Συντάκτης: Adieksodos

Η ζάχαρη χρειάζεται σε νορμάλ ποσότητες, όχι να καταλήξει να έχει βλαπτικές επιπτώσεις στον οργανισμό: -Επειδή ακριβώς το βασικό ζητούμενο είναι να καταναλώνει όση ζάχαρη έχει ανάγκη και ιδανικά μόνο «καλή», χρήσιμο είναι να διαβάζετε προσεκτικά τις ετικέτες των προϊόντων για να βλέπετε τι ποσότητα ζάχαρης περιλαμβάνει το καθένα. -Ό,τι μπορεί να παραχθεί στο σπίτι, είναι σαφώς προτιμότερο από το να αγοραστεί σε σκεύασμα από το εμπόριο, άρα να έχει περισσότερη ζάχαρη. Μπορεί να μην είναι πάντα εφικτό, όμως μην ξεχνάτε ότι προέχει η υγεία του παιδιού σας! -Όσο το παιδί είναι μικρό, αποφύγετε να ενδώσετε ... Διαβάστε περισσότερα

Άκρως θετικά είναι τα μηνύματα για τον τουρισμό στα Ιόνια νησιά, ακόμα και το φθινόπωρο. Σύμφωνα με στοιχεία της Fraport, που διαχειρίζεται τα αεροδρόμια σε Κέρκυρα, Ακάτιο, Κεφαλονιά και Ζάκυνθο, οι αεροπορικές αφίξεις, τόσο από το εξωτερικό, όσο και από το εσωτερικό, κινήθηκαν συνολικά σε διψήφιο ποσοστό ανόδου τον Σεπτέμβριο. Αυτό σημαίνει ότι ενδυναμώνεται η τουριστική κίνηση και επιμηκύνεται η τουριστική περίοδος, γεγονός που συμβάλλει ουσιαστικά στην προστιθέμενη αξία της οικονομίας του κάθε τόπου. Συγκεκριμένα, στην Κέρκυρα οι αεροπορικές αφίξεις από το εξωτερικό σημείωσαν άνοδο κατά 12,80%, ενώ η αεροπορική κίνηση από το εσωτερικό ήταν +15,90%. Στο Άκτιο οι αφίξεις από το εξωτερικό είχαν άνοδο 6,90%, ... Διαβάστε περισσότερα

O δήμος Νάουσας ανακοινώνει την πρόσληψη χειριστή μηχανήματος για χρονικό διάστημα 2 μηνών. ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ, ΠΡΟΚΗΡΥΞΕΙΣ, ΔΗΜΟΣ ΝΑΟΥΣΑΣ, ΧΕΙΡΙΣΤΗΣ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΩΝ Τρίτη, Οκτώβριος 9, 2018 Πηγή

H πρώτη φάση του bootcamp τελείωσε με τους κριτές του GNTM να ανακοινώνουν τα ονόματα των κοριτσιών που πέρασαν στην δεύτερη φάση. Ωστόσο όταν ήρθε η σειρά της Δέσποινας Ψυχουντάκη, εκείνη ανακοίνωσε την επιθυμία της να αποχωρήσει από το δημοφιλές ριάλιτι. «Θέλω να σας ανακοινώσω κάτι. Θα ήθελα να μπει κάποιο άλλο κορίτσι στη θέση μου γιατί ίσως εγώ να μην το θέλω πραγματικά όπως τα άλλα κορίτσια, να μην περάσω στην επόμενη φάση. Και καλύτερα να μην το στερήσω σε μια από τις κοπέλες. Το έχω σκεφτεί καλά και σας ευχαριστώ πολύ που με διαλέξατε, αλλά να μην στερήσω ... Διαβάστε περισσότερα

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τη γυμναστική που “ρίχνει” πιο αποτελεσματικά απ’ όλες την κοιλιά και το στομάχι, κι αυτό γιατί τα “βάζει” με το λίπος. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στην Αμερικανική Επιθεώρηση Αθλητικής Ιατρικής και Φυσιολογίας της Άσκησης και βασίζεται στο πείραμα που πραγματοποίησαν οι ερευνητές, ζητώντας από δύο ομάδες ατόμων να ασκηθούν με διαφορετικούς τρόπους άσκησης, 4 φορές την εβδομάδα. Συγκεκριμένα το πρώτο γκρουπ έκανε 4 φορές αερόβια σταθερού τέμπο (δηλαδή διάδρομο, ελλειπτικό ή στατικό ποδήλατο) σε συνδυασμό με προπόνηση ενδυνάμωσης, ενώ το δεύτερο γκρουπ αφιέρωσε τον χρόνο της προπόνησής του 2 μέρες σε αερόβια σταθερού τέμπο ... Διαβάστε περισσότερα

Ο σκύλος είναι το πρώτο ζώο συντροφιάς που εξημέρωσε ο άνθρωπος, πριν από 15.000 χρόνια. Στη συνέχεια προσαρμόστηκε στη ζωή των ανθρώπων, κυρίως αναπτύσσοντας την κοινωνικότητά του. Ο Περ Γένσεν και οι συνάδελφοί του, του πανεπιστημίου Λίνκεπινγκ της Σουηδίας, μελέτησαν τη συμπεριφορά 500 μπιγκλ, μιας ράτσας που προέρχεται από την Αγγλία. Ράτσας μπιγκλ ήταν ο Σνούπι, ο αχώριστος σύντροφος του Τσάρλι Μπράουν. Μπροστά στον κάθε σκύλο τοποθετήθηκαν τρία δοχεία με λιχουδιές. Για να τις γευτούν, έπρεπε να σηκώσουν τα καπάκια των δοχείων. Όμως το ένα δοχείο ήταν σφραγισμένο. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν τότε ότι ορισμένοι σκύλοι στρέφονταν στους ανθρώπους που βρίσκονταν ... Διαβάστε περισσότερα

Ενας άνδρας απαθανατίζει τις πλημμύρες στη Βαλτιμόρη μετά το πέρασμα τυφώνα από την αμερικανική πόλη. Κεφάλαια αντιστάθμισης κινδύνου, συνταξιοδοτικά ταμεία και άλλοι επενδυτές τοποθετούνται σε τομείς της οικονομίας που επικεντρώνονται στην αντιμετώπιση του φαινομένου του θερμοκηπίου. Μέσα από τις επενδύσεις αυτές μπορεί να σχηματίσει κανείς μια εικόνα για τις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής στο μεσοπρόθεσμο μέλλον. Αντιπλημμυρικά έργα στις ακτές της θάλασσας, εργοστάσια αφαλάτωσης σε περιοχές που είναι εκτεθειμένες στην ξηρασία και νέες μέθοδοι καλλιέργειας της γης προσελκύουν σήμερα επενδυτικά κεφάλαια. Τα σημάδια είναι ήδη ανησυχητικά. Εδώ και μία διετία, οι ΗΠΑ έχουν υποστεί έναν μεγάλο αριθμό ακραίων καιρικών ... Διαβάστε περισσότερα

Ενώ απομένουν μόλις δυο αγώνες για να ολοκληρωθεί ο Παγκόσμιος «μαραθώνιος» του Πρωταθλήματος Ράλι WRC, ο 5άκις πρωταθλητής Σεμπαστιάν Οζιέ, επανήλθε και πάλι πειστικά στο προσκήνιο, κερδίζοντας τον αγώνα στους χαμηλής πρόσφυσης χωμάτινους δρόμους της Ουαλίας. Ο Γάλλος οδηγός του Fiesta WRC ταλαιπωρήθηκε στην αρχή του αγώνα από πρόβλημα στο κιβώτιο ταχυτήτων, την ώρα ο ο άλλος διεκδικητής του τίτλου, ο Εσθονός Ότι Τάνακ, κέρδιζε με το yaris WRC την μια ειδική μετά την άλλη, ενώ ο προηγούμενος στην βαθμολογία, Βέλγος Τιερί Νεβίλ οδηγούσε το Hyundai i20 WRC συντηρητικά, φροντίζοντας να μην χάσει την επαφή με τις πρώτες θέσεις της ... Διαβάστε περισσότερα

O δήμος Mεσσήνης ανακοινώνει την πρόσληψη 10 ατόμων έως 31/9/2019 για το κέντρο δημιουργικής απασχόλησης παιδιών. ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ, ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, ΠΡΟΚΗΡΥΞΕΙΣ, ΔΗΜΟΣ ΜΕΣΣΗΝΗΣ Τρίτη, Οκτώβριος 9, 2018 Πηγή

Η Valeria Lipovetsky είναι YouTuber και μέσα από το κανάλι της στο YouTube μας δείχνει ποια είναι τα 8 παπούτσια που πρέπει να έχει κάθε γυναίκα στην ντουλάπα της και καλύπτουν όλες τις σεζόν και όλες τις καιρικές συνθήκες ενώ μας αφήνουν περιθώριο να δημιουργήσουμε stylish looks. Nude ψηλοτάκουνες γόβες Μαύρες ψηλοτάκουνες γόβες Νude flat σανδάλια Λευκά sneakers Nude ψηλοτάκουνα πέδιλα Μαύρα ψηλοτάκουνα πέδιλα Combat boots Over-the-ankle boots govastileto.gr Πηγή

Η Ελλάδα είναι η πρώτη ευρωπαϊκή χώρα που θα φιλοξενήσει Διεθνή Συνάντηση των Ηνωμένων Εθνών για τον Τουρισμό στο «Δρόμο του Μεταξιού». Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Τουρισμού του ΟΗΕ (ΠΟΤ), το Υπουργείο Τουρισμού και η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας συνεργάστηκαν για τη διοργάνωση αυτής της υψηλού επιπέδου διεθνούς συνάντησης, που πραγματοποιείται στη Θεσσαλονίκη, από 10 έως 12 Οκτωβρίου 2018, με πρωτοβουλία της Ελληνίδας Υπουργού Τουρισμού, της κας Έλενας Κουντουρά. Είναι η πρώτη Διεθνής Συνάντηση του ΠΟΤ που θα φιλοξενηθεί στην Ελλάδα–και μετά την εκλογή της στο Εκτελεστικό Συμβούλιο του Οργανισμού-, αλλά και συνολικά σε ευρωπαϊκό κράτος-μέλος του «Δρόμου του Μεταξιού». Έχει κύριο στόχο την ... Διαβάστε περισσότερα

Μαρμάρινες σκάλες, ξύλινα πατώματα, λευκά και χρυσά γύψινα στους τοίχους, ψηλά ταβάνια, λευκές πλαφονιέρες και μεγάλα παράθυρα με φυσικό φως. Κάπως έτσι διαμορφώνεται το «Ακροπόλ Παλάς» το ιστορικό κτίριο της Πατησίων που μετά από πολλές εξαγγελίες και υποσχέσεις, θέτει τις βάσεις να ανοίξει το ταχύτερο. Από εδω κινηματογραφούσαν την εξέγερση του Πολυτεχνείου Το ξενοδοχείο «Ακροπόλ Παλάς» οικοδομήθηκε μεταξύ των ετών 1926-1928, βάσει σχεδίων του αρχιτέκτονα Σωτήριου Μαγιάση. Πρόκειται για ένα από τα σημαντικότερα δείγματα της ελληνικής εκδοχής του γαλλικού Art Nouveau. Από τα μπαλκόνια του έχουν κινηματογραφηθεί το 1973 τα πασίγνωστα στιγμιότυπα από την εξέγερση του Πολυτεχνείου, συμπεριλαμβανομένης της εισβολής ... Διαβάστε περισσότερα