Συντάκτης: Adieksodos

Έχεις βάλει στόχο να χάσεις τα παραπανίσια σου κιλά και να χωρέσεις πάλι στο αγαπημένο σου τζιν; Τότε να ξέρεις ότι μπορείς να τα καταφέρεις, ακολουθώντας μερικά tips. 1. Όταν προσπαθείς να χάσεις βάρος είναι σημαντικό να ακολουθείς μία στρατηγική στην οποία θα μπορέσεις να μείνεις πιστή για το υπόλοιπο της ζωής σου. Δεν είναι απλά ένας αγώνας δρόμου, αλλά η νέα σου καθημερινότητα. Η καλύτερη δίαιτα είναι αυτή που μπορείς να κάνεις για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το να υιοθετήσεις μία νέα οπτική για τη διατροφή σου μπορεί να είναι απαιτητικό, αλλά δεν θα πρέπει να βάζει εμπόδια στην κοινωνική ... Διαβάστε περισσότερα

Με θέμα «ανακαλύπτουμε την αυθεντική Κρήτη και τους θησαυρούς που κρύβει», η Περιφέρεια Κρήτης μαζί με το FVW, κορυφαίο δημοσιογραφικό οργανισμό για τουριστικά θέματα στη Γερμανία, έχουν ως στόχο να παρουσιάσουν το πως η «αειφορία οδηγεί σε μακροζωία». Στην Κρήτη, βρίσκονται 45 άτομα, συντάκτες του FVW, εκπρόσωποι tour operators και τουριστικοί πράκτορες για να γνωρίσουν την εναλλακτική Κρήτη και να εργαστούν από κοινού έως τις 29 Οκτωβρίου, με τους ανθρώπους του τουρισμού στην καλύτερη στρατηγική για τη διείσδυση στην αγορά και την αύξηση των πωλήσεων, έχοντας την υποστήριξη του ΕΟΤ και υπό την αιγίδα του Υπουργείου Τουρισμού. To FVW είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι μία από τις πιο πολυσυζητημένες παρουσιάστριες της ελληνικής τηλεόρασης. Οι απόψεις για το πρόσωπό της διίστανται, όμως η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου έχει κάθε λόγο να είναι χαρούμενη. Μετά την τηλεοπτική της αποχή, και τη συμμετοχή της στο Survivor, η παρουσιάστρια επέστρεψε δυναμικά στους δέκτες μέσα από τη συχνότητα του ΣΚΑΪ και έναν ρόλο που όπως η ίδια υποστηρίζει της ταιριάζει πολύ. Η δουλειά της είναι η μεγάλη της αγάπη και ο ρόλος της στο «My Style Rocks» την έχει ανανεώσει. Η Κωνσταντίνα κάνει μια νέα αρχή στην καριέρα της, καθώς όπως η ίδια δήλωσε πριν λίγο καιρό, έχει αναθεωρήσει για πολλές από ... Διαβάστε περισσότερα

Η πρωταγωνίστρια της κωμικής σειράς του ΑΝΤ1 «Πέτα τη φριτέζα» αποκαλύπτει στον Γιάννη Πουλόπουλο και το Page 2 της Νέας Σελίδας ότι ήταν αποφασισμένη να μείνει άνεργη, παρά να κάνει συνέχεια τους ίδιους ρόλους… Πώς νιώθεις που φέτος παίζεις δίπλα στον Γιάννη Μπέζο; Ήταν μεγάλο μου όνειρο να συνεργαστώ με τον Γιάννη Μπέζο και άλλους ηθοποιούς της γενιάς του, γιατί έχω να μάθω πολλά από αυτούς. Ο Γιάννης Μπέζος είναι ένας χορτασμένος άνθρωπος, είναι γενναιόδωρος με τους συναδέλφους, αγαπάει και φροντίζει πολύ τους νέους ηθοποιούς. Θεωρώ ότι η συμμετοχή μου στο «Πέτα τη φριτέζα» ήταν ένα δώρο που προσφέρθηκε. Είχα ... Διαβάστε περισσότερα

Φιστίκια + ανθόνερο + μέλι = κλασική μεσογειακή λιχουδιά. Γνωστή στον αραβικό κόσμο ως αταΐφ, η κρέπα αυτή στην Παλαιστίνη τρώγεται ως πρωινό. Για 4 κρέπες: 140 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις σκάρτη πρέζα αλάτι 200 ml γάλα 2 αυγά 1 κ.γ. ανθόνερο ελαιόλαδο για το τηγάνι μέλι για το σερβίρισμα 150 γρ. φιστίκια Αιγίνης, σπασμένα Εκτέλεση: Σε ένα μπολ βάλτε το αλεύρι και το αλάτι. Ανοίξτε ένα πηγαδάκι στη μέση και ρίξτε τα αυγά. Ρίξτε αργά και το γάλα και το ανθόνερο. Ανακατέψτε ώστε να έχετε ένα ομοιογενές, ρευστό κουρκούτι. Λαδώστε μια κρεπιέρα (ή τηγάνι) με ελάχιστο λάδι και ... Διαβάστε περισσότερα

Στο πείραμα των επιστημόνων, τα κοράκια της Νέας Καληδονίας ένωσαν δύο ξυλάκια και έφτιαξαν ένα μεγαλύτερο για να καταφέρουν να φτάσουν την τροφή τους. Τα πανέξυπνα κοράκια, που μπορούν να χρησιμοποιήσουν εργαλεία, εξέπληξαν για ακόμα μία φορά τους επιστήμονες με την ικανότητα που διαθέτουν να επιλύουν τα προβλήματα. Σε μία άσκηση που σχεδιάστηκε προκειμένου να μετρηθεί η ικανότητα κατασκευής εργαλείων, τα κοράκια της Νέας Καληδονίας ένωσαν δύο μικρά ξυλάκια για να φτιάξουν ένα μακρύτερο «καλάμι» προκειμένου να προσεγγίσουν ένα κομμάτι τροφής. Το πόρισμα της μελέτης δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Scientific Reports και όπως λένε οι επιστήμονες το πείραμα αποτελεί ένα ... Διαβάστε περισσότερα

Η τέχνη του φλερτ δεν είναι απλή φίλη μου, ακόμη κι αν δεν είσαι 18 ετών, και όσο να πεις τις έχεις κάνει τις σχεσούλες σου. Το φλερτ είναι μία υπέροχη και πολύ αναζωογονητική διαδικασία, η οποία μπορεί να γίνει δυσβάσταχτη αν δεν ξέρεις να τη… χειριστείς. Το χειρότερο δε, είναι ότι η άγνοιά σου μπορεί να σου στοιχίσει ακόμα και μία σχέση. Εδώ λοιπόν σου έχω τρία πολύ βασικά λάθη που όλες κάνουμε στο φλερτ, για να ξέρεις και τι σου γίνεται. Τον κάνεις να αισθάνεται σαν παιδί Ναι, μπορεί οι άντρες να είναι μεγάλα παιδιά, αλλά αυτό δε ... Διαβάστε περισσότερα

Αυτά είναι μόνο μερικά από τα ερωτήματα που απασχολούν ειδικούς και γονείς που ζητούν τεκμηριωμένες απαντήσεις. Σύμφωνα με στοιχεία, τα μωρά από 3-6 μηνών αντιδρούν σε εμπειρίες που διεγείρουν τις αισθήσεις τους και παράλληλα αναπτύσσουν τη μνήμη τους. Σε αυτή τη φάση πιθανόν να δείτε πώς αντιδρά το μωρό όταν εξαφανίζονται πράγματα από μπροστά του. Σκύβει για να τα ψάξει; Μήπως αφήνει ένα παιχνίδι κάτω και γυρίζει να το πάρει μετά; Αυτά τα σημάδια μαρτυρούν ότι η μνήμη του μωρού αρχίζει να αναπτύσσεται. Όταν ήταν πιο μικρό, ίσχυε το «δεν το βλέπω, δεν υπάρχει». Τώρα το μωράκι σας μαθαίνει ότι ... Διαβάστε περισσότερα

Φέτος η Victoria Secret για το ετήσιο show της επέλεξε μία νέα, ταλαντούχα σχεδιάστρια με ελληνικές ρίζες και καταξιωμένη στον χώρο της μόδας, για να δημιουργήσουν μια κολεξιόν που θα παρουσιαστεί στο νέο show και θα λάβει μέρος στη Νέα Υόρκη. Ο λόγος για τη Mary Katrantzou, η οποία συνεργάζεται για πρώτη φορά με το brand της Victoria’s Secret συνεργάστηκε με την Ελληνοκύπρια creative director της Victoria’s Secret, Σοφία Νεοφύτου-Αποστόλου και την executive producer, Monica Mitro και σήμερα για πρώτη φορά παρουσιάστηκαν τα τέσσερα πρώτα σχέδια της συλλογής Victoria’s Secret x Mary Katrantzou. Κάπως έτσι, είδαμε για πρώτη φορά τα ... Διαβάστε περισσότερα

Ειδικά, το Φθινόπωρο τα χρώματα του έρχονται να βάλουν τις δικές τους μικρές ή μεγάλες πινελιές στο τοπίο, κάνοντας το μοναδικό.  Ένα σπάνιο γεωφυσικό ανάγλυφο, με χαμηλούς λόφους, βαθυγάλανα νερά και παραλίμνιες εκτάσεις με αξιόλογη βλάστηση, η Βεγορίτιδα είναι ένας σημαντικός βιότοπος για πολλά είδη πουλιών και ψαριών. Η λίμνη έχει έναν υπερτοπικό χαρακτήρα, καθώς διοικητικά ανήκει στους νομούς Πέλλας και Φλώρινας και στους Δήμους Αμυνταίου και Έδεσσας. Περιβάλλεται από τα όρη Βέρνο, Βόρας και Βέρμιο, ενώ αποτελεί το χαμηλότερο σημείο του συμπλέγματος των λιμνών Ζάζαρης, Χειμαδίτιδας και Πετρών. Κοντά της βρίσκονται η Άρνισσα και το Αμύνταιο. Η Βεγορίτιδα σε ... Διαβάστε περισσότερα

Η νυχτερινή οδήγηση προκαλεί άγχος και ανησυχία σε πολλούς από εμάς. Οι νέες τεχνολογίες φωτισμού της Ford είναι σχεδιασμένες για να προσφέρουν μεγαλύτερη αίσθηση ασφάλειας και άνεσης όταν πέφτει το σκοτάδι. Με το νέο Focus, η εταιρία γίνεται η πρώτη στη βιομηχανία που χρησιμοποιεί σήματα οδικής κυκλοφορίας και σημάνσεις λωρίδων ως πρότυπο για προσαρμογή της δέσμης των προβολέων, ώστε να φωτίζεται καλύτερα ο δρόμος μπροστά. Αυτό σημαίνει, ότι η δέσμη μπορεί να διευρύνεται όταν το όχημα πλησιάζει σε μία κυκλική διασταύρωση, κάνοντας πιο ευδιάκριτους πεζούς και δικυκλιστές που κινούνται δίπλα στο κράσπεδο. Αντί να βασίζεται σε χαρτογράφηση του GPS, που ... Διαβάστε περισσότερα

«Η Μαρία ήταν ο δυνατός χαρακτήρας μέσα στη σχέση μας που με έκανε και εμένα να πατάω πιο πολύ στα πόδια μου. Με έκανε μέσα από αυτό να σταματήσω να μπερδεύω τη ζήλια με το ενδιαφέρον ή να μπερδεύω την ανάγκη με την αγάπη. Μερικές φορές πρέπει να περάσεις δια πυρός και σιδήρου για να γίνει αυτό το πράγμα. Δηλαδή να κάψεις εκείνη τη φλάντζα που νόμιζες ότι θα σε σκότωνε. Να ξεπεράσεις εκείνη τη γραμμή που έλεγες: «Τώρα εγώ θα πεθάνω»». «Όσο γερνάω, όσο μεγαλώνω, αισθάνομαι ότι επιθυμίες μου εκπληρώνονται πολύ πιο γρήγορα. Που σημαίνει ότι ή έχω συνδεθεί ... Διαβάστε περισσότερα