Συντάκτης: Adieksodos

Πρόσφατες μελέτες αποδεικνύουν την ισχυρή σχέση που υπάρχει μεταξύ των διαταραχών του ύπνου και των νόσων του γαστρεντερικού συστήματος. Συγκεκριμένα, ο κακός ύπνος έχει αποδειχθεί ότι επιδεινώνει τα συμπτώματα υφιστάμενων γαστρεντερικών παθήσεων, λένε οι ειδικοί. Η σχέση, ωστόσο, λειτουργεί και αντίστροφα, δηλαδή πολλές γαστρεντερικές παθήσεις επηρεάζουν τον κύκλο ύπνου-αφύπνισης και οδηγούν σε κακό ύπνο: «Πολλοί ερευνητές έχουν στρέψει το ενδιαφέρον τους στις επιπτώσεις του διαταραγμένου και ανεπαρκή ύπνου στη συνολική υγεία, δεδομένου ότι μεγάλο μέρος του πληθυσμού δεν κοιμάται καλά», σημειώνει ο γενικός χειρουργός Δρ. Αναστάσιος Ξιάρχος – Διευθυντής της χειρουργικής κλινικής του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών και Πρόεδρος της Επιστημονικής ... Διαβάστε περισσότερα

Μια οικογένεια ζει μέσα σε μια σφαίρα. Ενας επιστήμονας έξω από την σφαίρα τους παρατηρεί και συγκρίνει την συμπεριφορά τους με τα ηλεκτρόνια. Αυτά τα μικροσκοπικά σωματίδια αλλάζουν συμπεριφορά όταν αντιληφθούν ότι κάποιος τα κοιτάζει. Κάπως έτσι ξεκινάει η παράσταση «Το πείραμα», το έργο της Ζέτης Φίτσιου σε σκηνοθεσία Ανδρέα Φλουράκη στο Μέγαρο Μουσικής, ένα ιδιαίτερο σκηνικό θέαμα με αλλεπάλληλα sold out στην πρώτη του παρουσίαση, που διαδραματίζεται μέσα σε μια διάφανη σφαίρα. Ενα θεατρικό-εικαστικό περιβάλλον υψηλής αισθητικής, όπου το εντυπωσιακό video art σκηνικό και οι φωτισμοί σχεδιάστηκαν με ειδικό τρόπο για να υπηρετήσουν τη συνθήκη της παρατήρησης. Μεσα στη ... Διαβάστε περισσότερα

400 γρ. φρέσκια ζύμη κουρού 200 γρ. λευκά μανιτάρια 150 γρ. πλευρώτους 100 γρ. μανιτάρια πορτομπέλο 1 κρεμμύδι ξερό 2 κ.σ. μαϊντανό 1 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ. βούτυρο 2 αβγά 140 ml κρέμα γάλακτος 30 γρ. γάλα 100 γρ. μπλε τυρί αλάτι πιπέρι Εκτέλεση Καθαρίζετε αρχικά με ένα βρεγμένο πανάκι τα μανιτάρια και πλένετε τα λευκά μανιτάρια. Τα αφήνετε να στεγνώσουν καλά και τα κόβετε σε φέτες. Λιώνετε το βούτυρο και αλείφετε μία ταρτιέρα. Απλώνετε τη ζύμη κουρού και την κόβετε με ένα κουπ – πατ, στο ιδανικό μέγεθος για ταρτάκια. Ζεσταίνετε σε ένα τηγάνι το βούτυρο και το ελαιόλαδο. ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Πατρίκ Ογκουνσότο μπήκε στο Survivor 3 και είναι έτοιμος να δώσει τα πάντα στους στίβους μάχης. Ο Σάκης Τανιμανίδης ανακοίνωσε την είσοδο του παίκτη και εκείνος στάθηκε ανάμεσα στους συμπαίκτες του, οι οποίοι τον χειροκρότησαν και έδειξαν να χαίρονται με την άφιξή του. «Είμαι χαρούμενος που είμαι εδώ και θα παίξω με τους Έλληνες παίκτες. Είμαστε ομάδα και είμαι εδώ για να κερδίσουμε. Είμαι Κρητικός. Είμαι από τα Ανώγεια. Μπορεί να γεννήθηκα στη Νιγηρία, αλλά νιώθω Έλληνας… Εχω αφήσει ένα μωρό πίσω στην Ελλάδα, είναι τριών μηνών, αλλά εγώ είμαι εδώ τώρα…», είπε ο ποδοσφαιριστής που έχει αγαπηθεί από ... Διαβάστε περισσότερα

Το μελαχρινό μοντέλο είναι από τις πιο σέξι παρουσίες που πέρασαν στο ριάλιτι μόδας και μάλλον φροντίζει και η ίδια να το επιβεβαιώνει με τις εμφανίσεις της. Στις βραδινές της εξόδους πραγματοποιεί σέξι εμφανίσεις, αιχμαλωτίζοντας το φακό, στον οποίο ποζάρει με χάρη. Αλλά και στο λογαριασμό της στο Instagram, η Ειρήνη Στεριανού ανεβάζει φωτογραφίες από την καθημερινότητά της ή από επαγγελματικές συνεργασίες, που κερδίζουν άξια το like των followers της. Πηγή

Η ρουτίνα ομορφιάς σας είναι ανολοκλήρωτη αν δεν έχετε εντάξει σε αυτή την απολέπιση. Η απολέπιση απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και αφήνει το δέρμα απαλό και λαμπερό. Καλό είναι να κάνετε απολέπιση στο σώμα σας μία φορά την εβδομάδα, προτού ξυριστείτε. Θα εκπλαγείτε με το πόσο θα αναζωογονηθεί το δέρμα σας! Διαβάστε πώς θα φτιάξετε το δικό σας απολεπιστικό σώματος με αγνά, φυσικά υλικά. Θα χρειαστείτε: 1 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη 6 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι Πώς θα το φτιάξετε: Ανακατέψτε τα υλικά σε ένα μπολ. Απλώστε το μείγμα στο σώμα σας ... Διαβάστε περισσότερα

Όσο ο Βαγγελάκης μεγαλώνει, ο Διονύσης αναλαμβάνει όλο και περισσότερες ευθύνες. Τον κάνει μπάνιο, τον κοιμίζει, τον αλλάζει και είναι ο μόνος που καταφέρνει να τον ταΐσει τώρα που άρχισε να τρώει στερεές τροφές. Η Αλίνα και η Χαρούλα τον θαυμάζουν που τα καταφέρνει τόσο καλά ενώ ο Βαγγέλης σχολιάζει ότι και τα δικά του παιδιά έτρωγαν καλύτερα με αυτόν από ό,τι με τη μητέρα τους. Αυτό το σχόλιο, όμως, δεν πέφτει κάτω. Η Χαρούλα τού θυμίζει ότι εκείνος τα τάιζε σπάνια κι ότι δεν τα έχει πλύνει, δεν τα έχει αλλάξει και δεν τα έχει κοιμίσει ποτέ. Ο Βαγγέλης ... Διαβάστε περισσότερα

Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ένα 11% αυξημένο κίνδυνο για υπέρταση μεταξύ εκείνων των γυναικών που κατανάλωναν βραστές, ψητές, ή σε μορφή πουρέ πατάτες τέσσερις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα, σε σύγκριση με άτομα που κατανάλωναν πατάτες λιγότερο από μία φορά το μήνα. Η αύξηση στον κίνδυνο για υπέρταση ήταν ακόμη μεγαλύτερη για όσους καταναλώνουν τηγανητές πατάτες περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα, αφού υπολογίστηκε στο 17%, τόσο για άνδρες, όσο και για γυναίκες. Αν και τα αποτελέσματα μιας τόσο σημαντικής έρευνας, πρέπει να επαληθευτούν από άλλες παρόμοιες, εντούτοις η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, δρ Lea Borgi, από το νοσοκομείο Brigham ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα νέο τεστ για τη δυσλεξία, που βασίζεται στις κινήσεις των ματιών, δημιούργησαν Έλληνες επιστήμονες. Ένα ψηφιακό τεστ, που μπορεί να διαγνώσει με αντικειμενικό τρόπο τη δυσλεξία μέσα σε λίγα λεπτά της ώρας, ανέπτυξε ομάδα Ελλήνων επιστημόνων. Η μέθοδος ονομάζεται R.A.D.A.R και καταγράφει 25 παραμέτρους της κινήσεως των ματιών, ενόσω το παιδί διαβάζει σιωπηλά ένα κείμενο στην οθόνη ενός ηλεκτρονικού υπολογιστή. Τα στοιχεία που συλλέγονται, αναλύονται στη συνέχεια από ειδικό λογισμικό το οποίο αξιολογεί: Το επίπεδο συγκέντρωσης Την δυνατότητα αποκωδικοποίησης και σύνθεσης των λέξεων Την αναγνωστική ευχέρεια. Με αυτό τον τρόπο εξετάζεται το αναγνωστικό «μονοπάτι» που ακολουθεί το παιδί όταν διαβάζει. ... Διαβάστε περισσότερα

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι, η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει εκνευρισμό, πρόωρη γήρανση του δέρματος, αλλά και αδυναμία συγκέντρωσης. Η αϋπνία μπορεί, επίσης, να επηρεάσει σημαντικά την ικανότητα οδήγησης και να υπονομεύσει την οδική ασφάλεια, με την κόπωση να αποτελεί πρωταρχική αιτία για το 1 από τα 5 τροχαία ατυχήματα. Σύμφωνα με ειδικούς, εάν κάποιος είναι… στο πόδι πάνω από 18 ώρες, οι ικανότητές του μπορεί να επηρεαστούν σε βαθμό εφάμιλλο με την υπέρβαση του νόμιμου ορίου συγκέντρωσης αλκοόλ στο αίμα. Η Ford ανέθεσε τη δημιουργία ενός «Sleep Suit», που επιτρέπει σε όποιον το φορά να βιώνει την καταβολή δυνάμεων ... Διαβάστε περισσότερα

Ναι σου αρέσει, ναι ουρλιάζεις ότι είναι ο άντρας της ζωής σου και όλα τα σχετικά. Το θέμα βέβαια δεν είναι μόνο να σου κάνει εμφανισιακά και να τα λέτε καλά, αλλά να ταιριάζετε και στο σεξ. Δεδομένου φυσικά ότι εσύ είσαι φανταστική στο κρεβάτι, προσπαθείς να καταλάβεις πώς είναι αυτός. Εντάξει ασφαλή συμπεράσματα με ένα ή δύο ραντεβού δύσκολα μπορείς να βγάλεις, αλλά υπάρχει πάντα η γλώσσα του σώματος η οποία μπορεί να σε κατατοπίσει. Για ρίξε παρακάτω μία ματιά. 1. Είναι cool και ήρεμος: Αν υπάρχει κάτι χειρότερο και πιο εκνευριστικό από μία υστερική γυναίκα, αυτό είναι ένας ... Διαβάστε περισσότερα

Συνέντευξη στην εκπομπή «Good Morning Britain» παραχώρησε ο George Clooney, ο οποίος μίλησε για ακόμη μια φορά για τη Meghan Markle και εξήγησε τους λόγους που αποφάσισε να τοποθετηθεί δημοσίως για το ανελέητο κυνήγι των παπαράτσι με αφορμή την εγκυμοσύνη της. «Νομίζω πως είναι λίγο άδικο. Το έχω δει [να συμβαίνει], ο Τύπος να πέφτει πάνω σου για τόσο γελοίους λόγους και για το τίποτα και μου φάνηκε λίγο άδικο από την στιγμή που δεν έχει κάνει τίποτα εκτός από το ότι έτυχε να ζει τη ζωή της», δήλωσε ο 57χρονος ηθοποιός στην εκπομπή. Κατόπιν πρόσθεσε: «Είναι πραγματικά μια πολύ ... Διαβάστε περισσότερα