Συντάκτης: Adieksodos

Η δίαιτα με ελάχιστους υδατάνθρακες και πολλά λίπη μας επιτρέπει να απολαμβάνουμε αρκετό αβοκάντο, βούτυρο, μπέικον και κρέμες αλλά απαγορεύεται να τρώμε επιπλέον ζάχαρη, επεξεργασμένες τροφές, γλυκά και αμυλούχα λαχανικά. Την επιλέγουν πολλές celebrities, αλλά αν δεν διαθέτεις προσωπικό σεφ, είναι κάπως δύσκολο να ακολουθήσεις μία δίαιτα που είναι τόσο αυστηρή με τους υδατάνθρακες. Ευτυχώς, έχουν αναπτυχθεί κάποιες επιλογές keto που είναι λίγο πιο ελαστικές και μπορούμε να τις υιοθετήσουμε πιο εύκολα. Κλασική κετογόνος δίαιτα. Σε αυτήν την επιλογή, σχεδιάζουμε όλα τα γεύματα και σνακ γύρω από το λίπος, όπως είναι το αβοκάντο, το βούτυρο, τα λιπαρά ψάρια και το ... Διαβάστε περισσότερα

Η Φωτεινή Τράκα, η μεγάλη νικήτρια του δεύτερου κύκλου του My Style Rocks παραχώρησε συνέντευξη στη RealLife και τη Νίκη Κώτσου και μεταξύ άλλων, ρωτήθηκε για την προσωπική της ζωή. Η ίδια αποκάλυψε πως είναι σε σχέση και απολαμβάνει τη συντροφικότητα, ωστόσο είναι πολύ νωρίς ακόμη για να μας συστήσει τον σύντροφό της. Απολαμβάνεις τη συντροφικότητα αυτόν τον καιρό; Γενικά ναι, είμαι άνθρωπος που απολαμβάνει τη συντροφικότητα, αλλά εκτιμώ και την ελευθερία μου, αν κάτι δεν είναι σωστό για εμένα. Είμαι σε φάση που τώρα αρχίζω να γνωρίζω έναν άνθρωπο που μου έχει τραβήξει το ενδιαφέρον, αλλά είναι πολύ νωρίς ... Διαβάστε περισσότερα

Η φύση και η θάλασσα της Ελλάδας έτσι όπως την αποτύπωσε στους καμβάδες του ο Βασίλης Θεοχαράκης ταξιδεύει στις Βρυξέλλες σε μία έκθεση που θα πραγματοποιηθεί στο Ευρωκοινοβούλιο. Πρόκειται για έργα που αποπνέουν το φως και τα χρώματα της χώρας μας. Η έκθεση θα παρουσιαστεί στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, στις Βρυξέλλες, τη Δευτέρα 18 Φεβρουαρίου στις 18.00 με τίτλο «Βασίλης Θεοχαράκης. Ζωγραφική Οδύσσεια». Στην έκθεση θα παρουσιαστούν επιλεγμένα και αντιπροσωπευτικά έργα κυρίως της τελευταίας του δουλειάς. Ο Παναγιώτης Τέτσης έχει επισημάνει για τη ζωγραφική δουλειά του Θεοχαράκη, όπως αναγράφεται σε κείμενό του στον κατάλογο της έκθεσης: «Ο Θεοχαράκης βλέπει, δεν φαντάζεται, ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Νίκος Μουτσινάς είχε καυτηριάσει τις δηλώσεις της Βατίδου για το Greece’s Next Top Model, όπου μεταξύ άλλων είχε πει ότι δεν θα άφηνε την κόρη της να πάρει μέρος σε αυτό. «Δεν θα τους έκανα αυτή τη χάρη. Είμαι η Εύη Βατίδου και θα αφήσω το παιδί μου να το κριτικάρει η συγκεκριμένη επιτροπή;» είχε δηλώσει χαρακτηριστικά. Ενώ η ίδια θα πήγαινε ως κριτική επιτροπή και όπως είχε πει στις τηλεοπτικές κάμερες, θα το έκανε και καλύτερα. Στα σχόλια του Νίκου Μουτσινά, λοιπόν, απάντησε η Εύη Βατίδου με ένα οργισμένο μήνυμα στο Instagram. «Σχετικά με τα σχόλια σου στην ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί η αδιάβροχη μάσκαρα να είναι ένα δώρο στην ανθρωπότητα, αλλά είναι επίσης ένας εφιάλτης όταν πρέπει να αφαιρεθεί. Τα μαντιλάκια ντεμακιγιάζ δεν είναι σε καμία περίπτωση αρκετά για αυτή τη δουλειά. Το σαπούνι ενοχλεί στα μάτια. Και γενικά, οποιαδήποτε μέθοδο και να επιλέξετε, περιλαμβάνει υπερβολικό, ενοχλητικό τράβηγμα του λεπτού δέρματος γύρω από τα μάτια σας. Μήπως, λοιπόν, αφαιρώντας το μακιγιάζ των ματιών σας αποκτάτε ρυτίδες; Το επαναλαμβανόμενο, σκληρό τρίψιμο, είτε με το χέρι σας είτε με το βαμβάκι, μπορεί όχι μόνο να σπάσει το φράγμα του δέρματός σας, αλλά και να σχηματίσει μικρά αιμοφόρα αγγεία και να αυξήσει τον ερεθισμό. ... Διαβάστε περισσότερα

Σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση βρισκόταν το βράδυ της Παρασκευής ο Γιώργος Σαμπάνης στο κέντρο όπου εμφανίζεται μαζί με τον Κώστα Μπίγαλη. Ο γνωστός τραγουδιστής έκανε μια κατάθεση ψυχής στους θαμώνες, μιλώντας τους για τις δύσκολες ώρες που περνά η οικογένειά του. Ο Γιώργος Σαμπάνης μάλιστα αφιέρωσε και την συγκεκριμένη βραδιά στην γιαγιά του, ερμηνεύοντας το τραγούδι «Για που το ‘βαλες καρδιά μου» με το οποίο και καταχειροκροτήθηκε. «Το πιο σημαντικό πράγμα για τον κάθε άνθρωπο από εμάς νομίζω ότι είναι η οικογένεια. Αυτή την εβδομάδα η δική μου οικογένεια έχασε έναν πολύ δικό της άνθρωπο και από την άλλη, ένας ... Διαβάστε περισσότερα

Η περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας ανακοινώνει την πρόσληψη, με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, χρονικής διάρκειας δύο (2) μηνών, συνολικά είκοσι έξι (26) ατόμων για την αντιμετώπιση κατεπειγουσών, εποχικών και πρόσκαιρων αναγκών της Δ/νσης Τεχνικών Έργων Π.Στ.Ε. (για την χωρική αρμοδιότητα Π.Ε. ΦΘιώτιδας ). ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ, ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, ΠΡΟΚΗΡΥΞΕΙΣ, ΠΕ ΦΘΙΩΤΙΔΑΣ Δευτέρα, Φεβρουάριος 11, 2019 Πηγή

Αντίθετος με την ιδιωτικοποίηση του τομέα καθαριότητας του δήμου Αθηναίων, εμφανίστηκε ο υποψήφιος δήμαρχος Π. Γερουλάνος, σημειώνοντας ότι η συγκεκριμένη κίνηση που στηρίζεται από συγκεκριμένους υποψηφίους, όπως ο κ. Μπακογιάννης, δεν θα δώσει λύση στα προβλήματα της πόλης. Ο κ. Γερουλάνος, μιλώντας στο ραδιόφωνο του «Αθήνα 984», στην εκπομπή «aftodioikisi.gr» και το δημοσιογράφο, Χρ. Βούζα τάχθηκε παράλληλα υπέρ των προσλήψεων υπαλλήλων στο δήμο της Αθήνας, σημειώνοντας ότι ένα μέρος του προσωπικού θα βγει στη συνταξιοδότηση, δημιουργώντας κενά τα οποία πρέπει να καλυφθούν. ( Το απόσπασμα στο 39:00)   ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ, ΔΗΜΟΣ ΑΘΗΝΑΙΩΝ, ΙΔΙΩΤΙΚΟΠΟΙΗΣΗ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑΣ Δευτέρα, Φεβρουάριος 11, 2019 Πηγή

Οι λόγοι που δυσκολεύεστε να μείνετε έγκυος δεν είναι ένας και δύο και δεν έχουν να κάνουν απαραίτητα με εσάς. Το mother.gr συγκέντρωσε και καταγράφει τους πιο συνηθισμένους για να έχετε μια σφαιρική εικόνα: Άγχος: Είναι θεμιτό να θέλετε πολύ να μείνετε έγκυος, όμως από αυτό το σημείο μέχρι να σας γίνει εμμονή και να αγχώνεστε αν και πότε θα το καταφέρετε, η απόσταση είναι μεγάλη. Χαλαρώστε λοιπόν και αν δε συντρέχουν παθολογικοί λόγοι, η εγκυμοσύνη θα προκύψει αργά ή γρήγορα! Ηλικία: Όσο η γυναίκα πλησιάζει τα 40, τόσο μειώνονται οι πιθανότητες να μείνει έγκυος. Αυτό είναι μια πραγματικότητα και ... Διαβάστε περισσότερα

Γνωστοποιείται η πρόσληψη , λόγω της χειμερινής περιόδου, συνολικά δύο(2) ατόμων με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου διάρκειας δύο(2) μηνών για την κάλυψη κατεπειγουσών , εκτάκτων και εποχικών αναγκών της Περιφερειακής Ενότητας Εύβοιας ως κατωτέρω: ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ, ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, ΠΡΟΚΗΡΥΞΕΙΣ, ΠΕ ΕΥΒΟΙΑΣ Δευτέρα, Φεβρουάριος 11, 2019 Πηγή

Τον «κώδωνα του κινδύνου» έκρουσε ο πρόεδρος της ΚΕΔΕ και υποψήφιος Περιφερειάρχης Αττικής, Γ. Πατούλης σε σχέση με την ολοκλήρωση της διαδικασία για την έκδοση των οριστικών πινάκων της προκήρυξης 3Κ/2018 για την πρόσληψη 8.166 μόνιμων υπαλλήλων στους δήμους. Συγκεκριμένα ανέφερε ότι αν δεν  υπάρξει άμεσα η έκδοση των οριστικών πινάκων προκειμένου να προχωρήσουν οι προσλήψεις, υπάρχει ο κίνδυνος καθυστέρησης των προσλήψεων από τους δήμους κάτι που όπως σημείωσε θα έχει αντίκτυπο στις υπηρεσίες αποκομιδής των απορριμμάτων, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Ο κ. Πατούλης, σημείωσε ότι φοβίζει τους δημάρχους «το δίμηνο, τρίμηνο που θα μεσολαβήσει μέχρι την πρόσληψη του προσωπικού» ... Διαβάστε περισσότερα

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι ευχής έργον και βασική προτεραιότητα όλων των γονιών να μεγαλώσουν το παιδί τους με τρόπο που μεγαλώνοντας θα καταφέρει να γίνει ανεξάρτητο. Πώς γίνεται να τεθούν οι βάσεις από τώρα και γιατί είναι τελικά τόσο σημαντικό; Όσο το ενθαρρύνετε να προσπαθήσει να φέρει εις πέρας κάποια πράγματα μόνο του, ανακαλύπτει τον εαυτό του και τις δυνατότητές του. Μέσα από τα λάθη που θα κάνει ή τις αποτυχίες που θα προκύψουν στα πλαίσια της προσπάθειας και βέβαια με τη δική σας βοήθεια, βλέπει τα όριά του και παίρνει μαθήματα που θα του φανούν χρήσιμα στη ζωή ... Διαβάστε περισσότερα