Συντάκτης: Adieksodos

Το πορτοκάλι, εκτός από πεντανόστιμο και θρεπτικό, είναι και ένα εξαιρετικό υλικό για την περιποίηση του προσώπου σας. Απορροφά την περιττή λιπαρότητα, φωτίζει το δέρμα, απολεπίζει ελαφρώς και αφήνει το δέρμα απαλό και ενυδατωμένο. Διαβάστε πώς θα φτιάξετε μόνη σας μάσκα προσώπου με πορτοκάλι. Θα χρειαστείτε: 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας 1 κουταλιά της σούπας πολτό από πορτοκαλί Τι πρέπει να κάνετε: Ανακατέψτε το λάδι καρύδας και τον πολτό σε ένα μπολ. Εφαρμόστε την πάστα στο πρόσωπό σας. Αφήστε τη για 30 λεπτά και σκουπίστε το πρόσωπό σας με μια απαλή πετσέτα. Πόσο συχνά μπορείτε να την εφαρμόζετε: Μπορείτε ... Διαβάστε περισσότερα

Η δεκαετία του ’90 από το ξεκίνημα της κιόλας, έδειξε την πρόθεση της ότι ήρθε για να μείνει στην ιστορία. Η διάθεση για μεγάλες αλλαγές ήταν διάχυτη, ενώ έντονη ήταν και η ανάγκη να αποδείξουμε ότι… «ανήκομεν εις το lifestyle της Δύσης». Γράφει η Δήμητρα Ζάρκου Η ιδιωτική τηλεόραση και τα lifestyle περιοδικά που φύτρωναν σαν τα μανιτάρια κι έπαιρναν τη θέση των περιοδικών που υπήρχαν μέχρι τότε στις προθήκες των περιπτέρων, έφεραν νέα δεδομένα στον Έλληνα εκείνης της εποχής, που έμοιαζε πανέτοιμος να ζήσει το δικό του «αμερικανικό όνειρο» στην ελληνική του εκδοχή. Η δεκαετία αυτή χαρακτηρίζεται από την ... Διαβάστε περισσότερα

Μια από τις πρώτες κινητικές δεξιότητες που θα κατακτήσει το μωρό σας είναι να μπορεί να σηκώνει το κεφάλι του όταν είμαι μπρούμυτα, στηριζόμενο στα χεράκια του. Πώς όμως θα το βοηθήσετε σε αυτή την κατεύθυνση; Η εν λόγω δεξιότητα αποκτάται σταδιακά κατά τους πρώτους μήνες ζωής του μωρού. Υπό νορμάλ συνθήκες, τον πρώτο μήνα πρέπει να μπορεί να σηκώνει ελάχιστα το κεφαλάκι του όταν είναι μπρούμυτα και να καταλήξει γύρω στους τέσσερις μήνες να στηρίζεται στα χέρια του και να έχει κάθετα με την επιφάνεια το κεφάλι του. Για να διανύσει στην ώρα τους τα παραπάνω στάδια, χρήσιμο είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Για να πετύχετε την ισορροπημένη διατροφή που τόσο επιθυμείτε, ο προγραμματισμός και η οργάνωση είναι απαραίτητες προϋποθέσεις. Αν συνηθίζετε να καταπιέζετε την όρεξή σας για φαγητό και να τρώτε όταν έχετε πια λιμοκτονήσει, πρέπει να αλλάξετε αυτή σας την κακή συνήθεια. Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να τρώμε πέντε γεύματα την ημέρα (1 γεύμα ανά 3-4 ώρες): τρία κύρια γεύματα (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό) και δύο ενδιάμεσα (δεκατιανό, απογευματινό). Με αυτόν τον τρόπο τροφοδοτούμε τακτικά τον οργανισμό μας και έτσι μπορούμε να είμαστε παραγωγικοί, να έχουμε υπό έλεγχο την πείνα μας και να αποφεύγουμε το τσιμπολόγημα, που μας επιβαρύνει με περιττές θερμίδες. Όσον ... Διαβάστε περισσότερα

Στα χνάρια της Κένταλ Τζένερ φαίνεται πως ακολουθεί μια τολμηρή Κοζανίτισσα, η οποία πόζαρε με το μαγιό της μέσα στο χιόνι. Μπορεί, λοιπόν, η κακοκαιρία να σαρώνει την Βόρεια Ελλάδα, αλλά η τολμηρή κοπέλα δεν δίστασε να φορέσει το μαγιό της, μία γούνα και έναν σκούφο και να ποζάρει στους μείον έξι βαθμούς Κελσίου. Αντιγράφοντας έτσι την φωτογραφία της Κένταλ Τζένερ, η οποία είχε φωτογραφηθεί στα χιόνια μόνο με το μικροσκοπικό της μαγιό, η νεαρή Μαρκέλλα κατάφερε να γίνει viral. Η τολμηρή Κοζανίτισσα ανέβασε και την φωτογραφία της στο Instagram, γράφοντας «Tι καλή που είναι η ζεστασιά του καλοκαιριού, χωρίς ... Διαβάστε περισσότερα

Με μια εικαστική εγκατάσταση μεγάλης κλίμακας του σύγχρονου καλλιτέχνη Νίκου Ναυρίδη, η οποία εκτάθηκε σε όλους τους χώρους της Αίθουσας Σταύρος Νιάρχος, εγκαινιάστηκε το Σάββατο πρόγραμμα The Artist on the Composer. Η τριετής συνεργασία μεταξύ του Οργανισμού ΝΕΟΝ και της Εθνικής Λυρικής Σκηνής, η οποία έχει σκοπό να εξερευνήσει τη σχέση ανάμεσα στις εικαστικές τέχνες και την όπερα, άνοιξε για το κοινό με μια εντυπωσιακή, ανατρεπτική εγκατάσταση, δομικά μέρη της οποίας αποτέλεσαν τα έργα των Μάλερ και Κούρταγκ, τα δεκάδες κοστούμια από το βεστιάριο της ΕΛΣ, το ηχητικό περιβάλλον, η Ορχήστρα της ΕΛΣ, οι ερμηνευτές, οι χώροι της Αίθουσας Σταύρος ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά για 4 άτομα 2 χωριάτικα λουκάνικα, σε ροδέλες των 2 εκ. 1 κιλό φρέσκα φασολάκια, καθαρισµένα 2 φρέσκες ντοµάτες, σε κυβάκια 5 καρότα κομμένα σε κομμάτια 1 φλ. ελαιόλαδο 1 µεγάλο ξερό κρεµµύδι, σε µακρόστενες φέτες 4-5 φρέσκα κρεµµυδάκια, σε µακρόστενα κοµµάτια 2 σκελίδες σκόρδου, κοµµένες στη µέση αλάτι ½ κ. γ. πιπέρι Εκτέλεση Σε µια κατσαρόλα, σε µέτρια φωτιά, ρίχνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε τα κρεµµύδια και το σκόρδο, µέχρι να ροδίσουν. Αλατίζετε και πασπαλίζετε µε πιπέρι. Προσθέτετε τα λουκάνικα και τα σοτάρετε µαζί µε τα λαχανικά για 3-4 λεπτά. Όταν απορροφηθούν ταυγρά του, ρίχνουµε τα φασολάκια, ανακατεύετε για 2-3 λεπτά και προσθέτουµε την ντοµάτα. Σκεπάζετε το ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Αθλητικός Οργανισμός Δήμου Σπάτων- Αρτέμιδος « Η ΑΡΤΕΜΙΣ»ανακοινώνει την πρόσληψη, με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, ενός (1) ατόμου για την κάλυψη εποχικών ή άλλων περιοδικών ή πρόσκαιρων αναγκών του. ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ, ΠΡΟΚΗΡΥΞΕΙΣ, ΚΑΘΑΡΙΣΤΡΙΑ, ΔΗΜΟΣ ΣΠΑΤΩΝ – ΑΡΤΕΜΙΔΑΣ Δευτέρα, Ιανουάριος 7, 2019 Πηγή

Η Ειρήνη Σκλήβα έχει υπάρξει η ομορφότερη γυναίκα στον κόσμο και στα 40 της παραμένει εξαιρετικά εντυπωσιακή.  Η πρώην Σταρ Ελλάς και Μις Κόσμος πριν από ένα περίπου χρόνο και μετά από 16 χρόνια γάμου αποφάσισε μαζί με τον σύζυγό της να τραβήξουν χωριστούς δρόμους και ύστερα από μια περίοδο εσωστρέφειας φαίνεται ότι έχει βρει τις νέες της ισορροπίες και προχωράει στη ζωή της.  Απόλυτη προτεραιότητά της παραμένει φυσικά η 15χρονη κόρη της Μαριτίνα Χυδήρογλου. Και καθώς αυτή η νέα φάση της ζωή της Ειρήνης Σκλήβα χαρακτηρίζεται από μεγαλύτερη εξωστρέφεια, παραβρέθηκε παρέα με την κόρη της στην «Γκαλερί Ευρυπίδη», καλεσμένη στα εγκαίνια ... Διαβάστε περισσότερα

Έχει συμβεί σε κάθε γυναίκα. Βάψατε τα νύχια σας και είστε έτοιμη να φύγετε από το σπίτι σας. Μια μικρή λεπτομέρεια σας απασχολεί μόνο: πώς θα στεγνώσετε τα νύχια σας ώστε να μπορέσετε να φύγετε; Στην περίπτωση που δεν έχετε την υπομονή να περιμένετε, ξέρετε καλά ότι το μανικιούρ σας είναι ζήτημα χρόνου να καταστραφεί από κάποια απρόσεχτη κίνηση. Για αυτόν ακριβώς τον λόγο έχουν κυκλοφορήσει στο εμπόριο ειδικά σπρέι που υπόσχονται να στεγνώσουν γρήγορα τα νύχια σας. Όμως, υπάρχουν και άλλοι τρόποι να στεγνώσετε γρήγορα το βερνίκι σας, χωρίς να ξοδέψετε χρήματα. Πάμε να δούμε ποιοι είναι αυτοί: 1. ... Διαβάστε περισσότερα

Δευτέρα 07 Ιανουαρίου 2019, 07:30 Πρόκειται για ένα φρούτο που δεν ανήκει σε αυτά που καταναλώνουμε πιο συχνά αλλά θεωρεία μια χρυσή αντιοξειδωτική τροφή. Επιπλέον θεωρείται αντιφλεγμονώδες και αντιαλλεργικό τρόφιμο ενώ μια άλλη σημαντική του ιδιότητα είναι ότι δημιουργεί εξαιρετικά ευχάριστη αναπνοή. Ο λόγος για το κυδώνι! Θεωρείται από τα πιο αρωματικά φρούτα για την αναπνοή. Η έντονη μυρωδιά που έχει δημιουργεί αυτό το αποτέλεσμα και χαρίζει δροσερή αναπνοή οτιδήποτε και αν έχετε φάει νωρίτερα. Κάτι ακόμη που πρέπει να ξέρετε είναι ότι αν είναι ωμό θα τροφοδοτήσει τον οργανισμό σας και με άφθονη βιταμίνη C, εκτός των άλλων θρεπτικών ... Διαβάστε περισσότερα

Χαμός γίνεται στο σπίτι των παικτών του Power of Love, καθώς παίκτες κατηγορούν τον Γιάννη Κοπιδάκη και τον Αργυρώ Τσιοράνου πως είχαν σχέση πριν μπουν στο παιχνίδι. Μαλιστα ο Παύλος Παπαδόπουλος (ο Σπαρτιάτης) έγινε έξαλλος με τον Γιάννη, λέγοντας του στα ίσια να μην του ξαναμιλήσει. «Δεν μου αρέσει η συμπεριφορά σου. Όταν τα ψέματα είναι από αρσενικό, είναι 10 φορές χειρότερα από ότι από μια γυναίκα. Μη μου ξαναμιλήσεις», του είπε. Ο Κοπιδάκης δέχτηκε «επίθεση» και από άλλους παίκτες, καθώς από την πλευρά του ο Γιάννης Γεωργίου του είπε σε έντονο ύφος: «Ή παριστάνεις τον ηλ@@ο ή είμαι εγώ ... Διαβάστε περισσότερα