Συντάκτης: Adieksodos

Μία γυναίκα από τη Δανία, με όνομα Σούζυ Γουένγκελ, που είναι σύμβουλος διατροφής και διευθύντρια βιοτεχνολογικής εταιρίας, ανέπτυξε τη δίαιτα που λέγεται Scandi, δηλαδή Σκανδιναβική. Όπως ισχύει και σε κάθε δίαιτα, έτσι και εδώ, υπάρχουν υπέρ και κατά που πρέπει να λάβουμε υπόψιν μας, εάν αποφασίσουμε να την δοκιμάσουμε. Τα υπέρ. Πρώτον, δεν χρειάζεται να μετράμε τις θερμίδες. Έρευνες εξάλλου δείχνουν ότι η συνεχής μέτρηση του τι τρώμε, μας προκαλεί άγχος και δεν μπορούμε να το παραμείνουμε συνεπείς για πολύ καιρό. Ούτως ή άλλως, γνωρίζουμε ήδη ότι το θέμα είναι η ισορροπία και η ποιότητα. 500 θερμίδες κέικ δεν έχουν ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά Αλεύρι για όλες τις χρήσεις – 3 κουταλιές της σούπας Σκόνη στιγμιαίου καφέ – 1 κουταλάκι του γλυκού Σκόνη σοκολάτας ή γλυκιά σκόνη κακάο – 2 κουταλιές της σούπας Ζάχαρη – 2 1/2 έως 3 κουταλιές της σούπας Μπέικιν πάουντερ – 1/4 κουταλιού της σούπας Γάλα – 2 κουταλιές της σούπας Αυγό – 1 Λάδι – 2 κουταλιές της σούπας Εκχύλισμα βανίλιας – 1/2 κουταλιές του γλυκού Εκτέλεση 1. Σε ένα μπολ ανακατέψτε καλά το αλεύρι για όλες τις χρήσεις, τη σκόνη καφέ, τη ζάχαρη και το μπέικιν πάουντερ. 2. Προσθέστε το γάλα, το αυγό, το λάδι και το ... Διαβάστε περισσότερα

Ο ευκολότερος τρόπος να καταλάβετε αν το παιδί έχει κάποια μόλυνση στα αυτιά, είναι μέσα από την παρατήρηση στις αλλαγές της συμπεριφοράς του. Αν κλαίει ή γκρινιάζει περισσότερο από το συνηθισμένο ή ανεβάσει πυρετό, αυτές είναι μερικές σημαντικές ενδείξεις. Άλλα συμπτώματα είναι η διάρροια ή οι εμετοί, η μειωμένη όρεξη και όταν βλέπετε να τραβάει και να πειράζει συνέχεια το αυτί του. Αν δυσκολεύεται να κοιμηθεί και αν έρχεται μία δυσάρεστη οσμή από την περιοχή, μπορεί να μιλάμε για μόλυνση. Είναι κάτι πολύ σύνηθες στα μωρά και συμβαίνει όταν μπαίνει αρκετό υγρό στην περιοχή πίσω από το τύμπανο και καταλήγει ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στον καθένα, καθώς τον παίρνει ο ύπνος. Αυτές οι ακούσιες μυϊκές συσπάσεις είναι πραγματικά πολύ κοινές και αβλαβείς. Είναι γνωστές ως “υπναγωγικοί σπασμοί” Είναι, δηλαδή, σπασμοί, που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε σαν να “πέφτετε από ψηλά”, ή σαν να σας ξυπνούν ξαφνικά μέσα σε κατάσταση σοκ. Ο ύπνος εξακολουθεί να είναι ένα θέμα με άγνωστες πτυχές για την επιστήμη, η οποία ακόμα τον μελετάει. Οι περισσότεροι ειδικοί εικάζουν ότι αυτά τα “τινάγματα” του σώματος είναι αποτέλεσμα της χαλάρωσης του νευρικού σας συστήματος, καθώς το σώμα μπαίνει σε κατάσταση “αναστολής λειτουργίας”. Είναι επίσης ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι από τόπους εκείνους που έχουν ξεπηδήσει από την ιστορία της Ελλάδας. Είναι ο Μυστράς, η ερημωμένη καστροπολιτεία που περιμένει τον επισκέπτη να τον πάρει και να τον ταξιδέψει πίσω στο χρόνο, στην ιστορία της ίδιας της Ελλάδας. Χτισμένος στις πλαγιές του Ταΰγετου στη Λακωνία, ο Μυστράς καθηλώνει τον επισκέπτη με τις βυζαντινές εκκλησίες, τα τείχη και την εκπληκτική θέα που προσφέρει. Και μπορεί να είναι μία ερημωμένη πολιτεία, όμως, σε κάθε χάλασμά του και σε κάθε γωνιά του, είναι ζωντανή η πολυκύμαντη ιστορία του. Η «γέννηση» του τοποθετείται στο 1249, όταν, μετά τον κατακερματισμό της Βυζαντινής Αυτοκρατορίας, ο φράγκος ... Διαβάστε περισσότερα

Τα νέα ανά την Ελλάδα δείχνουν ότι βρισκόμαστε στην καρδιά της εποχικής επιδημίας… Στο Νοσοκομείο Αλεξανδρούπολης παραμένει νοσηλευόμενη στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας η 47χρονη γυναίκα που εισήχθη με επιπλοκές στα τέλη Ιανουαρίου. Ενώ κι άλλα δύο ταυτοποιημένα με Η1Ν1 περιστατικά, ένας άνδρας και μία γυναίκα, αντιμετωπίστηκαν επιτυχώς και έχουν πάρει εξιτήριο. Κρήτη Στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ηρακλείου -μετά την είδηση για την επείγουσα καισαρική σε 24χρονη ανεμβολίαστη έγκυο που παρουσίασε επιπλοκές της γρίπης, Ο διευθυντής της ΜΕΘ του νοσοκομείου, καθηγητής Δημήτρης Γεωργόπουλος δήλωσε ότι η 24χρονη γυναίκα παραμένει στη ΜΕΘ σε μηχανική υποστήριξη, σε σταθερή κατάσταση. Ανεμβολίαστος είναι και ο 47χρονος που ... Διαβάστε περισσότερα

Η διάνοια που φώτισε τον κόσμο μας είναι από αυτές που χρειάζονται δυστυχώς συστάσεις, καθώς παρά την τεράστια κληρονομιά που μας άφησε παρακαταθήκη, μια κληρονομιά που άλλαξε τον ρου της Ιστορίας όσο λίγοι μπορούν να υπερηφανευτούν, παραμένει εν πολλοίς ο μεγάλος άγνωστος επιστήμης και τεχνολογίας. Ας κάνουμε, για παράδειγμα, ένα κουίζ. Ας προσπαθήσουμε να αντιστοιχίσουμε σε κορυφαία ονόματα της επιστήμης, όπως τον Άλμπερτ Αϊνστάιν, τον Τόμας Έντισον, τον Γουλιέλμο Μαρκόνι, τον Άλφρεντ Νόμπελ και τον Νίκολα Τέσλα, μια σειρά από βιογραφικές πληροφορίες. Ποιος μιλούσε οχτώ γλώσσες; Ποιος έφτιαξε τον πρώτο κινητήρα που τροφοδοτούνταν από εναλλασσόμενο ρεύμα; Ποιος ανέπτυξε την τεχνολογία ... Διαβάστε περισσότερα

Η Μαίρη Συνατσάκη αποκάλυψε μέσω του προφίλ της στο Instagram το πρόβλημα που αντιμετωπίζει στην επιδερμίδα της. Δημοσιεύοντας μια φωτογραφία της χωρίς ίχνος μακιγιάζ, η Μαίρη Συνατσάκη σημείωσε ότι πάσχει από ροδόχρου ακμή.  Πρόκειται για μια φλεγμονώδης δερματοπάθεια που συχνά καταλήγει σε ερύθημα του προσώπου, διάχυτη κοκκινίλα στα μάγουλα.  Οπως σημείωσε η Μαίρη Συνατσάκη στο προφίλ της, πολλοί ήταν εκείνοι που έσπευσαν να σχολιάσουν αρνητικά την εμφάνισή της στην εκπομπή «Στην υγειά μας». Εκείνη θέλησε να βάλει τα πράγματα στη θέση τους και αποφάσισε να απαντήσει στους επικριτές της με τον καλύτερο τρόπο. Δείτε τη φωτογραφία της Μαίρης Συνατσάκη χωρίς μακιγιάζ και το μήνυμά της ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλά από τα μεγάλα ονόματα του κινηματογράφου αναμένονται απόψε στο Άλμπερτ Χολ του Λονδίνου για την τελετή απονομής των βραβείων της Βρετανικής Ακαδημίας Κινηματογράφου (BAFTA), τις περισσότερες υποψηφιότητες για τα οποία έχει συγκεντρώσει η ταινία «The Favourite» του Γιώργου Λάνθιμου με συνολικά 12 στις κορυφαίες κατηγορίες. Η Ολίβια Κόλμαν υποδύεται την βασίλισσα Άννα του 18ου αιώνα σε αυτή την ταινία εποχής που δανείζεται στοιχεία τόσο από την κωμωδία όσο και από το δράμα. Η ταινία είναι υποψήφια στις κατηγορίες της Καλύτερης Ταινίας, της Καλύτερης Βρετανικής Ταινίας, Καλύτερης Σκηνοθεσίας για τον Γιώργο Λάνθιμο, Καλύτερου Σεναρίου και Καλύτερου Α’ Γυναικείου ρόλου (για ... Διαβάστε περισσότερα

O Μέμος Μπεγνής επιστρέφει στην τηλεόραση περίπου δύο χρόνια μετά το τέλος της καθημερινής σειράς του STAR με τίτλο «9 μήνες». Σύμφωνα με πληροφορίες που κυκλοφόρησαν, μετά την άφιξη της Ευδοκίας Ρουμελιώτη, υποδυόμενη, τη Λίλιαν, ακόμα ένα πρόσωπο πρόκειται να ενταχθεί στο πρωταγωνιστικό καστ της καθημερινής σειράς του ΑΝΤ1 «Γυναίκα χωρίς όνομα». Το τηλεοπτικό κοινό έχει εκδηλώσει την προτίμησή του στην εν λόγω σειρά, με αποτέλεσμα οι συντελεστές να επιδιώκουν τη συνεχή ανανέωσή της, ώστε να διατηρούν το ενδιαφέρον σε υψηλά επίπεδα. govastileto.gr Πηγή

Η υπογλυκαιμία είναι το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, αδυναμία και άγχος. Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνει ένα άτομο με υπογλυκαιμία για να μειώσει τα συμπτώματα; Σε αυτό το άρθρο, αναφέρουμε ορισμένες ιδέες γευμάτων για άτομα με υπογλυκαιμία, καθώς και άλλες συμβουλές για τη διαχείριση της κατάστασης. Τι είναι η υπογλυκαιμία Τα άτομα με επίμονο χαμηλό σάκχαρο στο αίμα ενδέχεται να έχουν υπογλυκαιμία. Η ύπαρξη χαμηλού σακχάρου στο αίμα συσχετίζεται συχνά με τον διαβήτη, αλλά είναι πιθανό να έχετε υπογλυκαιμία χωρίς διαβήτη. Άλλες συχνές αιτίες περιλαμβάνουν ορμονικές ανεπάρκειες, κρίσιμες ασθένειες και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Όταν το σάκχαρο ... Διαβάστε περισσότερα

Παραδοσιακή συνταγή της βόρειας Γαλλίας η κις λορέν (Quiche lorraine) έγινε παγκόσμια μόδα. Αγοράστε ποιοτικό μπέηκον και μια καλή χωριάτικη ζύμη. Υλικά 1 ζύμη χωριάτικη για τάρτα αλμυρή 200 γραμμάρια μπέηκον 4 αυγά 1 μικρό κουτάκι κρέμα γάλακτος 1 ποτηράκι γάλα Αλάτι, πιπέρι, μοσχοκάρυδο τριμμένο Εκτέλεση Ανάψτε τον φούρνο στους 180 βαθμούς Απλώστε την ζύμη σε ταψάκι ή πιρέξ Σε ένα τηγάνι ροδίστε λίγο το μπέηκον σε κομμάτια Σε βαθύ μπολ χτυπήστε τα αυγά, προσθέστε την κρέμα γάλακτος, το γάλα, ρίξτε λίγο αλάτι, πιπέρι και τρίψτε μοσχοκάρυδο Απλώστε το μπέηκον στον πάτο της κις, περιχύστε με το μείγμα Ψήστε για ... Διαβάστε περισσότερα