Συντάκτης: Adieksodos

Ο νευρικός κλονισμός συμβαίνει, όταν οι απαιτήσεις της καθημερινότητας γίνονται σωματικά και συναισθηματικά “αβάσταχτες” για το άτομο. Ο όρος χρησιμοποιήθηκε συχνά στο παρελθόν για να περιγράψει/καλύψει μια σειρά ψυχικών διαταραχών, αλλά χρησιμοποιείται πολύ λιγότερο συχνά σήμερα στις μέρες μας. Τι περιλαμβάνει Ο νευρικός κλονισμός δεν είναι ένας ενιαίος ιατρικός όρος, ούτε υποδεικνύει μια συγκεκριμένη ψυχική ασθένεια. Παράλληλα δεν σημαίνει ότι πρόκειται για μία κανονική, ή υγιή αντίδραση του οργανισμού στο στρες. Ένας νευρικός κλονισμός μπορεί να υποδεικνύει ένα υποκείμενο πρόβλημα ψυχικής υγείας, το οποίο χρειάζεται προσοχή, όπως η κατάθλιψη και η αγχώδης διαταραχή. Τα σημάδια ενός νευρικού κλονισμού ποικίλλουν από ... Διαβάστε περισσότερα

Οτι γινόταν και δεν γνωρίζαμε στο My Style Rocks αποκάλυψε η φετινή νικήτρια Φωτεινή Τράκα. Η παίκτρια με το ιδιαίτερο στιλ που πήρε και τα 30.000 ευρώ βρέθηκε καλεσμένη στο «Μαζί σου» και απάντησε σε όλες τις ερωτήσεις της Τατιάνας Στεφανίδου. Ερωτώμενη πότε έβρισκε το χρόνο για να κάνει τα ψώνια της, η Φωτεινή Τράκα απάντησε πως τα γυρίσματα ήταν χωρισμένα κατά δύο την ημέρα, οποτε πριν από αυτά τα κορίτσια του My Style Rocks είχαν περίπου τρεις με τέσσερις μέρες για να προετοιμάσουν για όλα τα γυρίσματα μαζί. Οσο για το budget που είχαν και τις αγορές, η Φωτεινή Τράκα ... Διαβάστε περισσότερα

Ένας στους δέκα Έλληνες έχει υπάρξει θύμα ηλεκτρονικής απάτης, ενώ δεν αλλάζει ποτέ τον κωδικό πρόσβασής του (password). Αυτό αποκαλύπτει, με αφορμή τη φετινή Ημέρα Ασφαλούς Διαδικτύου, μια νέα έρευνα της Google. Η ασφάλεια στο διαδίκτυο είναι σημαντική, αλλά αρκετοί Έλληνες μάλλον δεν κάνουν ούτε τα βασικά για να προστατευθούν. Όσον αφορά τους διαδικτυακούς κινδύνους, οι Έλληνες ερωτηθέντες δήλωσαν ότι το 9% έχει πέσει θύμα ηλεκτρονικής απάτης, το 49% έχει λάβει μηνύματα ηλεκτρονικού «ψαρέματος» (phishing), το 23% έχει εκτεθεί σε κακόβουλο λογισμικό και το 13% έχει πέσει θύμα μη εξουσιοδοτημένης πρόσβασης στα προφίλ που διατηρεί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Όσον ... Διαβάστε περισσότερα

Στις πανέμορφες πλαγιές του όρους Τυμφρηστού (ψηλότερη κορυφή του, το Βελούχι, με υψόμετρο 2.315), σε μικρή απόσταση από το Καρπενήσι (10 χλμ), υποδέχονται τους λάτρεις του χειμερινού τουρισμού οι θαυμάσιες εγκαταστάσεις του Χιονοδρομικού Κέντρου Βελουχίου. Οι φίλοι του σκι, αρχάριοι ή έμπειροι σκιέρ, έχουν στη διάθεσή τους 18 πίστες υψηλών προδιαγραφών (χωρίζονται ανάλογα με το βαθμό δυσκολίας σε πράσινες, μπλε, κόκκινες και μαύρες), που ανταποκρίνονται απόλυτα σε κάθε είδους απαιτήσεις, και σύγχρονους αναβατήρες (lifts), που λειτουργούν με όλες τις προδιαγραφές ασφαλείας. H οργανωμένη πίστα snowboard προσφέρει έντονες και διασκεδαστικές στιγμές στους λάτρεις του αθλήματος, αλλά και στους απλούς θεατές. Για τους ... Διαβάστε περισσότερα

Αυτό που αναζητούμε κυρίως σε μία διατροφή, είναι να μας κρατά υγιείς και αδύνατους. Ξεχνάμε όμως ότι αυτά που τρώμε μπορούν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα μας. Παρακάτω θα δούμε μερικά γνωστά διατροφικά στιλ που, εκτός από λεπτότερη μέση, μας χαρίζουν και λαμπερό δέρμα. Η μεσογειακή. Τα ψάρια, τα πράσινα λαχανικά με φύλλα, το ελαιόλαδο και τα φρούτα είναι οι πρωταγωνιστές της πασίγνωστης διατροφής που αγαπά την υγεία της καρδιάς. Αλλά τα οφέλη δεν τελειώνουν εκεί. Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει ενάντια στο μελάνωμα, την πιο επικίνδυνη μορφή δερματικού καρκίνου. Από αισθητική άποψη, τα Ω3 λιπαρά οξέα των ψαριών κρατούν ... Διαβάστε περισσότερα

Μία μεγάλη αλλαγή που κανείς δεν περίμενε ανακοίνωσαν οι κριτές του MasterChef. Συγκεκριμένα, σήμερα τα bootcamps ξεκίνησαν και έτσι ο Πάνος Ιωαννίδης, ο Σωτήρης Κοντιζάς και ο Λεωνίδας Κουτσόπουλος αποκάλυψε σε τι θα διαφοροποιηθεί φέτος το MasterChef 3 από τις προηγούμενες χρονιές. Φέτος, λοιπόν, το παιχνίδι παίζεται αλλιώς, αφού κάθε κριτής αναζητά να συμπληρώσει 7 άτομα στην ομάδα του. Ετσι στο φετινό MasterChef θα υπάρχουν τρεις ομάδες, μία δηλαδή για κάθε παίκτη, ενώ οι κριτές θα αναλάβουν τον ρόλο του μέντορα για την ομάδα τους και φυσικά θα προσπαθήσουν να οδηγήσουν κάποιον «δικό τους» στον τελικό του MasterChef. «Στη φετινή ... Διαβάστε περισσότερα

H Eφορεία Αρχαιοτήτων Χανίων ανακοινώνει την πρόσληψη επιστημονικού προσωπικού, με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, για την εκτέλεση των αρχαιολογικών εργασιών για χρονικό διάστημα από την ημερομηνία υπογραφής της σύμβασης και έως οκτώ (8) μήνες, με δυνατότητα ανανέωσης ή παράτασης της σύμβασης έως το πέρας των εργασιών. ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ, ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, ΠΡΟΚΗΡΥΞΕΙΣ, ΕΦΑ ΧΑΝΙΩΝ Τρίτη, Φεβρουάριος 5, 2019 Πηγή

Στο νοσοκομείο λείπουν σημαντικές ειδικότητες ιατρών καθώς και μηχανήματα όπως αξονικός και μαγνητικός τομογράφος. Επίσης, σύμφωνα με πρόσφατα δημοσιεύματα, η 6η ΥΠΕ ζήτησε από το νοσοκομείο να διαθέσει δυνάμεις – που δεν έχει, αλλά και είναι αναγκαίες λόγω εποχικής πίεσης που ασκεί η γρίπη και οι λοιμώξεις της εποχής – υπέρ του Γενικού Νοσοκομείου Ζακύνθου. Για το λόγο αυτό ερωτάται ο αρμόδιος Υπουργός εάν είναι σε γνώση του οι εν λόγω καταγγελίες και με ποιον τρόπο θα λυθούν τα προβλήματα αυτά με στόχο την απρόσκοπτη λειτουργία του νοσοκομείου. Ακολουθεί το πλήρες κείμενο της Ερώτησης: Το Γενικό Νοσοκομείο Παίδων Πατρών «Καραμανδάνειο», ... Διαβάστε περισσότερα

Σας προτείνω μια γευστική κοτόσουπα χωρίς αυγολέμονο, ιδανική για ελαφρά γεύματα. Υλικά 1 μπούτι και ένα στήθος κοτόπουλο 1 κρεμμύδι 3 μεσαία καρότα 1 κλωνάρι σέλινο 2 κουταλιές ελαιόλαδο Αλάτι, πιπέρι 1 φλυτζάνι ρύζι καρολίνα Εκτέλεση Βάλτε το κοτόπουλο σε χύτρα ταχύτητας, 4 ποτήρια νερό και αλάτι και βράστε για 1 ώρα Κρατήστε όλο τον ζωμό Καθαρίστε τα λίπη, κόψτε το κρέας σε μικρά κομμάτια Σε κατσαρόλα ροδίστε το κρεμμύδι ψιλοκομμένο με ελαιόλαδο Προσθέστε τα καρότα σε κύβους, το σέλινο σε κομμάτι, αλάτι και πιπέρι, ροδίστε για 5-6 λεπτά να βράσουν Ρίξτε το κοτόπουλο και τον ζωμό του Ρίξτε και ... Διαβάστε περισσότερα

Tο X-Factor είναι έτοιμο να επιστρέψει στις οθόνες μας, αυτή τη φορά μέσα από τη συχνότητα του Open TV. Όπως έχει γίνει γνωστό, την παρουσίαση του talent show θα αναλάβει η Δέσποινα Βανδή, η οποία βρίσκεται σε εντατικές προετοιμασίες για τη μεγάλη πρεμιέρα. Σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες του govastileto.gr οι ιθύνοντες της παραγωγής βρίσκονται πολύ κοντά στο να δώσουν τα χέρια με τον Λευτέρη Πανταζή προκειμένου να είναι ένα από τα μέλη της κριτικής επιτροπής του talent show. Τις επόμενες μέρες αναμένεται να γίνει ένα ραντεβού ανάμεσα στις δύο πλευρές, όπου και θα οριστικοποιηθεί η συνεργασία του τραγουδιστή με το ... Διαβάστε περισσότερα

Η σπουδαία πολιτική σάτιρα του Δημήτρη Ψαθά «Ζητείται Ψεύτης», που αναφέρεται στις πελατειακές σχέσεις των πολιτικών με τους ψηφοφόρους τους έρχεται από 15 Μαρτίου στη σκηνή του Παλλάς. Το έργο έχει μεταφραστεί και παιχτεί στις περισσότερες χώρες του κόσμου, Το θέμα της είναι το ψέμα στην πολιτική, πάντα επίκαιρο ακόμα και στις μέρες μας. Ο Θόδωρος Πάρλας ή «Ψευτοθόδωρος» (τον ερμηνεύει ο Αλέξης Γεωργούλης) δηλώνει επαγγελματίας ψεύτης και έρχεται από το χωριό του στην Αθήνα για δουλειά ζητώντας να αξιοποιήσει το ταλέντο του αυτό.Μια τυχαία συμπλοκή και μια γροθιά που θα δώσει σε έναν επιβάτη μέσα στο λεωφορείο, στο κατόπιν ... Διαβάστε περισσότερα

Τα λάστιχα γυμναστικής σύμφωνα με μελέτες είναι ιδανικά τόσο για μυϊκή ενδυνάμωση όσο και για κάψιμο λίπους άρα και θερμίδων. Έχουν αρκετά πλεονεκτήματα τόσο σε σχέση με άλλα μικροόργανα όσο και με άλλες ασκήσεις αντιστάσεων, δηλαδή ασκήσεις με βάρη. Οι ασκήσεις με λάστιχα γυμναστικής είναι ασκήσεις προοδευτικές, δεν σημαίνει δηλαδή ότι απλά θα σας τονώσουν αλλά θα σας ενδυναμώσουν πραγματικά έτσι ώστε να εξελίσσεστε με τον χρόνο. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ρυθμίσετε το μήκος του λάστιχου, κάνοντας απλά έναν κόμπο για να δημιουργηθεί μεγαλύτερη αντίσταση και έτσι να αυξήσετε την δυσκολία. Αυτό που θα πρέπει να ... Διαβάστε περισσότερα