Συντάκτης: Adieksodos

Κάθε μορφή καρκίνου αντιμετωπίζεται με ξεχωριστό τρόπο, αναλόγως με το στάδιο της νόσου και την υγεία του ασθενούς. Οι θεραπείες για τον καρκίνο είναι ίσως ο ταχύτερα εξελισσόμενος τομέας της Ιατρικής. Ήδη ο καρκίνος έχει πάψει να είναι επάρατος νόσος, αφού ολοένα περισσότεροι ασθενείς θεραπεύονται και συνεχίζουν τη ζωή τους. Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου (ACS), μόνο την περίοδο 2000-2011 η θνησιμότητα από καρκίνο μειώθηκε κατά περισσότερο από 15%. Επιπλέον, την περίοδο 1975-2015 αυξήθηκαν κατά 39% οι ασθενείς που «πιάνουν» το ορόσημο της ίασης στον καρκίνο. Το ορόσημο αυτό είναι η πενταετής επιβίωση, την οποία πλέον ξεπερνούν οι δύο ... Διαβάστε περισσότερα

Οι έρευνες και η κλινική εμπειρία δείχνουν ότι τα παιδιά που είναι ενημερωμένα για την αρρώστια ενός αγαπημένου προσώπου εμφανίζουν μικρότερα ποσοστά άγχους, από τα παιδιά τα οποία δεν έχουν ενημερωθεί. Και αυτό, διότι τα παιδιά αντιλαμβάνονται και αισθάνονται πολύ περισσότερα απ όσα πιστεύουν οι ενήλικες. Τα παραπάνω επισημαίνει η ψυχολόγος -ψυχοθεραπεύτρια Άννα Καλυμνιού, επιχειρώντας, με αφορμή την σημερινή Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου, να δώσει απάντηση στο ερώτημα «Πώς να μιλήσουμε στα παιδιά όταν ο γονιός διαγνωστεί με καρκίνο». Η «μυστικότητα» μεγεθύνει τους φόβους του παιδιού «Η διάγνωση του καρκίνου στον ένα γονέα επηρεάζει όλη την οικογένεια, τόσο σε συναισθηματικό επίπεδο, όσο και σε επίπεδο ... Διαβάστε περισσότερα

Σαρωτικό πέρασμα έκανε ο Γιώργος Λάνθιμος με την ταινία «The Favourite» στην απονομή των φετινών βραβείων της Βρετανικής Ακαδημίας Κινηματογράφου (BAFTA 2019) η οποία πραγματοποιήθηκε για ακόμη μία χρονιά στο Royal Albert Hall στο Λονδίνο. Η απονομή ξεκίνησε μετά την «βασιλική» άφιξη της Κείτ Μίντλετον, η οποία παρεμπιπτόντως ήταν εντυπωσιακή, και του Πριγκίπα Γουίλιαμ. Από την αρχή της τελετής, φάνηκε η δυναμική της ταινίας του Γιώργου Λάνθιμου «The Favourite» η οποία ήταν υποψήφια για 12 βραβεία BAFTA (ήταν η ταινία με τις περισσότερες υποψηφιότητες για φέτος, 12 τον αριθμό). Το πρώτο βραβείο της Βρετανικής Ακαδημίας για το «Τhe Favourite» του Ελληνα σκηνοθέτη ήρθε στην κατηγορία ... Διαβάστε περισσότερα

Τα φρέσκα φρούτα είναι μια υγιεινή επιλογή, αφού είναι πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Ωστόσο, τα φρούτα εξακολουθούν να περιέχουν θερμίδες και υδατάνθρακες. Αυτά είναι δύο πράγματα που μπορούν να περιορίζουν το αδυνάτισμά σας, όταν καταναλώνονται ανεξέλεγκτα. Ένας από τους λόγους για τους οποίους τα φρούτα είναι αμφιλεγόμενα είναι επειδή μπορεί να γίνουν δίκοπο μαχαίρι. Ενώ τα φρούτα είναι μια πολύ θρεπτική τροφή που πρέπει να συμπεριλαμβάνεται σε μια ισορροπημένη διατροφή, μπορεί να έρθει μια στιγμή που θα χρειαστεί να μειώσετε τα φρούτα στη διατροφή σας λόγω της περιεκτικότητάς τους σε ζάχαρη. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά ... Διαβάστε περισσότερα

Τα μωρά κρυώνουν πολύ εύκολα γιατί το ανοσοποιητικό τους είναι αρκετά ανώριμο και αυτό τα κάνει πιο επιρρεπή σε ασθένειες. Επίσης, περισσότεροι από 200 ιοί μπορούν να προκαλέσουν το κοινό κρύωμα και το παιδί αναπτύσσει αντισώματα ένα τη φορά. Και εφόσον τα μωρά εξερευνούν τα πάντα με τα χέρια και το στόμα τους, είναι πολύ εύκολο να βρουν έναν ιό με αυτόν τον τρόπο. Το φθινόπωρο και ο χειμώνας είναι οι πιο κλασικές εποχές ασθενειών, ενώ ο παιδικός σταθμός είναι το πιο σύνηθες μέρος μετάδοσής τους. Ποιες είναι οι διαφορές του κοινού κρυώματος με τη γρίπη και τις αλλεργίες; Δεν ... Διαβάστε περισσότερα

Εάν τα θρεπτικά συστατικά δεν αντικατασταθούν κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση, οι αθλητές αντιμετωπίζουν κόπωση και μπορεί να μην είναι σε θέση να διατηρήσουν την ένταση των ασκήσεων τους. Ένα ρόφημα που συχνά παραβλέπεται ως ποτό αποκατάστασης είναι το γάλα. Τα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος – πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες, μέταλλα και νερό – απορροφώνται γρήγορα και μεταβολίζονται από τον οργανισμό για να παράγουν ενέργεια κατά τη διάρκεια της αναπλήρωσης των θρεπτικών συστατικών. Νέα δεδομένα δείχνουν ότι το γάλα που καταναλώνεται ως ποτό αποκατάστασης και επανυδάτωσης μετά την άσκηση είναι εξίσου αποτελεσματικό, αν όχι περισσότερο, από τα εμπορικά διαθέσιμα ... Διαβάστε περισσότερα

Επτά βραβεία απέσπασε η ταινία του Γιώργου Λάνθιμου ,The Favourite, κατά την 72η απονομή των BAFTA  στο Ρόαγιαλ Άλμπερτ Χολ του Λονδίνου. Το σενάριο της μαύρης κωμωδίας εποχής έγραψαν οι Ντέμπορα Ντέιβις και Τόνι Μακναμάρα. «Φτιάξαμε μια πολύ βρετανική ταινία, η υπόθεση είναι πολύ βρετανική», σχολίασε νωρίτερα ο ίδιος ο Έλληνας σκηνοθέτης, μιλώντας από το κόκκινο χαλί στο πρακτορείο Reuters. «Είναι θαυμάσιο επειδή αναγνωρίζονται και οι συνεργάτες μου και για αυτό είμαι πολύ υπερήφανος», πρόσθεσε. Το βραβείο καλύτερου διασκευασμένου σεναρίου πήγε στο BlacKkKlansman του Σπάικ Λι ενώ ο Μπράντλεϊ Κούπερ κέρδισε το βραβείο μουσικής για την ταινία Ένα Αστέρι Γεννιέται. Ο ... Διαβάστε περισσότερα

Οι σύγχρονοι ρυθμοί της καθημερινότητας καθιστούν πολύ δύσκολο να σπάσουμε τη μέρα μας στη μέση απολαμβάνοντας με ηρεμία το μεσημεριανό μας γεύμα, όπως τα προηγούμενα χρόνια. Το βραδινό φαγητό έχει κατηγορηθεί, πολλάκις, για τις ανεπιτυχείς προσπάθειες απώλειας βάρους. Ευθύνεται τελικά; Ας το δούμε στη συνέχεια… γράφει ο Δρ Αναστάσιος Παπαλαζάρου, MSc, PhD, διαιτολόγος – διατροφολόγος Πως χάνουμε κιλά Το νούμερο που δείχνει η ζυγαριά καθορίζεται από την ενεργειακή πρόσληψη και την ενεργειακή μας δαπάνη κατά τη διάρκεια της μέρας (ισοζύγιο ενέργειας). Προκειμένου να μειωθεί το βάρος μας χρειάζεται οι θερμίδες, που προσλαμβάνουμε από τρόφιμα και ποτά, να είναι λιγότερες από αυτές ... Διαβάστε περισσότερα

Ερευνητές από το Κέντρο Επιστήμης της Υγείας στο Χιούστον, Τέξας είπαν ότι οι μεγαλύτεροι έφηβοι δεν κοιμούνται όσο θα έπρεπε, δεν ασκούνται και περνούν πολύ χρόνο μπροστά σε μία οθόνη. Τα αγόρια έχουν διπλάσιες πιθανότητες να μην ξεκουραστούν, συγκριτικά με τα κορίτσια της ηλικίας τους. ‘Αυτό θα μπορούσε να έχει πολύ σημαντική επίδραση στη σωματική υγεία, τη συναισθηματική ευζωία και τις σχολικές επιδόσεις’, υποστηρίζει ο Δρ. Γκρέγκορι Κνελ. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο Περιοδικό Αμερικανικής Παιδιατρικής και η ομάδα ανέλυσε 60.000 Αμερικανούς μαθητές Λυκείου από το 2011 έως το 2017. Η έρευνα διεξήχθη από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών και ... Διαβάστε περισσότερα

Όσον αφορά την κλινική κατάθλιψη, υπολογίζεται ότι το 7% των ενηλίκων εκδηλώνει τα κλασικά σημάδια της νόσου, χωρίς, πολλές φορές, να το αντιλαμβάνεται. Είναι εκείνες οι περιπτώσεις που απαιτούν άμεση ιατρική επίβλεψη από ειδικούς. Δείτε ποια είναι εκείνα τα σημάδια που δείχνουν ότι ένα άτομο πρέπει να επισκεφτεί έναν γιατρό, ψυχολόγο ή ακόμα και ψυχίατρο, για να αντιμετωπίσει σωστά τα συμπτώματα της κατάθλιψής του… Τρώτε περισσότερο (ή λιγότερο) από το συνηθισμένο Η κατάθλιψη μπορεί να εκδηλωθεί ως μια απώλεια της όρεξης. Αν το μυαλό σας είναι απασχολημένο με αρνητικές σκέψεις, μπορεί να ξεχάσετε να φάτε ή να χάσετε το ενδιαφέρον ... Διαβάστε περισσότερα

Μία γυναίκα από τη Δανία, με όνομα Σούζυ Γουένγκελ, που είναι σύμβουλος διατροφής και διευθύντρια βιοτεχνολογικής εταιρίας, ανέπτυξε τη δίαιτα που λέγεται Scandi, δηλαδή Σκανδιναβική. Όπως ισχύει και σε κάθε δίαιτα, έτσι και εδώ, υπάρχουν υπέρ και κατά που πρέπει να λάβουμε υπόψιν μας, εάν αποφασίσουμε να την δοκιμάσουμε. Τα υπέρ. Πρώτον, δεν χρειάζεται να μετράμε τις θερμίδες. Έρευνες εξάλλου δείχνουν ότι η συνεχής μέτρηση του τι τρώμε, μας προκαλεί άγχος και δεν μπορούμε να το παραμείνουμε συνεπείς για πολύ καιρό. Ούτως ή άλλως, γνωρίζουμε ήδη ότι το θέμα είναι η ισορροπία και η ποιότητα. 500 θερμίδες κέικ δεν έχουν ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά Αλεύρι για όλες τις χρήσεις – 3 κουταλιές της σούπας Σκόνη στιγμιαίου καφέ – 1 κουταλάκι του γλυκού Σκόνη σοκολάτας ή γλυκιά σκόνη κακάο – 2 κουταλιές της σούπας Ζάχαρη – 2 1/2 έως 3 κουταλιές της σούπας Μπέικιν πάουντερ – 1/4 κουταλιού της σούπας Γάλα – 2 κουταλιές της σούπας Αυγό – 1 Λάδι – 2 κουταλιές της σούπας Εκχύλισμα βανίλιας – 1/2 κουταλιές του γλυκού Εκτέλεση 1. Σε ένα μπολ ανακατέψτε καλά το αλεύρι για όλες τις χρήσεις, τη σκόνη καφέ, τη ζάχαρη και το μπέικιν πάουντερ. 2. Προσθέστε το γάλα, το αυγό, το λάδι και το ... Διαβάστε περισσότερα