Συντάκτης: Adieksodos

Υλικά (για 14 – 16 μερίδες 250 γρ. μανούρι 120 γρ. βούτυρο αγελάδος + λίγο για το ταψί 1½ φλιτζ. ζάχαρη λευκή, κρυσταλλική 2 αυγά 1 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ 1 κουτ. γλυκού μαστίχα, κοπανισμένη με λίγη από τη ζάχαρη 1/2 κουτ. γλυκού σόδα μαγειρική 2 φλιτζ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις + λίγο για το ταψί 1 φλιτζ. γάλα φρέσκο, πλήρες 1 φλιτζ. καρύδια, ψιλοκομμένα, για πασπάλισμα Για την κρούστα 1 φλιτζ. ζάχαρη καστανή, κρυσταλλική 1 φλιτζ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κουτ. γλυκού κανέλα 1/2 κουτ. γλυκού μοσχοκάρυδο 120 γρ. βούτυρο αγελάδος Διαδικασία Χτυπάμε στον κάδο του ... Διαβάστε περισσότερα

Γνωστοποιείται η πρόσληψη, με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου δίμηνης διάρκειας, συνολικά 6 ατόμων για την κάλυψη κατεπειγουσών αναγκών των παιδικών σταθμών του Κέντρου Κοινωνικής Μέριμνας και Ανάπτυξης Δήμου Ακτίου-Βόνιτσας. ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ, ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, ΠΡΟΚΗΡΥΞΕΙΣ, ΔΗΜΟΣ ΑΚΤΙΟΥ-ΒΟΝΙΤΣΑΣ Παρασκευή, Μάρτιος 15, 2019 Πηγή

Τα γαλακτοκομικά όπως όλοι ξέρουμε βοηθούν στην ενίσχυση των οστών, υπάρχει όμως άλλη μια δράση που ίσως δεν γνωρίζετε. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες φάνηκε ότι η συστηματική κατανάλωση γαλακτοκομικών σε συνδυασμό με διατροφή εξυπηρετεί σημαντικά την απώλεια βάρους. Πιο συγκεκριμένα ένας σημαντικός αριθμός ερευνητικών μελετών δείχνουν ότι η κατανάλωση 3-4 μερίδων γαλακτοκομικών καθημερινά σε συνδυασμό με μια ήπια υποθερμιδική δίαιτα συμβάλει όχι μόνο στην μεγαλύτερη μείωση του βάρους αλλά και την ταχύτερη απώλεια λίπους από την κοιλιακή χώρα (μέχρι και 2 φορές περισσότερο χάσιμο λίπους). Το γεγονός αυτό συμβάλει στην αντιμετώπιση της κεντρικού τύπου παχυσαρκίας, μειώνοντας έτσι και τον κίνδυνο ... Διαβάστε περισσότερα

Το Σάββατο 16 Μαρτίου θα πραγματοποιηθεί η πέμπτη απευθείας μετάδοση παράστασης του Εθνικού Θεάτρου σε Αμοργό, Ικαρία, Κάσο, Λευκάδα, Λήμνο, Ορεστιάδα, Σητεία, Φούρνους, Δράμα, Μήλο και Σαμοθράκη. Με μεγάλη επιτυχία συνεχίζεται η δράση «Εθνικό Θέατρο απευθείας», όπου το κοινό στις ακριτικές περιοχές θα παρακολουθήσει σε απευθείας σύνδεση την παράσταση του Μικρού Εθνικού «Ο πρίγκιπας και ο φτωχός» της Τζέμα Κένεντι που παρουσιάζεται σε σκηνοθεσία Σοφίας Βγενοπούλου. Το πρόγραμμα δημιουργήθηκε από την Βουλή των Ελλήνων και το Εθνικό Θέατρο με κοινή διάθεση εξωστρέφειας και δίνει τη δυνατότητα σε πολίτες ακριτικών και παραμεθόριων περιοχών να παρακολουθήσουν, σε κλειστούς χώρους που επιλέγουν οι ... Διαβάστε περισσότερα

Γνωστοποιείται η πρόθεση του Δήμου Παύλου Μελά να συνάψει σύμβαση μίσθωσης έργου για την κάλυψη αναγκών του Δήμου με αντικείμενο την παρακολούθηση της σωματικής υγείας και τωνειδικών προβλημάτων, την παραπομπή σε κλινικές εξετάσεις και την συνταγογράφηση των ατόμων της τρίτης ηλικίας. Ο τόπος εκτέλεσης του έργου θα είναι τα ΚΑΠΗ του Δήμου Παύλου Μελά. Στο πλαίσιο του έργου αυτού θα απασχοληθούν: δύο (2) ΠΕ Ιατροί ειδικότητας Παθολόγου, ή Γενικής Ιατρικής, για δώδεκα (12) μήνες. ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ, ΠΡΟΚΗΡΥΞΕΙΣ, ΓΙΑΤΡΟΙ, ΔΗΜΟΣ ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ Παρασκευή, Μάρτιος 15, 2019 Πηγή

Αυτή η σαλάτα  tuna pasta είναι φτιαγμένη ειδικά για όσους δεν θέλουν περιττά κιλά το καλοκαίρι. Σερβίρεται για κυρίως πιάτο, καταναλώστε προσεκτικά. Χρησιμοποιήστε λιτά τα προϊόντα, όχι υπερβολές. Υλικά 400 γραμμάρια μακαρόνια βίδες 2 ντομάτες 1 κουτί κονσέρβα τόνο (γυάλινο καλύτερα) 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 1 πράσινη πιπεριά 3 αυγά βραστά, σκληρά Φρέσκο μαϊντανό 1,5 κουτάλι μαγιονέζα Κάρι ή κουρκουμά σε σκόνη, μια πρέζα Αλάτι και πιπέρι Εκτέλεση Βράστε τα μακαρόνια al dente, όπως λέει το πακέτο, σουρώστε τα, κρυώστε τα με νερό βρύσης Ψιλοκόψτε τις ντομάτες, την πιπεριά, τα κρεμμυδάκια -Σε κομμάτια τα αυγά Σε βαθύ μπολ βάλτε τα μακαρόνια ... Διαβάστε περισσότερα

Mία σημαντική επιστημονική εκδήλωση που αφορά τα αιματολογικά νοσήματα αρχίζει αύριο στην Αθήνα. Για πρώτη φορά η Αμερικανική Αιματολογική Εταιρεία (ASH) σε συνεργασία με την Ελληνική Αιματολογική Εταιρεία (ΕΑΕ) διοργανώνουν την διημερίδα ASH Highlights in the Mediterranean, στις 15-16 Μαρτίου 2019. Η Αμερικανική Αιματολογική Εταιρεία έχει πάνω από  17.000 τακτικά μέλη, τα οποία είναι πρωτοπόρα στη βασική και κλινική έρευνα των αιματολογικών νοσημάτων. Κάθε χρόνο, το Δεκέμβριο, πραγματοποιείται στην Αμερική το ετήσιο συνέδριο της ASH  με τεράστια συμμετοχή. Υπολογίζεται ότι ετησίως το παρακολουθούν περισσότεροι από 30.000 σύνεδροι απ’ όλο τον κόσμο. Όλες οι πρόσφατες ανακαλύψεις  στην Αιματολογία παρουσιάζονται, συζητούνται και αναλύονται διεξοδικά. ... Διαβάστε περισσότερα

Ας δεχτούμε το ότι μεγαλώνουμε παιδιά σε μία πολύ ανταγωνιστική κοινωνία. Δεν αποτελεί τεράστια έκπληξη όταν τα πολύ μικρά παιδιά θεωρούν τόσο σημαντικό το να κερδίσουν, Αυτή η επιθυμία για επιτυχία οδηγεί λοιπόν την πλειοψηφία στο να κλέψει όταν παίζει. Πώς μπορούμε όμως να χειριστούμε αυτά τα περιστατικά ως γονείς και να βάλουμε ένα τέλος; Παρακολουθήστε πώς παίζουν επιτραπέζια και χαρτιά. Όταν το κάνουν μετά τα 5 έτη, ξέρουν ότι είναι λάθος αλλά δεν τους πειράζει. Αν συνεχίζουν να το κάνουν μεγαλώνοντας, μάλλον νιώθουν ανεπαρκή και αυτό ξεπερνά την απλή επιθυμία για νίκη. Αυτή η συνήθεια μπορεί να ξεπεράσει τα ... Διαβάστε περισσότερα

Η Κοινωφελής Επιχείρηση του δήμο Νεάπολης-Συκεών ανακοινώνει την πρόσληψη τριάντα (30) Πτυχιούχων Καθηγητών Φυσικής Αγωγής διαφόρων ειδικοτήτων για την υλοποίηση των προγραμμάτων «Άθλησης για Όλους» περιόδου 2018-2019, με σύμβαση εργασίας Ιδιωτικού Δικαίου Ορισμένου Χρόνου. ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ, ΠΡΟΚΗΡΥΞΕΙΣ, ΓΥΜΝΑΣΤΕΣ, ΔΗΜΟΣ ΝΕΑΠΟΛΗΣ ΣΥΚΕΩΝ Παρασκευή, Μάρτιος 15, 2019 Πηγή

Αγάλματα μεγάλων διαστάσεων, χρυσά κτερίσματα, επιτύμβιες στήλες και πολύτιμες θρησκευτικές προσφορές, αρχαιολογικοί θησαυροί από την Σαουδική Αραβία παρουσιάζονται από 21 Μαρτίου στο Μουσείο Μπενάκη της Πειραιώς. Η έκθεση αποκαλύπτει τον πολυδιάστατο χαρακτήρα και την ιστορία της Αραβικής Χερσονήσου από τους προϊστορικούς χρόνους έως και τον 20ό αιώνα. Η πολιτισμική εξέλιξη της Αραβίας από την προϊστορική εποχή ως και τον 20ο αιώνα προβάλλεται μέσα από τα ευρήματα τα οποία είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με προϊστορικές μετακινήσεις, εμπορικές διαδρομές που συνέδεαν τη χερσόνησο με τη Μεσόγειο, τη Μεσοποταμία και γενικότερα την Ασία, καθώς και τις προσκυνηματικές οδούς που αναπτύχθηκαν από τον 7ο αιώνα ... Διαβάστε περισσότερα

Με τις αλλεργίες, αυτό που λίγοι εξ’ αυτών συνειδητοποιούν είναι, ότι κάνουν και οι ίδιοι ορισμένα βασικά λάθη και επιδεινώνουν αυτά τα συμπτώματα. Δείτε ποια είναι τα πιο συνήθη από αυτά τα λάθη, για να τα αποφύγετε και να περάσετε μια πιο ήρεμη περίοδο εποχικής αλλεργίας φέτος: Έχετε τα παράθυρα μονίμως ανοιχτά Προσπαθήστε να τα ανοίγετε μόνο όσο χρειάζεται για να αεριστεί το σπίτι και να μπει μέσα φρέσκος αέρας, κάτι που είναι απαραίτητο. Αλλά μην το παρακάνετε και αφήνετε τις αλλεργιογόνες ουσίες στην ατμόσφαιρα να… κάνουν πάρτι μέσα στο σπίτι σας. Επίσης, όταν είναι εφικτό, χρησιμοποιείτε περισσότερες ώρες τον ... Διαβάστε περισσότερα

Εύκολο / Προετοιμασία – Παρασκευή: 15΄ Υλικά (για 4-5 μερίδες 200 γρ. ταχίνι 200 γρ. κρέμα καρύδας (συνήθως τη βρίσκουμε σε κονσέρβα, στα ράφια με τις πρώτες ύλες ζαχαροπλαστικής ή στα έθνικ τρόφιμα –  έχει περισσότερα λιπαρά από το γάλα καρύδας που βρίσκουμε στα ψυγεία των σούπερ μάρκετ) 100 γρ. άχνη ζάχαρη 150 γρ. κουβερτούρα με 50-55% κακάο, λιωμένη 4-5 κουτ. σούπας νιφάδες καρύδας ή τριμμένο ινδοκάρυδο, για το σερβίρισμα (προαιρετικά) Διαδικασία Σε ένα μπολ ανακατεύουμε την κρέμα καρύδας με το ταχίνι, την άχνη και τη λιωμένη κουβερτούρα μέχρι να γίνει ένα τέλεια ομογενοποιημένο μείγμα. Μοιράζουμε σε μπολ και σερβίρουμε. ... Διαβάστε περισσότερα