Συντάκτης: Adieksodos

Το ότι τα σκυλάκια μας δεν θα πουν ποτέ «όχι» σε κάθε γεύμα που θα τους παρουσιάσουμε μπροστά τους είναι γεγονός αδιαμφισβήτητο. Πόση προσοχή δίνουμε όμως στην ταχύτητα με την οποία οι τετράποδοι φίλοι μας… καταβροχθίζουν το γεύμα τους; Επιστήμονες τονίζουν πως οι σκύλοι που τρώνε πολύ γρήγορα ή σε μεγάλες ποσότητες ενδέχεται να εκδηλώσουν φούσκωμα στο στομάχι τους ή, ακόμα χειρότερα, γαστρική διαστολή. Το “φούσκωμα” εμφανίζεται όταν το στομάχι του σκύλου γεμίσει με αέρα, υγρά ή φαγητό πιέζοντας, έτσι, άλλα όργανα του σώματός του. Με τον τρόπο αυτό ο σκύλος μας ενδέχεται να παρουσιάσει δυσκολία στην αναπνοή του ενώ ... Διαβάστε περισσότερα

Θεωρείται μια από τις μεγαλύτερες τάσεις στο χώρο του fitness και αυτό δεν είναι διόλου τυχαίο. H συγκεκριμένη μέθοδος εκγύμνασης στηρίζεται σε επιστημονικά δεδομένα και υπόσχεται να χαρίσει σε όποιον την εφαρμόσει ιδανικές αναλογίες σε χρόνο ρεκόρ. Σίγουρα είναι ένα από τα πιο δυναμικά και έντονα προγράμματα γυμναστικής, που ενδέχεται να σας φέρει στα όριά σας, αλλά θα σας προσφέρει άμεσα όλα όσα ονειρεύεστε: λιγότερους πόντους στην περιφέρεια, γερό κορμό, σφριγηλούς γλουτούς, γραμμωμένους κοιλιακούς και επίπεδη κοιλιά. Ο λόγος για την Tabata, τη μέθοδο που δημιούργησε ο Ιάπωνας ερευνητής δρ Ιζούμι Ταμπάτα. Ο ίδιος μαζί με άλλους συναδέλφους του από ... Διαβάστε περισσότερα

Το ρομποτικό ρόβερ Opportunity (Ευκαιρία), το οποίο έχει σιγήσει στον Άρη εδώ και μήνες, ξεμένει από χρόνο και δεν θα έχει πολλές ακόμη ευκαιρίες σωτηρίας, καθώς η Αμερικανική Διαστημική Υπηρεσία (NASA) έδωσε προθεσμία μόνο 45 ημερών, προτού σταματήσει τις προσπάθειες επικοινωνίας μαζί του και το θεωρήσει χαμένη υπόθεση. Μια τεράστια αμμοθύελλα έχει σκεπάσει τον γειτονικό πλανήτη από τις 30 Μαΐου, κάτι που έχει οδηγήσει το ρόβερ σε αναγκαστική πολύμηνη σιωπή. Τελευταία πάντως ο ουρανός του Αρη έχει αρχίσει να καθαρίζει, πράγμα που μπορεί να επιτρέψει σε αρκετό φως του Ήλιου να φθάσει στο Opportunity και να επαναφορτίσει τις μπαταρίες του, ... Διαβάστε περισσότερα

Με δύο παγκόσμιες πρωτιές και τρία συνολικά βραβεία, η Ελλάδα θριάμβευσε στην τελετή απονομής του θεσμού των ταξιδιωτικών διακρίσεων Condé Nast Traveller 21st Annual Readers’ Awards 2018, που πραγματοποιήθηκε στο Λονδίνο. Συγκεκριμένα, η χώρα μας έλαβε: Tην 1 η θέση στην κατηγορία «Καλύτερα νησιά παγκοσμίως» (Best islands /Favourite islands). Tην 1 η θέση και το κορυφαίο βραβείο της βραδιάς «The World’s Top 100». Παράλληλα συγκέντρωσε τις περισσότερες ψήφους του αναγνωστικού κοινού απ’ όλες τις κατηγορίες για τα Ελληνικά Νησιά, με το ποσοστό να φθάνει το 95,63 %, γεγονός που προκάλεσε τα ενθουσιώδη χειροκροτήματα των προσκεκλημένων στην ... Διαβάστε περισσότερα

Μετά τις διακοπές, είναι ώρα να τηρήσουμε τον κανόνα: όχι στο κοτόπουλο ή κρέας με πατάτες, μακαρόνια και ρύζι. Η παρακάτω συνταγή είναι ιδανική για το σκοπό. Περιέχει στήθος κοτόπουλο με άφθονα λαχανικά, πεντανόστιμα. Υλικά 4-5 στήθη κοτόπουλου 1 κολοκυθάκι 2-3 καρότα 10 λαχανάκια Βρυξελλών 10 κύβους γλυκοπατάτας 4 κουταλιές ελαιόλαδο 1/4 κουταλίτσα πάπρικα 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες Άφθονο ξερό θυμάρι Αλάτι και πιπέρι Εκτέλεση Ανάψτε τον φούρνο στους 180 βαθμούς Απλώστε λίγο ελαιόλαδο σε ταψάκι Ρίξτε αλάτι, πιπέρι και πάπρικα στο κοτόπουλο +μερικές σταγόνες ελαιόλαδο Κόψτε το κολοκυθάκι, τα καρότα, τα λαχανάκια και τη γλυκοπατάτα ... Διαβάστε περισσότερα

Οι φαν της Σόφης Πασχάλης δεν θα πρέπει να έχουν παράπονο, φέτος, είχαν πολλές ευκαιρίες να απολαύσουν τη δασκάλα της γιόγκα με μαγιό. Η γνωστή γυμνάστρια με κάθε ευκαιρία απολαμβάνει τα μπάνια της, ενώ φαίνεται ότι για την ίδια το καλοκαίρι συνεχίζεται. Έτσι, παρέα με μία φίλη της βρέθηκαν στην κοσμοπολίτικη Μύκονο, όπου απόλαυσαν τον ήλιο και τη θάλασσα. Εκεί, βρέθηκε και ο φωτογραφικός φακός απαθανατίζοντας την στην παραλία με το σέξι μαύρο μπικίνι της να απολαμβάνει στιγμές χαλάρωσης. Και γι’ ακόμη μία φορά, εντυπωσίασε με το καλογυμνασμένο της κορμί. Πηγή

Την τελευταία του πνοή σε ηλικία μόλις 26 ετών άφησε την Παρασκευή ο γνωστός ράπερ, Mac Miller, ύστερα από υπερβολική δόση ναρκωτικών. Όπως γράφουν τα αμερικάνικα μέσα ενημέρωσης, ο πρώην σύντροφος της Ariana Grande, από την οποία χώρισε τον περασμένο Μάιο, βρέθηκε νεκρός στο στούντιο του σπιτιού του στην Καλιφόρνια από φίλο του, το μεσημέρι της Παρασκευής.Το πραγματικό του όνομα ήταν Malcolm McCormick και έγινε διάσημος όταν αναρριχήθηκε στα αμερικανικά charts με το πρώτο του άλμπουμ το 2011. Ο ίδιος αντιμετώπιζε προβλήματα με παράνομες ουσίες για πολλά χρόνια. Η ανακοίνωση της οικογένειάς του ανέφερε χαρακτηριστικά: «Ο Malcolm McCormick, γνωστός και ... Διαβάστε περισσότερα

Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός, λέει ο θυμόσοφος λαός και αυτό είναι κάτι που πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας είτε μιλάμε για ένα νέο επαγγελματικό ξεκίνημα είτε για ένα προσωπικό Τι μπορείς όμως να κάνεις για να ξεκινήσει η νέα σχέση με τους καλύτερους οιωνούς; Άφησε το παρελθόν εκεί που ανήκει Είναι περιττό στα πρώτα ραντεβού να συζητάς για το παρελθόν. Ουσιαστικά είναι τελείως ανούσιο να συζητάς για πρώην σχέσεις σου και παρελθοντικές καταστάσεις με τον εν δυνάμει σύντροφό σου. Άφησε το παρελθόν εκεί που ανήκει, ζήσε το τώρα και σχεδίασε το μέλλον. ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι γνωστό πως οι γονείς μπορούν να κάνουν τα πάντα, ώστε, τα παιδιά τους να είναι ευτυχισμένα και να μη τους λείπει τίποτα. Το ζήτημα, ωστόσο, πολλές φορές, είναι πως και οι γονείς ξεφεύγουν από το σωστό δρόμο και χάνουν το βήμα τους κάπου ανάμεσα σε αυτό που πραγματικά θέλει το παιδί τους και αυτό που νομίζουν πως θέλει. Όλα κινούνται σε μια πάρα πολύ λεπτή γραμμή. Εύκολα μπορείς να χάσεις το βήμα σου και στο τέλος να βρεθείς να κάνεις πράγματα που ούτε καν εσύ ο ίδιος δεν θέλεις να κάνεις, νομίζοντας πως έτσι ικανοποιείς το παιδί σου. Και ... Διαβάστε περισσότερα

Οι τροφές που καταναλώνετε επηρεάζουν την δομή των οστών σας. Μαθαίνοντας για τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ασβέστιο, βιταμίνη D και άλλα θρεπτικά συστατικά που είναι σημαντικά για την υγεία των οστών και τη συνολική σας υγεία θα σας βοηθήσει να κάνετε πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές κάθε μέρα. Στην οστεοπόρωση, αν ακολουθείτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή με πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια, φρούτα και λαχανικά, θα παίρνετε πάντα αρκετά από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε κάθε μέρα, αλλά αν δεν ακολουθείτε ένα τέτοιο διαιτητικό πλάνο, μπορεί να χρειαστεί να ενισχύσετε τη διατροφή σας με πολυβιταμίνες ή/και ... Διαβάστε περισσότερα

Πάμε να δούμε πώς θα βοηθήσετε το μικρό σας να νιώσει πιο ήρεμο μέσα στη ροή της καθημερινότητας και να έχει ρεαλιστικές απαιτήσεις: -Μην υπερφορτώνετε το καθημερινό πρόγραμμα του παιδιού σας με εξωσχολικές δραστηριότητες. Το παιδί πρέπει να έχει πάντα χρόνο να παίζει και όχι να τρέχει σε υποχρεώσεις όλη μέρα σα να είναι ενήλικος. -Ναι μεν ζούμε σε μια άκρως υλιστική εποχή, όμως προσπαθήστε να μη μεγαλώσετε ένα υπερκαταναλωτικό παιδί. Και αυτό θα γίνει αν μάθετε να του χαλάτε και κάποια χατίρια, βλέποντας ότι ζητάει συνεχώς νέα και ακριβά παιχνίδια. Ένα από τα πιο σημαντικά ... Διαβάστε περισσότερα

Η Carpisa παρουσιάζει τη νέα της καμπάνια για το φθινόπωρο του 2018, γιορτάζοντας τις καθημερινές συνήθειες της κάθε γυναίκας, που αποτελούν και σημαντικό μέρος της ζωής τους. Για τη νέα συλλογή επέλεξε την αγαπημένη ηθοποιό Penelope Cruz , η οποία ξετυλίγει την καθημερινότητά της στη Μαδρίτη, είτε περπατώντας στους δρόμους της πόλης καθ’ οδόν για το γραφείο της, είτε απολαμβάνοντας τον καφέ της στο αγαπημένο της café-bar, είτε αγοράζοντας λουλούδια από τον ανθοπώλη της. Με μια πρακτική και κομψή τσάντα Carpisa στο χέρι, η Penelope έχει πάντα μαζί της ό,τι απαραίτητο χρειάζεται μέχρι το τέλος της ... Διαβάστε περισσότερα