Συντάκτης: Adieksodos

Γι’ αυτόν το λόγο είναι σημαντικό να προσέχετε τρία βασικά πράγματα, όταν τελειώνετε την γυμναστική σας, προκειμένου να διατηρείτε την επιδερμίδα σας υγιή. Βήμα 1: Πλύσιμο Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό, αλλά όχι καυτό, δεδομένου ότι μπορεί να κάνει το δέρμα σας υπερβολικά ξηρό και να το ερεθίσει, ιδιαίτερα στο πρόσωπό σας. Μια καλή ιδέα είναι να χρησιμοποιήσετε κομπρέσες με πράσινο τσάι για να καθαρίσετε και αν ηρεμήσετε την επιδερμίδα σας. Οι ανοιχτοί πόροι σε εκείνο το σημείο θα βοηθήσουν στην καλύτερη απορρόφηση των αντιοξειδωτικών ουσιών. Βήμα 2: Απολέπιση Μετά το ντους είναι καλό να κάνετε απολέπιση με γλυκολικό-σαλικυλικό οξύ. Το σαλικυλικό ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά Μια ορθογώνια φόρμα 24εκ 1 κουτί πτι μπέρ 200 ml κρέμα γάλακτος 125 γρ (1 μπάρα) κουβερτούρα 1 σφηνάκι γάλα Εκτέλεση Μέσα σε ένα μπεν μαρί βάζουμε τη κουβερτούρα για να λιώσει μαζί με την κρέμα γάλακτος και τα ανακατεύουμε συνέχεια για να ομογενοποιηθεί και να μην κολλήσει. Μετά σπάμε τα μπισκότα με το […] Πηγή

Η πρόκληση στο μεγάλωμα για ένα γονέα είναι στο να βρει την ισορροπία μεταξύ φροντίδας, προστασίας και καθοδήγησης, επιτρέποντας όμως παράλληλα τον πειραματισμό, την εξερεύνηση και την ανεξαρτησία του παιδιού. Αφήστε λοιπόν το παιδί να δοκιμάσει ένα νέο φαγητό, να βρει ένα νέο φίλο ή να κάνει ποδήλατο χωρίς βοηθητικές ρόδες. Μην επεμβαίνετε όταν βλέπετε ότι δυσκολεύεται και χρειάζεται περισσότερη προσπάθεια για να τα καταφέρει. Ακολουθήστε απλά μερικές έξυπνες στρατηγικές, αναλόγως με την περίσταση. Στο σπίτι: ενθαρρύνετε το παιδί να καλέσει τους φίλους του από το νηπιαγωγείο ώστε να αναπτύξει την αυτοπεποίθησή του και να τους δείξει το σπίτι και ... Διαβάστε περισσότερα

Το νέο αστέρι στην κατηγορία των Street Adventure μοτοσυκλετών ονομάζεται Τ310. Πρόκειται για την ίσως πιο εντυπωσιακή μοτοσυκλέτα της κατηγορίας με επιβλητική σχεδίαση και υψηλά ποιοτικά χαρακτηριστικά. Η Τ310 έρχεται να συμπληρώσει την σειρά συνεργασίας της DAYTONA με την ZONTES στην εξέλιξη των μοντέλων της R250, R310, X310. Οι μοτοσυκλέτες στην έγκρισή τους φέρουν το Brand Daytona, που προσδίδει τη σιγουριά μιας αξιόπιστης και τεχνολογικής υποστήριξης, τόσο στον σχεδιασμό όσο και στην εξέλιξη της μοτοσυκλέτας. Η DAYTONA μπαίνει φιλόδοξα στον ανταγωνισμό της κατηγορίας με όπλο την ποιότητα, την τεχνολογία αλλά και την ανταγωνιστική τιμή. Η διάθεσή τους από την ΓΚΟΡΓΚΟΛΗΣ ... Διαβάστε περισσότερα

Η κατάθλιψη ορίζεται ως επίμονη κακή διάθεση που διαρκεί για πολύ καιρό και επηρεάζει κάθε όψη της καθημερινότητάς μας. Οι ήπιες περιπτώσεις κατάθλιψης μπορεί να μην μας αποτρέπουν από το να ζούμε φυσιολογικά αλλά η κακή διάθεση κάνει τις καθημερινές δραστηριότητες πιο δύσκολες για εμάς. Οι πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή και να κάνουν τους ανθρώπους να νιώθουν αβοήθητοι, να έχουν αυτοκτονικές τάσεις και να χάνουν την όρεξη για ζωή. Αν και η υγιεινή διατροφή δεν θεραπεύει την κατάθλιψη, τα ευρήματα πρόσφατης έρευνας από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ της έχουν δώσει σημαντικό βάρος γιατί φαίνεται ... Διαβάστε περισσότερα

Οι διαδικτυακές πωλήσεις αλλά και επιστροφές αυξάνονται. Συχνά τα επιστρεφόμενα εμπορεύματα δεν μπορούν να μεταπωληθούν και καταστρέφονται. Τι σημαίνει αυτό για το περιβάλλον; Η περιβαλλοντική οργάνωση Greenpeace έχει συλλέξει στη Γερμανία 145.000 υπογραφές κατά των επιστροφών εμπορευμάτων που γίνονται διαδικτυακά. Το σχετικό έγγραφο έχει παραδώσει εν τω μεταξύ στον υφυπουργό Περιβάλλοντος Γιόχεν Φλάσμπαρτ. Η Greenpeace ζητά την απαγόρευση καταστροφής φρέσκων εμπορευμάτων και προϊόντων που μπορούν ακόμη να καταναλωθούν. Αυτή η πρακτική φαίνεται πως σε άλλες χώρες, όπως στη Γαλλία, αποδίδει καρπούς. Η γαλλική κυβέρνηση μάλιστα σκέφτεται να προχωρήσει σε ρυθμίσεις που δεν θα περιορίζονται μόνο στην καταστροφή τροφίμων, όπως ισχύει μέχρι σήμερα, αλλά ... Διαβάστε περισσότερα

Αν κάτι πρέπει να επισκεφτείς οπωσδήποτε όταν πας στην Κόνιτσα Ιωαννίνων, αυτό είναι δρακόλιμνη Λύγκα (ή Σμόλικα). Πρόκειται για τη  δεύτερη μεγαλύτερη στην Ελλάδα ορεινή υποαλπική λίμνη στην Ελλάδα και συγκεκριμένα στην Βόρεια Πίνδο. Αν και η δρακόλιμνη Λύγκα βρίσκεται σε υψόμετρο 2.160 μέτρα, εκτός του η πορεία για να φτάσεις εκεί είναι εντυπωσιακή, το μέρος εκεί κρύβει κι άλλες εκπλήξεις. Ξεκινώντας την ανάβαση, αρχικά θα προσέξεις  τα ψηλά έλατα και τις οξιές στην αλπική ζώνη του ψηλότερου βουνού της Ηπείρου, οι οποίες σαγηνεύουν ακόμη και τον πιο κοσμογυρισμένο με το «ζωηρό» τους χρώμα. Μάλιστα φτάνοντας σιγά σιγά στην κορυφή ... Διαβάστε περισσότερα

Πώς να το αντιμετωπίσετε; Φέρτε τους αντιμέτωπους με τα ψέματά τους. Ένας παθολογικός ψεύτης είναι πιθανό υποσυνείδητα να έχει πιστέψει τα ψέματά του, γι΄ αυτό βοηθήστε τον να δει την αλήθεια αντί να τον κατηγορήσετε ευθέως πως ψεύδεται. Προτείνετε να δει κάποιον ειδικό, δείξτε πως θέλετε να τον βοηθήσετε και να τον υποστηρίξετε. Φύγετε μακριά. Σας υπόσχεται πως από εδώ και μπρος θα είναι ειλικρινής μαζί σας αλλά συνειδητοποιείτε πως συνεχίζει να σας εξαπατά; Τότε απομακρυνθείτε και σκεφτείτε πολύ σοβαρά αν αξίζει αυτή η σχέση. Μιλήστε ανοιχτά. Δώστε του να καταλάβει ότι η εμπιστοσύνη προς το πρόσωπο του έχει κλονιστεί ... Διαβάστε περισσότερα

Τον χωρισμό της με τον Σάββα Γκέντσογλου αποκάλυψε η Αγγελική Ηλιάδη για πρώτη φορά. Η τραγουδίστρια μίλησε στην Ελεονώρα Μελέτη και παραδέχθηκε πως είναι μόνη της, υποστηρίζοντας πως ο χωρισμό ήταν μια απόφαση που έγινε για το καλό όλων. «Ναι, είμαι μόνη μου. Τώρα δεν είμαι μαζί με τον Σάββα. Δεν είναι πολύ μεγάλο το χρονικό διάστημα που έχουμε χωρίσει, αλλά θεωρώ ότι ήταν μια απόφαση που έπρεπε να πάρω για το καλό όλων. Βεβαίως δεν είναι ευχάριστο γιατί υπάρχουν και δύο παιδιά, αλλά δυστυχώς έπρεπε να γίνει. Δύο άνθρωποι ξεκινούν με κάθε διάθεση να προχωρήσουν μαζί τη ζωή τους, ... Διαβάστε περισσότερα

Οι χαμηλές θερμοκρασίες δοκιμάζουν τις αντοχές της καρδιάς και του αναπνευστικού συστήματος. Ο χειμώνας δεν είναι εύκολη εποχή για τον οργανισμό. Οι χαμηλές θερμοκρασίες ενεργοποιούν τους μηχανισμούς αυτοπροστασίας του οργανισμού, για να διατηρηθεί σε φυσιολογικά επίπεδα η εσωτερική θερμοκρασία του. Αποτέλεσμα: επηρεάζονται ζωτικά όργανα όπως η καρδιά και οι πνεύμονες. «Είναι η φυσική αντίδραση του οργανισμού στο κρύο», λέει η επεμβατική καρδιολόγος Dr. Leslie Cho, καθηγήτρια Καρδιολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Case Western Reserve. «Όταν μειώνεται η περιβαλλοντική θερμοκρασία, η πρώτη αντίδραση του σώματος είναι να κινητοποιήσει μηχανισμούς που θα του επιτρέψουν να διατηρηθεί ζεστό. »Τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται ... Διαβάστε περισσότερα

Δεν φοράει παγέτα μόνο η εγκυμονούσα Μέγκαν Μαρκλ αλλά και η Τζένη Θεωνά!  Η ηθοποιός, η οποία διανύει τον όγδοο μήνα της εγκυμοσύνης της έβαλε χθες ένα μακρύ μπλε φόρεμα με παγιέτες και πήγε στο Fever να απολαύσει τον σύντροφό της και πατέρα του παιδού της Δήμο Αναστασιάδη.  Ο τραγουδιστής, στη φωτό που πόσταρε η Τζένη Θεωνά φαίνεται ότι την τρόλαρε τρελά!  «Έκανα μία φιλότιμη προσπάθεια στον 8ο μήνα, με παγιέτα. Κι ο άνθρωπος μου έχει πεθάνει στο γέλιο. Γιατί;», έγραψε στη λεζάντα της φωτογραφίας που ανέβασε η Τζένη Θεωνά στο Instagram. Πηγή

Άλλωστε, ακόμη και αν της αρέσει να απαθανατίζει με το φακό της διάφορα στιγμιότυπα, όταν εκείνη περνάει μπροστά από το φακό, κάνει χαμό. Οι πόζες της είναι απίθανες και αναδεικνύουν με τον καλύτερο τρόπο τα χαρίσματά της. Η όμορφη Ρωσίδα ανεβάζει συχνά προσωπικές της φωτογραφίες και είναι η μία καλύτερη από την άλλη. Και σίγουρα σε κάνουν να κολλάς μαζί της. Η, δε, λεπτομέρεια που κάνει τη διαφορά, είναι το μεγάλο τατουάζ της που δίνει μία σέξι πινελιά στην ούτως ή άλλως εκρηκτική εμφάνισή της. Πηγή