Συντάκτης: Adieksodos

Τα πετρόχτιστα σπίτια και αρχοντικά, κατασκευασμένα από τον τοπικό σχιστόλιθο, τα γραφικά λιθόστρωτα καλντερίμια, οι πέτρινες βρύσες και το φυσικό τοπίο μαγεύουν τον επισκέπτη του Διλόφου, που έχει χαρακτηριστεί ιστορικός τόπος λόγω της αρχιτεκτονικής, πολεοδομικής και λαογραφικής σημασίας του Παραδοσιακός οικισμός του Κεντρικού Ζαγορίου, σε απόσταση 34 χλμ ΒΔ από την πόλη των Ιωαννίνων, το Δίλοφο (Σωποτσέλι, η παλαιότερη ονομασία του) είναι χτισμένο αμφιθεατρικά στους πρόποδες δύο κατάφυτων από δρυς λόφων, σε υψόμετρο περίπου 900. Ο οικισμός, που γνώρισε περίοδο ακμής το 19ο αιώνα, αναπτύσσεται γύρω από την κεντρική πλατεία, το Μεσοχώρι. Εδώ έχουν την αφετηρία τους οι πεζόδρομοι που ... Διαβάστε περισσότερα

Όπως με τα περισσότερα συμπτώματα, ένας πονοκέφαλος εξαρτάται από διάφορες αλλαγές που βιώνουμε στην διάρκεια της ημέρας. Δεν είναι πάντα η χρονική στιγμή που μας συμβαίνει κάτι, αλλά οι δραστηριότητες που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ή λίγο πριν εκδηλωθεί ένας πονοκέφαλος. Ο πονοκέφαλος μετά τον ύπνο, είναι αρκετά συχνός σε πολλούς ανθρώπους. Μπορεί να συμβεί για όλους τους τύπους πονοκεφάλου, συμπεριλαμβανομένων των ημικρανιών. Η κατανόηση του γιατί αυτό μπορεί να συμβαίνει σε εσάς και τι μπορείτε να κάνετε για να το αποτρέψετε στο μέλλον είναι σημαντικό, ώστε να περιορίσετε την λήψη αναλγητικών. Ο ύπνος είναι, σε μεγάλο ... Διαβάστε περισσότερα

Την μπάνκα στον αέρα τίναξε αυτός ο παίκτης του «Τροχού της Τύχης», ο οποίος είχε ξεκάθαρα την τύχη με το μέρος του. Ο λόγος για τον Αλκη, ο οποίος έκανε πανευρωπαϊκό ρεκόρ, καθώς όχι μόνο δεν άφησε τις δύο αντιπάλους τους να πάρουν ούτε ένα ευρώ, αλλά κέρδισε ο ίδιος 10.000 ευρώ , χωρίς καν να βρίσκεται στον τελικό. Φαίνεται, λοιπόν, πως το 2019 θα είναι πολύ τυχερό για τον παίκτη, ο οποίος κατάφερε να συγκεντρώσει ένα «αστρονομικό» ποσό για τα δεδομένα του παιχνιδιού. Ο  Αλκης, λοιπόν, για να σημειώσει το τεράστιο ρεκόρ στο ελληνικό «Τροχό της Τύχης» έπρεπε να ... Διαβάστε περισσότερα

Οι δισκογραφίες τους, οι συνεργασίες τους, οι δρόμοι που τόσα χρόνια περπατούσαν γίνονται ένα. Ξεκινούν από τα ερεθίσματα που έγιναν οι προσωπικές τους αφορμές, περνούν μέσα από τα διαφορετικά για τον καθένα τους ταξίδια, αυτά που τους έκαναν να ανακαλύψουν ποιοι είναι πραγματικά και καταλήγουν ξανά στην αρχή τους. Εκεί που εντοπίζουν την αιτία που τους έφερε μέχρι το σήμερα, αλλά και τις κοινές κλωστές, που τους ένωσαν στην ίδια σκηνή. Ένα παιχνίδι με το πριν και το τώρα, μια αναδρομή στη συναισθηματική μνήμη. Ο Βασίλης γίνεται η Γιώτα. Η Γιώτα γίνεται ο Βασίλης. Ανακαλύπτουν μαζί το λαϊκό τραγουδιστή που ... Διαβάστε περισσότερα

Στην αντεπίθεση περνά η Μαρία- Νεφέλη Γαζή, η πρώην σύντροφος του Άνθιμου Ανανιάδη, απαντώντας σε όσα δήλωσε ο ηθοποιός σχετικά με το ότι αμφισβητούν ότι είναι ο πατέρας και δεν τον αφήνουν να δει τον γιο του. Μιλώντας στην εκπομπή «Ευτυχείτε», η Μαρία- Νεφέλη Γαζή τόνισε πως έχει αποδεικτικά στοιχεία στα χέρια της που αποδεικνύουν πως εκείνη και η οικογένειά της δέχονται απειλές από τον ηθοποιό. «Προσωπικά δε θα προβώ σε κάποια δήλωση γιατί δε θέλω να με δει ο γιος μου αργότερα να κατηγορώ κανέναν. Όταν είναι σε θέση θα κρίνει από μόνος του τα γεγονότα. Οπότε δεν θα ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά για 4 άτομα 500 γρ. σπανάκι πλυμένο, στραγγισμένο 2 κόκκινα μήλα χυμό από ½ λεμόνι 150 γρ. καπνιστό τυρί (κομμένο σε 2-3 χοντρές φέτες) αλάτι πιπέρι Για το dressing 2 κουτ. σούπας μηλόξιδο 1 κουτ. γλυκού μέλι 5 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 1 κουτ. σούπας ολόκληρους κόκκους από πράσινο πιπέρι αλάτι πιπέρι φρεσκοτριμμένο Εκτέλεση Για το dressing Βάζετε αρχικά σε ένα μπολ το μέλι και το μηλόξιδο. Ανακατεύετε μέχρι να λιώσει το μέλι, αλατοπιπερώνετε και προσθέτετε το ελαιόλαδο, χτυπώντας διαρκώς με το πιρούνι, μέχρι να πάρετε ένα αρκετά λείο μίγμα. Προσθέτετε στη συνέχεια τους κόκκους του πράσινου πιπεριού και ανακατεύετε. Το αφήνετε στην άκρη. Ζεσταίνετε καλά ένα τηγάνι-γκριλιέρα και βάζετε ... Διαβάστε περισσότερα

Ο χειμώνας είναι η εποχή που μας κάνει επιρρεπείς στα κρυολογήματα. Αυτό που πρέπει να γνωρίζουμε είναι ότι η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάρρωση από ένα κρυολόγημα ή κάποια άλλη ίωση. Από τη διατροφή εξαρτάται σε έναν αρκετά μεγάλο βαθμό το πότε θα αναρρώσουμε και θα μπορέσουμε να επιστρέψουμε στις δραστηριότητες της καθημερινότητας. Κάποιες φορές, μάλιστα, οι ιώσεις μάς καταβάλλουν και δεν μπορούμε να καταναλώσουμε επαρκείς ποσότητες φαγητού, με αποτέλεσμα την περαιτέρω εξασθένηση του οργανισμού. Αρχικά θα πρέπει να αποφεύγουμε τα πολλά λιπαρά, ιδιαίτερα τα κορεσμένα, καθώς απορρυθμίζουν την ισορροπία καλών και κακών βακτηρίων στο σώμα. Οι φυτικές ... Διαβάστε περισσότερα

Μόνο κόκκινο χαλί δεν έστρωσαν οι ιθύνοντες του Survivor για να πείσουν την Μέγκι Ντρίο να πάρει μέρος στο Survivor 3 που σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες θα διεξάγεται μεταξύ Ελλήνων και Τούρκων. Το μοντέλο που έγινε γνωστό για τις φαρμακερές ατάκες του μέσα από το GNTM όχι μόνο επιβεβαίωσε στην Σταματίνα Τσιμτσιλή τις φήμες ότι της έγινε πρόταση για να συμμετέχει στο ριάλιτι επιβίωσης, αλλά αποκάλυψε και το δελεαστικό ποσό. Συγκεκριμένα, ανέφερε: «Ναι ισχύει! Έχω πρόταση για να είμαι στο Survivor, αλλά δεν ξέρω ακόμα τι θα κάνω, αν θα πάω… Η πρόταση μου έγινε, δεν μου είπαν πότε ... Διαβάστε περισσότερα

Για κάποιους λόγους το μωρό σας αρνείται να πιει το γάλα του με μπιμπερό και αυτό, χωρίς αμφιβολία, είναι σημαντικό πρόβλημα. Όπως προαναφέραμε, θα ασχοληθούμε με το συγκεκριμένο πρόβλημα την περίοδο που το μωρό θηλάζει και απλά χρειάζεται να τραφεί με το μπιμπερό τις ώρες που λείπετε από το σπίτι. Αν μεγαλώσει και συνεχίζει να δείχνει αρνητισμό, δοκιμάστε άλλη θηλή ή ακόμα και άλλη μάρκα γάλακτος. Τα παιδιά νιώθουν ηρεμία βασιζόμενα στη συνήθεια, σε όλα τα θέματα που τα αφορούν. Από τη στιγμή λοιπόν που το μωρό σας είναι σε περίοδο θηλασμού, του φαίνεται περίεργη η αίσθηση του μπιμπερό. Το ... Διαβάστε περισσότερα

Με την αλλαγή της χρονιάς είναι πλέον σίγουρο πως το 2018 η Ελλάδα, με τα 33 έως 34 εκατομμύρια αφίξεις από το εξωτερικό, είχε την καλύτερη τουριστική περίοδο στην ιστορία, υπογραμμίζει η αυστριακή εφημερίδα Die Presse, σε σημερινό εκτενές δημοσίευμά της με τίτλο «Μία χρονιά ρεκόρ για την Ελλάδα». Το γεγονός αυτό σημαίνει ανακούφιση και για την κυβέρνηση, καθώς ο τουρισμός αντιπροσωπεύει σχεδόν το 20% του ΑΕΠ, αλλά προπάντων συνέβαλε ώστε η ιδιαίτερα υψηλή ανεργία να μειωθεί μέσα στο 2018 και πάλι κάτω από το 20%, σημειώνεται στο δημοσίευμα. Κυρίως τρεις προορισμοί, η Αθήνα, η Κεφαλονιά και η Μύκονος, υπερέβησαν ... Διαβάστε περισσότερα

Ανησυχία προκάλεσε η αναβολή της χθεσινής παράστασης του μιούζικαλ «Μαριχουάνα Stop!«, λόγω προβλήματος υγείας του Τόλη Βοσκόπουλου. Ο σκηνοθέτης του έργου, Γιώργος Βάλαρης, ενημέρωσε με instastory ότι ο «πρίγκιπας της νύχτας» έχει μια ελαφριά ασθένεια, όχι κάτι σοβαρό, και ότι η παράσταση θα παιχτεί κανονικά την Κυριακή. Ωστόσο, οι χιλιάδες θαυμαστές του κορυφαίου Έλληνα βάρδου καρδιοχτύπησαν και θέλησαν να μάθουν περισσότερα. Σύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερίδας Espresso, ο Τόλης Βοσκόπουλος αντιμετωπίζει πρόβλημα με το αναπνευστικό του, ξεκουράζεται στο σπίτι του και -εκτός απροόπτου- θα είναι πάνω στο σανίδι του Gazi Theater την προσεχή Κυριακή για ακόμα μια sold out παράσταση. ... Διαβάστε περισσότερα

Τα τυριά αποτελούν μία από τις πιο αγαπημένες γεύσεις μικρών και μεγάλων ενώ πολλοί μπορεί να μην γνωρίζουν ότι υπάρχουν περισσότερα από 300 διαφορετικά είδη τυριού, καθένα με τα δικά του ιδιαίτερα χαρακτηριστικά. Σε γενικές γραμμές το τυρί μάς βοηθά να καλύψουμε τις ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού μας σε πρωτεΐνες και παράλληλα δίνει πολύτιμα μικροθρεπτικά συστατικά όπως ο φώσφορος, ο ψευδάργυρος, η βιταμίνη Α και η βιταμίνη Β12. Δείτε όμως παρακάτω και πόσες θερμίδες μάς δίνουν τέσσερα γευστικά και γνωστά τυριά… 1. Φέτα: 77 θερμίδες ανά μερίδα των 30 περίπου γραμμαρίων 2. Μοτσαρέλα: 80 θερμίδες ανά μερίδα των 30 περίπου ... Διαβάστε περισσότερα