρυώσουν. Στη συνέχεια σε μια κατσαρόλα σοτάρετε τα μισά κρεμμυδάκια και ... Διαβάστε περισσότερα

Η συστηματική γυμναστική παρέχει σημαντικά οφέλη στην καθημερινή ζωή, αφού βελτιώνει από την οδήγηση έως την ερωτική ζωή. Γνωρίζετε ήδη ότι η συστηματική άσκηση ωφελεί την ψυχική διάθεση, κάνει καλό στην υγεία και μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε την ανεξαρτησία μας καθώς μεγαλώνουμε. Ξέρετε όμως ότι παρέχει σημαντικά οφέλη και στην καθημερινή ζωή, βελτιώνοντας π.χ. την ερωτική ζωή και διευκολύνοντας την οδήγηση; Ειδικοί από την Mayo Clinic, στο Ρότσεστερ της Μινεσότα, και από το αμερικανικό Εθνικό Ίδρυμα Γηράνσεως (NIA), εξηγούν ποια είναι μερικά από τα οφέλη της ασκήσεως στην αληθινή ζωή. Βελτιώνει την εμφάνιση του σώματος. Όσο περισσότερο κινείστε ... Διαβάστε περισσότερα

Για ακόμη μία χρονιά η διεθνούς φήμης τουριστική πλατφόρμα TripAdvisor ανέδειξε τους καλύτερους προορισμούς του κόσμου στα ετήσια βραβεία των χρηστών της Travelers Choice Awards για το 2019, με την τελική κατάταξη να δημοσιεύεται μετά από ψηφοφορία των χρηστών της. Μετά από την ανάδειξη της Κρήτης ανάμεσα στους 25 κορυφαίους προορισμούς παγκοσμίως –κατάφερε να σκαρφαλώσει στην τέταρτη θέση της λίστας–, σειρά έχουν και οι 10 καλύτεροι προορισμοί στην Ελλάδα, οι οποίοι ξεχώρισαν στις προτιμήσεις των ταξιδιωτών που χρησιμοποιούν την ταξιδιωτική πλατφόρμα. Στην πρώτη θέση, λοιπόν, όπως ήταν αναμενόμενο, βρέθηκε η Κρήτη, η οποία για ακόμη μία χρονιά μάγεψε με τα ... Διαβάστε περισσότερα

Τα ζευγάρια που είναι μαζί πολλά χρόνια κάνουν υποχωρήσεις και κινούνται προς μία κατεύθυνση. Νεύρα και τσακωμοί θα υπάρξουν αλλά το ζητούμενο είναι να τους ξεπερνάτε συναισθηματικά αναίμακτα. Υπάρχουν τρία βασικά πράγματα που θα σας κρατήσουν και θα βελτιώσουν κατά πολύ την κοινή σας ζωή. Η καλή επικοινωνία Να μιλάς. Δεν είναι κανένας υποχρεωμένος να μαντεύει τις επιθυμίες και τα προβλήματά σου. Το να είσαι ειλικρινής με τον σύντροφό σου θα σε γλιτώσει από κόπο, χρόνο και παρεξηγήσεις. Τα θετικά αλλά και τα αρνητικά πρέπει να λέγονται. Η συζήτηση χτίζει δεσμούς. Το μεταξύ σας φλερτ Να θυμάσαι πάντα την αρχή ... Διαβάστε περισσότερα

Το στέγνωμα των χεριών με αέρα είναι στην επικαιρότητα και πάλι, ύστερα από έρευνα που δείχνει ότι είναι υπεύθυνα για την πολύ μεγαλύτερη εξάπλωση μικροβίων σε σχέση με το απλό χαρτί. Συγκεκριμένα, ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Westminster διαπίστωσαν ότι οι αυτόματοι στεγνωτήρες χεριών με αέρα εξαπλώνουν 1.300 φορές περισσότερους ιούς και μικρόβια από ό,τι το στέγνωμα με χαρτοπετσέτες, σύμφωνα με μελέτη, που δημοσιεύθηκε το 2016 στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Applied Microbiology. Η μέθοδος στεγνώματος των χεριών με αέρα προάγεται ως ένας επαναστατικός τρόπος για χρήση στις δημόσιες τουαλέτες, επειδή, με βάση άλλες μελέτες, φιλτράρει το 99,9% των βακτηρίων ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά για 4 μερίδες 500 γρ. μούρα της αρεσκείας σας 8-10 σαβουαγιάρ 1 φλιτζάνι δημητριακά ολικής άλεσης 250 γρ. τυρί μασκαρπόνε (ή όποιο άλλο κρεμώδες, ανάλατο τυρί, ακόμη και χαμηλών λιπαρών) 250 γρ. σαντιγί χαμηλών λιπαρών (έτοιμη από τα ψυγεία του σουπερμάρκετ) Εκτέλεση 1. Πλένουμε (ή ξεπλένουμε, αν πρόκειται για φρούτα σε κονσέρβες) όλα μας τα μούρα. Κόβουμε τις φράουλες στη μέση. 2. Ανακατεύουμε καλά το τυρί με τη σαντιγί και το αφήνουμε στην άκρη. 3. Στη βάση ενός μεγάλου γυάλινου μπολ απλώνουμε τα μισά σαβουαγιάρ, τα μισά δημητριακά και περίπου το μισό από το μείγμα του τυριού. Στρώνουμε τα μισά ... Διαβάστε περισσότερα

Η Άλκηστις δεν κατάφερε να επιστρέψει στο σπίτι του MasterChef και αυτό ήταν κάτι που της στοίχησε. Η παίκτρια παραχώρησε συνέντευξη στο περιοδικό 7μερεςTv και μεταξύ άλλων μίλησε για όλη την εμπειρία της. Απογοητεύτηκες όταν δεν κατάφερες να μπεις ξανά στο παιχνίδι; «Σίγουρα με πείραξε. Δεν περίμενα όμως να με ψηφίσουν τα παιδιά. Κανονικά, η ποδιά άνηκε σε μένα που είχα το δεύτερο καλύτερο πιάτο. Το έκαναν όμως έτσι, μπήκε η Εύα και μακάρι να φτάσει πολύ ψηλά. Της το εύχομαι ολόψυχα» Μάλλον σου στοίχισε το γεγονός που τα έλεγες έξω από τα δόντια… «Ο χαρακτήρας μου είναι ένας. Δεν ... Διαβάστε περισσότερα