Συντάκτης: Adieksodos

Πράσινη σαλάτα με σολομό Η πράσινη σαλάτα θα σε σας βοηθήσει να χορτάσετε, ενώ ο σολομός θα σας δώσει τη γεύση, τα καλά λιπαρά, την πρωτεΐνη και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε όταν κάνετε δίαιτα! Εάν πάλι ανήκετε στην κατηγορία όσων δεν αγαπούν ιδιαίτερα τον σολομό προτιμήστε τόνο σε νερό και όχι σε λάδι για να αποφύγετε περιττές θερμίδες. Ρύζι με άπαχο γιαούρτι Μπορεί να μην σας ακούγεται αρκετά δελεαστικό, όμως το συγκεκριμένο γεύμα είναι πολύ χορταστικό και αποτελεί πολύ καλή επιλογή για βραδινό γεύμα. Βράστε ρύζι, κατά προτίμηση μαύρο και συνοδέψτε με άπαχο γιαούρτι. Προσθέστε μπαχαρικά όπως πιπέρι για ... Διαβάστε περισσότερα

Η SZ αφιερώνει ρεπορτάζ της στην «παρηκμασμένη» όπως σημειώνει Ελευσίνα και την προοπτική να αλλάξει κάτι ενόψει της Πολιτιστικής Πρωτεύουσας της Ευρώπης 2021 δημοσιεύει σήμερα η DW. «Δεκάδες ναυάγια κείτονται στον κόλπο της Ελευσίνας. Η ελληνική κυβέρνηση θέλει επιτέλους να τα εξαφανίσει, το ερώτημα είναι: πού να τα πάει» διερωτάται η αρθρογράφος της Süddeutsche Zeitung σε εκτενές ρεπορτάζ από την Ελευσίνα. Κάνοντας αναδρομή στην μακραίωνη ιστορία της και τα Ελευσίνια Μυστήρια προς τιμή της θεάς Δήμητρας φτάνει στη σημερινή εποχή. «Όσα συνέβαιναν τις νύχτες στο ναό παραμένουν μέχρι σήμερα μυστήριο. Όσοι βρίσκονταν εκεί δεν μπορούσαν να αποκαλύψουν τίποτα. Ο ίδιος τόπος λέγεται μέχρι ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά για 4 άτομα 1 κιλό μοσχαρίσια σπάλα, σε μικρές μερίδες 1 κρεμμύδι τριμμένο στον τρίφτη 1 νεροπότηρο κρασί λευκό 1 κρασοπότηρο ελαιόλαδο χυμό από 2 λεμόνια 2 κουτ. γλυκού ξύσμα λεμονιού αλάτι πιπέρι Για το σερβίρισμα ρύζι βρασμένο σε αλατισμένο νερό με 1 κουτ. σούπας βούτυρο Εκτέλεση Βράζετε το μοσχαράκι για 1 ώρα σε ζωμό λαχανικών ή αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσει και κρατάτε 1 ποτήρι από το ζωμό του. Σε ένα μεγάλο και βαθύ τηγάνι ζεσταίνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε το κρεμμύδι. Προσθέτετε το κρέας και συνεχίζετε το σοτάρισμα μέχρι να ροδίσει. Σβήνετε με το κρασί και αφήνετε να εξατμιστεί το αλκοόλ. Προσθέτετε τον ζωμό ... Διαβάστε περισσότερα

Πλήθος κόσμου βρέθηκε στο Χαλάνδρι για να τιμήσει με την παρουσία του τα εγκαινία της νέας μπουτίκ της Ευγενίας Δημητρακοπούλου.  Το «Mummy’s boyfriend» είναι η πιο fashion άφιξη στο Χαλάνδρι και έχει ήδη αποκτήσει το δικό της κοινό. Η νέα συλλογή των Mummy’s boyfriend κλείνει το μάτι στις γυναίκες που αγαπούν την άνεση και την κομψότητα. Το μυστικό τους είναι ότι μπορούν να φορεθούν σε κάθε περίσταση. Εσείς απλώς αλλάξτε τα αξεσουάρ. Η Αγγελική Δημητρακοπούλου δεν χρειάζεται συστάσεις. Η αγαπημένη ηθοποιός έγινε ευρύτερα γνωστή μέσα από την τηλεοπτική σειρά της Μιρέλλας Παπαοικονόμου, «Λόγω Τιμής».  Στα εγκαίνια της ηθοποιού είδαμε μεταξύ ... Διαβάστε περισσότερα

Κριός Μην παρακαλέσεις και μην πέσεις στα πόδια του, προκειμένου να είστε πάλι μαζί! Αντίθετα, πλησίασε τον Κριό με καθαρά φιλική διάθεση και μην του επιτρέψεις να καταλάβει τις προθέσεις σου. Θέλει το χρόνο του μέχρι να συνειδητοποιήσει ότι του λείπεις ερωτικά, μόνο μέσα από την απουσία σου μπορεί να κινηθεί προς εσένα. Ταύρος Ο Ταύρος μπορεί να θεωρεί πως όταν ραγίσει το γυαλί δεν ξανακολλά, όμως εσύ παραμέρισε τον εγωισμό σου και μίλησέ του με ειλικρίνεια για τα αισθήματά σου. Μια συγγνώμη μπορεί να τον μεταπείσει. Έχει μάθει να συγχωρεί, ειδικά όταν κάποιος του μιλά με λόγια αληθινά και ... Διαβάστε περισσότερα

Όλοι οι άνθρωποι, όσο σωστά και ισορροπημένα κι αν έχουμε συνηθίσει να τρώμε, ορισμένες φορές ενδίδουμε στις λιγούρες μας και καταλήγουμε να τρώμε ό,τι βρούμε μπροστά μας. Ενώ κάτι τέτοιο είναι φυσιολογικό να συμβαίνει μερικές φορές, όταν η υπερφαγία γίνεται καθημερινότητα ή διαρκεί για μεγάλες χρονικές περιόδους, υπάρχει κίνδυνος αύξησης του βάρους και παχυσαρκίας. Η υπερφαγία, δηλαδή η κατανάλωση φαγητού σε ποσότητα μεγαλύτερη από αυτή που χρειάζεται το άτομο βάση του ύψους, του φύλου και της ηλικίας του, έχει συναισθηματικά κίνητρα και γίνεται ανεξάρτητα της σωματικής πείνας που νιώθει το άτομο. Τι μπορείτε να κάνετε, λοιπόν, ώστε να αποφύγετε την ... Διαβάστε περισσότερα

Μια γάτα μπορεί κάτω από συγκεκριμένες συνθήκες να γίνει επιθετική, με κίνδυνο ακόμα και να σε στείλει στο νοσοκομείο με συμπτώματα μόλυνσης. Δείτε παρακάτω που μπορεί να οφείλεται η επιθετικότητα της γάτας σας. -Αντίδραση σε κάτι που ερμηνεύουν ως απειλή. -Διεκδίκηση του εδάφους τους, που θεωρούν κρίσιμο για την επιβίωσή τους. -Φόβος ότι κάποιος τους παίρνει το φαγητό. Οι γάτες που έχει χρειαστεί να αγωνιστούν για την επιβίωσή τους στους δρόμους είναι πιο επιρρεπείς σε αυτό το άγχος. -Ανακατεύθυνση επιθετικότητας. Για παράδειγμα, η γάτα σου παρακολουθεί μια άλλη, «εισβολέα», έξω από το παράθυρο, αλλά καθώς δεν μπορεί να επιτεθεί σε ... Διαβάστε περισσότερα

Ο πολύπαθος πρόεδρος της Βενεζουέλας είναι και πάλι στην επικαιρότητα τις τελευταίες μέρες, με τις πραξικοπηματικές περιπέτειές του να έχουν φέρει πολιτική αναταραχή στην οικουμένη. Μια από τις πλουσιότερες άλλοτε χώρες της Λατινικής Αμερικής και πρότυπο δημοκρατίας βρίσκεται και πάλι στη δίνη μιας νέας κρίσης, όταν ο πρόεδρος της Εθνοσυνέλευσης, Χουάν Γκουαϊδό, αυτοανακηρύχθηκε μεταβατικός πρόεδρος επιχειρώντας να αρπάξει την εξουσία από τον Μαδούρο. Την ώρα που τα υπόλοιπα έθνη του πλανήτη σπεύδουν να εκφράσουν την υποστήριξή τους στον Μαδούρο ή να αναγνωρίσουν αντιθέτως τον Γκουαϊδό, με τη ματωμένη αναταραχή στη Βενεζουέλα να έχει έντονη την οσμή του εμφυλίου, ο Νικολάς ... Διαβάστε περισσότερα

Η αυτοπεποίθηση έχει μεγάλη επιρροή στη ζωή σου. Είτε είναι οι διαπροσωπικές σχέσεις με φίλους, είτε συγγενείς, συνεργάτες ή και άτομα που υπάρχει κάτι ερωτικό μεταξύ σας. Θα έχεις ένα θετικότερο αποτέλεσμα, αν όλα λειτουργούν με σύμμαχο την αυτοπεποίθηση. Είναι καλό να έχεις αυτόν τον «αέρα». Τι πιο όμορφο και θαυμαστό από έναν άνθρωπο που γνωρίζει τις δυνάμεις του, που πατάει γερά στα πόδια του και νιώθει σιγουριά; Είναι όμορφο να πιστεύεις στις δυνάμεις σου, στα καλά χαρακτηριστικά του εαυτού σου και να τα χρησιμοποιείς υπέρ σου. Η αυτοπεποίθηση είναι το «καύσιμο» της παραγωγικότητας σου, των επόμενων βημάτων που θα ... Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά έχουν ανάγκη από πολύ και ποιοτικό ύπνο. Σε αυτή τη λογική λοιπόν, καλό είναι να κοιμούνται και κάποια μεσημέρια. Μην επιμένετε να το κάνει με το ζόρι όταν αντιμετωπίζετε σθεναρή αντίσταση. Το θέμα είναι να εξασφαλίσετε τις προϋποθέσεις να γίνει με τη θέλησή του και όχι απλά να υπακούσει εξ’ ανάγκης σε αυτό που του λέτε. Όσο πιο γεμάτο είναι το πρόγραμμα του παιδιού το πρωί, τόσο πιο πιθανό είναι να κουράζεται και να θέλει να κοιμάται τα μεσημέρια. Αυτό βέβαια δε σημαίνει ότι θα «φορτώσετε» το πρόγραμμά του επί τούτου, αλλά με δραστηριότητες που αρέσουν στο παιδί. ... Διαβάστε περισσότερα

Πάντα μας εντυπωσιάζουν εικόνες από το παρελθόν που έρχονται για πρώτη φορά στην επιφάνεια. Αυτό συνέβη και με βίντεο που έγινε viral καθώς αφορά πρόσωπα που γνωρίζουμε καλά σε μια «χρυσή» εποχή της χώρας. Την άνοιξη του 1963, ηθοποιοί του παλιού, καλού κινηματογράφου βρέθηκαν αντιμέτωποι με δημοσιογράφους σε μια γεμάτη κόσμο Λεωφόρο για έναν αγώνα ποδοσφαίρου. Ο χρήστης του Facebook «Η Γωνιά του Συλλέκτη» ανέβασε ένα ρετρό βίντεο όπου βλέπουμε πολλούς αγαπημένους ηθοποιούς όπως τους Τάσο Γιαννόπουλο, Κώστα Βουτσά, Γιώργο Πάντζα, Λάμπρο Κωνσταντάρα, Ανδρέα Ντούζο αλλά και τον Νίκο Κούρκουλο.  Στις κερκίδες, διακρίνουμε την ηθοποιό Τζένη Καρέζη να αποθεώνει τους συναδέλφους της. Το vintage βίντεο είναι ασπρόμαυρο ... Διαβάστε περισσότερα

Αλλάζει εντελώς ο τρόπος εξέτασης για το δίπλωμα οδήγησης. Σύμφωνα με το νομοσχέδιο που κατατέθηκε στη Βουλή χθες βράδυ, κάθε υποψήφιος οδηγός θα υποβάλλεται πρώτα στη θεωρητική εξέταση, δηλαδή τα σήματα, και εφόσον επιτύχει θα ακολουθεί η δοκιμασία «προσόντων και συμπεριφοράς», η οποία θα διενεργείται σε δύο στάδια, και γίνεται την ίδια ημέρα, όπως αναφέρει η εφημερίδα «Ελεύθερος Τύπος». Το πρώτο στάδιο θα είναι η πορεία, ενώ στο δεύτερο θα εξετάζονται οι δεξιότητες οδήγησης. Αν κάποιος υποψήφιος αποτύχει στο δεύτερο στάδιο θα επανεξετάζεται στο πρώτο. Στη δοκιμασία των προσόντων ο εκπαιδευτής του υποψηφίου δεν θα βρίσκεται εντός του οχήματος, ενώ ... Διαβάστε περισσότερα